第二章田径15米折返跑教学设计人教版初中体育与健康八年级全一册

课时教学设计课题15米折返跑授课时间：课型：实践课第1课时教学目标运动能力：了解15米折返跑的规则和要求,能够跟随音乐完成折返跑。健康行为：学生在折返跑时，能做到头正、肩放松、屈臂前后自然摆动，清楚认知测试规则。体育品德：通过游戏和学习让学生在折返跑时学会刻苦认真，同学间能互相关心，互相学习学2.重点难点：重点:了解15米折返跑的规则难点:跑步时速度的控制与节奏的把握教学准备音箱1台、标志物16个。4.学习活动设计环节一：开始部分1、体育委员集合整队，清点人数；2、师生问好；

3、宣布本次课内容；4、安排见习生。教师活动：1.教师指定地点集合2.检查学生着装3.提出本节课任务和要求4.安排见习生5.提醒课堂纪律和安全要求学生活动：1.到指定地点集合2.体委整队清点人数3.师生问好4.明确学习任务5.见习生出列6.遵守纪律活动意图师生上课后，教师进行自我介绍，进入本节课的内容，与学生进行互动，对课堂提出简单的要求。组织:环节二：准备部分热身跑800米热身操1.扩胸运动4*8拍2.振臂运动4*8拍3.胯下击掌4*8拍4.体转运动4*8拍二、专项练习①小步跑②高抬腿③收腹跳④俯卧登山跑教师活动教师讲解动作要求教师示范动作并带领学生一起练习教师喊口令教师提示学生动作练习规格和要求讲解示范专项性练习指导学生进行练习学生活动认真观看动作示范并明确动作要求跟着教师一起认真做热身操跟着老师一起喊口令按教师提醒的动作要求进行练习认真观看动作示范和听清楚要求按动作要求和指导进行练习活动意图说明请学生师范，指导学生的动作，学生对今日课程内容能够有理解和掌握。通过此次训练，学生的组织性和纪律性都有了很大的提升，全面发展学生的素质教育，改善学生体质，培养吃苦耐劳的精神品质。环节三:基本部分15米折返跑（耐力）该项目是一项由音乐伴奏，以渐进速度进行的多阶段折返跑测试。（一）场地要求（如图）：场地要求平整、无障碍，宽度5米左右，长度不小于19米，两边各设2米折返区。（二）规则讲解（1）学生站于起跑线后，采取“站立式”起跑，听到“测试即将开始，3—2—1，开始”的口令后，则开始进行测试。（2）往返指令由音乐节奏控制，每次“叮”指令响起之前学生至少要以单脚达线，听到“叮”的指令后学生才开始下一次的折返跑，循环往复。（3）当学生第一次不能在“叮”指令响起时达线，应在听到“叮”指令后，立即原地折返，该次单程成绩仍应计入累积完成次数。但当其第二次不能在“叮”指令响起时达线，则结束对其的测试，该次单程成绩不计入累积完成次数。记录结果为累积完成的次数（即记录单程次数）。（4）八年级:男生折返跑次数为≦70次、女生折返跑次数为≦42次。及格线：男生42次女生25次（5）注意：测试前教师做好安全教育，如学生出现身体不适，则停止测试。测试前教师做好安全教育。（二）练习策略跟随音乐10次折返跑练习（2组）跟随音乐20次折返跑练习（2组）跟随音乐30次折返跑（1组）跟随音乐42次折返跑（1组）男女分组练习（1组）小组比赛（1组）体能课课练习:柔韧拉伸练习教师活动1.老师讲解规则2.观看挂图，了解场地分布3.播放音乐，讲解示范动作4.组织学生练习5.带领学生做拉伸练习学生活动:1.认真听老师规则，并遵守规则2.观察挂图，了解场地3.仔细观察老师示范动作并做模仿练习4.按要求完成练习5.跟随老师做拉伸练习活动意图说明通过观看挂图和教师讲解，掌握并遵守规则，按要求完成15米折返跑。同时跟随教师的练习策略循序渐渐提高练习强度，发展心肺能力及肌肉耐力，培养学生吃苦耐劳的品质并严格要求自己。跟随教师做拉伸练习提高肌肉弹性，减少乳酸堆积，预防运动损伤。环节四:结束部分1.学生集合。2.老师教导学生运动过后的放松方法3.下课铃响起，师生道别教师活动1、静拉放松练习。2、集合整队，3、总结情况。4、值日生还器材。学生活动集合并学习放松方法。下课时与老师告别。活动意图说明结束活动——学习放松肌肉通过给个别学生按摩，教导学生运动后正确的放松方式。为学生身体健康，培养学生正确的运动习惯。作业设计（关注作业的针对性，预计完成时间，发挥作业对复习巩固、引导学生深入学习的作用，以及在引导学生形成正确价值观中的作用）对今天所学内容，在课趟和课外时间抓紧练习，课后复习也是引导学生培养吃苦耐劳精神，养成良好品质的方法。板书设计：写课题有关的内容和图片。教学反思与改进亮点：