新人教版五至六年级体育下册《基本身体活动1.跑3.50米快速跑考核》公开课教案_21

1、六年级 50 米快速跑单元教学工作计划1 1、通过本单元的学习，使全体学生了解5050 快速跑的动作要领；80%80%以上学生掌握快速跑的动作方法，培养正确的身体姿势。发展灵敏、目标速度、协调等身体素质，提高奔跑的能力2 2、通过设置情景、游戏和比赛等方法，以及学生合作、自主式的学习，促进学生动体、动脑，提高实践能力，激发学习兴趣，主动参与课堂教学活动3 3、培养学生自我表现的意识，能主动与同伴交流快速跑中的步频和步幅等问题；增强学生克服困难的自信心，树立顽强拼搏、团结勇敢的意志品质要点起跑反应快，后蹬有力；起跑后，上体保持适当前倾，前摆不宜过高；途中跑动作协调，并以最快速度冲过终点课次教学学

2、习目标教学重点与难组织教法与措施内容占八、1 1、各种快1 1、通过教学，学生能掌握3 3 5 5 种快重点：1 1、教师讲解示范起跑动作1 1 2 2 种，并进行安全教育，学生速起动的跑速起动的跑，培养正确自然跑的身体姿反应灵敏观察教师的示范动作1 1势2 2、组织学生创编各种起跑姿势2 2、通过教师引导及学生合作、创新的学难点：3 3、学生自主练习各种快速起动的起跑习过程，调动学生积极性，提高快速起起动快，迅速4 4、教师设问：哪种姿势起动最快，效果最好，学生练习并体动能力跑出会哪种姿势起动最快，从而引出站立式起跑的姿势3 3、能与同伴合作练习快速起动的跑，并5 5、练习站立式起跑姿势能相

3、互帮助指导6 6、 教师提示动作，学生练习并互相指导7 7、 学生展示，评价8 8、 师生小结2 21 1、 直线跑2 2、 游戏1 1、 通过教学培养学生跑的正确姿势，学 生能做到前脚掌着地向前快跑，在保持跑姿和跑得直的情况下，加快跑速2 2、 通过教师讲授，学生采用合作学练、 游戏、比赛等方式，巩固直线跑的动作， 提高跑速3 3、 培养学生的观察力和创新能力；增强 参与意识及合作意识重点：跑姿正确难点：沿直线自然跑动1 1、 教师讲解示范：沿地面上直线跑，学生练习2 2、 情景引入：小小设计师的游戏3 3、 教师讲解游戏规程及方法4 4、 教师启发，学生开动脑筋，大胆设计，尝试练习5 5、

4、 教师巡视指导，学生小组合作练习6 6、 教师评价学生跑的动作及直线性7 7、 直线跑比赛游戏8 8、 学生互评，教师小结3 31 1、 30305050米加速跑2 2、 游戏1 1、通过教学，让学生掌握加速跑的动作 方法，学会均匀加速，发展快速跑能力2 2、 通过教师讲解示范， 游戏、竞赛等方 法，改进跑的技能3 3、 培养学生团结合作的集体主义观念重点：均匀加速难点：加速跑节奏清晰1 1、 教师组织学生体验 3030 米慢跑2 2、 教师组织学生体验 3030 米快跑3 3、 学生在教师指导下体验3030 米加速跑4 4、 按教师击掌节奏（或其他有节奏的信号）的5050 米跑，提示学生体会

5、由慢到快，均匀加速的感觉5 5、 请学生示范，教师点评6 6、 教师指导，请加速节奏好的学生领跑7 7、 教学游戏：两人三足8 8、 教师小结1 1、途中跑1 1、让学生掌握途中跑的动作方法，并保重点：动作协1 1、教师设问：大家都希望跑得快，那你有没有什么秘诀，能持最快的速度过终点调步频快和大家说说吗？2 2、通过游戏和发展奔跑能力的练习，改2 2、学生讨论（跑直线、保持正确姿势、前后摆臂、步子打大、进途中跑技术，提咼跑能力难点：步子快等）4 43 3、培养学生机智勇敢的品质和集体主义加大步幅3 3、教师示范，学生练习小步跑、后蹬跑精神4 4、教师组织学生进行 3030 5050 米快速跑5

