七年级心理课

1、青春期性心理的特点   目前我国正处于青春期的男女青少年有几亿，他们的性心理发展一般都是正常的、健康的。大多数都能较好地调节性欲、性冲动，表现出符合社会规范的言论与行为，都能正确地对待两性交往。但是，有些青少年在某些方面也存在着不少问题，有的甚至是很严重的。性作为一种生理、心理和社会现象，始终伴随着每一个人，深刻地影响着每一个人的健康、幸福和人格的完整。它既能给人以欢乐，也能给人以痛苦。它可以引导人们走向崇高的境界，也可以诱人误入歧途与深潭。对处于青春期的青少年来说，正是性生理发育成熟、性心理逐渐趋于成熟的时期，他们的性生理成熟与性心理尚未完全成熟的矛盾以及性的生

2、理需求与性的社会规范的冲突之间就构成了青少年男女心理卫生中的一系列问题。对这些问题如果处理得好，他们的学习成绩就提高，工作就顺利，思想就进步，生活就幸福；否则就会直接影响他们的身心健康与事业发展。然而，在我国长期以来，“性”问题一直是个十分敏感和忌讳的问题，可谓“谈性色变”，性的不适应问题也表现得比较复杂、隐蔽，它的影响也就更为深刻、持久。因而，现在我们学习与研究这一问题，也就显得更为急迫和重要。我们应该面对现实，打破“性”这个禁区，承认性生理、性心理学都是科学，尤其是要把青春期的性卫生知识教给男女青少年，让他们用科学知识来保护自己的健康，促进正常发展，引导青少年顺利度过青春期。为此，我们必须

3、要走出性的愚昧，打破性的怪圈，对青少年全面进行性教育，达到性健康。把青春期的性健康教育作为社会主义精神文明建设中不可缺少的重要组成部分，通过健康、科学的生活方式提高全民族的素质，达到全国人民自身健康、家庭健康和社会健康。一、金色年华的青春期青春期是人一生中精力充沛、兴趣广泛、对人生充满美好幻想和有强烈的竞争精神和创造力的上升时期，因此被称做“黄金时期”。与此同时也是身心发生重大变化并逐步走向成熟的时期，青春期的到来，标志着性成熟的开始。但是这个时期也会令人烦恼。由于青少年缺乏生活知识和社会经验，他们在升学、就业或爱情等一系列问题面前，容易产生焦虑、困惑不安。所以这个阶段是人生成长发展中的一个十

4、分特殊而又非常重要的关键时期，在心理学上我们就把一个人在成长过程中，以第二性征出现为起点和明显特征的、在生理心理上都发生重大变化的时期，叫做青春期。青春期来临的年龄，男女之间有些差别，女性比男性一般要早1-2年。不同的人也由于性的成熟和所处的环境以及生活条件的不同，青春期来临的具体年龄也有差别。结合中国的情况，一般认为，女性青春期来临大约在12至14岁，男性大约在13至15岁左右。性发育成熟期大约在18岁左右完成。有的学者认为，青春期应从12岁至25岁左右。随着社会的发展和科学技术的进步，目前青春期来临的年龄已有提前的趋势。青春期的到来，就是性成熟的开始。这时，机体内分泌腺加强了活动，由脑垂体

5、产生的促性腺素打开了性腺活动的大门，使得沉静的生殖器官蓬勃地发育起来，引起了青少年男女身心的一系列变化。其中最突出的就是第二性征（也称副性征）的发育导致男女两性形态上不同的性别特征，性器官的变化及其性功能的逐渐成熟。心理学家霍尔称青春期为“暴风骤雨”的时期。他指出，青春期的到来，青少年的身心发展与以前相比不大相同，而发展的趋势是跳跃式的，即忽高忽低，因此，他将青春期又称为“危险时期”。二、青春期性心理发展的阶段一个人的生理变化是心理变化的基础，其性生理的发育必然带来性意识的发展。就青春期而言，一般认为，从性意识的萌芽到爱情的产生与发展，大致可分为三个阶段：（一）异性疏远期。这个时期大约在小学五

