雾霾天气的成因与自我防护

1、 雾霾简介：雾霾简介： 雾霾是雾和霾的组合词。因为空气质雾霾是雾和霾的组合词。因为空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。中国不少地区把阴霾天气现象并入加重。中国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气雾霾天气”。 成成分二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物 PM10是指大气中直径在10微米以下的空气悬浮颗粒物，PM2.5粒径小（相当于一根头发丝的1/20 ） 城市有毒颗粒物来源：首先是城市有毒颗粒物来源：首先是汽车尾气汽车尾气。使用柴油的大型。使用柴油的大型车是排放车是排放PM10PM

2、10和和PM2.5PM2.5的的“重犯重犯”，包括大公交、各单位，包括大公交、各单位的班车，以及大型运输的班车，以及大型运输 卡车等。使用汽油的小型车虽然卡车等。使用汽油的小型车虽然排放的是气态污染物，比如氮氧化物等，但碰上雾天，也排放的是气态污染物，比如氮氧化物等，但碰上雾天，也很容易转化为二次颗粒污染物，加重雾霾。很容易转化为二次颗粒污染物，加重雾霾。 其次是北方到了其次是北方到了冬季烧煤冬季烧煤供暖所产生的废气。供暖所产生的废气。 第三是第三是工业生产排放的废气工业生产排放的废气。比如冶金、机电制造业的工。比如冶金、机电制造业的工业窑炉与锅炉，还有大量汽修喷漆、建材生产窑炉燃烧排业窑炉与

3、锅炉，还有大量汽修喷漆、建材生产窑炉燃烧排放的废气。放的废气。 第四是第四是建筑工地建筑工地和道路交通产生的扬尘。和道路交通产生的扬尘。 1.是由大量悬浮在近地是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶或冰晶组成的气溶胶系统。系统。 2.是近地面层空气中水是近地面层空气中水汽凝结（或凝华）的汽凝结（或凝华）的产物。产物。 3.雾是白色的，霾是黄色或者橙灰色的。霾（mi），也称灰霾（烟霞） 空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子也能使大气混浊，视野模糊并导致能见度恶化，如果水平能见度小于10000米时，将这种非水成物组成的气溶胶系统造成的视程障碍称为霾(Ha

4、ze)或灰霾（Dust-haze），香港天文台称烟霞(Haze)。 雾霾天气对人体的影响： 1、对呼吸系统的影响。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肺气肿肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌肺癌。 2 2、对心血管系统的影响。雾霾天气空气中污染物多，、对心血管系统的影响。雾霾天气空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。 3 3、雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中、雾

5、霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。的传染性病菌的活性增强，传染病增多。 4 4、由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维、由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引生素生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。 5 5、影响心理健康。阴沉的雾霾天气由于光线较弱及导、影响心理健康。阴沉的雾霾天气由于光线较弱及导致的低气压，容易让人产生精神懒散、情绪低落及悲致的低气压，容易让人产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪，遇到不顺心的事情甚至容易失控。观情绪，遇到

6、不顺心的事情甚至容易失控。 6 6、影响交通安全。出现霾天气时，视野能见度低，空、影响交通安全。出现霾天气时，视野能见度低，空气质量差，容易引起交通阻塞，发生交通事故。气质量差，容易引起交通阻塞，发生交通事故。 1.1.遮天蔽日的雾霾让农作物的光合作用大为减遮天蔽日的雾霾让农作物的光合作用大为减少，不仅植株脆弱，成熟后营养价值还大减。少，不仅植株脆弱，成熟后营养价值还大减。 2.2.海南住房需求的猛增，雾霾做出了贡献。海南住房需求的猛增，雾霾做出了贡献。 3.3.据中科院上海微系统所的光伏系统实证研究据中科院上海微系统所的光伏系统实证研究平台的数据，雾霾让太阳能光伏发电量大为减平台的数据，雾霾

7、让太阳能光伏发电量大为减少。少。20132013年年1212月月4 4日，晴天，系统显示光伏系日，晴天，系统显示光伏系统的日发电有效小时数为统的日发电有效小时数为2.792.79小时小时；1212月月6 6日，日，重度污染，重度污染，PM2.5PM2.5值超过值超过600600，其日发电有效小，其日发电有效小时数仅为时数仅为0.70.7小时小时，降低了约，降低了约80%80%。 4.雾霾还频频导致设备运行故障。 5.养殖业也受到雾霾的影响 。 一、戴口罩戴口罩是大家第一个能想到的办法，但面对PM2.5，戴什么样的口罩是有学问的。面对仅2.5微米的小颗粒，普通的棉纱口罩除了挡挡灰尘和心理作用外，

8、基本起不到什么作用，无论你戴多厚的棉纱口罩。文献记载医用N95口罩对0.3微米的颗粒能挡住95%，pm2.5口罩除了能防尘，防pm2.5，4个小时后就要更换，因为此时口罩上已经吸满了有害颗粒物，再不更换就会被人体吸入，不仅起不到防尘防霾效果，还适得其反。纱布口罩可以 清洗后再次佩戴，医用口罩、 N95口罩都是一 次性的，不可重复使用。 老年人和有心血管疾病的人要避免佩戴，因为其为专业抗病毒气溶胶口罩，密闭性好，戴上后容易呼吸困难，缺氧而感到头昏。 对于目前的这种天气，一些重点防犯对象可以考虑佩戴，如血液病患者等，普通人不需要使用，做好尽量减少外出、减少活动量等自身性防护就够了，如果要戴这种口罩

9、，也不宜佩戴时间过长，当感觉不适时就要及时取下来。 二、减少户外锻炼。有心脑血管、呼吸系统有心脑血管、呼吸系统疾病的人更要少出门疾病的人更要少出门 通常来说，若无冷空气活动和雨雪、大风等天气时，锻炼的时间最好选择上午到傍晚前上午到傍晚前的空气质量好，能见度高的时段进行，地点以树多草多的地方为好，霾天气时也应适度减少运动量与运动强度。 三、少抽烟 环保组织达尔问自然求知社曾发布北京部分餐厅室内烟草烟雾污染情况报告显示，在没有禁烟规定的餐厅和实施部分区域禁烟的餐厅中，PM2.5浓度平均值约为全面禁浓度平均值约为全面禁烟餐厅的烟餐厅的2倍。倍。 卷烟、雪茄和烟斗在不完全燃烧的情况下会产生很多微小的颗

10、粒物，悬浮在空气中，有害物质就附着在这些细颗粒物上。这是烟草烟雾的主要成分。这些颗粒绝大部分直径只有1微米左右，属于PM2.5的范畴。烟草烟雾含有7000多种化合物，其中包括69种致癌物和种致癌物和172种有害物质种有害物质。” 四、进入室内必做三件事 对于身体健康的普通人来说，N95口罩可以不用戴，人体自身的防御体系就完全能对抗这种天气。这两天必须要出门的话，进入室内后就要将附着在我们身体上的霾及时清理掉，以防止PM2.5对人体的危害。清理的方法很简单，做三件事：洗脸、漱口、清理鼻腔。做三件事：洗脸、漱口、清理鼻腔。 洗脸最好用温水，可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净；漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西；最关键的是清理鼻腔。简单易学的清理鼻腔的方法：洗净双手后，捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次，鼻腔的脏东西就全部清理干净了。值得注意的是，清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。 五、关闭门窗。由于雾霾天气时，空气中的污染物难以消散，在大雾的天气应紧闭门窗，避免室外雾气进入室内污染室内空气，诱发急性呼吸道和心血管疾病的发生。 六、注意饮食。患有慢性呼吸道疾病患者，尤其是老年人要保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水。要注