城市健康跑活动方案

1、健康跑健康跑为健康，让我们一起跑起来！健康跑健康跑- -活力无限，健康无限活力无限，健康无限新颖的健康跑活动是都市正在悄悄流行的健身形式。理想中的健康生活就这么简单。不必为难自己，累了就放慢脚步走走，保持轻松的心情，达到锻炼的目的。关爱自己，做生活中的健康冠军，为健康，让我们一起跑起来。 健康跑有助于放松身心，消除人们心中的挫折感和压力，使人精神振奋，这对于紧张繁忙的现代人士来说，更是非常重要。 跑步有许多种类型，有短跑、中长跑、超长跑等，跑速与距离的不同，对人体产生的影响也不同。通常长距离慢跑(健康跑)是较多人采用的一种跑步锻炼方式。 健康跑是一种较长时间、较慢速度、较长距离的有氧运动方式，

2、其技术特点简单、易掌握，且不受场地、器材限制，可在田径场、公路、树林、公园及田间小路等地进行，不同的人群、不同的体质、不同的时期，都可采用不同的形式、方法，轻轻松松跑起来。 活动背景活动背景活活动动亮亮点点活动总长为3-5公里，选手们参加活动的同时，也可以欣赏优美的风景。红点：起点和终点黄点：互动活动区，服务区规则：选手在健康跑中必须完成下达的任务，在每个任务点领取一枚徽章，贴在自己的号牌上才能继续前进，如到达终点时未凑齐相应徽章，则不记录成绩。艾溪湖湿地公园国体大道洪都大道体育公园国体大道卧龙路岭北四路赣江南大道活动内容活动内容活动时间：5月16日 上午8点30分开启 预计12点结束活动地点

3、：（待定）活动参与人群：爱好运动、适合参与此项运动的人群。（男女老少不限，但重大疾病者不予其参加）参与人数：不少于1000人 登陆炫彩跑官方网站报名购票，报名成功并缴交费用后，将在活动现场领取装备。目前官方网站已贴出一站健康跑即将于2015年5月16日开跑。健康跑活动报名成功并缴费后，将可以在指定地点获得白色T恤一件、以及其他简便装备物品，活动现场设置存包区给参与者存放物品，跑步途中不建议携带太多物品，以免影响参与乐趣。健康跑报名活动参与方式参与方式微信网站短信电话Email活动流程活动流程时间时间活动内容活动内容说明说明8：00 -8：10暖场选手提前一个小时到场签到，现场领取活动时白色T恤

4、等相关物品及开场前期准备。8：00-8：30登记及存包参加活动选手到企业摆放签到处签到，换好衣服后可在服务台存包参加活动。8：30-8：40宣布规则由负责人宣布参赛规则，并告知现场互动活动、任务点及应急站地点。8：40 -8：50健康宣言由主办方或负责人宣读健康宣言。8：50 -9：00准备活动在健身教练的带领下，引导参赛者做好热身运动，避免拉伤。9：00-11：00起跑健康跑开始，在主办方提供的队旗的领导下，参赛选手跟随队旗跑向终点9：00-11：30 游戏互动在路程中，设置了3-4个任务完成点，选手必须完成在任务点的任务（在号牌上贴上任务标签），才能继续向终点出发，如到达终点后，未集齐任务

5、标签，将不算入成绩。活动留影起跑开始前与活动结束后，参赛选手集体合影，留作纪念，如参赛选手想留作纪念，可于工作处购买。活动仪式主场地（模拟）活动仪式主场地（模拟）起点活动（模拟）起点活动（模拟）终点活动服务点及任务点（模拟）奖项设置奖项设置 本次活动将设置三个奖项 第一名：价值2000元 第二名：价值1000元 第三名：价值600元活动宣传活动宣传 宣传预热：1、利用微信、微博等平台进行前期的活动宣传；2、邀请广播、报纸等进行前期宣传；3、各大校园内、人群聚集地（卖场海报）可张贴海报等提高活动宣传力度；4、选出一些影响力较大、关注度较高的网站，来宣传此次比赛，来达到更高的关注度；5、利用公交车站台，车尾LED电子屏等进行前期宣传。 活动现场宣传：1、利用微信、微博等平台进行活动的直播宣传；2、邀请广播、报纸、电视等进行宣传；3、选出一些影响力大的网站，进行活动的图文直播；4、商家可在比赛预定场地摆放服务点及任务点，供参赛者休息及完成任务。5、在终点，冠名商可组织一系列游戏，供参赛者赛后娱乐。 活动总结：1、邀请广播、报纸、网站等媒体进行活动总结；2、利用微信、微博等平台进行活动总结；3、冠名商可利用自有平台进行活动总结。活动明细项目说明活动现场场地报批包涵场地协调费，安保人员及活动现场公安人员摄影2人、医护人员2人、工作人员服务台3-4个任务台及服务台道