足球脚内侧传接球教案_图文_第1页
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文档简介

1、体育课足球脚内侧传接球教案 一、教师带领学生做徒手操1、头部运动2、扩胸运动3、髋关节绕环4、膝关节绕环5、压腿运动6、手、踝关节活动二、分组自主热身活动女1组:胯下左右脚传球练习、单脚踩球画圆练习、手抛脚接球练习、脚背正面运球练习、脚内侧运球练习、行进间拉球练习男1组:左右脚交替踩球练习、左右脚交替向后拉球练习、左右脚交替向前推球练习、脚内侧运球练习、脚背正面运球练习、行进间拉球练习女3组:胯下左右脚传球练习、单脚踩球画圆练习、手抛脚接球练习、脚背正面运球练习、脚内侧运球练习、行进间拉球练习男4组:右脚交替踩球练习、左右脚交替向后拉球练习、左右脚交替向前推球练习、脚内侧运球练习、脚背正面运球

2、练习、行进间拉球练习本节课的学习任务1、脚内侧踢球(又称脚弓踢球动作要领:直线助跑,支撑脚踏在球侧,膝关节微屈,脚趾指向出球方向。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动,膝踝关节外展,脚尖稍翘,以脚内侧对准球,当膝关节摆至接近球体上方时,小腿加速前摆,击球刹那,脚跟前顶,脚型固定,用脚内侧击球的后中部。(如图1易犯错误:踢球腿膝踝关节外展角度不够,脚趾没勾翘,击球脚型不正确,影响击球效果。踢球退直腿摆击球,出球乏力。 支撑腿位置靠后,击球刹那,脚型不固定,出球不顺畅。2、接球脚内侧接球动作要领:接球技术与脚内侧踢球技术相似,用脚内侧对准来球,出球刹那,接球部位做相应的引撤,将球停下。(如图2脚掌接球动作要领:判断来球路线,接球腿屈膝提起,脚尖勾翘,使脚掌与地面形成仰角,球临近用脚前掌触压球的后中部。(如图3 各组练习方式:1、两人一组一球踢固定球练习2、两人

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