心理学导论论文

1、 学习心理学导论以后的心得与体会 第二轮下午班 金融1202 吴杰民1206100206 摘要 心理学研究表明，能力是人在后天实践中逐渐形成发展的。智力随着龄的增长而变化。 影响能力发展的因素有遗传因素和环境因素。遗传中的基因组的构成诚然会对个体的能力有一定的影响。个体后天的学习和活动也会对能力产生影响。通过研究了解心理学，我们可以有意识地去分析自己日常生活中的行为所隐含的心理状态，并有意识去调适，不断地加强完善自身，让我们做更好的自己。关键词：心理现象 遗传因素 环境因素 认识自己 完善自身心理学研究的对象是人的心理现象。心理学就是研究人的心理现象发生，发展的一门科学。研究了解心理学可以让我

2、们分析自己日常生活中的行为所隐含的心理状态，并有意识去调适。下面我以我们为主要研究对象来分析生活中的心理学。早上起来的时候，当我掀开被子，我感觉到冷。感觉是最简单，最低级的心理现象，但是它在我们的生活中起着重大的作用。我们能看见东西是因为我们有视觉，视觉是我们最重要的感觉，我们获得的外界信息有85%来自于视觉；我们能听见声音是因为我们有听觉；我们能辨别气味是因为我们有嗅觉；我们能分辨味道是因为我们有味觉；我们能感觉到冷暖是因为有肤觉；我们在运动时有时会感到头晕，是因为我们有运动觉；我们在坐电梯是会感觉到超重或失重，是因为我们有平衡觉；我们吃饱会有饱胀的感觉，受伤会有疼痛的感觉，是因为我们有内脏

3、觉。正是因为有这些感觉，我们的生活才这么多姿多彩。看到摊贩上的菠萝，虽然没有吃它，但我们知道它是酸的。曹操的望梅止渴也正是借助于此，鼓舞了士兵继续前进。知觉具有恒常性。尽管知觉条件发生了变化，但是根据我们自身的经验，我们知道，当一个人从远处走来，他看起来很矮，但我们知道他并不矮；当飞机在天上飞时，它的声音比蚊子的声音还小，但我们知道它的声音很大。这些都借助于知觉的恒常性。注意是心理活动对一定对象的指向和集中。注意具有指向性和集中性。当我上课在开小差或是在发呆的时候，我就会告诉自己，这是在上课，然后我就尽量集中精力去听老师的课。“排除万难”这个词我认为注意力一定是高度集中，以至于秒杀了所有的艰难

4、险阻。注意力会随年龄的增长而增加。小孩子注意力集中的时间只有二十分钟，随着人的年龄的增长，注意力集中的时间不断加长。俄国著名的生理学家谢切若夫说过，记忆是“整个心理生活的基本条件”“人的一切智慧的根源都在于记忆”。记忆在我们的心理活动和实践中具有重要的作用。记忆具有短期记忆和长期记忆。如果我们不注意短期记下的东西，我们就会将它遗忘。所以上课时老师讲下的东西我们要经常去复习，才会记住不遗忘。生活中我们会接收到许许多多的信息，如果我们没放在心上，也就是没注意它，那么大脑就会认为那些信息无用的，将它们过滤掉。从艾宾浩斯遗忘曲线我们可以看出遗忘的过程是不均匀的，在开始时遗忘速度很快，以后逐渐变慢。所以

5、我们要通过复习来防止遗忘。分散复习比集中复习效果要好的多。同样一篇材料，五天一小时比一天五小时的要记的多的多。尝试回忆与反复识记相结合能够更好的记忆。能力是人成功地完成某种活动所必备的直接活动效率的心理特征。心理学研究表明，能力是人在后天实践中逐渐形成发展的。智力随年龄的增长而变化。美国心理学家桑代克曾绘制过年龄与学习能力的曲线，表明学习能力到23岁一直在上升，到45岁后就显著下降。智力发展的速度也是不匀衡的，3到14岁等速发展，但之后随年龄增长而减少。影响能力发展的因素有遗传因素和环境因素。遗传中的基因组的构成诚然会对个体的能力有一定的影响。个体后天的学习和活动也会对能力产生影响。如果要问哪

