森林与健康学习教案

1、会计学1森林森林(snln)与健康与健康第一页，共40页。 健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好(lingho)的状态。而居住城市为主的人群中60%以上出现不同程度亚健康状态。 健 康第1页/共40页第二页，共40页。做个计算做个计算(j sun)呗！呗！男性男性 身高（身高（cm）-105=体重（体重（KG）女性女性 身高身高-105 （cm）0.85=体重（体重（KG）（超出（超出10-20%为超重为超重 超出超出20%为肥胖为肥胖 超出超出30%属于属于(shy)你懂得即重度肥胖）你懂得即重度肥胖）第2页/共40页第三页，共40页。2010年全国高血压患者(hunzh)约3亿

2、，60岁以上人群高血压患病率49%，其中知道自己高血压的只有30%，接受治疗率25% 糖尿病患者(hunzh)0.9亿 每天有8200人死于心脑血管病。冠脉支架手术1987年50例 1997年3970例 2007年9万例2007年280万人发生脑卒中，发生直接死亡率27%，全国残疾人统计因脑卒中致残占20.1%几几个个数数字字第3页/共40页第四页，共40页。降压降压(jin y)治疗误区治疗误区只监测早晨血压或者每天多次测血压，（早晚各一次）我没有症状不需要降压治疗（心肾脑眼底）靠祖传秘方不愿意(yun y)吃药（担心副作用夸大食疗）不按病情用药，盲目相信广告（广告报纸朋友，合并症单一病）第

3、4页/共40页第五页，共40页。血压正常后自行停药（反复波动危害大）降压越快越好（长期血管适应性、灌注）血压越低越好（灌注不足、心脑肝肾缺额血缺氧(qu yn)） 降压药一年四季不变（年龄、温暖环境）降压降压(jin y)治疗误区治疗误区第5页/共40页第六页，共40页。糖尿病的危害糖尿病的危害(wihi)（根本是微血管病（根本是微血管病变）变）糖尿病超过15年，视网膜病变发生率7898%糖尿病超过10年发生肾病30-40%非创伤截肢的首位原因（神经血管病变）糖尿病多合并(hbng)大血管病变，约80%的糖尿病死于心血管事件第6页/共40页第七页，共40页。解决(jiju)方法医疗(ylio)

4、措施森林(snln)湿地草原康养环境第7页/共40页第八页，共40页。森 林第8页/共40页第九页，共40页。 森 林 森林是陆地生态的主体,对维系整个地球的生态平衡起着至关重要的作用，是人类赖以生存和发展的资源(zyun)和环境。森林环境通过其自然释放和产生的各种积极因子（如负氧离子等），对人体健康起积极促进作用。第9页/共40页第十页，共40页。 生态(shngti)功能 降温增湿：低于城市7-8度 涵养水土净化水质：少菌 丰富矿物质微量元素调节净化空气(kngq)：产氧、吸附重金属粉尘气溶胶降噪：降低25-30%噪声，提供清净芳香：安神放松第10页/共40页第十一页，共40页。 药用功能

5、(gngnng) 三尖杉酯碱（来源于桃松或尖松），干扰细胞蛋白质合成功能的抗癌药物。用于治疗(zhlio)髓细胞白血病等，HA方案第11页/共40页第十二页，共40页。红豆杉又名紫杉中提炼出一种有机物单体是国际公认的治癌良药，具有广谱、高效、低毒的特性，被命名为“紫杉醇”。红豆杉是一切物种中唯一能提炼紫杉醇的植物。治疗消化道、生殖系统(shn zh x tn)肿瘤等。第12页/共40页第十三页，共40页。银杏树叶中所含有的黄酮可以阻碍色素在真皮层的形成与沉着，达到美白肌肤与防治色素斑块的作用；还能能保护真皮层细胞防止皱纹；最重要的是改善脑血液循环和保护脑细胞延缓衰老；治疗心绞痛、脑梗死、半身不

6、遂等药物说明书：活血化瘀通络。用于瘀血阻络引起的胸痹心痛(xn tn)、中风、半身不遂、舌强语謇；冠心病稳定型心绞痛、脑梗死第13页/共40页第十四页，共40页。2.1 森林对环境(hunjng)作用自然(zrn)氧吧231气候(qhu)的调节器天然空气净化器第14页/共40页第十五页，共40页。2.2 森林对机体(jt)作用有毒气体的防毒面具(fngdminj)2341自然界的“CDC“噪声(zoshng)的隔音板 精神心理治疗师第15页/共40页第十六页，共40页。3.1关键技术氧气森林芳香杀菌素负氧离子第16页/共40页第十七页，共40页。负氧离子第17页/共40页第十八页，共40页。3

