健康知识竞赛试题100题和答案

1、2019年健康知识竞赛试题 100 题及答案1. 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态？ AA. 身体、心理和社会适应B .身体强壮C.心态平衡2. 成年人的正常体重指数的值是： BD . 28A. 15-18.4 B . 18.5-23.9 C . 24-283. 中国居民膳食指南指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少？ BA. 15g B . 25g C . 35g D . 45g4. 中国居民膳食指南指出，每人每天应至少吃多少疏菜？ DA. 50-100 克 B . 100-200 克 C . 200-300 克 D . 300-500 克5. 中国居民膳食指南指出，每人每天盐

2、摄入量应控制在多少以下？ A A. 6克 B . 8 克 C . 10 克 D . 12克6. 国内外的社会调查表明，在人类死亡原因中50%是由什么引起？ CA.遗传因素B.社会因素 C .不健康的生活方式D.医疗条件7. 运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？ BA. 1-3 次 B . 3-5 次 C . 5-7 次8. 下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是： AA.牛奶B .橘子C鸡蛋 D .面包9. 中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过： BA. 15 克 B . 25 克 C . 20 克 D . 30 克B1860岁 D1845岁110120/7080mmHg11

3、0120/8090mmHgB 休息、睡眠可使脉搏减慢D 男比女稍快苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠10. 国家提倡无偿献血的健康公民年龄为A 1850岁 B 1855岁 C11. 成人的理想血压为： BA 90140/6090mmHg BC 120140/8090mmHg D12. 下列关于脉搏的叙述错误的是： DA 成人正常脉搏为 60100次/分C 运动或情绪激动时可使脉搏增快13. “四害”指的是： CA 苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂 BC.苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子D .苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣14. 目前治疗肺结核多采用短程疗法，其疗程为： BA. 3-6 月 B . 6-9 月 C . 9-12 月 D

4、 . 12-18 月15. 食道癌的早期主要报警信号为： BA胸痛 B .食道内异物感 C .消化不良D.吐血16. 列哪种刷牙方法正确 ?DA.竖刷,每次刷牙时间不少于3分钟 B .横刷,每次刷牙时间不少于3分钟C.竖刷，每次刷牙时间不少于 2分钟 D .以上都不是17. 口腔保健要求，最好多长时间更换一次牙刷？ BA 1个月 B 3个月 C 6个月 D9个月18. 理使用碘盐的叙述，错误的是： BA 碘盐放置时间不宜过长B 炒菜时油热后先放碘盐再放菜C 炒菜出锅前再放碘盐D 碘盐放置在避光、干燥和阴凉处19. 我国 1-14 岁儿童意外伤害死亡原因中占第一位的是： BA 煤气中毒 B 溺水

5、 C 车祸 D 自杀20. “世界无烟日”是哪一天？ BA 4月 31日 B 5月 31日 C 6月 31日 D 7月 31日21. 以下关于健康的说法，您认为正确的是 DA 、健康就是没有疾病。B 、健康就是身强力壮、能吃、能睡。C 、健康就是身体健康和心理健康。D 、健康不仅仅是没有疾病或虚弱， 而是身 体、心理和社会适应的完好状 态。22. 高血压的发生与下列哪种调味品的摄入密切相关？ AA、食盐B、味精C、醋D、糖23. 一般成年人每天需要睡几个小时？ CA 、 34小时 B、 56小时 C、 78小时 D、 1012小时24. 成年人每日最少要喝多少毫升的水？ BA 、 800毫升（

6、约 4杯）B 、1200毫升（约 6杯）C 、1600毫升（约 8杯）D 、1000毫升（约 5杯）25、吸烟和被动吸烟会对人们造成的危害是： DA 、癌症 B 、心血管疾病C 、呼吸系统疾病 D 、以上都是。26、“适量献血”是指每次献血多少毫升？ CA、小于100毫升 B、100200毫升C、200400毫升 D、400600毫升27、成人正常腋下温度为： CA、36.9 C 37.9 C B、35.0 C 37.0 °CC、36.0 C 37.0 C D、37.0 C 37.5 C28、 体检能及时发现人体健康的隐患并排除，专家建议成年人体检应做到：A A 、每年 1 次体检