6、 5、师生评价6 6、游戏：让距跑、听号跑7 7、教师小结1 1、5050 米跑1 1、让学生了解5050 米跑的完整技术过重点：1 1、组织学生两人一组进行各种突发信号起跑的练习程，培养跑的正确姿势，发展快速跑能起跑快，后蹬2 2、教师发号，集体进行突发信号起跑练习5 5力有力3 3、组织学生复习站立式起跑练习，学生快速起跑 2020 3030 米2 2、通过教师讲授引领， 游戏、竞赛等方4 4、巡视指导，学生分组进行让距跑的练习法及学生合作探究学习，掌握动作难点：5 5、教师提示重点、难点，学生改进动作3 3、培养学生团结合作的集体主义观念快速、协调6 6、 学生 4 4 人一组进行 50

7、50 米全程跑练习7 7、 师生总结评价6 61 1、测试 5050米1 1、通过测试检查学生掌握情况，提高跑的能力2 2、 通过比赛的形式激发学生竞争意识， 进行快速跑的练习3 3、 培养学生顽强拼搏的精神重点：起跑快，跑直线难点：快速、 协调跑完全程1 1、 对学生进行安全的教育2 2、 宣布考核评分标准3 3、 分组测验 5050 米跑4 4、 教师评价总结5 5、 旦读成绩，学生记录，了解自身进步课时计划1学习目标1 1、 通过教学，学生能掌握 3 3 5 5 种快速起动的跑，培养正确自然跑的身体姿势2 2、 通过教师引导及学生合作、创新的学习过程，调动学生积极性，提高快速起 动能力3

8、 3、 能与同伴合作练习快速起动的跑，并能相互帮助指导教学内容各种快速起动的跑重点重点：反应灵敏难点难点：起动快，迅速跑出课的 顺序课的内容教法与学法组织形式与要求课堂常规：1 1、学生服从体委的指挥，集体组织队形：四列横队-一-1 1、体委整队，报告人进行练习O O O O O开数，师生相互问好2 2、教师宣布本课的内容和评X X X X X始2 2、宣布本课内容和价方式，提示安全事项O O O O O部评价方式3 3、教师检查学生仪表，安排见X X X X X分3 3、检查服装，安排见习生习生4 4、讲解安全事项要求：集合站队快、静、 齐1 1、慢跑：1 1、体委带领学生进行绕操场组织：两

9、路纵队（慢跑）200200 米 *3*3慢跑要求：队伍整齐，听从指2 2、徒手操：4*84*8 拍头部运动2 2、教师安排体委带领学生齐挥，精神饱满肩关节运动做准备活动徒手操组织：四列横队（体操队体转运动形）腹背运动3 3、教师口令指挥，提示要领O O O O准 备 部分体侧运动XXXX膝关节运动4 4、强调动作到位，达到充分热O O O O手腕脚踝关节运动身的效果XXXX3 3、课课练：要求：动作协调到位，幅 度大，积极认真完成课时计划2基 本 部分各种快速起动跑1 1、 自然站立起跑2 2、 跪立起跑3 3、 侧向转身起跑4 4、 背向转身起跑5 5、 站立式起跑重点：反应灵敏难点：起动快

10、，迅速跑出1 1、教师讲解示范起跑动作 3 3-5 5 种，并进行安全教育，学生 观察教师的示范动作2 2、 组织学生创编各种起跑姿势，提示安全3 3、学生自主练习各种快速起动 的起跑4 4、 教师设问：哪种姿势起动最 快，效果最好， 学生练习并体 会哪种姿势起动最快，从而引 出站立式起跑的姿势5 5、 练习站立式起跑姿势6 6、 教师提示动作，学生练习并 互相指导7 7、 学生展示，评价组织：四列横队（体操队 形）XOXO xOxOOx Ox OxOx Ox要求：1 1、 仔细听取教师的讲解 示范2 2、 根据教师的示范进行自主创新3 3、 相互讨论，总结起跑最快姿势4 4、 根据总结进行练

