坚强面对生活（德育第一册）

1、精选优质文档-倾情为你奉上教案一、课题： 第二课 培养健康心理 §2.1 坚强面对生活二、教学目的： 通过真实的案例，让学生能学生明摆，成功首先是要了解自己，解剖自己，对自己能正确的看待，并让自己不断的完善。三、教学主要内容：1、客观认识自我；2、学会主动适应；3、追求自信自强。四、授课类型：多媒体教学，讲授，观看视频及新闻热点问题讨论。五、作业：习题册第二课第一节P12-15页编写日期： 任课教师： （签名）教研组长: （签名）教学反思:教学环节及主要教学内容旁批第二课 培养健康心理§2.1 坚强面对生活【复习提问】 1、 什么是职业兴趣？职业兴趣分哪几个阶段？

2、2、什么是职业理想？我们应该怎样树立职业理想呢？3、职业素养的内容包括哪些？ 4、什么是职业？ 5、现代职业呈现出的发展趋势如何？ 【导入新课】 2011年4月1日顾女士接机，被儿子连捅八九刀。 2000年8月29日17时，昆明市某中学学生14岁的超然、大伟用准备好的匕首疯狂地刺向王共计50余刀。 安徽泗县一个高一学生用电饭锅的电源线勒死了自己的母亲。 我们还可以看到一些同学乖张顽劣难以管教，抽烟、喝酒，离经叛道，拿刀棍对向父母，我们不禁要想为什么会出现这种情况呢？主要原因是他们的心理出现了偏差，这节课我们就来学习怎样培养健

3、康的心理。【讲授新课】一、 客观认识自我 1、青春期心理的表现 因此，有人说：青春是一本难懂的书，是一个迷惘忧伤的季节。其实，这些都是青春期心理特征的表现，主要体现在以下几个方面： A、不平衡性：身体发育和心理发展不成熟。 B、动荡性： 这时期，同学们由于生理、心理发展的不平衡，在心理上常表现出一种成熟前的动荡。 C、自主性：自我意识明显增强，希望从父母的束缚中解放出来。 D、进取性：精力充沛，血气方刚，反应敏捷，不安于现状，具有“初生牛犊不怕虎”的精神。 E、闭锁性：同学们内心世界变得更加丰富多彩，但不

4、轻易表露心迹，非常注重自我的所谓“隐私”和“秘密”。 F、社会性：对社会生活中很多现象都感兴趣，喜欢探听新鲜事，很教学环节及主要教学内容旁批想象大人那样对周围的问题作出褒贬评价；对社会活动的参与也日趋活跃。2、客观了解和评价自己 中技生心理还存在突出的特点和表现：A、 成人感特别强烈 B、就业需要突出 C、成就事业的信心不强 二、学会主动适应 1、认清环境的变化 从初中到技校，环境变化较大，如不及时调整心理状态，适应环境变化，会引发心理问题。 问：那么，从初中到技校环境到底有哪些变化呢？  A、生活环境的

5、改变 B、学习方式的变化 C、人际关系的变化 2、增强自我适应的能力  面对变化，我们必须学会积极地去适应，积极地去学习、生活和工作。那么，如何来培养自己的适应能力呢？  A、培养独立生活的能力  独立生活的能力，主要包括两个方面： 第一、生活自理能力。第二，独立处理人际关系及生活中各种矛盾的能力 B、接受现实，正视现实 C、确立合适的人生目标并为之努力。确立美好的目标并付之行动，可以摆脱由于环境不适应所带来的不愉快。 D、建立和谐的人际关系。有了良好的人际关系，人

6、才会有归属感和安全感，心情才能愉快。三、追求自强自信 1、培养自信品质 自信就是相信自己。有自信心是中技生走向成才之路的第一步。活动：优点轰炸 小组成员轮流被别人指出优点，被谈论者只许静听，注意体会被大家指出优点时的感觉。小组成员讨论：被大家指出优点时有何感受？是否有一些优点是自己举例解释教学环节及主要教学内容旁批以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、长处的认识？指出别人的优点时你有何感受？ 为此，同学们应从以下几方面来培养自己自信自强的积极心态：A、 热忱面对生活 B、 树立“我能行”的信念C、 体验成就感【导入】材料导入材料一：视频：孙杨

7、伦敦1500自由泳破记录夺冠材料二：伦敦残奥会浙江健儿凯旋视频: 杨洋残奥会夺金新闻1、2、3材料三：杨洋的经历【教师】同学们，在人生的道路上，有谁愿意遭受困难和痛苦？谁不希望自己的一生一帆风顺？谁不希望成功的喜悦永远伴随着自己？然而，这仅仅是一个美好的愿望。有的人摇摇头，止步不前；有的人鼓起勇气走上两步，更有的人虽然伤痕累累，但越挫越勇，最终达成了自己的目标。回望无数成功人士的经历，我们都会发现，挫折和失败几乎就是他们人生的必修课。面对挫折，健全的我们又将如何应对呢? 2、正确面对挫折 挫折是人生的伴侣，每个人在一生中或多或少都会遇到各种各样、大大小小的挫折。如：小时候因

8、不善交往没能当上中队长 同学们是如何面对挫折的？ A、正确认识挫折  挫折作为一种较为普遍的社会心理现象，既具有客观性，又具有两面性。客观性是指挫折心理是普遍存在的，任何人都会遇到；因此，当我们面临挫折时，应该坦然面对，无须惊慌失措、怨天尤人。我们要善于把挫折转变为前进的动力和压力。 【材料】美国著名心理学家马斯洛曾说过：“一个人面临危机的时候，如果你把握住这个机会，你就成长。如果你放过了这个机会，你就退化。”实际上，“危机”一词有“危险”加“机会”的意思。而是危险还是机会，很大程度上取决你自己。教学环节及主要教学内容旁批英国作家萨克雷有名名言：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。”的确，如果我们以欢悦的态度微笑着对待生活，生活就会对我们“笑”拥有积极心态的人看见半杯水，会说：“啊，原来还有半杯啊！”；而悲观之人则会叹息：“唉！怎么只有半杯呢？”同是失去半杯水的挫折，却有两种不同的声音。这不仅是悲观者和乐观者的差异，也是一种心态的差异。B、积极面对挫折 在正确面对的同时，我们还要采用正确的方法，来减轻挫折的副作用。 方法之一：取代转移法（旁板） 方法之二：学会坚强（旁板）&#