学业规划教案

1、就业指导课程教案第一章大学生学业生涯规划主讲人大学生职业发展与就业指导教研室教学目的：使我校新生尽快从思想上、学习上、生活上适应大学 生活，了解所学专业，热爱自己专业，掌握专业前沿知识，做好大学 四年学业规划，为将来的就业做好充分准备。教学学时：2学时学习重点和难点：学习重点：学习难点： 根据自己实际情况制定一份四年的学业生涯规划设计书教学方法： 启发式教学法、案例教学法教学工具 ：多媒体 PPT教学大纲：一、概述（一）学校培养特色（二）学院培养方向（三）专业培养任务二、正确处理学业、专业、就业的关系（一）大学与中学学习的比较（二）掌握科学的学习方法（三）正确处理学业、专业、就业的关系三、学业

2、生涯规划的制定（一）案例一：我不满意自己的专业（二）案例二：我该就业还是考研（三）案例三：我该怎样就业（四）我的学业生涯规划设计课后作业： 独立思考并填写 “长沙理工大学大学生学业生涯规划书”规划书予以保留，并按时返还给学生进行规划阶段总结。导语:时维九月，金风送爽，新一届大学生们迈进心仪已久的神圣殿堂。从高中走进大学，就如同航船沿着江河驶进了大海。丰富的大 学文化和大学课程、多彩的课余生活、忙碌的社会实践，面对即 将掀开的人生崭新一页，校园新人，你准备好了吗斯坦福大学的首任校长乔丹曾在开学典礼上告诫新生：“生活归 根到底是指向实用的，你们到此应该是为了给自己谋求一个有用的职 业，这必须包含着

3、创新、进取的愿望，良好的设计和最终使之实现的 努力。”“谋求一个有用的职业”应该是我们在大学里的重要目标，要达成这个目标，需要学子们从开始就有一个良好的设计， 并且付诸行 动、逐项落实。这就意味着对大学新生而言，在大学里许多需要学习 和发展的内容中最为重要的一项就是开始个人的职业生涯规划。有人说大学新生就像是一只刚刚孵化、开始学习飞翔的小鸟。面对广阔的天地，机会无穷，无限的空间任其展翅。但是小鸟也要明 确自己到底要如何成长，小鸟的优势，就是还没有被环境、习惯、条 件所局限或制约，因此各种新奇的尝试与可能，都在双翼之下，可太 多新奇的选择也会让你眼花缭乱。想一想，你想成为怎样的人你打算选择怎样的

4、行业与职业进入 怎样的组织想达到怎样的成就想过一种怎样的生活要达到这些目标，需要做哪些准备这样“以终为始”,做好大学期间的生活规划、专业学习规划和实习实践规划，才能更主动积极地寻找自我成长的机会。一、概述：（一）国家的培养方针教育必须为社会主义现代化建设服务，必须与生产劳动相结合，培养德、智、体等方面全面发展的社会主义事业的建设者和接班人。（二）学校培养特色长沙理工大学党委书记王耀中参加红网系列活动 嘉宾访谈 时指出：长沙理工大学在人才培养的特色体现在培养的定位上， 我们学校没有提出很高的任务，不像更高的学校要培养科学家、大师，我们是着力培养适应社会发展需要，能够面向交通、电力、水利、轻工这些

5、行业，工作能够下得去，才华能够施展出来的人才。不说要培养多少科学家，但是一定要培养出合格的工程师，当然包括管理师，会计师等，这样的定位应该是有特色的，不好高骛远。但实际上我们这样培养人才，会产生良好的培养效果。比如 2010 年中国工程院提名的院士候选人有三位是长沙理工大学的毕业生， 通过工作的实践已经到了院士提名的层次， 有的可能不久以后成为真正的院士， 我们不讲培养科学家，但是会出科学家，我们不讲培养院士，但是会出院士，我们低调一点， 但是培养方向是明确的。 第二我们在培养能力方面非常重视， 工科院非常强调学生的动手能力， 我们学生会花三分之一的时间在实验室、实习基地、社会试点中渡过，毕业

6、后学生的动手能力充分得到体现，受到用人单位的欢迎。比如上海的东海大桥，前后有将近十几公里的大桥，分成八个标段，在上海进行公开招标，有四个标段 是长沙理工大学校友拿到了，我们在工程人才的培养上核心竞争力。（三）学院培养方向请任课老师根据 长沙理工大学本科生学习指南添加相关内容（四）专业培养任务请任课老师根据 长沙理工大学本科生学习指南添加相关内容二、正确处理学业、专业、职业关系（一）大学与中学学习比较1、变化一：学习内容多了中学阶段， 我们一般只学习十门左右的课程， 而且有两年时间都把精力集中到高考科目上了， 老师主要讲授一般性的基础知识。 而大学四年需要学习的课程在40 门以上，每一个学期学习

7、的课程都不相同，内容多，学习任务远比中学重得多。大学一、二年级主要学习公共课程和基础课程， 大学三年级主要学习专业基础课和部分专业课以及选修课， 大学四年级重点学习专业课和进行毕业设计、 做毕业论文。2、变化二：自学的时间多了中学里，经常有老师占用自习课，让同学们非常苦恼，大学里这种情况几乎不存在了。 因为大学里课堂讲授相对减少， 自学时间大量 增加。同时，大学为学生学习提供了非常好的环境，大学有藏书丰富 的图书馆，有设备先进的实验室，有丰富多彩的课外科研活动。3、变化三：自我管理的时间多了。在学习方法上， 中学时期，只要跟着老师走就可以了，一切听从老师指挥， 老师教学生是“手拉手”领着教，