7、.1 负氧离子的产生历史(lsh)和机制大气发生电离(dinl)而产生负氧离子水分子裂解(li ji)而产生负氧离子绿色植物光合作用形成的光电效应，使空气电离产生负氧离子。 AC第18页/共40页第十九页，共40页。改善自然(zrn)生态环境调节机体内在(nizi)的生物节律改善(gishn)脏器功能3.2 负氧离子的作用第19页/共40页第二十页，共40页。使血液、体液(ty)的pH值呈弱碱性改善脂质、糖代谢(dixi)，促进吸收消化活化NK细胞，抑制(yzh)有害菌增殖3.2 负氧离子的作用第20页/共40页第二十一页，共40页。提高抵御(dy)癌细胞活性的NK细胞的功能抑制血清(xuqn

8、g)胆固醇的生成抑制无色(w s)三烯的生成123负氧离子4防止过氧化脂的产生3.3 负氧离子的作用原理第21页/共40页第二十二页，共40页。第22页/共40页第二十三页，共40页。第23页/共40页第二十四页，共40页。氧化剂 + 还原(hun yun)剂 = 还原(hun yun)产物 + 氧化产物 得到电子(dinz)，被还原 失去电子(dinz)，被氧化第24页/共40页第二十五页，共40页。e-抗氧化防衰老(shuilo)负离子治疗仪、负离子空调(kn dio)、负离子电视、负离子吹风、疗养院负离子老化(lohu)细胞第25页/共40页第二十六页，共40页。脂质蛋白质基因(jyn)

9、老年斑 功能(gngnng)异常 癌 症电子(dinz)被抢夺 （万病之源）第26页/共40页第二十七页，共40页。空气(kngq)离子神经(shnjng)调节体液(ty)机制生理反应预防治疗疾病中枢系统第27页/共40页第二十八页，共40页。程序性细胞(xbo)死亡理论：人是由细胞(xbo)组成的,细胞(xbo)病变是百病之源。正负离子平衡(pnghng)健康(jinkng)3.4 负氧离子对健康的影响第28页/共40页第二十九页，共40页。正离子细胞(xbo)膜变硬变厚,营养物质不能进入细胞(xbo)代谢。负离子增加(zngji)细胞膜的通透性,营养物质水分等进入细胞进行代谢。第29页/共

10、40页第三十页，共40页。负氧离子降低(jingd)克服(kf)疾 病第30页/共40页第三十一页，共40页。负氧离子浓度(nngd)度 空气清洁程度的重要(zhngyo)指标之一 人体健康(jinkng)水平直接相关第31页/共40页第三十二页，共40页。走进自然(zrn)走进森林第32页/共40页第三十三页，共40页。Hi！ 运动(yndng)起来有氧运动（耐力运动）跑步(po b)、步行、跳舞、爬山、打球等，心率呼吸循环，提高心肺功能，对于高血脂、高血糖、高血压、心血管和肿瘤有预防作用力量运动（抗阻运动）肌肉健美练习，可以改善糖脂代谢提高血管弹性，预防“三高”柔韧性运动，增加肌肉力量、韧

11、带柔韧性、关节灵活型。如瑜伽平衡运动防止跌倒诱发此生危险第33页/共40页第三十四页，共40页。气候对人的影响，WHO统计全球每年因气候因素导致死亡人数超过10万主要影响 高温：血液浓缩、粘稠度增高，心血管和肾脏功能受影响 低温：毛细血管收缩，免疫力减弱，容易发生血栓、心脑肺疾病多发 干燥：适度40%以下易发生支气管炎、哮喘、皮肤瘙痒等，泌尿系感染 光照：阳光可以(ky)灿烂，但是紫外可以(ky)引发皮肤损害导致皮肤癌看看(kn kn)自然气候能给我带来什么第34页/共40页第三十五页，共40页。第35页/共40页第三十六页，共40页。第36页/共40页第三十七页，共40页。第37页/共40页第三十八页，共40页。再来