6、、六年级到初中一、二年级。这时由于青春萌动，男女生理上出现的明显差别，使他们感到陌生不安，又由于他们缺乏两性的知识，因此在异性面前，就产生了一种害羞或畏惧心理，从而使男女同学暂时疏远。幼儿园和小学低年级时的男女孩之间毫无拘束，青梅竹马，两小无猜。进入小学高年级和初一之后，情况出现了明显变化。先是女同学进入生长高峰，她们的身体常常迅速超过男同学。不少明明是同龄的男生倒矮小得像个小弟弟。男生对女生的这个“女大十八变”开始有些惊奇、尴尬，在他们的羡慕中又带有点无可奈何。所以男生对女生的疏远往往交织着自尊与自卑。而女同学们却是无忧无虑的，可能一点也没有体会到男同学的难堪。两年后男同学进入了生长高峰，像

7、雨后春笋，两跳三窜就长成了高高的小伙子，这时又该女生们仰头吃惊了。而且还会发现男同学变得有点“那样”。这时当男女生各自单独在一起活动时，他（她）们就有说有笑，又打又闹，但是当男女生个别接触时，就又像换了一个人，不知是真腼腆假斯文，还是假冷淡真紧张，出现了一种“相见不相识”的陌生感。这就是异性疏远期的特殊表现。这种“疏远”，原因十分微妙。其具体表现有各自对自身发育巨变一时难以承受，有男生起初的自卑心理，有女生的戒备心理，还有某些个体发育早晚及生理缺陷等等现象造成的异性间人际交往的障碍。异性疏远是个暂时现象，也是正常现象。随着青春期对自身和异性生理心理的理解和适应，他（她）们之间的交往障碍会逐渐消

8、除。（二）异性接近期。初中二年级以后，男女同学的少年时代就结束了，开始踏上了青年初期的历程。此时情窦初开，男女之间又有了一种喜欢接近的需要，他（她）们的性心理发展又开始进入了一个男女相互吸引的重要阶段。在这个新时期，男女同学之间愿意在一起学习、工作和活动，愿意一起去春游或参加文体活动，如果光是同性在一起活动，就不来情绪；有男有女，才会情绪倍增，劲头十足。在初中高年级，男女同学只是开始彼此产生好感。到了高中阶段，他（她）们都想努力克服交往中的不安和羞涩，进一步试探着主动接近对方。但是由于情感比较隐蔽，很少能够达到相互向情感的深入交流，这个时期的异性交往一般还比较广泛，甚至无确定目的，被接近的对象

9、也容易变换。因为此时的青年处于幼稚期，男女间的相互吸引与好感多数还属于异性间朦胧感情的自然表露。他（她）们对两性关系仍处于一种似懂非懂的状态，还分不清好感与初恋的区别，因此常常造成心理上的困惑与苦恼。这时他（她）们的感情强烈而易失控，接近广泛而不专一，这是一个较长的时期。家长和教师对这个时期的青年男女，要教育引导他（她）们集中精力学习，正确分辨友谊和爱情，在与异性交往时要做到积极而有分寸，热情而又慎重，避免早恋。（三）两性恋爱期。恋爱期的显著标志是爱情集中于一个异性，对其他异性的关心明显地减少，喜欢与自己选择的对象单独相处而不大愿参加集体性的活动，经常陷于结婚的幻想之中。这个阶段一般从青年初期

10、的中后阶段开始，是青春期性意识表现和发展的相对成熟阶段，这也是青春期性意识发展的必然结果，是从异性接触期为基础发展而来的，但又与异性接触期有着本质的区别。只有从这个阶段开始，才可能逐渐产生和形成真正的爱情。自我意识的发展 青年学生在过去知识积累和智力发展的基础上，由于即将毕业而必须考虑自己未来的生活道路，因而自我意识有了进一步的发展。一般说来，高中学生，特别是高中三年级的学生，都能了解自己的内心世界，即主观世界，他们不但关心和认识客观现实，而且关心和认识主观本身。他们都能够独立自觉地按照一定的目标和准则来评价自己的品质和能力。研究者指出：高中生能认识到一些无意识的心理体验会影响思维和