8、而大学老师则是“老师在前， 学生在后引着走”， 提倡学生自主学习， 课外时间要自己安排，逐渐地从“要我学”向“我要学”转变， 不采用题海战术和死记硬背的方法，提倡生动活泼地学习，提倡勤于思考。4、变化四：老师讲课的速度快了大学教师讲课一是介绍思路多，详细讲解少。主要讲授重点、难点内容，而且许多教师都使用投影机、多媒体授课，实现了授课手段多样化，授课进度比较快， 一节课可能要讲授一章或几章的内容。二是抽象理论多，直观内容少。三是课堂讨论多，课外答疑少。四是参考书目多，课外习题少。有的老师一节课讲两、三个章节，听课的同学连翻书的时间都没有。5、变化五：没有固定的学习教室了中学时期，我们有固定的教室

9、、固定的座位、听课的是固定的同学， 但是在大学里， 每个班没有固定的属于自己独享的教室， 有时 1、2 节课可能在这一栋楼的某个教室学习，但3、 4 节课又会到另一栋楼去听课， 与自己一起上课的可能还会有不同专业的同学， 上自习也要自己找教室。（二）掌握科学的学习方法 “进取型”的“三五”学习方法第一是五要： 围绕老师的思绪思维； 听老师讲重点难点； 整理教材的思路；学习不受外在干扰；在理解的基础上记笔记。第二是五先 ：先预习后听课；先回忆后看书； 先看书后做作业 ；先理解后记忆 ；先整理后入眠 。第三是五会 ：会制定学习的计划； 会充分利用时间； 会进行学习小结；会应用参考资料扩展学习；会积

10、极讨论。（三）正确处理学业、专业、就业的关系学业与专业：尊重学业，培养专业兴趣学业与职业：培养职业技能，锻炼职业能力学业与事业：搞好学业，做好职业，成就事业学业与就业：学业以就业为导向我们常常见到一些在校大学生担忧，自己的学校不是名牌大学，自己的专业是“冷”门专业，因此今后择业就业不太容易；也有不少学生困惑，现在专业自已不喜欢，而喜欢的专业又没能成，或者太难学；还有的学生在毕业前夕才后悔，没有提前准备好各种资格（如考公务员同学需要入党、当教师需要有普通话资格证、教师资格证） ，等等。 这些问题成为影响大学生正常学习生活和今后择业就业的主要障碍。所以，搞清楚大学学业与专业、学业与择业就业之间的关

11、系，提前做好有关准备， 有助于大学生充实自己的大学生活， 规划自己的职业生涯，成功奠定坚实的基础。专业 指专门的学业或在某个领域从事专门事业而具有相应的职业特性，现在专业更多是指根据社会需要而设置专门职业或学业门类。专业是一个人长期积累起来的某方面的知识经验、技能和能力、态度倾向， 是学生完成大学学业的最重要的内容，它或许可以成为其终身的兴趣、爱好，从事职业、建构事业乃至安身立命的基础。学业， 乃是一个大学生的天职，正如教师以教书育人为天职、医生以治病救人为天职一样， 大学生的学业是指大学生在高等教育阶段所进行的以学为主的一切活动， 是广义的学习阶段， 它不仅包括科学文化知识的学习，还包括思想

12、、政治、道德、业务、组织管理能力、科研及创新能力等的学习、处理人际交往事务，以及强身健体、健康心理、参加社会实践、了解人情世故等方面的内容。处于青年中期的大学生都必须以学业为重。学业是学生在校期间作为学生的首要任务， 也是学生学期结束时学校对学生评价和承认的主要依据， 更是学生进入工作岗位和成就一番事业的重要基础。“ 就业 靠竞争，竞争靠实力，实力靠专业和学业 ，这是经历就业市场竞争的大学毕业生的深切感受和共同心声，这恰好道出了专业、学业和就业的关系。其中，大学生的专业学习是其学业中的重要内容。所以说，专业、学业都是顺利就业的基础，也是事业成功的基础。1 、就业能力与职业取向胜任某一职业必须具

13、备一定能力。 能力是大学生立足社会， 服务社会、实现人生价值的基本素质。心理学认为，能力是指个人顺利完成某种活动所必须具备的个性心理特征。 能力包括一般能力和特殊能力。 一般能力即个人完成任何一种活动都必须具备的基本能力 （观察力、记忆力、注意力等）；特殊能力即是指个人在职业活动中的延伸， 在职业实践中得到体现的能力。大学生能够在就业市场上成功竞争取得职位并且在职场上顺利 展的能力，我们称之为就业能力。国外对就业能力研究很多，认为就 业能力主要包括写作沟通能力、口头交流能力、解决问题能力、自立 能力、个人能力、团队协作能力、数字处理能力、计算机应用能力、 热情和商业意识。一般来说，我们更多地将

14、就业能力概括为三大类能 力，即专业技术能力（专业知识技能）、基本能力（表达能力、分析 能力、解决问题能力等）和可转移能力（沟通能力、管理能力和人际 关系能力等）。在就业形势严峻的今天，很多大学生从进入学校的第一天起， 就 在思考将来毕业时的就业问题，进人大学后，更是在规划自己今后的 职业生涯。其中，很重要的考虑就是今后自己将从事什么样的职业， 如何发展自己的职业。最初，大学生对今后从事职业的主观想法、希 望、愿望，可能是模糊的，不清晰的，不具体的，只有一个大致的方 向，如有的希望从事管理工作，但究竟是企业管理还是行政管理，就 没有具体的想法了 ；有的只是对工作的地域有初步打算，如在北京或 上海