11、习5 5、 练习积极认真，听从安排，注意安全6 6、 勇于展示自我，相互评价四 结 束部 分1 1、 放松活动2 2、 教师小结本课3 3、 布置收拾器材4 4、 师生再见1 1、 教师讲解方法，并做示范学 生齐做放松活动2 2、 小结本课3 3、 收拾器材1 1、 组织：四列横队2 2、 要求：轻松、自然3 3、 师生再见运动负荷预测预计练习密度：40%40% 50%50%运动强度：中安全提示：1.1.重视热身与放松。2.2.注意带好安全护具，防止膝盖擦伤。3.3.关注学生危险动作。教学后记课时计划2学习目标1 1、 通过教学培养学生跑的正确姿势，学生能做到前脚掌着地向前快跑，在保持跑姿和跑

12、得直的情况下，加快跑速2 2、通过教师讲授，学生采用合作学练、游戏、比赛等方式，巩固直线跑的动作， 提高跑速3 3、 培养学生的观察力和创新能力；增强参与意识及合作意识教学内容1 1、直线跑2 2、 游戏重点跑姿正确难点沿直线自然跑动课的 顺序课的内容教法与学法组织形式与要求课堂常规：5 5、学生服从体委的指挥，集体组织队形：四列横队-一-4 4、体委整队，报告人进行练习O O O O O开数，师生相互问好6 6、教师宣布本课的内容和评X X X X X始5 5、宣布本课内容和价方式，提示安全事项O O O O O部评价方式7 7、教师检查学生仪表，安排见X X X X X分6 6、检查服装，

13、安排见习生习生8 8、讲解安全事项要求：集合站队快、静、 齐4 4、慢跑：4 4、体委带领学生进行绕操场组织：两路纵队（慢跑）200200 米 *3*3慢跑要求：队伍整齐，听从指5 5、徒手操：4*84*8 拍头部运动5 5、教师安排体委带领学生齐挥，精神饱满肩关节运动做准备活动徒手操组织：四列横队（体操队体转运动形）-二二腹背运动6 6、教师口令指挥，提示要领O O O O准体侧运动XXXX备膝关节运动4 4、强调动作到位，达到充分热O O O O部手腕脚踝关节运动身的效果XXXX分6 6、课课练:课时计划3要求：动作协调到位，幅 度大，积极认真完成基 本 部分1 1、 直线跑（沿着跑道的（

14、直） 白线进行踩线跑。）重点：跑姿正确2 2、 游戏1 1、教师讲解示范：沿地面上直线跑，学生练习2 2、 情景引入：小小设计师的游 戏3 3、 教师讲解游戏规程及方法4 4、 教师启发，学生开动脑筋，大胆设计，尝试练习5 5、 教师巡视指导，学生小组合 作练习6 6、教师评价学生跑的动作及直 线性7 7、 直线跑比赛游戏8 8、 学生互评，教师小结组织：*1_ 要求：1 1、 仔细听取教师的讲解示范2 2、 根据教师进行3 3、 相互讨论，总结跑的姿势4 4、 根据总结进行练习5 5、 练习积极认真，听从安排，注意安全6 6、 勇于展示自我，相互评价四 结 束部 分5 5、 放松活动6 6、

15、 教师小结本课7 7、 布置收拾器材8 8、 师生再见3 3、 教师讲解方法，并做示范学 生齐做放松活动4 4、 小结本课3 3、收拾器材1 1、 组织：四列横队2 2、 要求：轻松、自然3 3、 师生再见运动负荷预测预计练习密度：运动强度：安全提示：1.1.重视热身与放松。2.2.注意带好安全护具，防止膝盖擦伤。3.3.关注学生危险动作。教学后记课时计划3学习目标1 1 通过教学，让学生掌握加速跑的动作方法，学会均匀加速，发展快速跑能力2 2、 通过教师讲解示范，游戏、竞赛等方法，改进跑的技能3 3、 培养学生团结合作的集体主义观念教学内容1 1 30305050 米加速跑2 2、游戏重点重