11、活动，他们已经在很大程度上从心理的角度来看待自我，把自我看作是思想和行动的操纵者。研究者的结果证明：高中生进一步从个性的特点、态度、信念等方面来看待自我。他们的自我系统更抽象更复杂，其描述自我的方式中允许把可能有分歧的行为看作是一致的。同时，高中生能够理解他们自我中的变异，并做出判断和调整，他们有一套整合原则使他们理解其行为可以在相似但不同的情境下表现得判若两人。青年的自我评价能力和少年比较起来，有了一些新的特点。第一，他们一般都能提高到具有概括性的个性品质上来分析自己，例如，意志坚定或意志薄弱，粗枝大叶或工作细致，具有原则性或丧失原则，孤僻或热情等等。第二，他们一般都能够提高到价值观，甚至于

12、思想政治品质上来分析自己。高中生由于能够自觉地认识自己的个性品质，就能更好地锻炼自己，进行自我教育。当然，高中生的自我意识还是不十分成熟的。第一，在整个高中时期内，常常只有一部分学生，如共青团员和高中二年级学生，能够从政治品质上来分析自己，而另一些学生还只停留在以一般个性品质作为分析自己的标准。第二，在整个高中时期内，大多数的学生对自己的分析评价还没有达到全面而深刻的水平。在评价自己的时候，往往只能列举一些自己的优缺点，而没有找出最主要最本质的东西。第三，在整个高中时期内，大部分学生已形成自我批评的态度，但有的学生还没有形成或形成得不稳定。有人研究了高中生自我批评态度的形成问题，指出大体上可分

13、为三类：第一类是自我批评态度已经形成，并成为稳定的个性特征；第二类是虽然已形成，但很不均衡；第三类是还没有形成。由此可见，青年学生的自我意识正接近于成熟时期，但是仍然存在着缺点和问题。正确地认识自己、评价自己是人的个性发展的重要前提之一。因此，教师应该积极关心和帮助青年更好地了解自己，认识自己，特别是从政治上评价自己，从而提高自己的思想水平，发挥学习和工作的积极性。青少年时期主要心理特征 （一） 心身发展-快速而不平衡：在青春期到来时，青少年在躯体和心理方法呈现快速 的发展。表现为身体急剧的生长和变化。肌肉、骨等组织全面地急剧成长，生殖系统的成熟， 第二性征逐渐显露。随着身体的发育，

14、青少年必须适应发展中的新自我，同时还必须适应别人对于他的新形象所表现出的反应。然而，由于身心方面的成长不一定能平衡发展。因此会产生不稳定的现象，在"幼稚"与"成熟"的尺度上会有大幅度的徘徊。 （二）实现同一性 实现自我的同一：青少年随着身体的变化和性成熟的过程，逐渐产生一些新的体验，也感到周围人对他们的新的反应。他们将力求发现自己现在真实情况以及将来自己会变成什么样子。伙伴的来往，新的社会关系的产生，也使他们扩大了自我活动、自我探索的空间。他们也要弄清世界是什么样子？社会又是什么等。在这种不断认识和探索中，使理想的我逐步接近现实的我，使自我意识达到积极的

15、统一。 道德意识和价值观念的发展：青少年早期的价值和道德标准主要来自父母，他们的自尊感基本上来自父母对他们的看法。当进入中学这个较广阔的世界以后，同伴群体的价值观，以及老师和成年人的评价日益重要。他们对原先的道德标准及自己的价值和能力都要做重新的评价，并试图把这些价值和评价综合起来形成一个稳定的体系。（三） 依恋关系的变化 独立意识的增强：随着年龄的增长，青少年与社会的交往越来越广泛。他们渴望独立的愿望日益变得强烈，与家庭的联系逐渐疏远，对父母的权威产生怀疑，甚至发生反抗行为。他们要摆脱家长和其他成人的监护，摆脱由这些成年人规定的各种形式的束缚。由于价值标准受到同辈和社会的影响逐渐大于来自父母