7、B 、每两年 1 次体检验C 、每三年 1 次体检 D 、每五年 1 次体检29、您认为成年人的正常脉搏次数是多少？ BA 、 30-50次/分钟 B 、 60-100次/分钟C、100-120次/分钟 D、不知道30、从事有毒有害工种的劳动者， 当健康受到危害时， 可依据以下哪项法规维权？DA 、安全法 B 、传染病法C 、艾滋病管理条例D、职业病防治法31、预防乙脑以下哪种方法最有效？ DA 、服用抗菌素 B 、坚持锻炼C 、保持心理健康 D 、预防接种32、肺结核的主要传播方式是： CA 、饮不干净的水 B 、食不干净的食物C、吸入带菌的空气 D、输血33、控制结核病传染和流行最有效的措

8、施是： DA 、加强营养 B 、加强患者的合理化疗C 、预防性服药 D 、接种卡介苗34、以下哪种途径可能传播艾滋病、乙肝和丙肝？ BA、污染的食物B、性生活C 、蚊虫叮咬 D 、接吻35、以下哪种途径不可能传播艾滋病？ CA 、输血 B 、性生活C 、咳嗽 D 、静脉吸毒36、蚊子会传播以下哪种疾病？ CA 、痢疾 B 、伤寒C 、疟疾 D 、流行性出血热37、苍蝇、蟑螂会传播哪种疾病？ BA、乙脑B、伤寒C、鼠疫D、疟疾38、乳房摸到无痛性包块应警惕以下哪种疾病？ BA 、肺结核 B 、乳腺癌C、乳腺小叶增生 D、乳腺炎39、遇到有人突然呼吸或心跳骤停时，应立即采取以下哪项措施？ B A

9、、拨打120B 、立即进行工人呼吸和体外心脏按压C 、掐人中穴D 、送医院40 、如果你的同事或朋友患有艾滋病，你应怎么做？ CA 、与他保持一定距离B 、尽量远离，以免传染C 、要鼓励、关爱、帮助他们D 、不能与他共餐41 、有毒物品不能与下列哪项物品同室存放？ AA 、粮油、蔬菜 B 、衣服C 、被子 D 、工具42、服用镇静催眠药和镇痛药等成瘾性药物时那种做法是错误的？CA 、一定要在医生指导下进行，千万不能自行服用B 、症状好转后应逐步减量C 、连续服用镇静催眠药可以超过 4个月D 、服用催眠药，应采用最小剂量43 、成年男性一天饮用酒的酒量不能超过： AA 、25克（半两） B 、5

10、0克（1两）C、100 克（2 两）D、200 克（4 两） 44、“国际禁毒日”为每年的哪一天？ AA 、 6月26日 B 、 7月26日C 、 8月26日 D 、 9月26日45 、关于戒烟，您认为下列说法哪些正确： AA. 戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚B. 吸烟少的就没必要戒烟C. 烟瘾是无法戒掉的D. 老年人没有必要戒烟46 、食盐的使用下列哪项是错误的？ DA 、购买食盐时要买碘盐，不买私盐B 、碘盐不宜在阳光下暴晒C 、碘盐应加盖保存D 、炒菜时可以用碘盐爆锅47、下列哪种厕所是卫生厕所？ DA 、沼气池式厕所 B 、三格化粪池式厕所C 、双瓮式厕所 D 、以上都是48、保

11、障生活饮用水的安全卫生，首要措施是： AA 、管理好饮用水源B、保护好引水管C 、要经消毒处理 D 、要检验合格49、哪种维生素可促进人体对钙的吸收？ DA 、维生素 A B 、维生素 BC 、维生素 C D 、维生素 D 50、农药可通过哪种途径被人体吸收？ DA 、皮肤 B 、呼吸道C 、消化道 D 、以上都是51、消除室内空气污染最有效的方法是： BA 、喷洒消毒剂 B 、经常开窗通风C 、喷洒空气清新剂 D 、经常打扫卫生52、你认为下列食物每天的摄入量由多到少的排序，哪个更合理？ BA、谷类 >蔬菜、水果 > 肉蛋奶类 > 油脂B、蔬菜、水果 > 谷类肉蛋奶类

12、 > 油脂C、谷类 > 肉蛋奶类 >蔬菜、水果 > 油脂D、肉蛋奶类 >蔬菜、水果 >谷类油脂53、一般成年人每天吃多少大豆或相当的豆制品合适？ BA 、 10 30克 B 、 3050克C 、 50 70克 D 、 70100克54、一般成年人每天喝奶（或奶制品）多少合适？ CA 、 100克（毫升） B 、 200克（毫升）C 、 300克（毫升） D 、 400克（毫升）55、成年人超过标准体重多少属于肥胖？ AA 、 10% B、 20% C、 30% D、 40%56、应该用什么方式保持健康体重、防止肥胖？ DA 、少吃肉B 、吃减肥药C 、少吃饭