15、等大城市工作，但具体什么职业，也没有清晰的目标。随着大学 生活的持续，这些关于未来职业的愿望可能会发生变化， 有的可能发 生改变，有的可能进一步明晰，有的则可能更加坚定。当这种职业愿 望进一步明晰、具体并处于基本稳定的状态时，就形成了职业理想， 如做一个政府公务员，或当一个大学教授，或企业的高层管理者，等等， 都是比较具体的职业理想。 由于职业理想则比职业愿望更加具有清晰的目标，甚至还勾画出了职业发展的目标蓝图与发展的战略步骤， 因此是一种比较长期的需要付出艰辛劳动才可能实现的目标， 所以， 大学生的职业理想一旦形成， 就具备了一股强大的职业追求的动力，促使他为了实现这种职业理想而不断进取，努

16、力完成大学学业。不过， 许多大学生在大学期间， 并没有形成如此清晰的遥远的职业理想，很可能只有一个近期的基本的职业取向。所谓职业取向，就是大学生基于对自己个性特征、 就业能力和对职业理想的憧憬所作出的职业选择或形成的职业倾向， 是一种近期的基本的职业选择或倾向。 显然，职业取向并没有职业理想那么遥远，目标也没有那么远大，还只是一种带有选择性或倾向性的职业态度。是什么决定大学生的职业取向呢除了大学生的个性特征外， 还有一个很重要的因素就是，大学生的学业，尤其是其专业。因为，专业和学业不仅决定了职业取向， 还构成了大学生的就业能力， 成为大学生在就业竞争中能否获胜的关键因素， 决定了能否成功获得其

17、所希望的职业。2 、专业是关键就业能力高校里的专业设置， 既要遵循科学规律和教学规律， 又要适应职业发展和社会需要。 因为， 专业是学校根据学科分类或者社会分工把学业分成若干个具体的门类， 对应着一定的职业群。 按专业设置组织教学，对学生进行专业训练，培养社会需要的专门人才，是现代高校的特点之一。专业是学生职业取向、职业发展的基础，它为若干相似的职业群提供必要的基础知识和基本技能。大部分学生进行职业选 择、确定职业取向时，最重要的依据就是所学专业。一方面，专业是职业选择的导向。一般来说，大学生在选择专业 时，会考虑自己今后的就业问题。因此，他们大都要了解自己今后的 就业愿望，根据自己今后希望从

18、事的职业，来决定自己报考的专业。 除非一些特殊情况，如由于高考分数的问题、或填报志愿不当、或录 取时没有按照专业愿望而进行了专业调剂，等等。但是，大部分大学 生所选专业还是与自己的希望相一致的。因此，他们的专业选择，预 示着他们的职业选择，蕴涵了他们的职业理想。当然，由于高校专业 设置对应着众多相似的职业群，具有宽口径，这固然体现了学生择业 时具有一定职业适应性和选择空间，但同时也必然是学生学而不专， 难以满足某些具体的职业要求。这给学生择业就业增加了一定难度。 或者，由于竞争过于激烈，一些专业的毕业生不能找到适合本专业的 职业。因此，一些学生往往不得不放弃自己所学的专业，选择与专业 关系不大

19、甚至几乎没有关系的职业。不过，我们仍然认为，对于绝大 多数毕业生而言，自己的专业优势还是大学生就业时很重要的考虑因 素。另一方面，专业也是大学生就业时的竞争优势。 这是因为，专业 的学习，使大学生获得了从事与此相关的职业领域所必须具备的职业 特性，包括该职业所需要的知识经验、技能和能力、态度倾向等，所 以，受过专业训练与没有受过专业训练，是有显著区别的。专业是大 学生在就业竞争中赢得职位并在职业发展过程中取得成功的重要优势，是一种关键竞争力。这样，我们就不难理解，学历高的毕业生竞 争力大，或者重点大学的毕业生就业竞争力强，很大原因在于，他们 接受了良好师资的专业教育，获得了更加扎实、深厚、广博

20、的专业知 识和专业技能，训练出了更加严谨、规范、稳定的专业态度，成为某 一领域的专门人才。没有专业，大学生就失去了内核，也就失去了关 键竞争力。止匕外，我们说，专业是就业的关键竞争力，还因为它是决定大学 毕业生职场成功与否、工资收入高低的关键性因素。我们的调查研究 表明，学历越高，专业性越强，找到工作与其专业相关性越大。其第 一年工资收入和今后工资增长越多。既然专业是大学生就业的关键竞争力，那么大学生就应该努力学 好自己的专业知识，掌握基本的专业技能，多参加专业实习和实践， 阅读专业书籍，了解本专业的最新知识和发展前沿， 养成本专业的恩 维，为提高核心竞争力打下坚实的基础。不过，需要澄清的是，

21、专业虽然是就业竞争的关键竞争力，但是, 并不意味着专业有好坏之分。我们认为，专业只是一个载体，无论学 什么样的专业，都是为了获得专业知识和专业技能， 为了增强就业能 力和职业发展能力，就正如人吃东西一样，无论是五谷杂粮，还是人 参燕窝，都是为了吸收营养物质（三大类有机物和一些无机物），都能强身健体，都能长大成人。因此，专业本身并没有什么好坏之分， 只有学生对专业掌握的程度有差异，利用专业知识和专业技能有区 别，或者学生对专业的感兴趣程度有差异。当然，在某一个时期，社会上对于某个专业的人才需求也具有差异。 但是事实表明， 没有这样一个专业，其毕业生都没有好的发展前途，也没有这样一个专业，其毕业生

