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文档简介

1、体育课教案健美操基本步法拓展及创编展示 教师：杨 洋 班级：高一学习内容1.健美操基本步法拓展2.游戏：喊数抱团教学目标1.运动参与目标：了解健美操基本步法的动作要领，培养学生对健美操的兴趣，为终身体育奠定基础。2.运动技能目标：使85%的学生能正确掌握健美操基本步法及拓展练习，通过学习健美操动作，掌握动作与音乐的协调配合。3.运动情感目标：提高学生的身体素质，在练习中培养学生克服困难，顽强拼搏的优良品质，提高团队的相互协作能力。重点难点重点：动作的规范和掌握。难点：基本步法拓展，学生的表现力。教 学 过 程部分教学内容组织、教法、学法与要求运动量教师指导学生活动次数时间开始部分1.体育委员整

2、队，报告人数。2.师生问好。3.宣布本课内容与要求。4.安排见习生。5.音乐热身操： 跟着音乐做热身操。a.膝关节弯曲加手臂b.后踢腿跑，打节奏c.弹踢腿跑d.V字步加手臂e.交叉步加手臂f.开合跳加手臂g.膝腿跳1.整队，师生问好，检查学生服装。2.宣布本次课的内容与要求。3.安排见习生。4. 组织学生跳热身操 教师带领学生一起跳热身操。1.迅速集合队形。2.师生问好。3.明确本次课的内容与要求。 xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx o 要求：快、静、齐 &#

3、160;    精神饱满      服装整齐4.组织：学生成广播体操队形8基本部分一.手臂控制练习。1.手臂平举，上举，侧平举，交叉，侧上。2.手臂交替侧上，交叉，测下，交叉。3.侧平举勾拳，上举，侧平举。二.基本步法拓展练习1.V字步拓展a.V字步向右转90度b.V字步向后转180度c.V字步向后做成A字2.交叉步拓展a.交叉步前加节前小跳b.方形交叉步变换c.L形交叉步变换3.开合跳拓展a.开合跳转90度b.开合跳节奏变化一拍一动变为二拍一动或四拍一动。三.上下肢配合创编组合动作分组进行创编展示四.喊数抱团游戏

4、方法：学生成圆形，顺时针慢跑，老师喊出数字，按数字抱团，失误者做3个蹲下起。1.教师要求学生积极主动的做动作。2.强调手臂控制和动作的正确。1.教师示范正确动作。2.要求学生注意观察。3.进行基本步法拓展练习4.教师讲解示范正确步法练习，要求学生积极主动练习。1 上下肢动作组合2 创编组合动作1.教师讲解游戏规则。2.组织学生进行游戏。3.注意安全，有序进行。1.学生认真学习。2.跟着老师练习手臂动作。1.学生认真观察，积极参与。xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxO  xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx 1.按要求做各种步法的拓展练习2.在教师口令带领下跟着音乐完成动作1.学生进行创编展示游戏组织2205结束部分五.放松小结。1.成同心圆队形集合。2.放松活动（听音乐）。3.小结上课情况。4.收回器材，布置作业。5.师生再见。1.带领学生听音乐做放松练习。2.教师对本课进行小结。

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