13、，多吃菜D 、保持进食量和运动的平衡57、抗生素的作用不包括： BA 、抗细菌感染 B 、抗病毒作用C 、抗肿瘤作用 D 、免疫抑制用58、关于使用抗生素的错误观念是： AA 、感冒发热就要用抗生素B 、尽量避免在皮肤、黏膜等局部使用抗生素C 、不能为了病好得快擅自加大抗生素剂D能用普通抗生素就不要用高级的抗生素59、您认为下列说法正确的是： DA 、蔬菜和生肉应该与熟肉、凉菜用不同砧板B 、切完蔬菜的刀，用水冲后可以切熟肉C 、切生肉的砧板，用水冲后可以切熟肉D 、切完熟食的刀再切生食60、以下关于保质期的几种说法，您认为正确的是： BA 、过了保质期的食品只要看起来没坏还可以吃B 、不吃超

14、过保质期的食品C 、过了保质期的食品加热蒸煮后还可以吃D 、不知道61 、妇女怀孕后至少要进行几次孕期检查？ BA、3次B、5次C、7次D、9次62、在孕中期（37个月）使用超声波（B超）对胎儿进行检查，主要的目的 是： AA 、筛查胎儿是否存在畸形B、观察胎动C 、检查胎盘供血 D 、估计胎儿体重63、 对新生儿进行母乳喂养时需要以哪种方式进行哺乳？DA 、定时定量B 、定时7曰.定量D 、按需喂奶，只要孩子想吃就应给孩子喂奶64 、婴儿添加辅食下列哪项是错误的？ BA 、婴儿 6 个月时添加辅食B 、添加辅食时可以一次加几种不同食物C 、添加辅食应由少到多D 、添加辅食应由细到粗65 、养

15、鸡场如果发现饲养的鸡大批死亡，养鸡场老板或工作人员需要立即做的是？ DA 、马上进行消毒 B 、将病死的鸡烧毁C 、马上隔离活鸡 D 、立即报告相关部门66 、被狗、猫咬伤后，预防狂犬病最有效的手段是什么？ BA 、立即注射狂犬疫苗B 、立即冲洗伤口，并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗C 、用水冲洗D 、用民间土方进行伤口处理67 、发现有人煤气中毒，哪种做法是错误的？ CA. 开窗通风B 将中毒者尽快移至空气新鲜、通风良好的地方C. 拨打急救电话D 将煤气中毒者抬到清凉的地方降温并灌醋68 、需要紧急医疗救助时可以拨打： AA 、120 B、119 C、122 D、110 69、发生火灾时下列哪种

16、做法是错误的？ DA 、用湿毛巾捂住口鼻 B 、俯伏撤离火场C 、立即拨打 119 D 、乘坐电梯尽快逃离70 、如果发现他人触电，首先应该 :BA 、立即用手将触电者拉离电源B 、立即关闭电源开关C 、立即拨打求救电话D立即用剪刀剪断电线71、世界卫生组织的研究结果提示：个人的健康和寿命有 取决于自己。 BA 、 80% B、 60% C、 40% D、 20%72、合理膳食对健康非常重要，每天饮食 "10 只网球 "原则包括：不超过 只网球大小的肉食；相当于 只网球大小的主食； 保证只网球大小的水果；不少于 只网球大小的蔬菜。 BA、4、3、2、1 B 、1、2、3、4

17、 C 、2、1、3、4 D 、 3、 2、 4、 173、 以下食品不是潜在致癌食品的是 。DA、腌制食品B、烧烤、油炸、烟熏食品C、发霉变质的食品D、牛奶、豆制品等食品74、 被公认为世界上最好的运动方式是 。 BA、慢跑B、步行C、有氧操D、打球75、 上海市公共场所控制吸烟条例于 正式实施。 AA、 2010年 3月 1日B、 2010年5月 1日C、 2010年 5月 31日 D、 2011年3月 1日76、烟草燃烧的烟雾中， 90%直接散发在空气里，形成二手烟，暴露于二手烟的非吸咽者患肺癌的风险增加 。 CA、 5%10% B、 10%20% C、 20%30% D、 30%40%7