22、都能做到职业顺利、事业成功。在那些成功者中，有各种各样的专业背景， 而同样专业毕业的学生中， 也可能成为多种行业成功者。可见， 成功与否和读什么专业并没有直接关系， 而是和掌握专业的程度如何有直接关系。可见，任何专业，只要你学好了，都可以成功，都可以享用一生。3、学业是综合就业能力我们知道， 大学生的学业主要是专业学习， 专业是学业中的核心。如果说，专业是大学生就业的关键竞争力的话，那么，学业就是大学生就业的综合竞争力了。任何一项职业，并不只是需要与其直接相关的专业知识和技能，还具有其他职业素质要求，比如人际沟通能力、解决问题能力、口头表达能力，认真负责的职业精神，高高正直的道德品质，等等。这

23、些是所有职业都必须具备的技能和素质。 而这些能力和素质， 恰恰是专业书本或大学课堂中难以学到的， 必须在课余活动、 社会实践或其仙书本中学习、领会、锻炼所得。这就是说，需要大学生在大学期间所有的经历， 才能培养出职业要求的所有知识技能， 这就是学业。 所以，在职业发展过程中，人们之间的竞争，绝不只是专业能力的竞争，还是多方面的综合素质的竞争，是学业的竞争。因此，学业就成为综合竞争力了，道德品质就是大学生就业的核心竞争力。大学教育虽然是分专业进行教育， 但是， 毕竟大学教育推行素质 教育，是全面提高学生综合素质、努力促进学生全面发展的培养人的 过程，因此，大学试图将学生培养成既有专业知识又有人文

24、素养和高 尚品德的人才，大学专业的设置，并没有排斥大学生根据自己的兴趣 爱好和能力特点等个性特征，丰富自己的鲜明个性，完善自己的知识 结构，提升自己的道德修养，增强自己的身心素质。既然学业是就业的综合竞争力，那么，对于所有大学生而言， 就必须好好利用大学生活，充实自己，完善自己，提高自己。尤其是 对那些因种种原因，自己所学专业并非是自己理想的选择， 有些大学 生不喜欢自己的专业，他们更加需要学习其他专业知识， 更加需要提 高自己的综合素质，以综合竞争力战胜就业竞争对手。这里，我们需要特别指出的是，大学生正处于青年期，不仅生理 逐渐成熟，心理也逐渐成熟，人的思想观念、道德品质、情绪情感等 各个方

25、面，都正走向逐渐成长、成熟。思想政治素质培养，道德品质 养成，既是大学期间的必修内容，也是大学学业的重要方面，因此， 大学生应该注重这方面的学习、 进步。没有一个用人单位喜欢要一个 品行不端、道德败坏、思想落后甚至反动的大学生。而人际关系的处 理能力、情绪情感的智慧表达与理性控制，甚至恋爱方面的知识与技 巧，总之，一切关于做人处世的知识、方法与技巧，都是大学生在大 学期间应该学习掌握的学业知识，都是大学生应注重的核心竞争力。这些方面与专业知识和技能一样，对于求职乃至于今后的职业发 展和事业成功来说，都非常重要，而且比后者更为重要。总之，我们强调的是，大学生在专业、学业、学校问题上，要了解自己的

26、长项，在今后的就业竞争中，扬己之长，避己之短，充分发挥自己的比较优势。大家都知道水桶效应。 一只水桶能盛多少水， 并不取决于最长的那块木板，而是取决于最短的那块木板，也可称之为“短板效应 。短板效应在很多商业运作以及管理方面得到了印证。 其实， 如果把木桶倾斜的话，那么它所能盛水最大容量却是取决于最长的那块木板，这就是“长板效应” ，或者叫“中指效应” （手臂伸直所能触到的最远距离取决于中指的长度，而不是拇指的长度） 。这就充分说明，我们有时需要注重短板效应， 弥补自己的最大缺陷， 以免因为这个缺陷而导致全面失败； 有时我们又需要注重长板效应， 充分发挥自己的长处，而不是一味弥补所谓不足，同样

27、也能取得事业成功。我们对待专业、学业就是这样。如果自己专业方面有优势，就充分发挥这个优势，彰显“长板效应” ；如果专业方面没有优势，那就发挥学业优势，提高综合素质，彰显“短板效应 ，两种策略都是可以获得成功的。4、怎样抓好学业我们应该为几年后的就业做好知识、能力、素质等全方位的准备，珍惜大学时光抓好学业，为未来的就业、创业、成功立业开山铺路。为此，根据社会发展和用人单位的需要，同学们应重点从以下三个方面抓好学业，做好就业准备。第一，构建合理的知识结构。坚持广博性与精深性、 理论与实践、 积累与调节相统一的原则，培养宽厚扎实的基础知识、 广博精深的专业知识， 构建合理的知识结构。这一过程没有捷径