16、的影响，因此，当与父母发生冲突时，往往会出现"摆脱家庭束缚"的倾向。 伙伴关系密切 ： 同龄人、伙伴是青少年在社会交往中非常重要的社会关系。进入青春期，随着活动范围的扩展，青少年对家庭的依恋逐渐转向伙伴群体，形成亲密的伙伴关系。他们的言行，爱好、衣着打扮等相互影响。信任伙伴胜过信任家长和老师。在伙伴关系中，同伴之间对共同问题的讨论及反面的经验提供了大量的解决问题的技术。（四） 认知改变：青春期由于形成运算的出现而使思维完善，他摆脱了儿童时期的单一的具体运算和简单形象思维，进入抽象思维阶段。即已懂得试验、假说、推论这类形式化的思考，运用理论来推想因果关系，开始懂得处理复杂的信

17、息或资料。他们学会自我批评，各个方面以成年人的标准要求自己，有能力听取他人意见，处理问题时能考虑更多的可能性，思维活动的数量和质量都有很大提高青年初期学生的一般特征  青年初期是指从十四五岁到十七八岁这一时期，大致相当于高中教育阶段。这一时期结束的时候，即年满18岁的时候，青年的身心各方面已经达到了相当成熟的阶段。按照我国宪法的规定，年满18岁的男女青年就可以取得公民的资格，享有公民的权利(如选举权和被选举权)和履行公民的各种义务，正式担任保卫祖国的神圣职责。这就是说，青年时期是走向独立的时期，是一个人开始独立地决定自己生活道路的时期。当然，青年时期并不是在18岁的时候就结

18、束了，而是延长到25岁左右，1825岁，一般称为青年晚期。青年初期的特点是在少年期发展的基础上，在新的生活条件下形成和发展起来的。在高中学习的青年，深切地体验着自己生活中的各种巨大变化。首先是学习上的新要求。青年初期学生的主导活动是学习。但是和少年的学习比较起来，在学习的要求上，显然有很多不同之处。第一，高中各科学习的内容更加复杂更加高深了，反映着自然、社会和精神现象的有系统的基本规律。这就要求青年的抽象逻辑思维和言语表达能力具有新的更高的要求和水平。第二，由于学习内容的复杂性和深刻性，在学习过程中，就要求青年进一步形成独立思考、独立工作的能力，发挥更大的自觉性和积极性。第三，高中学生开始系统

19、地学习政治课，并且通过各科教学和其他教育措施，要求青年逐步形成辩证唯物主义的观点。其次是集体生活中的新的地位。在高中时期，许多少先队员加入共青团。共青团是对广大青年进行共产主义教育的学校，通过它，不断提高青年的政治觉悟，培养共产主义的人生观和世界观，使他们逐步在政治上成熟起来。有一部分团员还积极争取加入共产党，使自己成为无产阶级的先锋战士。许多团员还是少先队的辅导员，因而担负着非常重要的教育任务。在学校集体中，高中学生占有特殊的地位。他们在学校的各种活动中，要起着一定的模范带头作用，要成为低年级同学的榜样。此外，高中时期的师生关系也与初中时期不一样了。高中学生不再将教师看作是父母的化身，教师的

20、权力也不再那么大。在高中生眼中，一个“理想教师”的身上首先体现出来的是他的个人品质，即“理解”能力、情感反应能力、对人的亲切诚挚的态度。也就是说，高中生愿意将教师看作是一位年长的朋友，其次才看重教师的职业专门知识和教学质量，最后是其对权力的正确使用。同时，学校集体也仍然是高中学生结交朋友的最主要的场所。高中生同伴关系的选择性和稳定性有了一定的发展，并且表现出多样性的形式：从简单一起度过时光，到最深刻的自白和自我解剖。他们表现为强烈的希望结交朋友，并建立良好友谊的要求。高中学生在家庭中的地位也发生显著的变化。一方面，青年日益了解家庭生活中的各种关系，意识到自己在家庭中的地位和职责。同时，高中生十

21、分强烈地要求独立支配自己的时间，选择朋友和度过余暇的方式等等。另一方面，父母和成人日益尊重他们的独立性，要求他们能够自觉地履行自己的职责。尽管此时父母的榜样不再像童年时期那样被绝对地、不加批评地接受，但是好的父母仍旧是高中生重要的行为准则，高中生迫切需要年长者的生活经验和帮助，他们非常希望把父母看成朋友和参谋。高中生在集体生活中的新的地位，是他们个性发展的新的动力。再次是未来生活道路的选择。高中生，特别是将近毕业的学生，选择未来的生活道路，成为他们意识中的重要问题。毕业以后既可能到高校去学习，又可能去参加各种劳动，这就迫使他们不能不去考虑自己未来的志愿。小学和初中的学生也常谈到自己未来的志愿，

