宿舍生活小组计划书

1、小组计划书小组名称：宿舍 - 我们共同的家 导师： 工作员： 组员：理念大学生正处于青年期的初、中阶段，其性格日趋成熟和稳定，其价值观、世界观基本形成，在很多 问题上都表现出自己独特的观点和立场，并且易趋固执，有一定程度的坚持性。大学生的私人生活和习 惯基本上是从宿舍这个小群体中展开的。因此，营造良好轻松的宿舍环境对大学生人格及心态培养意义 重大，尤其是新生。舍友在大学生的一生中是极有分量的角色，在其最渴望经历、最需要友情、最渴望成长的年代，一 群原本素不相识的青年因共同的“志愿”而走到了一起。在窄小的宿舍里，在简朴的架子床上，分享了 最为美妙的成长时光。他们就是“睡在我上铺的兄弟”或者“住在

2、我对面的姐妹”。而且舍友在大学生 走出校园之后也是大学生活中保持联络最多的朋友，甚至在以后的人脉中占据着最为重要的位置。愉快 的宿舍生活是快乐大学生活重要的组成部分，宿舍生活也是塑造性格、锻炼独立生活能力的必修课。大学生宿舍和即将实施的这个小组，就是让组员在小组活动过程中认识自我和他人，了解和学习与 舍友交往的原则、方法，与他人友好互动，从而解决自身在宿舍中存在的困难和问题，增强自信心和对 集体的认同感和归属感。理论架构在“镜中我”理论中，库利认为，一个人的自我观念是在与其他人的交往中形成的，一个人对自己 的认识是其他人关于自己看法的反映。人们总是在想别人对自己的评价之中形成了自我的观念。“一

3、个 人对于自我有了某种明确的想象即他有了某种想法涌现在自己心中， 一个人所具有的这种自我 感觉是由取决于别人思想的、别人对于自己的态度所决定的。在宿舍交往中，言行举止得不到其他舍友 认可，就会导致种种矛盾冲突，对自我的认识产生偏差。社会学习理论中，班杜拉主张行为是个人因素和环境因素交互作用的结果，这种交互作用并不仅仅 是指行为是个人因素和环境因素的共同结果，而且还包含着个人因素、环境因素和行为三方彼此相互作 用的意义。总之，班杜拉的理论注重中介变量中的认知过程，从而也突出了观察者的主观能动性。根据马斯洛的需求层次论，如果个人生理和安全的需要都得到满足了，那么就会出现感情、友谊和 归宿的需要，如

4、渴望父母、朋友、同学等对其表现爱护和关怀、温暖、信任、友谊以及爱情等。他们还 渴望自己有所归宿，被人承认和认同，成为集体中的一员。社交需求包括对友谊、爱情以及隶属关系的 需求。当生理需求和安全需求得到满足后，社交需求就会突出出来，进而产生激励作用。这些需要如果 没有得到满足，就会出现反面的效果。在小组活动中，小组成员在工作人员的引导下，以角色扮演的方法学会如何表达自己的情绪，加深对自我的认识，改正自身在生活中存在的缺点，学习并掌握一些与人 沟通的艺术技巧，以提升认识，学会与人沟通，改善与舍友间的关系，表达自我，完善自我，超越自我。目标及目的最终目标：帮助小组成员调整心态，更好的融入宿舍生活，使

5、其能够改善、增进与舍友间的关系。目的：1、通过小组活动使组员融入到宿舍集体中，消除其孤独感并增强其集体归属感；2、通过活动培养组员积极的习惯和心态，以及独自解决生活中遇到的挫折和困难的能力；3、鼓励组员积极地进行人际交往，在此过程中学习、反思、提高和成长。小组的特征性质：成长小组持续时间：6周小组规模：12人聚会频率：每周一次聚会时间：据各次时间而定第一节 活动内容日期及整节活动时间：待定主题：互相认识个别活动时间地点目标内容所需资源1） 5分钟博中601让组员及工作员间互相认识1）工作员自我介绍2) 15分钟让组员之间有初步认识2）组员自我介绍3) 15分钟深化组员的认识3）游戏-抛物指名布

6、娃娃4） 5分钟让组员更清楚小组的目4）介绍小组目的及内容的及内容， 并澄清他们 的疑问5)10分钟与组员起 订立小组规 范，使他们 对小组更有 归属感及承 担责任5)订立小组 规范，如遵 守游戏规 则、准时参 加小组活动 等。6)30分钟鼓励同学们互动6)游戏-青蛙跳水7)10分钟分享7)邀请组员 简单的说出 对这次聚会 的感受及意 见第二节活动内容日期及整节活动时间：待定主题：沟通、表达个别活动时间地点目标内容所需资源5分钟博中601让组员了解本介绍本次次活动小组的活动30分钟增加欢乐气 氛，通过非语 言沟通的限 制，让组员彼 此更熟悉游戏：大风吹30分钟分享最难过的一件事情活动：分享遇到

7、得问题和快乐15分钟分享分享感受第三节活动内容日期及整节活动时间：待定主题：互相信任、谅解个别活动时间地点目标内容所需物资10分钟博中601热身环节消除组员小组前的情绪游戏一一“人类进化”；“默契报数”50分钟通过角色扮演，学会换位思考情景剧分三组演绎宿舍矛盾，并说出自己的感受20分钟让组员从游戏中领游戏解心结，悟宿舍中没有解不开的心结并讲出感受10分钟深化组员对不同表达方式的认识学手语“爱”第四节活动内容日期及整节活动时间：待定主题：互相信任、谅解个别活动时间地点目标内容所需物资15分钟博中601热身环节游戏青蛙跳水10分钟分享分享经过上次的小组 活动，在宿舍生活中有 什么进步的地方25分钟

8、让组员更深入的了解宿舍生活在大学生活中的重要作用游戏小岛求生报纸30分钟深化组员对不同表达方式的认识分享复习手语“爱”分享参加本次小组活 动的感受，并谈谈如何促进宿舍生活的更加和谐第五节活动内容日期及整节活动时间：待定主题：进步与保持个别活动时间地点目标内容所需物资15分钟博中601分享最近的进步并澄清将在下次结束小组活动30分钟“最快乐的一件事”讲述彼此最难过的一 件事，并鼓励组员对宿 舍成员敞开胸怀，与宿 舍成员相互接受30分钟相互交流组员相互交流参加小 组活动的感受和最近 的努力及在宿舍生活 中的适应、改变25分钟分享交流的经验分享在与别人的交流中得到的启发第六节活动内容日期及整节活动时

9、间：待定主题：明天会更好个别活动时间地点八、目标内容所需物资10分钟博中601热身环节-一消除游戏-“森林里的组员小组前的情绪家人”30分钟让组员明白生活中 的障碍来自于心灵 的障碍，舍友间的隔 阂有可能来自于舍 友间误解。游戏一一“过障碍物”， 先摆好障碍物让组员 熟悉障碍物的放置，在 组员闭上眼睛后把障 碍物全撤掉，让组员按 照原来障碍物放置的 路线走到对面。并要求 组员讲出感受。眼罩15分钟让小组成员增强彼此的信任感并放松情绪游戏一一“心灵之舞”5分钟给组员的美好回忆对小组的祝福与看法20分钟成效评估填写评估表10分钟给组员祝福并冃疋他们工作人员送给组员的贺卡祝福语应变计划预计困难应付办法小组组员不够要求同学帮助，找寻一些他们熟悉而又是招募 对象的会员来参加工作员经验