28、可走，其基本途径只能是学习和积累。也绝非 一劳永逸，必须持续不断地付出艰辛劳动。只要采取适合自己的科学 方法，并且不断努力、辛苦耕耘，就一定能建立和完善自己的知识结 构，为顺利就业成才打下良好的基础。第二，锻炼较强的实践能力。知识并不能简单地与能力划等号，知识与能力是辩证的关系。在一定意义上说，能力比知识更重要。因此，一名优秀的大学毕业生 应把建构合理的知识结构、培养科学的思维方式和锻炼较强的实践能 力统一起来，这样才能在择业、从业过程中立于不败之地。大学生应 具备的基本能力包括表达能力、动手能力、适应能力、交际能力、管 理能力、创造能力、决策能力等。培养实践能力的方法和途径主要有 勤奋学习、

29、积累知识，积极参与、勇于实践，启迪思维、发展兴趣等。第三，全面提高综合素质。知识、能力、素质是大学生社会化的三大要素。知识是素质形成 和提高的基础，能力是素质的一种外在表现，没有相应的知识武装和 能力展示，不可能内化和升华为更高的心理品格。但是知识和能力往 往只解决如何做事，而提高素质可以解决如何做人。高素质的人才应 该将做事与做人有机地结合，既把养成健全的人格放在第一位， 又注 重专门知识、技能和能力的培养，使自身得到全面、和谐的发展。因 此，一名优秀的大学毕业生应把构建合理的知识结构、培养科学的思维方式、锻炼较强的实践能力和提高全面的综合素质统一起来，这样 才能在择业、从业过程中立于不败之

30、地。综合素质主要包括思想道德 素质、专业素质、文化素质、身心素质等四个方面。四者相辅相成、 不可分割，其中思想道德素质是综合素质的灵魂和根本，文化素质、专业素质和身心素质是基础。三、学业生涯规划的制定（一）案例一：我不满意自己的专业案例说明：高中时程思思在班主任诱导下，选择了文科， 高考后 被调剂到了中文系。刚上大学，程思思已经从学校发的新生手册 上了解到转专业相关规定，开始为转专业做起了准备。她本想转英语， 可是感到学校的英语专业比较弱， 放弃了。最终考虑到国际经济与贸 易挺热门的，也是学校的强势专业，她便下定了转向国际贸易的决心。大学第一年的大部分时光，程思思都在忙着为转专业做准备。转 专

31、业要考英语和数学，而文科数学与所考数学难度不可同日而语。 程 思思便一直跟着经济学院上高数专业课。“中文就没怎么学，有时还 在中文课上做数学题呢。社团活动也基本上没有参加。”转入国贸后， 程思思学着大二的专业课，还要补大一的国贸专业课，下学期她要学 三门数学。虽然辛苦些，“但只要喜欢还是愿意去钻研的。”转入经济 学院后，程思思发现自己特别想念中文系，特别爱看爱读小说。当有 同学问起如果中文热，能赚大钱，国贸冷，你还转吗，程思思不说话 了。指导：在大学生职业规划中，认识专业是“知彼” ，了解自己的 兴趣、能力、价值观和性格类型是“知己”，只有知己知彼才能百战百胜。大学生做职业规划，先从了解专业开

32、始遗憾的是我国目前高中阶段的职业规划教育尚不完善，不少高中生对于未来的职业认识知之甚少，自我认识也不清晰，因此高考填 报志愿时，很多学生对自己专业的选择是盲目的。 还有一种情况就是 有的学生因为分数未达到心仪专业的要求， 录取时被调剂，这使很多 大学生入学时对自己所学的专业不甚了解。这就意味着不少人在大学 里必须思考：专业对于我们的职业生涯发展到底意味着什么如何看待 现在所学的专业和自己兴趣、能力之间的关系对于喜欢的专业， 要明 白将来发展的方向，对于不喜欢的专业，应该怎么办专业选择本身受到许多复杂因素的影响，有的人在当初填报专业的时候甚至误以为专业就是职业。 如果对当前的专业不感兴趣，千 万

33、不要急着认为自己不喜欢或者不适合。兴趣的“趣”等于“走”加“取可以理解成“边走边取”，就像我们去吃自助餐，可选择的很 多，但我们只取自己最想要的，但在取的过程中也许可以碰见更合胃 口却陌生的食品。综合分析、深入了解才能看到更多事实真相，专业 并不能完全决定你毕业的工作方向，你一辈子也许不会只做一份工 作。而就业时专业是否对口并不是最重要的，重要的是自己是否有 能力胜任，所以不要在乎你学了什么专业，而要重视自己在大学期间， 是否锻炼了独立思考、自我学习的能力，是否具备了与未来职业相关 的基本职业能力。全球第一大投资银行摩根斯丹利银行每年在重点大学招收的毕业生并不仅仅是经济与金融专业的， 有时国际

34、关系或工科专业的学生更受青睐。 跨行业招聘已成为大型企业招聘人才的一个重要参考标准 和用人机制，并且该趋势目前呈发展状态。我们学校也会给予专业调整的机会，比如在大一下学期有转专业考试，还有实行了“按专业招生、大类培养”的方式。其实，一些想转专业的学生可以结合职业目标辅修第二专业， 比如学中文的学生喜欢财务金融专业，可以在业余时间选择注册会计师的考试，如此，未来的职业发展领域就会更加宽广。大学学习的平台永远都是开放的，关键看你是不是有心人。（二）案例二：我该就业还是考研案例说明： 一个毕业生的内心独白： 我大四 , 马上毕业了，去年也参加了考研的队伍, 但是复习期间我一直犹豫不觉, 导致最后放弃