22、但那多半属于想象的性质，而高中学生在考虑自己的志愿时，具有更大的现实性和严肃性。父母的职业榜样，个人的智力和能力、需要、动机、努力工作的意愿、同伴、教师等都影响着高中生的职业态度和选择。这种对未来生活道路的选择，无论是在青年的学习上还是个性发展上，都具有极其重要的影响。最后是生理上的接近成熟。高中生的身体发育已经逐渐接近成人的水平。他们的身高和成人差不多，骨骼已经全部骨化，肌肉力量在不断增强，从而提高了从事体力工作的能力。他们在皮质结构和机能方面已经发育完成，并达到成人的水平；性机能的发育已经成熟，因而进一步意识到两性关系问题。所有上述情况，就使青年的自觉性和独立性达到了前所未有的水平。因此，

23、父母和教师要尊重和鼓励他们的自觉性和积极性，发展青年人特有的朝气和活力。但是应该看到，青年刚刚达到成熟时期，他们的智力水平还是不够高的，他们看问题往往不全面，他们的个性倾向还不稳定，因此，在加强青年的自我教育的时候，应该给他们以积极的关怀和指导。青少年与父母（一）  他们要么叛逆，挑衅，寻找快感，要么反过来，整个儿缩回自己的小天地里，用“流亡”把自己包起来。这是进入青春期的少男少女在面对自己的身心发生急剧变化时采取的两种策略。成年人在面对他们的这种策略时往往束手无策。自从神经学家开始研究青春期少男少女的头脑以来，他们更加确信，在青春期阶段，心理上的冲动要比他们体内的激素更重要。

24、60;人脑中的成长推动 这是位于美国首都华盛顿附近的“全国精神健康中心”里的一天：一些青少年懒洋洋地坐在走廊里，靠玩笔记本和听MP3打发等候的时间。精神病医生杰·基德把他们一个接一个叫起来，让他们躺到一张床上。在美国全国健康中心过去的14年里，这样的场面每周都会有一次。基德用仪器扫描青少年的脑部，14年下来积累了大量的扫描图片，他通过这些图片描绘出“青春期”的图画。 “人脑在青春期成长得非常迅速，甚至比我们猜想的还要快。”基德说。当成长中的青少年开始怀疑成年人教导他们的关于生活的先见之明，当他们开始对成年人表现得执拗，当他们偷走马路边的交通指示牌，口中充满成年人不

25、能理解的青少年词汇时，这些现象不仅和青春期的激素有关，而且和青少年面对的心理社会方面的挑战脱不开干系：他们必须和童年说再见了。当然在青少年脑中发生的变化也居于决定性的位置负责认知的大脑皮层在青春期成长得非常迅速。 在争吵中证实自己 在青春期，青少年的情感忽上忽下，就如同一个人在蹦床上跳上跳下。德国儿童心理学家彼得·谢尔形容说，父母在这个过程中的作用像蹦床的床面。因为为了能够寻找自我，青年人必须首先把那些比他们更有权力的，有关系的人震动一次。在他们还是小孩子的时候，这些人还曾经保护过他们。 “父母现在不再是榜样，而是敌手。”心理学家这样形容父母的角色。&#

26、160;“麻烦”有自己的意义 青少年和父母对抗是不可避免的，双方都必须经历和走出这个过程。 在孩子进入青春期以后，父母根本不可能成为自己孩子的伙伴。他们的任务只是去做孩子的敌手，然后努力保持冷静。这样的冲突很有意义，即使双方互相不能理解。 心理学家认为，就算青少年不能接受父母的反应，但为了明确自己的位置，他们仍旧需要这样的经验。他们的心灵在这一段不平静的时期内接触世界，寻找结合点。这个过程还有一个可笑的后果：自称平等宽容的父母，突然发现他们对孩子的态度如此“保守”。他们禁不住回忆起自己的父母当初是如何对待他们的。不论是对父母还是孩子，青春期困惑的内容都不是重要的，

