拓展训练感悟1

1、拓展培训感悟9月28日，我们抱着蒙混的思想来到了大夏欧特拓展训练营吴忠训练基地，我们认为简单热闹的训练场景随着拓展活动的进行发生了根本的改变，当以第一次报数开始我们就不再是随心所欲、自由所为的某个人，而是密不可分、息息相关的一个整体。短短的一天时间，通过一系列的个人挑战与团体训练项目，磨砺了意志，聚结着情感，使我们真正地懂得了战胜自我的喜悦，懂得了只有团结一致才能发挥合力的道理。一、相信自己、挑战自我当我第一次站在9米多高的空中横跨断桥时，我的心在颤、腿在抖，迈出那么小小的一步是那么的困难，我紧紧地抓住那根“救命稻草”畏缩不前，面对眼前的困难我该怎么办？是放弃，是前进？时间一秒一秒地过去了，这

2、时只听到下面的队友高喊“冲过去，别给剑之队丢脸”，面对队友的激励和教练的斥责，内心的恐惧顿时变成了一股勇气，我是队长，我怎么能给我的队丢脸呢？我向断桥边一步步的迈了过去。“噌”的一下，跨过了断桥，战胜了自我。回到地面所有的队员拥簇了过来询问着情况。我激动地告诉他们：“相信自己，我能行！”二、相互信任，共度难关“高空双人钢丝”这个训练项目的难度比前一个更具有挑战性。但庆幸的是两个人同时过关，我们的心里又有了一点的宽慰，九米的高空三个抓手，一根钢丝，全靠同伴的配合通过。怎么过？队友们都在为这苛刻的项目叫苦时，我自告奉勇和马晓珍老师先上，我们俩在队友的高呼声中爬上了九米高空，摇摇晃晃的站在了钢丝上，

3、怎么通过？我是一名男士，要给我的女伙伴力量，让她有信心战胜困难，我大声对她说：“别怕，有我呢！我先过，你跟在我的后面。”说完我们相互讨论了一下通过的要领就慢慢的处罚了，每走一步都触人心弦，我们牢牢地抓住了对方的手一步一步的向前挪动，此时此刻我们相互鼓励、积极配合，彼此信任、协调一致，危险不存在了，困难变得渺小了，全靠同伴间的彼此支撑，我们通过了，我们战胜了困难，我们胜利了。正如教练所说“帮助别人就是帮助自己！”三、团结协作，共度难关。“冰海沉船”的危难摆在了我们“剑之队”二十名队员的面前，我们的救生工具只有十一块冰砖，这怎样才能安全的到达彼岸呢？情景的呈现，生死攸关，没有退路，大家只能向前，“

4、怎么办”大家纷纷发表自己的见解，最后大家拿定了方案开始了“冰河逃生”。第一个是魏校长，最后一个是我，我们两位是责任最重、强度最大的，每走一小步都要必须为队友们弯腰铺垫。窄小的冰面如何挪出更多的空间给队友们放脚，女队友们纷纷用单脚踩砖，在马奎老师的指挥下我们终于顺利的逃到对岸，队员们高呼：“我们成功了！”队员们各个洋溢着灿烂的笑容，它让我们的心贴的更紧。默默地配合、团结的力量、和谐让我们获得了成功！四、甘为人梯、勇于奉献最后一个环节是毕业墙的翻越，这面墙没有梯子没有扶手，只是一面简单的墙，什么都没有而且又不让蹬着墙面来上，这该怎么办？面对这面简单的毕业墙，一时间，所有的队员都呆住了，所有的人都失

5、去了主意，都被眼前的困难所震撼。此时提醒大家：可以有人去做人梯，其他的队友可以顺着人梯去翻越这面墙。此话一出，几乎所有的男老师第一时间就意识到了自己的责任，我说了一句：“是男人的都到前面来搭人梯！”只见所有的男老师都毫不犹豫的站在了最前面，这个场景让我想到了在电视上看到的98年抗洪救灾的场面，男人就是妇女儿童和老人的人梯。二三十名男老师开始听从教练的安排，顿时人梯搭成了，顿时场地上沸腾了，所有的队员都发出了加油声和欢呼声。“底座加油！拉人加油”所有的队友都给我们鼓劲，档其他的队友过墙之后，最后只剩下底座的几个人，这是这一关中最艰难的，因为没有了底座，只有上面的拉人的几个人，只见丁国安老师用一个

6、安全带将自己扣在寇景立老师的身上，两个人非常艰难的向上攀爬，最主要的力量集中在了拉人的几个人的身上，如果稍有不慎这两个人是肯定会掉下来的，此时我们所有人的心都提到了嗓子眼，拼命地呼喊着“加油！丁老师！加油！寇老师！”终于他们翻过了去了，在所有队友的欢呼和努力声中，他们胜利了！这种胜利没有身份、性别和年龄的区别，是我们所有人共同的胜利和喜悦！夕阳西下，夜色笼罩着大地，我们离开了训练场地，夜幕下每一位队员都感受洋溢着胜利的欢乐与同甘共苦的幸福。这是多么难忘啊！成功的喜悦、失败的伤感、平凡的细节、难忘的片断，都需要及时总结。最后的总结活动让我们又一次的热泪盈眶，让我们又一次感动万分，只有在经历之后我们才能真切的感受到我们教师队伍是多么可爱的队伍，我们的教师是多么亲切的人！这一次的拓展训练让我明白：教育不是牺牲而是享受；教育不是重复而是创造；教育不是谋生的手段而是生活的本质；教师的一生并不是要干成什么惊天动地的伟业，他永远也不会象杨利伟一样一飞冲天；但她应如百合，展开的是一朵鲜花，凝聚