血管硬化的危害有哪些？血管硬化怎么预防？

1、血管硬化的危害有哪些？血管硬化怎么预防？ 血管硬化是指血管充满性粥样硬化、管腔狭窄及小血管闭塞致使脑部血供削减所引起的一系列病理变化。很多老年人都有不同程度的血管硬化现象，血管是特别富有弹性的，为了使血液流淌顺畅，所以内壁很松软。那么，血管硬化的危害有哪些？血管硬化怎么预防？下面，和360常识网一起了解一下吧！ 本文名目 1、血管硬化的危害有哪些 2、血管硬化怎么预防 3、血管硬化怎么治疗 血管硬化的危害有哪些 1、心血管堵塞 消失胸闷、气喘、心慌，可导致心律失常、心绞痛、心肌梗死、心源性猝死。 2、肾血管堵塞 常会猛烈的腰痛且伴有低热、恶心，血尿等身体不适，可影响肾功能，最终导致肾血管性高血

2、压、蛋白尿、尿毒症。 3、脑血管堵塞 消失头晕头疼，记忆力减退，白天犯困，恶心并伴有吞咽困难，晚上难入睡、多梦、易惊醒、盗汗等症状，进一步或形成缺血性脑卒。 4、其他 血管堵塞消失腰背发酸、肢体血管堵塞手脚发麻发凉乏力、拿筷子或笔时，手部会稍微颤抖，走路不稳等。 血管硬化怎么预防 1、适当掌握总热量 可使体重保持在正常标准范围。超重和肥胖者，应掌握好每天的进食量，但掌握饮食应渐渐进行，可结合运动疗法，每月体重减轻0.5l千克即可。糖和含糖量较高的糖果、糕点应尽量少吃。 2、少吃高胆固醇食物 高胆固醇食物如动物内脏、皮蛋等应尽量少吃，特殊是血浆胆固醇上升者，更应严格掌握，但要保证足够的蛋白质摄入

3、量。蛋黄虽然含胆醇较高，但其中含有卵磷脂，对动脉硬化有防治作用，可以适当食用，但每天不宜超过2个。 3、少吃动物油(猪油) 防治动脉硬化应多吃不饱和脂肪酸，要以植物油为主。由于动物油中主要为饱和脂肪酸，所以应尽量少吃，但也不能完全不吃动物油，否则会给全身带来一些其他的不良影响，一般应使动物油和植物油的比例在1:3左右为宜。 4、多食含维生素和纤维素较丰富的食物 多种维生素都具有降低胆固醇、防止动脉硬化的作用，在饮食中可多吃些含维生素和纤维素较丰富的食物，如新奇水果、豆类、蔬菜，主食不要吃得太精，由于谷类的胚芽中含有较丰富的维生素E等有益成分。 5、多吃富含钾、碘、铬的食物 认为钾盐可爱护心血管

4、，而钠盐会增加心脏负担，因此动脉硬化病人，食物不宜太咸，同时要多食含钾丰富的食物，如蘑菇、豆类(黄豆、绿豆、赤豆、蚕豆)、菠菜、紫菜、莲子、苋菜等。碘能降低血中胆固醇，对防治动脉硬化有好处，所以，含碘丰富的食物，如海鱼、海参、海虾、海带、海菜等应多吃。常常食用含铬较高的食物，如豆类、鸡肉、贝类等，也有防治动脉硬化的作用。 6、少吃多餐、禁烟酒、常喝茶 进食次数多些有利于降低机体的低密度脂蛋白，在保证每天进食总量不变的状况，可支配一天45餐。此外由于烟酒会影响心血管系统功能，故动脉硬化患者应戒除烟酒。常常喝茶是可以预防血管硬化的，由于茶叶中含有的儿茶酸，能减轻血清胆固醇浓度和胆固醇与磷脂的比值，有增加血管柔韧性、弹性和渗透性的作用，能预防血管硬化。 血管硬化怎么治疗 1、调整血脂 在合理膳食、适量运动的基础上，血脂仍高于正常时，可用调脂药。 2、扩张血管 可选用的药物如下：单硝酸异山梨醇及其缓释胶囊、硝基地平缓释片(拜新同)或地尔硫卓(合心爽缓释片)。 3、抗血小板粘附和聚集 抗血小板粘附和聚集的药物可防止血栓形成，防止血管堵塞性疾病的发生和进展。常用药物有：肠溶阿司匹林、噻氯匹