27、怎么样明确互相的位置才更加值得注意。青少年与父母(二)   一.父母面临两难挑战青春期少年对父母的期望真的是非常矛盾：父母必须阻止，又要放开他们。这样的危险非常大，如果掌握不了平衡就要坏事。有一些父母对子女毫不迟疑地采取放任自流的态度，不再愿意参与其中。 这么做的后果是致命的。“由青少年自己发起的自我斗争结果扑了个空。他们的呼喊、他们的不服从、他们的污言秽语竟然都遇不到来自父母的任何抵抗。这样的结果经常使他们采取更加极端的挑衅行为。”二.多数青少年能顺利长大处于青春期的人是如此变化莫测，即使是来自“好人家”的孩子也会突然进入警察的视野。儿童心理学家把这种

28、现象称为“青春期放纵”。酗酒、吸毒和其他犯罪行为都包括在其中。另外一种相反的行为是“青春期苦行僧”。数百万青少年静悄悄地退回到自己的世界中。这些青少年回避和他人的谈话，完全漫无目的，毫无计划地生活。“这会引起忧郁和自杀的危险。”德国慕尼黑的青少年心理学专家乌尔里希·迪克迈尔说。“如果我们继续研究下去，许多人会大吃一惊，大多数的青少年竟然是能够顺利成长的！”杰·基德说。他还说：“甚至青少年他们自己也会认为其他青少年不负责任，不会和别人交流，可是实际情况和他们想的完全不一样。”这也意味着：所谓的青春期困惑大部分只是一个“印象问题”。 三.孩子长大是父母的痛苦为什么许许

29、多多的父母觉得，养育处于青春期的孩子要比任何其他时候更难？“非常简单，”威赫尔德说，“因为分别对于父母是最难以忍受的。失去对孩子的控制，受到孩子的质疑，自己的地位被取代，这让父母承受巨大的痛苦。孩子进入青春期以后，父母经历的变化是最极端的。”如果一对夫妇的孩子越少，那么他们经受的变化也越剧烈。因为没有更多孩子，单个孩子的分量显得更重，夫妇面对的后果也会让他们觉得似乎更加悲惨。不过有一个固定的规律：父母和孩子的关系越是紧密，那么他们分离开的“斗争”也更加疾风骤雨。“我们这些做父母的人里面很少有人意识到离自己的孩子到底有多近。”美国心理学家迈克尔·布莱德利用一本书给出了自己的建议，这些建

30、议的标题是：是的，你的孩子疯了！。 四个理由让父母乐观青少年真正忧郁乃至自杀的案例还是少数只有百分之一到百分之三的青少年不得不需要医生治疗。大多数父母都不敢确定，自己的孩子能不能顺利度过青春期。所幸的是有不少理由可以让他们更加自信： 80%的青少年能够处理好青春期。 青春期的精神压力竟然是对成年人的一种治疗。“青少年在青春期总是要犯错，他们犯的这些错误恰恰能够缓解他们父母将要承受的痛苦子女和父母的分离。因为分离总是不可避免的。”令人吃惊的是，美国科学家的研究证实：青春期期间，父母和子女之间的冲突根本不比其他时候更多。惟一肯定的是，他们之间的冲突程度更深。 很多青少年能够无声无息地找到自己的方向，而且没有负面的后果。大约30%的青少年可以悄悄地通过一个新爱好、一次新任务或一个新朋友走上自己的前进道路。最好的情况是，他们能和自己的父母融洽相处。 考试焦虑的防治考试焦虑是种心理障碍。根据其产生原因和机制进行防治，多能收到良好的效果。1减轻压力，放下包袱。有效的降低考试压力是防治考试焦虑的首要措施。考试焦虑与考试密切相关，它常常随着考试的结束而迅速消失，但由于对学生来说不能避免考试，因而应优先考虑在影响正常学习情况下减压。考试压力是考生主观认知在客观条件下作用的结果，老师和家长负有相当的责任。教师和家长应该