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智能手环与睡眠监测器功能原理对比对比类别使用方式测量原理遢过用户动作曲率象利断不眠深冷他期候逋过高耦庭传闻拜武行检费深在蚌生擦喉时畏测量结果珅宜氏长廊双评分搏限建议深蜘瞩箍眠时长心率网碑O©厕raw长盯悔脂度鸳密贴含，精度高待机时长3-7土宰-:9?-:9:-宰京谯冰小.ir»or«,0|?R必”;09_vSvikhX*.沟诙J*咨a克Sleepace智能画星监测器智能手环睡眠监测原理:通过传感器和手腕的接触，来监测人的动作，智能手环主要通过体动频率获知睡眠的状态，动作多说明睡眠浅，深度睡眠用户体动相对较少；如需要提高数据精准性，对APP的要求很高，但存在一定误差；目前所有智能手环在睡眠监测领域最大的挑战不是功能，而是要改变人的睡眠习惯，佩戴手环睡觉一般很难坚持下去；智能睡眠监测器原理：通过传感器紧贴身体（主要是背部）的接触，来监测心跳率、呼吸率、体动翻身和离床数据，用户不需要改变原有睡眠习惯，在最自然的睡觉状态下提供准确的数据。哈佛医学院曾对睡眠质量发文章，称心率和人们的睡眠质量是紧密相关的，因此准确的心率监测才能做到真正的睡眠

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