(完整word版)健康知识竞赛试题

1、健康知识竞赛试题姓名班别1 、蔬菜中含有的 ()能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。A 维生素B 纤维素 C 微量元素2、为了促进大脑的发育，应()。A 食用海鲜、乳制品、高蛋白食品B 减少运动，增加睡眠2C 多吃零食以补充维生素3、是乙脑的主要发病人群？()。A 婴儿B 少年儿童C 幼儿D 成人4、“洗净手 .喝开水.吃熟食”可以预防什么疾病？(A 爱滋病B 痢疾5、禽流感的主要传播途径是？(A 密切接触传播B 空气飞沫传播C 粪-饮水 -口传播6、吃水果的最佳时间是？(A 饭前B 饭后C 两餐之间7、流行性感冒的高发季节为？(A 夏秋季B 秋冬季C 冬春季D 春夏季8、世界艾滋病日是每年的何月

2、何日 (A6 月 1 日B 8月 1日C12 月 1日 D11 月 1 日9、合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。下列做法中不符合合理营养原则的是？(A 食品要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果B 适当增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白C 多食用盐、甜食品和动物脂肪10 、菠菜营养丰富，但由于它富含草酸，影响钙的吸收，所以菠菜的正确吃法是A 烹饪之前先用开水焯一下B 直接烹饪11、甲型 H1N1 流感主要通过什么途径传播？（A 呼吸道 （ 咳嗽、打喷嚏 ）B 食用猪肉C 握手12、下列哪类食品是钙的最佳来源？（A 瘦肉B 牛奶C 海产品13、连续看电

3、视最好不要超过（）。A 1 小时B 2 小时3 小时14、为预防近视，下列措施中（）项是错误的。A 不要在光线太暗或直射阳光下看书B 不要在走路乘车时看书C 连续长时间看书15、何种开水对健康有益？（A 反复烧开的水B 搁置三天以上的开水C自然冷却到20C 25 C的温凉白开水16、发现传染病病例和疑似病例应向哪个部门报告：A 急救中心（ 120）B 当地卫生行政主管部门C 当地人民政府D 当地疾病预防控制机构17、预防甲型 H1N1 流感首先要做到（）。A 与人绝交B 勤洗手C 拒食猪肉18、世界卫生组织把三种疾病列为在世界范围内应重点防治的慢性病，这三种病是（ ）A 心血管病，癌症，龋齿B

4、 高血压，糖尿病，牙周疾病C 癌症，冠心病，贫血19、保持家庭居室空气清新的最好办法是A 开窗通风B 经常使用消毒剂拖地C 冬季使用加湿器20、什么年龄阶段起要防身体变矮（A 30岁以上 B 40岁以上 C 50岁以上D 60 岁以上 E 70 岁以上21、为维持口腔环境，牙膏最好长期使用一种，对吗？（B 不对22、保持口腔卫生每天必须刷（）次牙。A 1次B 5次C 2次23、居室装修最主要的污染物是（）A 甲醛C二氧化碳24、闻到有浓烈的煤气异味，应立即（）。A 打开门窗，关掉煤气阀门B 开灯查看，确认煤气泄漏位置C 打开抽风机，抽走煤气25、预防糖尿病足不正确的方法是？热水泡脚控制血糖每天

5、足部检查，皮肤涂润肤霜禁赤足，防烫伤，定期修指甲26、夏天高温天气，从外面大汗淋漓回家，应（）。3A 用冷水冲洗降温B 先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡C 喝冰镇饮料降温D.将空调开到最大吹风27、对出现中暑症状的人员，可（）缓解症状。A 用热毛巾敷脸B 用冷毛巾敷脸C 喂服汽水等冰镇饮料D .喂服咖啡、红茶等热饮28、父母在哪一组年龄以前患心肌梗死可称为冠心病家族史（男女均为70 岁以前男 60 岁，女 70 岁以前男 55 岁，女 65 岁以前男 60 岁，女 65 岁以前29、医疗急救电话是（）。A 110 B 119 C 120D 12230、被困电梯内，应（）。A 立即扒门爬出 B

6、 点火报警C 保持镇静，立即用电梯内警铃、对讲机或电话与有关人员联系，等待外部救援D 烦躁地上下跳动31、对骨骼发育没有影响的维生素是（A 维生素 A B 维生素 B C 维生素 C D 维生素 DE 维生素 E32、被狗、猫等动物咬（抓）伤后，应立即到医疗门诊接种人用狂犬病疫苗。第一次注射狂犬病疫苗的最佳时间是被咬抓）伤后的（）小时内。B 12C 24D 48433、吃饭什么时候喝汤比较科学？（A 饭前B 饭后34、注射青霉素之前总要进行皮试 ”是因为 （A 青霉素不安全B 必须分两次注射C 防止青霉素过敏D 能一次注射全部剂量35、外出回家，应该（A 立即洗手B 吃东西时再洗手C 手脏才洗

7、手D 不用洗手36、现在提倡低盐饮食， 因为低盐饮食有利于预防高血压，一般每人每天食盐不应超过多少为好？ （ ）8克D 10 克37、如果不吃早餐，血液里缺少（），大脑功能就会受到影响。A 葡萄糖B 维生素 C 脂肪D 微量元素38、读书、写字时姿势要正确，眼睛与书本的最佳距离。 （A 43 厘米B 33 厘米 C 23 厘米D 13 厘米39、肠道传染病是由于（）引起的。A 吃了不清洁的食物B 遗传别人与你接触传染D 吃得太多40、以下哪些是肠道传染病？A 甲肝、霍乱、脊髓灰质炎菌痢、伤寒、乙脑甲肝 霍乱肺结核41、健康的四大基石是什么？（A 丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡B 合理营

8、养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡C 营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡42、为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（）。A 眼比屏幕稍高一些B 屏幕比眼稍高一些C 两者等高43、保持充分的睡眠、 营养与体育锻练有助于预防近视， 小学生每天睡眠时间应不少于（）。A 8 小时B 9 小时C 10 小时5）。A 鸦片B 海洛因C 摇头丸D 吗啡44、目前我国流行最广、 危害最严重、 被认为是“毒品之王” 的毒品是（45、下列不是艾滋病的传播途径的是：A 血液传播B 呼吸道传播C 性传播 D 母婴传播46、肺结核病主要是通过什么途径传播的？（A 呼吸道B 血液C 消化道 D 母婴传播47、使用哪种材料的锅炒菜对健康最有益？