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文档简介

1、.跳绳单脚交换教案 教材内容 跳短绳：单脚交换跳教学目标认知目标: 知道跳短绳单脚交换跳的动作要领和方法。技能目标: 初步掌握单脚交换跳的正确姿势、交换跳的技能，发展弹跳的能力。情感目标：培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，团结协作的品质。教学重难点重点：双脚同时起跳，单脚前脚掌轻巧落地，左右脚交换落地难点：摇绳与起跳、落地动作协调连贯顺序课的内容教师活动学生活动要求组织方法时间强度开始部分课堂常规：1.集合、体育委员 整队、报告人数，检查学生着装。2.师生问好。3.宣布课的内容、要求。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。3.安排见习学生。1.学生站四列横队。2.学生认真听讲。3

2、.听从指挥注意力集中。1.集合做到静、齐、快，2.认真听教师讲解。 2较小准备部分准备活动：1.学生一路纵队沿跑道慢跑2.游戏：障碍跑 3 绳操1.放音乐2.带领学生跑步3、组织学生做障碍跑游戏4.带领学生跳绳操.1.听音乐跑步2.学生积极参与游戏与游戏3.跟随音乐与老师一起跳绳操1.必须按照老师的要求 跑2.要听从指挥 3.学生认真练习 4.充分活动各个关节。 如图： 、5一般基本部分一、游戏踩石过河 1. 让学生尝试自己想办法通过 2. 组织学生单脚跳跃通过3. 组织学生左右脚交换跳跃通过 二练习： 1. 带领学生徒手模拟练习（2-3）次2带领学生拿跳绳分解慢动作练习（2-3）次3. 带领

3、学生连贯练习左右脚交换跳练习（2-3）次4组织比赛：谁先完成60个单脚交换跳2次1.教师讲解动作要领并示范完整动作1.教师讲解清晰示范时动作自然放松，脚前掌蹬地2.组织学生徒手练习并仔细讲解3.组织学生集体拿绳练习并分解动作，喊口令“左，右，左”提示学生4.教师巡视指导练习5.请学生示范动作，并作点评1.教师讲解游戏规则和方法要求2.教师请学生示范游戏1.学生认真听老师讲解动作方法和要领2.听讲解看示范 3.学生徒手进行动作练习，4.学生持球分组练习5.学生积极参与示范并及时纠正错误1.学生认真听老师讲解游戏方法和要求2.学生积极参与游戏示范和游戏1.一切听从指挥，不要擅自行动 2.态度认真，精神饱满 3.认真积极练习4.动作能够做到正确 5.教师要时刻观察现场情况，避免发生危险1.学生热情高涨2.教师口令清晰，是范准确1.四列纵队 1810强较强结束部分1.放松活动。2.学生自评，老师评价。3.小结，表彰鼓励，布置作业。1.教师引导学生进行愉快的放松。2.教师评价。3.下课。1.所有学生能在教师引导下随着节奏充分放松,踊跃回答问题,学生自评.2.下课尽量的放松身体各关节，轻松，自然，愉快地消除运动疲劳。 5小场地器材自制垫片48个跳绳若干扩音器1个预计密

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