2022年《肩肘倒立》教案

1、精品word 名师归纳总结 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载肩肘倒立教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，强调同学合作学习的同时，更注意对同学 体育运动技能的把握； 树立以同学为本的基本理念，体育课堂教学中实施 “以老师为主导，以同学为主体”，重视课堂教学中整体性、和谐性和严密性的表达， 创设符合同学身心、年龄特点的体育教学课堂氛围；二、教学内容：1、技巧：肩肘倒立嬉戏：障碍接力跑2、年级：五 6 班32人3、教材版本：人教版第五册三、单元方案本教学共 4 次课本次课为第1 次课课学习目标重难点教法与组织次一初步学习肩肘倒立动夹肘立腰、垫上帮助动作作

2、要领，学会夹肘立展髋站立做夹肘撑腰练习腰、展髋， 75%的同学把握身体平看图学习肩肘倒立动作能在爱护帮忙下完成衡领悟动作要领，学会自我及在同伴间肩肘倒立动作爱护与帮忙下完成肩肘倒立的动作；二进一步学习肩肘倒立肩、肘、头并腿坐屈体前后滚动动作技术， 85%的同学着 垫 支 撑站立做夹肘撑背练习能在爱护帮忙下或独稳，夹肘立肩肘倒立举腿伸髋，脚尖触标志的辅立完成肩肘倒立动作腰，绷脚尖；助练习有人帮忙的肩肘倒立三80的同学能独立完成动作，20的同学在后倒、舒展髋、立腰动后倒翻臀臂压垫帮助练习后倒翻臀立腰帮助练习同伴的爱护和帮忙下作连贯，控后倒翻臀立腰展髋帮助练习用正确的姿态完成肩制 身 体 平爱护帮忙

3、完成肩肘倒立肘倒立的动作；衡；独立完成完成肩肘倒立四考核完整的肩肘倒立夹肘立腰后1分组复习动作；动作，倒、舒展髋、2公布考核标准及要求，立腰动作连3分组进行考核；贯，连接的节奏与稳固4公布考核成果提出改进措施；精选名师 优秀名师 - - - - - - - - - -第 1 页，共 7 页 - - - - - - - - - -精品word 名师归纳总结 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载四、教学背景分析（一）教材分析：肩肘倒立是学校体育课体操类教材的内容之一，本项内容是在以前各种滚动，滚翻基础上进行的静立性为主的练习；肩肘倒立是由直角坐开头，向后倒肩、 举腿、翻

4、臀，当向后滚动至小腿超过头部时，向上伸腿、展髋、挺拔身体，同时两手撑腰后侧，夹肘，成肘、颈、肩支撑的倒立姿态；对进展同学的和谐、力气、 灵敏、柔韧等身体素养和培育同学英勇、坚强、坚忍不拔的意志品质和互学互评，相互帮忙的学习意识；（二）学情分析：我所授课的同学为本校五6 班的同学， 他们正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特点是： 本班的同学仿照才能较强， 接受新事物快， 肌肉关节柔韧性较好，敢于尝试，但力气不够，同学爱好简单转移，合作才能不强，且许多同学之 前接触的垫上运动较少， 基础较低， 所以让同学学会动作不难，但是让同学把握精准的技术技能却非易事； 同学在本次课的学习中可能会显现立不住或

5、立不直等困难，针对这种情形我采纳小组合作互助的形式进行教学，同时仍采纳了探究学习法、合作学习法等，多用鼓励手段，激发同学的学习动机；教学计策：教法：讲解示范法小组合作法直观演示法学法：观看仿照法自主探究法教学手段：挂图评判五、教学评判优秀良好及格努力能够做到绷脚面、挺腹、展髋、屈肘撑腰和肩成三角 支撑静立 3 秒钟；能够做到挺腹略 有屈髋，脚面不能伸直，撑腰和肩成三角支撑静立 3 秒钟；基本能完成撑腰和成三角支撑动作，两腿基本能向上伸起；不能独立，需要在帮忙下完成；六、本课特点1、用嬉戏的方式处理教材让同学在宽松开心的氛围中学会动作；2、用双脚或腿夹纸片的限制性手段，提高同学学习爱好；3、用彩

6、色的小带子提示同学夹肘，把握正确的动作方法；精选名师 优秀名师 - - - - - - - - - -第 2 页，共 7 页 - - - - - - - - - -精品word 名师归纳总结 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载七、教学流程图用嬉戏导入体会屈腿伸腿嬉戏夹纸片：体会后倒压垫翻臀动作同学分组体会后倒压垫撑腰举腿动作（屈腿 直腿）展现挂图讲解动作方法及爱护帮忙方法同学在爱护帮忙下完成动作订正错误启示质疑仍有哪些方法能完成择优展现分组体验教学竞赛老师小结精选名师 优秀名师 - - - - - - - - - -第 3 页，共 7 页 - - - - - -