16、点：均匀加速难点难点：加速跑节奏清晰课的 顺序课的内容教法与学法组织形式与要求课堂常规：1 1 学生服从体委的指挥，集体组织队形：四列横队-一-1 1 体委整队，报告人进行练习O O O O O开数，师生相互问好2 2、教师宣布本课的内容和评XX XXX始2 2、宣布本课内容和价方式，提示安全事项O O O O O部评价方式3 3、教师检查学生仪表，安排见XX XXX分3 3、检查服装，安排见习生习生4 4、讲解安全事项要求：集合站队快、静、 齐1 1 慢跑:1 1 体委带领学生进行绕操场组织：两路纵队（慢跑）200200 米 *3*3慢跑要求：队伍整齐，听从指2 2、徒手操：4*84*8 拍

17、头部运动2 2、教师安排体委带领学生齐挥，精神饱满肩关节运动做准备活动徒手操组织：四列横队（体操队体转运动形）腹背运动3 3、教师口令指挥，提示要领O O O O-二体侧运动XXX X准膝关节运动4 4、强调动作到位，达到充分热O O O O备手腕脚踝关节运动身的效果XXXX部3 3、课课练：分要求：动作协调到位，幅 度大，积极认真完成运动负荷预测预计练习密度：运动强度：安全提小：3.3.1.1.重视热身与放松。2.2.注意带好安全护具，防止膝盖擦伤。 关注学生危险动作。1 1、30305050 米加速跑1 1、2、3 3、教师组织学生体验3030 米慢教师组织学生体验3030 米快组织:三基

18、本部分米加速跑4 4、按教师击掌节奏（或其他有节奏的信号）的 5050 米跑，提示学生体会由慢到快，均匀加速的感觉5 5、请学生示范，教师点评6 6、教师指导，请加速节奏好的学生领跑7 7、教学游戏：两人三足四结束部分1 1、放松活动2 2、 教师小结本课3 3、 布置收拾器材4 4、 师生再见1 1、 教师讲解方法，并做示范学 生齐做放松活动2 2、 小结本课3 3、 收拾器材要求：按照教师讲解示范提高跑 的技术，注意安全，学生 互相合作，团结友爱，协 调配合，动作协调配合。 相互评价、提高 组织：按要求进行 要求：注意安全1 1、 组织：四列横队2 2、 要求：轻松、自然3 3、 师生再见

19、重点：均匀加速难点：加速跑节奏清晰2 2、游戏学生在教师指导下体验3030教学后记课时计划4学习目标1 1 让学生掌握途中跑的动作方法，并保持最快的速度过终点2 2、 通过游戏和发展奔跑能力的练习，改进途中跑技术，提高跑能力3 3、 培养学生机智勇敢的品质和集体主义精神教学内容1 1 途中跑重点重点：动作协调步频快难点难点：加大步幅课的 顺序课的内容教法与学法组织形式与要求课堂常规：1 1 学生服从体委的指挥，集体组织队形：四列横队-一-1 1 体委整队，报告人进行练习O O O O O开数，师生相互问好2 2、教师宣布本课的内容和评XX XXX始2 2、宣布本课内容和价方式，提示安全事项O

20、O O O O部评价方式3 3、教师检查学生仪表，安排见XX XXX分3 3、检查服装，安排见习生习生4 4、讲解安全事项要求：集合站队快、静、 齐1 1 慢跑:1 1 体委带领学生进行绕操场组织：两路纵队（慢跑）200200 米 *3*3慢跑要求：队伍整齐，听从指2 2、徒手操：4*84*8 拍头部运动2 2、教师安排体委带领学生齐挥，精神饱满肩关节运动做准备活动徒手操组织：四列横队（体操队体转运动形）腹背运动3 3、教师口令指挥，提示要领O O O O- 二体侧运动XXX X准膝关节运动4 4、强调动作到位，达到充分热O O O O备手腕脚踝关节运动身的效果XXXX部3 3、课课练：分要求

21、：动作协调到位，幅 度大，积极认真完成基 本 部分途中跑重点：动作协调步频快难点：加大步幅1 1、 教师设问：大家都希望跑得 快，那你有没有什么秘诀， 能 和大家说说吗？2 2、 学生讨论 （跑直线、 保持正 确姿势、前后摆臂、步子打大、 步子快等）3 3、 教师示范，学生练习小步跑、后蹬跑4 4、 教师组织学生进行 30305050 米快速跑5 5、 师生评价6 6、 游戏：让距跑、听号跑组织： 要求：按照教的技术互相合调配合相互评组织：要求：（师讲解示范提咼跑 、，注意安全，学生 、作，团结友爱，协 、，动作协调配合。2 2 价、 提高 教师组织进行 积极认真完成四 结 束部 分1 1、放