35、了参加考试。我觉得工作了也可以考研, 但是现在考研前途似乎更光明一些 , 在这两者中选择徘徊了一年，一直到今天此时此刻仍然在考虑这个问题， 复习考研的那段日子每天辗转难眠 , 让我经历了一个又一个痛苦的夜晚，每天2,3 点才能睡着, 或者更晚我的父母都认为我得考研 , 特别是母亲，我爱我的母亲不想让她伤心，但是我放弃了考试， 而且前天 , 她仍然对我说支持我考研, 我也想读研究生， 但是我害怕经历这个阶段, 苦, 累,孤独 , 寂寞。另外，我也很怕工作，因为如果工作不好 , 会很没面子， 我倒不是怕在同学面前丢面子， 是为了父母,我父亲是教师, 我生活在校园，跟我住在一个院子里的，他们都上了研

36、究生，这些都是我的阴影，只有我没考上研究生, 而且我只是普通本科学校的学生而且连二批院校的研究生都没信心考上，多丢人。指导 : 考研还是就业，这是一个经久不衰的问题。对绝大多数人来说，考研只是一个短暂的过程，最终都要进入社会、进入职场，短短 2 年多的研究生生活结束之后， 必须要再次面对如何规划人生和目标的问题。通过研究生修读继续提高自己的专业能力，在找工作时可以具有一定优势， 但是最终好工作还是个人真实能力的结果， 只有学历没有能力的人现在太多； 什么是比较好的工作家里找的是那种所谓的稳定的单位工作吗你的未来生活方式是想要什么样的， 你会通过那种途径实现你的这种生活方式， 这都是和工作密切相

37、关的， 工作的最终目的就是享受生活！如果你十分热爱你的专业， 并且相信自己可以通过研究生提高自己的能力，这种能力不是单一的知识，而是社会所需要的知识；那么你可以选择读研；如果你的研究生只是为了学历，那不读也罢，研究生现在越来越不值钱， 而且年龄大了还不好找工作； 家里找的比较好的工作，在未来的 5 年内，会不会通过自己的能力获得质的飞跃，也就是比读研获得工作成果还要优秀，如果是，工作去；如果不是，请重新考虑你的研究生问题；最后，你是一个什么样的人，你想要什么样的未来生活方式，都取决于你现在的选择。谁也不能预知未来，所以当下的选择最重要的！不管你选择什么， 研究生都可以再考，工作也可以再找，这都

38、不是问题。（三）案例三：我该怎样就业案例说明： 小赵， 计算机技术专业学生。计算机专业是自己的高考第一志愿， 对自己的专业也很有兴趣， 但是感觉自己的专业就是万金油，不知道自己将来究竟具体能干什么指导： 在专业学习之初， 主动了解在该专业内未来有怎样的发展方向是十分重要的事情。 以计算机专业为例， 大部分人认为毕业后只能当工程师。其实在计算机专业上下游有很多支撑岗位，比如在IT销售、传媒业、咨询公司、金融机构等相关职位都可以发展。当然，很重要的还是要进行全面自我评估，了解自己的兴趣、能力、 价值观和性格特征， 辨析自己拥有的优势和劣势。 大学学习是 “扬长”和“补短”的过程，凡事皆“学”与“问

39、” 。分析所学专业的里里外外 （ 里即所学内容、重点；外即所学未来应用空间 ） ，要既“学”又“问” ，向老师、同学、图书馆、网络、社会求教求解。旁听相关课程、聆听校内外各类名家的讲座、承担专业老师的工作助理、做些行业内生涯人物访谈等， 都是了解专业发展并给自己的未来职业发展奠定基础的途径。 在大学期间锁定真正令自己感兴趣的领域， 从而确定合适的职业方向， 并以此作为选课与学习的标准， 考取相关的职业证书与资格证书，这样才能让专业学习“有道可循” 。当你纠结于要不要考研，该不该考研时，首先在心里问自己这几个问题： 1. 考研的目的是由于对某专业有兴趣，希望学得更深入透彻 2. 将来想从事一份什

40、么工作 3. 考研对从事这份工作是否有帮助 4. 如果我不考研，是不是不能很好的从事我所向往的职业所以对于考研还是工作的问题， 你要想明白你想要去到哪里你的目标是什么考研和工作都是手段， 是你达成某种想要的生活状态的手段， 只有搞清楚了你最终想要的是什么， 你才能够更清楚要选择什么样的途径。( 四 ) 我的大学学业生涯规划设计当代大学生学业规划现状与特征或者没有规划， 或者规划失败就读阶段- 懵懵懂懂毕业前夕 临阵磨枪毕业时 盲目就业毕业后 频繁跳槽1、大学生学业生涯规划的作用大学生学业规划 , 就是大学生根据自身情况， 结合现有的条件和制约因素， 为自己确立整个大学期间的学业目标， 并为实现

41、学业目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。换言之，就是大学生通过解决学什么、怎么学、什么时候学等问题，以确保自身顺利完成学业, 为成功实现就业或开辟事业打好基础。对于在校的大学生来说, 只有及早设计自己的学业规划 , 明确自己的学业目标, 提高素质优势, 才有可能在将来激烈的竞争中把握住机会，获得成功。(1) 做好学业规划能增强自我约束力和自我管理能力没有学业规划， 我们的时间、精力容易处于荒废和散乱之中，生活漫不经心，心态消极怠慢，很容易进入跟学业无关的琐事中，虚度大学美好光阴、 浪费青春。 而学业规划能让我们明白现在做的每一点都是实现未来目标的一部分，从而重视现在、把握现在，集中时间、精