7、- - - -精品word 名师归纳总结 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载教学目标肩肘倒立课时教学方案授课班级： 五年级 6 班人数： 32 人授课老师： 张峥1、让 100%的同学建立完整动作概念，初步学习肩肘倒立动作，75%以上的同学能在帮忙下或者独立完成下学会用压垫屈肘撑腰展髋成肩肘倒立的动作方法，进展同学腰腹力气培育同学仔细刻苦的学习品质；2、通过嬉戏练习，提高同学快速穿越障碍的才能提高同学小组合租精神，培育同学坚强拼搏精神；教学重点夹肘、撑腰、顶髋教学难点夹肘撑腰和肩颈成三角支撑保持平稳教学内容1、技巧：肩肘倒立2、嬉戏：障碍接力赛环节间数一、课堂常规

8、1教法 :学法 :组织 :1、体委整队11、与同学问好1、与老师问好开2、报告人数12、宣布本课任务2、学习本课任务3、师生问好13、提本课要求与要求4、宣布任务支配见习生5、支配见习生14、要求 :遵守纪律始团结合作二、队列练习2-31-21、老师讲解1、学习动作要点准跑步走立定2、听口令集体进行2-32、指导练习练习三、一般性预备活4动及课课练备垫上操4x81、老师讲解1、学习要点1、头部运动4x82、胸部运动4x82、领操示范2、同学听口令做操3、体前屈运动4x8部4、提膝运动5、体转运动4x84x83、启示指导 要求 :练习仔细6、踝腕运动4x8节拍精确51、平板支撑练习1-21、讲解

9、提示1、仔细听讲分2、平板支撑拓展练1-22、组织同学练习2、仔细进行练习习1-23、增加难度，提示3、同学自主体验练撑腰部位习1-24、小结，放松4、放松教学内容与要求时次老师活动同学活动组织与场地精选名师 优秀名师 - - - - - - - - - -第 4 页，共 7 页 - - - - - - - - - -精品word 名师归纳总结 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载环节间数五技巧：肩肘倒立18教法 :学法 :组织 :1、动作方法：并腿坐上体前屈，分钟2-31、示范、讲解双脚 夹 纸 后 倒 压 垫 翻 臀1、同学观看演示并在垫上进行体验后倒腿上举两臂

10、压垫同动作，组织练习（夹纸嬉戏）时腿上伸屈肘内收手撑腰展髋挺腹脚面绷直成2-32、语言引导、组织2、仔细听讲， 尝试、肩颈和上臂支撑地面的学 生 尝 试 完 成 夹 纸体会，完成动作方基肩肘倒立姿态后倒、压垫、翻臀、法腿上举动作（夹纸嬉戏）1-23、示范肩肘倒立动3、仔细听讲，懂得作，讲解动作方法，动作方法及动作要提示动作要点点2、动作口诀：本上体后倒腿上举，1-24、讲解动作方法及4、学习动作方法与两臂夹肘紧压垫；爱护帮忙方法，老师要点观看示范屈肘内收手撑腰，示范伸髋挺腹腿蹬直；4-65、组织同学2 人一5、同学 2 人一组在组进行练习，巡察、爱护帮忙下完成动提示、指导、订正作部3、爱护与帮

11、忙方法：1-26、展现挂图引导学6、观看挂图同学进保帮者站在练习者生仿照行体验动作方法的侧面，两手握其小腿踝部向上提拉；如倒立6-97、口令指导，组织7、听从口令，仔细姿态不正确，身体不能同学原地进行夹肘、进行夹肘、顶髋练充分舒展，可用膝盖顶顶髋练习习其背部，使其充分伸直；3-58、组织同学再次进8、再次进行练习改分行练习、 巡察、指导，进动作，分组探究帮忙同学分层新的动作方法1-29、组织同学分层进9、仔细进行展现、行展现、竞赛竞赛110、师生共同评判10 、师生共同评判教学内容与要求时次老师活动同学活动组织与场地精选名师 优秀名师 - - - - - - - - - -第 5 页，共 7

12、页 - - - - - - - - - -精品word 名师归纳总结 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载11分1-21、讲解方法与规章1、学习方法与规章六、嬉戏：障碍接力赛钟1、方法： 分组站在先后听发令后快速穿越各种3-42、组织同学进行嬉戏2、同学进行嬉戏障碍，返回拍手下一名队员连续以最先完成的队获胜；2-33、增加难度组织嬉戏3、两人或多人一组仔细进行竞赛2、规章：1）必需进行拍手14、师生共同评判4、师生共同评判结2）必需越过障碍；七、放松练习31-21、老师语言引导1、同学坐在垫上进四列横队束垫上伸拉练习分行放松部八、老师总结分钟12、师小结布置作业2、收仍器材 .密集队形体育器材运动负荷生理曲线体操垫如干块 挂图纸张如干张估计全课密度：30 35%安全措施1、做好充分的预备、放松活动；2、课前仔细检查场地器材；3、课上准时的帮忙和提示；场地设计肩肘倒立障碍接力跑本课小结精选名师 优