小学生作息时间合理规划表

1、小学生作息时间合理规划表时间项目要求早展nA.2H-HA./in国一4熊1哈朗读（复习、预习课本知识）3*4-T已、，J*,J.1/T>，ft/It上午A-_4A-课间要求伴着音乐进操场，站起队来静齐快。双臂摆动脚抬起，动作规范有力度。身穿校服精神好，肃立安静行队礼。仰望国旗冉冉升，放声唱响国歌词。课堂课堂讲授仔细听，老师提问发言勤。字迹工整作业清，班级纪律我遵循。下课起立师先行，用品提前准备清。铃声响起进教室，等待老师要安静。中午12:30-01:00计算口诀天天练妈妈布置任务完成/1Z-*1»*z下午课堂课堂讲授仔细听，老师提问发言勤。字迹工整作业清，班级纪律我遵循。下课起

2、立师先行，用品提前准备清。铃声响起进教室，等待老师要安静。课间要求阅读书籍常备，临时调整优先。零食玩具勿带，学习工具随身。认真值日不玩，动作迅速常记。读书练习不吵，无需老师操劳。不得超过6：00、，、人注意安全、列出当日作业（节约的时间由自己自由支傍晚1-t1LL”.IA字迹工整，独立思考，一气呵Vynrr%、A1oqn-onnn彳士自咛跖上?0：00-20：401、3、5爸爸伟业裕杏被据数举学习，情况林化海蹈环cCACC4CCZX->b4r/rc1-?m二qm去/乙>空/Z->J.幺/£评分总表0期活动周一周二周三周四周五周六周日生活类起床运动洗漱吃饭上学时间返家

3、时间午休睡觉学习类按时按量作业阅读日记练字听故事其他做家务（加分项目）奖励和惩罚1、一天表现良好可以相关项目内奖励1个五角星，一周如集齐40个五角星,周日可以多玩40分钟电脑；集齐20个五角星，周日可以多玩20分钟电脑。以此类推。2、一周表现良好奖励5面红旗，红旗集到10个以上可以换购愿望。3、暑假期间如不遵守作息时间、作业拖拉不认真、不听爸爸妈妈话各扣1个五角星，表现特别不好，取消本月零用钱。第一类生活类1 .每日按时起床，并在15分钟内完成穿衣、洗漱、叠被子等，并认真整理自己的房间（生病期间除外），可加1颗“”，否则扣1颗2 .每日起床后坚持体育锻炼，增加1颗“:体育锻炼内容可自行选择，如

4、跑步、广播体操、器械等。3 .主动整理好上学的书包、文具、书本等，按时出门上学，加1颗“工4 .每餐后主动收拾自己的碗、筷等餐具，并清洗干净，增加1颗5 .主动清洗自己的小衣物（如袜子、手套、红领巾、内衣裤等），每一次加1颗“二6 .主动帮助大人整理卫生（如扫地、拖地、倒垃圾、整理物品等），每周日由大人综合一周表现评定加7 .对人有礼貌，积极回应大人的呼叫和提问，每周日由大人综合一周表现评定是否加8 .关心父母及兄弟姐妹，关心家人身体健康，懂得主动打电话问候家人，每周日由大人综合一周表现评定是否加“二9保持书桌整洁干净，每周日由大人综合一周表现评定是否加1颗“”或扣1颗10 .经常保持个人清洁

5、卫生，每周日由大人综合一周表现评定是否加1颗“”或扣1颗11 .个人玩具、图书是否爱惜、摆放有序。每周日综合一周表现是否加1颗或扣1颗12 .遵守社会公德、遵守交通规则，每次外出由大人综合评定是否加最多2颗或扣1颗13 .每日可在规定时间内看电视或操作电脑，每超过5分钟扣1颗“二因看电视影响吃饭，每提醒一次扣1颗。14 .说脏话、与同学打架，发现1次扣5颗第二类学习类1 .每次学校测验、考试，成绩在90分以上，按课程每科加1颗“二90分以上加2颗“:若有满分或同时多门课程考试均超过90分，按情况加“二2 .家庭作业完成及时、正确，书写字迹工整、整洁，每周由大人综合一周作业评定是否加最多2颗或扣

6、1颗3 .大人每周可随机进行家庭小测验，每门课程根据成绩可加若干颗“”（但每次每科最多不超过5颗）。也可根据表现扣若干颗“”（每次每科不超过2颗）。4 .每周至少完成1篇作文，每完成1篇加1颗作文质量由父母评定为“优”或“良”，可另外加3颗或1颗5 .主动阅读、学习课外书籍，参加课外活动，每周由大人综合评定是否加2颗第三类其他1 .学会理财。准备三个储蓄罐：一个储蓄罐供日常零花用，家长每日存放，可自主支配；一个供能性短期（月、季度或年度计划花销）储蓄用；一个为梦想储蓄罐（为梦想长期储蓄）。2 .压岁钱、奖励等收入按以下比列分别放入不同储蓄罐：10%为日常零花；50%为短期储蓄；40%放入梦想储蓄罐。3 .衣食住行及学习用品均有家长负责消费，零食、玩具、课外书等可根据自己储蓄情况，自行支配消费。但不得