22、松活动2 2、 教师小结本课3 3、 布置收拾器材4 4、 师生再见1 1、 教师讲解方法，并做示范学 生齐做放松活动2 2、 小结本课3 3、 收拾器材1 1、 组织：四列横队2 2、 要求：轻松、自然3 3、 师生再见运动负荷预测预计练习密度：运动强度：安全提示：1.1.重视热身与放松。2.2.注意带好安全护具，防止膝盖擦伤。3.3.关注学生危险动作。教学后记课时计划5学习目标1 1 让学生了解 5050 米跑的完整技术过程，培养跑的正确姿势，发展快速跑能力2 2、 通过教师讲授引领，游戏、竞赛等方法及学生合作探究学习，掌握动作3 3、 培养学生团结合作的集体主义观念教学内容1 1 505

23、0 米跑重点重点：起跑快，后蹬有力难点难点：快速、协调课的 顺序课的内容教法与学法组织形式与要求课堂常规：1 1 学生服从体委的指挥，集体组织队形：四列横队-一-1 1 体委整队，报告人进行练习O O O O O开数，师生相互问好2 2、教师宣布本课的内容和评XX XXX始2 2、宣布本课内容和价方式，提示安全事项O O O O O部评价方式3 3、教师检查学生仪表，安排见XX XXX分3 3、检查服装，安排见习生习生4 4、讲解安全事项要求：集合站队快、静、 齐1 1 慢跑:1 1 体委带领学生进行绕操场组织：两路纵队（慢跑）200200 米 *3*3慢跑要求：队伍整齐，听从指2 2、徒手操

24、：4*84*8 拍头部运动2 2、教师安排体委带领学生齐挥，精神饱满肩关节运动做准备活动徒手操组织：四列横队（体操队体转运动形）腹背运动3 3、教师口令指挥，提示要领O O O O准 备 部分体侧运动XXX X膝关节运动4 4、强调动作到位，达到充分热O O O O手腕脚踝关节运动身的效果XXXX3 3、课课练：要求：动作协调到位，幅 度大，积极认真完成课时计划61 1、组织学生两人一组进行各组织：种突发信号起跑的练习 2 2、教师发号，集体进行突发信 号起跑练习5050 米跑重点：起跑快，后蹬有力难点： 基 本 部分3 3、 组织学生复习站立式起跑练习，学生快速起跑 2020 3030 米4

25、 4、 巡视指导，学生分组进行让距跑的练习要求：相互评价，相互提 冋。练习认真。注意安全组织：5050米全程快速、协调5 5、教师提示重点、难点，学生 改进动作 6 6、学生 4 4 人一组进行 5050 米全 程跑练习i要求：积极认真完成。四 结 束部 分1 1、放松活动2 2、 教师小结本课3 3、 布置收拾器材4 4、 师生再见1 1、 教师讲解方法，并做示范学 生齐做放松活动2 2、 小结本课3 3、 收拾器材1 1、 组织：四列横队2 2、 要求：轻松、自然3 3、 师生再见运动负荷预测预计练习密度：运动强度：安全提示：1.1.重视热身与放松。2.2.3.3.关注学生危险动作。注意带好安全护具，防止膝盖擦伤。教学后记课时计划 6学习目标1 1 通过测试检查学生掌握情况，提高跑的能力2 2、 通过比赛的形式激发学生竞争意识，进行快速跑的练习3 3、 培养学生顽强拼搏的精神教学内容测试 5050 米跑重点重点：起跑快跑直线I I 程难点难点：快速、协调跑完全课的 顺序课的内容教法与学法组织形式与要求开 始 部 分课堂常规：1 1 体委整队，报告人 数，师生相互问好2 2、 宣布本课内容和 评价方式3 3、 检查服装，安排见 习生1