6、个影响更大，其实它们是共同作用的。不同的人具有不同的气质。有的人活泼，有的人孤僻，有的人冷静，有的人暴躁。气质受遗传因素和环境因素共同的影响。气质是一种心理现象。而性格是后天形成的，具有稳定性。但是，性格虽然是稳定的，但在生活条件和实践活动发生变化时，人的性格也会发生变化。性格具有可塑性。这令我感到欣慰，毕竟人是要有隐私的。在生活中，我们知道，老朋友好多年没有见面，再见面时都会说对方变化了不少，不同的生活环境会对一个人的性格产生影响。那些单亲家庭或是无父无母的孩子，他们长大后，由于缺乏同普通家庭般父母应给与的爱，性格中总有些与常人不一样。中国的留守儿童也是一个问题。我们在一步步长大，在学习的过

7、程中，从具体思维逐步过渡到抽象思维，言语上从不会熟练运用语言逐步走向熟练运用语言，记忆也岁年龄的增长而增长，对自己的认知也逐步完善。小时候我们的脾气可能不好，但随着年龄的增长，我们逐步学会了如何控制自己的脾气。随着我们年龄的不断增长，对我们的要求也在不断变化，初中高中我们的要求是上课老师的要听懂，下课好好做习题复习。大学则不同，非常注重自我的学习，有选修课与专业课，深层次理解多了，要求能将我们所学的联系实际，解决实际问题。这些变化，上大一的我们可能是触不及防的，但是，我相信，我们可以通过改变自己，比如说心态方面，来适应环境。通过研究了解心理学，我们可以有意识地去分析自己日常生活中的行为所隐含的

8、心理状态，并有意识去调适，不断地加强完善自身，让我们做更好的自己。因而学习心理学之后，让我对人的思想、行为有了更进一步的了解，有时觉得自己学得真的很有限，自己的分析的作用也是非常有限，可是它总算是给了我一种解释吧。我对自己的未来和自身有了新的认识和思考。出了一点点自卑情绪外，自我感觉为一名心理健康的大学生。从大学生心理健康标准考虑，我智力正常，人格完整，尊重自己与他人，人际关系良好，与大学生年龄心理特点相适应，所追求的目标可取，情绪基本稳定，意志健全。从自我意识特点考虑，我能够独立思考问题、分析问题、解决问题，有自己主见，不随波逐流，但遇到大事有时会犹豫摇摆，受他人暗示影响。我逆反心理和依赖心

9、理较弱，开始尝试着以成人的角度审视社会，以自己的道德标准分析社会现象，有较强的社会责任感，有一定理想和生活目标。虽然自我控制愿望强烈，但自我控制能力仍然不足。从情绪特点考虑，本人情绪体验丰富多彩，有少儿时的天真活泼，也有成人的深思熟虑。随着知识水平提高和知识经验的积累，情绪的自控能力加强，但还存在明显的波动性。在外界刺激下，虽能克制自我，但有时仍易冲动，不能够很冷静客观地分析问题，有时容易感情用事。在某些场合和特定的问题上，我常常文饰、隐藏或抑制自己的真实情感。我活泼生动，热情积极，思维灵活，反应迅速，喜欢交往，语言表达能力较佳，容易感动，很少发脾气，但感情不易流露。善于克制忍让，心胸较宽，不

10、计较小事，能够容忍委屈。当情绪一旦被引起时，能形成强烈稳固而深刻的体验，持久力强，三思而后行，稳重但以被他人左右，敏感性强。在学习和工作中，是各类活动的积极参与者，工作效率较高，认真严谨，能够承担长时间的繁重工作，始终如一。如果想干的事情未完成，会不吃饭不睡觉。办事力求稳妥，不做没把握的事。遵守组织纪律，开会学习不打扰别人，生活有规律，很少违反作息生活制度。当厌倦时，只要休息一下，便会立刻焕发精神重新以很好的状态投入。本人敢于冒险，喜欢挑战自我，希望挑战难度大、问题复杂的事情，但缺乏细心。当讨论和研究复杂问题时，喜欢摄取不同观点，希望别人能重复几遍。有时会有骄傲情绪，觉得自己要比被人机智和灵敏。做某一项事情，能集中注意力，不会转移注意力至其他事。从性格特点考虑，我能够面对和接纳现实，客观评价和接收自己、他人和社会，有较广阔的视野，就事论事，热爱自己周围的事物，有独立自主的性格，能分辨