18、7、中国居民膳食指南提出：饮酒限量值为成年男性每日饮酒的酒精量不超过 克，相当于啤酒 毫升；女性不超过 克，相当于葡萄酒 毫升。 CA、 15、 750、20、 150B、25、1000、15、 300C、 25、 750、15、 150D、15、1000、15、 15078、抑郁症是我国重点防治的心理疾病之一， 持续 2 周以上下列哪种症状时， 应及早就诊 。A、体重增加 BB、焦虑和无用、无助、无望感，并有自伤或自杀倾向C、血压升高、血糖升高、血脂升高D不想运动79、2010年市政府向市民家庭派送了腰围尺，推广 " 关注腰围，控制体重，促进健康"理念，判断体重是否正常可

19、用BMI即体质指数来测算，BMI超过即算超重或肥胖。 CA、 18.5B、 20 C、 24 D、 28 80、心血管病症预防的成本要远远低于治疗的成本， 专家胡大一建议国人要记住 由血压值、 血糖值、胆固醇值、吸烟率和腰围等数量组成的健康手机号， 号码为BA、140-6-500-0-268 B 、 140-6-543-0-268C、90-6-543-5-200 D、140-2-543-0-26881、以下不属于防癌 " 明星" 蔬菜的是。 DA、番茄 B、黄瓜 C、胡萝卜D、咸菜82、以下不属于传染病的是。 DA、手足口病 B、艾滋病C、病毒性肝炎 D、精神病83、如果不

20、慎被动物咬伤后， 要立即到医疗机构进行伤口处理， 狂犬疫苗接种应当越早越好，一般咬伤者于注射当天、 天、 天、 天和 天各注射 1 次。 BA、 4、 6、 8、 10 B、 3、 7、 14、 28C、 2、 3、 4、 5 D 、 7、 14、 28、 3584、下列哪种除四害的方法是错误的？ CA、在鼠洞附近或老鼠经常活动处，用鼠笼、鼠夹、粘鼠板等诱捕。B、将蟑螂杀死后，把尸体扔进垃圾箱内。C、开展环境卫生整治，消除蚊蝇孳生地。D蚊子较多时，先关好门窗，在房间内用喷雾剂喷洒一圈，喷后 30分钟到1 个小时再通风。85、 预防食物中毒应掌握净、透、 、 、 、 6 个关键字。 AA、分、消

21、、密、期B、鲜、消、奇、期C、分、熟、密、期D分、消、淡、期86、 我国癌谱正在发生变化：食管癌、宫颈癌在下降，肺癌、 、大肠癌等 明显上升。 CA、肝癌 B、甲状腺癌C、乳腺癌 D、皮肤癌87、无偿献血是指（ C ）A. 公民主动向血站、医疗机构自愿捐献自身血液并取得一定报酬的行为。B. 公民向采供血机构、医疗机构自愿捐献自身血液、血液成分、而不收任何 报酬的行为。C. 健康适龄公民向血站自愿捐献自身血液、血液成分，而不收任何报酬的行 为。88、从新陈代谢角度讲，经常献血的人与不献血的人相比有哪些区别？（ C ）A. 经常献血的人与不献血的人相比，血液的新陈代谢没有区别。B. 不献血的人造血

22、功能更旺盛，血细胞更有活力，新陈代谢更快。C. 经常献血的人造血功能更旺盛，血细胞更有活力。89、人体缺铁会引起（ C ）A. 心脏病 B. 佝偻病 C. 缺铁性贫血90、为预防近视，下列措施中（ C ）项是错误的。A不要在光线太暗或直射阳光下看书B不要在走路乘车时看书C连续长时间看书91、何种开水对健康有益？（ C ）A反复烧开的水B搁置三天以上的开水 C自然冷却到20C 25C的温凉白开水92、发现传染病病例和疑似病例应向哪个部门报告： （ D ）A急救中心（120） B 当地卫生行政主管部门C当地人民政府 D当地疾病预防控制机构93、毒品进入人体后主要作用于人的（ C ） ，产生毒作用。A 消化系统 B 呼吸系统 C 神经系统 D 内分泌系统94、 下列哪个标识代表着预防控制艾滋病、关爱艾滋病患者的含义（A ）A 红丝带C中国学生奶标识B 联合国世界卫生组织标识 D 食品质量安全标识95、青少年近视眼好发对象，错误的说法是（ C ）。A 有近视家族史者 C 学习用功成绩优秀者B 用眼卫生习惯不良者 D 所处学习环境采光不良者96、我国营养学会关于合理膳食提出（ C ）。A 食盐要大量、饥饱要适当 B 瘦肉要多吃、 饮酒要节制 C 粗细要搭配、 食物要多样97