42、力和资源，选定学业。(2) 做好学业规划能增强生活与学习的主动性一份有效的学业规划， 能够引导我们认识自身的个性特质、 现有的和潜在的资源优势， 对自己的综合优势与劣势进行对比分析， 树立明确的学业发展目标与未来职业理想， 评估个人目标与现状之间的距离，学会运用科学有效的方法，采取切实可行的步骤和措施，不断增强自己的学业竞争力，实现学业目标与职业理想。从大一开始，同学们就应该认清自己的学习发展方向，并在大学期间为自己的目标努力，而不是到大四快毕业了，才开始想自己到底想要干什么，改变以往的被动局面，由“要我学”变为“我要学” 。(3) 做好学业规划能促使大学生积极向上和自我完善学业规划是我们努力

43、的依据, 也是对自我的鞭策。随着学业规划的每一个具体目标的实现， 我们就会越来越有成就感， 我们的思想方式及心态就会向着更积极向上的方向转变。 好的学业规划为我们提供了完成学业的清晰图画， 使自己对学业的实现过程有了清晰透彻的认识 , 进而更有信心、勇气，达到自我完善。(4) 做好学业规划有助于自我定位同学们要不断地了解自己、 发掘自己的特点， 进而进行不断地调整与修正， 找出自己感兴趣的领域， 确定自己能干的工作即优势所在，其中最重要的是明确自我人生目标， 即自我定位。 而学业规划确立的过程是一个有弹性的动态的规划过程， 是一个认识自身优势与弱势、机会与挑战的过程，是一个自我定位、规划人生的

44、过程，就是一个明确自己“能干什么” 、 “社会可以提供给我什么机会” 、 “我选择干什么”等问题的过程，进而使理想具有可操作性，为进入社会提供明确方向。2 、大学学业规划 5步骤(1) 学业规划选定首先 , 分析自己的兴趣爱好, 认定自己想干什么。 兴趣是理想产生的基础 , 兴趣与成功机率有着明显的正相关性。 要择己所爱 , 选择自己喜欢的专业方向和研究领域进行钻研和学习。 其次 , 分析自己的能力、特长 , 确定自己能干什么。 能力是人的综合素质在现实行动中的表现,是正确驾驭某种活动的实际本领、 能量和熟练水平。 能力是实现人的价值的一种有效方式 , 也是支配人生命运的一种主导性的积极力量。

45、因为任何一种职业都要求从业者掌握一定的技能, 具备一定的条件 ,所以结合自己的兴趣爱好 , 在认定自己想干什么的基础上确定已经具备的能力和应该培养的能力。再次, 分析未来 , 确定社会要求干什么。着眼将来、预测趋势, 立足于社会不断发展变化的需求。避免盲目跟风 , 因为最热门的并非是最好的。选择社会需要又最适合发挥自身优势的专业方向和研究领域才是最好的。 要把自己的兴趣爱好、 能力特长同社会需要结合起来 , 把想干什么、能干什么、社会要求干什么有机地结合起来。 几方面的结合点和链接处正是我们学业规划的关键所在。(2) 强化学业规划当学业规划选定以后 , 很多大学生或者束之高阁或者虎头蛇尾结果导

46、致有了学业规划却不能实施或实施后不能持久, 最终无法实现既定的学业。 这些现象的出现是因为大学生在制定学业规划时缺少一个重要环节， 即对学业规划的强化。 强化学业规划就是规划执行者在执行之前充分运用想象, 详细地罗列出达成学业规划的好处, 从而培养出积极的心态, 进而增强动力、 产生更大的执行力 , 确保学业规划顺利完成。(3) 学业规划分解学业总目标制定出以后, 要能自上而下的分解, 即制订学习计划。以本科四年为例，可以按照以下的思路进行: 四年的总学习目标一年的学习目标一学期的学习目标一月的学习目标一周的学习目标一日的学习目标。 使得学业规划落实到学习生活的每一天 , 确保学业的严格执行。

47、(4) 学业规划评估与反馈在实施过程中 , 要及时地对环境和条件做出评价和估计, 对自己的执行情况做出评估。由于现实生活中种种不确定因素的存在 , 学业规划的设计必须具有一定的弹性, 因此评估结果出来以后应进行反馈以便自己及时反省和修正学业目标, 变更实施措施与计划。同时应做到定期评估与反馈: 每年、每学期、每月、每日进行检查评估与反馈,进而分析原因与障碍, 找出改进的方法与措施。(5) 激励与惩罚激励措施能将人的潜能和积极性激发出来, 惩罚可以防止惰性的产生。一定要制定出完成阶段目标后对自己的奖励和惩罚措施: 完成后怎样奖励自己 , 完不成将怎样惩罚自己。2011 级学生学业生涯规划设计书姓

48、名：性别：班级:宿舍号：手机：邮编：家庭电话:家庭住址:长沙理工大学二。一一年十月一、自我认知1、360度评估项目优点（每项不得少于50字）缺点（每项不得少于50 字）自我评家人评价老师评价卡密朋友 平价u学 平价2、自我认知小结：（不得少于150字）二、外部环境分析1、家庭环境分析（不得少于50字）2、学校环境分析（不得少于50字）3、社会环境分析（不得少于50字）三、总体学业目标分析1、学业目标简述2、学业目标的基本说明（ 不得少于 100 字 ）3、学业目标的基本指标（ 不得少于 100 字 ）4、该目标的就业和发展前景（ 不得少于 100 字 ）四、学业生涯规划设计1、 确定学业目标和

49、路径 一年内学业目标（ 不得少于100 字 ） 毕业前学业目标（ 不得少于100 字 ） 终身学业目标（ 不得少于 50 字 ）2、 制定行动计划一年计划（ 不得少于100 字 ）三年计划（ 不得少于100 字 ）终身计划（ 不得少于100 字 ）3、 动态反馈调整（ 不得少于 100 字 ）评估、调整我的学业目标、学业路径与行动计划第一次调整第二次调整第三次调整五学业导师评估意见（可粘贴）1制订时评估2第一学年末评估意见3第二学年末评估意见4毕业寄语大学学业规划书机遇总是垂青有准备的人（范本）目录I1基本信息 12总体目标 13阶段目标 14环境分析 25个人分析 36发展方向分析 47职业

50、生涯目标 48具体实施方案 59大一大二总结及调整 7机遇总是垂青有准备的人大学学业规划一、基本信息规划人姓名：规划期限：大学四年起止时间： 2008 年 9 月至 2012 年 7 月二、总体目标： 大学本科毕业进修工商管理硕士学位三、阶段目标：大学一年级(2008 年 9 月2009 年 7 月)能力目标：适应大学的新生活，巩固知识金字塔的基础，展现自我魅力。大学二年级(2009 年 9 月2010 年 7 月)能力目标：通过各种英语等级考试，和职业资格认证，积极参加比赛。大学三年级(2010 年 9 月2011 年 7 月)能力目标：打造优秀的专业课成绩。大学四年级(2011 年 9 月

51、2012 年 7 月)能力目标：形成优秀的专业素质和英语水平。四、环境分析：家庭环境：父母均希望我完成进修硕士的梦想。学校环境：就读于专攻商科的优秀大学，师资实力丰富，这都与我的发展方向匹配。社会环境：就业市场竞争的日益激烈，本科文凭已不再具有很大的优势。而中国作为一个人口大国， 拥有着丰富的劳动力的同时也拥有巨大数量的消费市场。 这就意味着企业会需要更多的精通管理专业的人才。五、个人分析：性格特点：性格开朗热情、对生活乐观积极、豁达直爽、真诚忠实、心直口快、虚心学习。优势：(1)有很强的学习愿望和能力，对人生的各个阶段有较清晰的计划，并且按照计划逐步实(2)接受新事物的能力比较强，做事能够客

52、观的分析利弊而后行之，发现错误能够积极面对。(3)在大学期间担任学生干部，有较强的组织协调能力；具有较强的人际沟通能力；思维敏捷，表达流畅；(4)家庭没有负担，有条件实现计划。劣势：(1 )惰性强，压力越大效率越高。(2)依赖性强，内心不够强大，遇到挫折老想往家里躲。(3)学习成绩不是很突出，专业涉及太少。(4)接受新事物快，但是却容易受到影响而在思想上偶尔怀疑自己的选择，也就是信心不够强，不够坚定。本科毕业后我的机会：(1 )就业(2)考研(3)留学我面临的威胁： 我觉得， 在实现自己梦想的过程中最大的威胁来自我自己， 因为我知道自己内心的懦弱一面，我只能时刻提醒自己：人生没有回头路，选择了

53、就要坚持到最后！发展方向分析：(1)直接就业，去爸爸同学开的公司，工资平均达到 2500元。升值空间小，需要继续考取专业类证书等。环境稳定，福利优厚，但不是一个有志年轻人的首选。(2)考研，我会选择和本科所学习的工商管理相关的专业来进修硕士学位，比如企业管理等。硕士学位修到后去中石油应聘，升职空间大，具有挑战性。(3)留学，物质条件允许，但是运作过程艰辛，需要极强的自控能力和独立经营生活的能力。七、根据以上各方面的分析, 特制定以下职业目标:近期职业目标：考取企业管理硕士学学位中期职业目标：进入国有企业，从基层做起，给自己 3-5 年时间。远期职业目标：进入公司中高层，收入达到中产阶级水平，回

54、报父母。八、具体实施方案：大学一年级( 2008 年 9 月 2009 年 7 月)能力目标：适应大学的新生活，巩固知识金字塔的基础，展现自我魅力。实施计划：(1)积极适应大学环境，培养独立求学的能力；(2)参与了解学生组织和活动，学会与老师交流沟通；(3)养成良好学习习惯，重视每一门学科的分数和对所学专业的基础性意义；(4)合理支配生活费；(5)收集考研信息，不断完善考研计划。假期：寻找机会进行社会实践，重在体验生活的艰辛。大学二年级( 2009 年 9 月 2010 年 7 月)能力目标：通过各种英语等级考试，和职业资格认证。实施计划：(1)总结大一学年，在参与学生组织和各种活动中获得的收

55、益，把精力重心从学生工作转向学习成绩的提升；(2)严格要求自己对每一门学科的成绩；(3 )争取高分通过 CET-4和CET-6考试；(4)做好自己在集体中的本职工作；(5)积极把握锻炼自己的各种比赛及公益活动；(6)与考研机构交流，开始准备相关材料；假期：报名辅导学校专门培训考试能力；参加社会实践大学三年级( 2010 年 9 月 2011 年 7 月)能力目标：打造优秀的专业课成绩实施计划：(1 )严格把关专业课成绩争取平均分达到90分以上；(2 )踏实地跟随辅导老师和调研小组做好每一份作业；(3)高度关注有针对性的大型比赛，慎重选择参加；(4)刷新CET-6的考试成绩，不放松英语水平的训练；(5)做好自己在集体中的本职工作；假期：努力复习