完成跨越式跳高说课稿

1、跨越式跳高说课稿一、教材分析:“跨越式”在生活中常被运用跨越跳过一定高度物的自然动作,更是许多孩子用来展示自己跳跃能力的方法。跨越式跳高因简单易行,并具有发展弹跳力,提高身体灵敏性和协调性,锻炼身体的作用而深受师生喜爱。“跨越式”跳高的学习不仅是深入学习“俯卧式”、“背越式”跳高的奠基石,也是其它跳跃运动项目学习的基础。:跨越式跳高技术并不复杂,学生基本有了些跳高技术,但都比较自然随意。这节课的重点是起跳技术,过杆与落地技术。理论依据:跳高过程是人体运动由动能(冲力快速转化成势能(高度连续过程,主要通过起跳来转化;而过杆姿势方法决定跳高的水平。因跳高技术是一个需要完整动作过程,如果跑、起跳、过

2、杆、落地不连贯,不能协调完成,那么整个跳高技术就不能掌握,就不能实现教学目标,所以这节课的难点是难点助跑、起跳、过杆及落地用力协调性、连贯性。二、学情分析:六年级学生以前已经学过多种方式的跳,具有了一定的跳跃能力。小学生善于模仿,对新生事物接受能力强,对跳高项目较有兴趣,这对实现教学目标极为有利。但小学生安全意识差,自我保护能力差,容易出现伤害事故。教师要加强安全教育,采取切实可行的安全防范措施。本节课的教学,要注重运用完整技术练习,注意运用游戏等多种方法,营造和谐愉快的课堂氛围,激发学生的学习兴趣和积极参与的意识,以达到教法和学法的有机统一,完成既定的教学目标。三、教学目标:1、通过教学使学

3、生进一步掌握跨越式跳高运动技能、技巧,运用所学跳跃各种障碍。2、提高学生身体素质,发展学生跳跃能力。3、培养学生积极进取,勇于向高难度挑战、自信、战胜困难、体验运动乐趣、锻炼意志、促进学生的身心发展。四、教法学法:(一教法:1、教师讲解示范:教师标准、完整的示范动作是学生学习的原动力。小学生具有超常的模仿能力,天生的好表现致使他们敢于模仿,乐于模仿。2、练习采用集体练习、分组练习、评比竞赛等多种方法组织练习。3、游戏参与用游戏活动的方法开展教学。4、指导、纠正错误在学生的练习过程中,通过应用全体与个别指导、纠正错。(二学法:让学生参与教学的全过程,以学生发展为本,体现学生的主体性。根据本课的特

4、点和学生的实际情况,着重运用观察、探究、评价、合作的学习方法、让学生在活动中感受到自己是学习的主人,体验学习成功的快乐。五、教学程序:本课的设计,以“健康第一”为指导思想。根据本课的特点,我把本课分为开始部分、准备部分、基本部分、结束部分四个部分。一、开始部分(计划用时2分钟1、课堂常规体育委员整队、报告人数。教师宣布教学内容与练习要求,安排见习生。2、组织:成四列横队站立。通过课堂常规,3、建立良好的学习氛围,引入学习的最佳状态。二、准备部分(计划用时8分钟游戏:圆形集体跳竿、游戏准备:竹竿若干。、游戏方法:把学生分成人数相等的若干组,每组站成一个圆圈,选一人手持竹竿站在圆心,竹竿的另一端着

5、地。游戏开始后,持竿人用竹竿向逆时针方向横扫,先慢后快。竹竿从每个人脚下通过时,大家都要腾空跳起来。若被竹竿碰到,立即罚出圈外。在规定的时间内,哪一组被罚出去的人少为胜。、游戏规则:1.持竿人应使竹竿保持在跳者膝以下高度。挥动竹竿的速度不宜太慢,也不宜太快,中途不可停顿。2.规定的时间一般以1-2分钟为宜。作用:这个游戏通过躲、跳、跨、跑活动,发展学生弹跳及灵活性素质,激发学习兴趣,克服了心理的紧张气氛。意图:一是热身,放松肌肉、关节、神经为更强练习做好准备。二是激活课堂气氛,减轻心理压力。同时为学习跳远打下基础。三、基本部分(计划用时27分钟1.游戏“猴子摘桃” 3分钟你能找出让自己摘到更高

6、的桃子的办法吗?把桃(球挂在不同高度,让猴子(学生跳起摸球。练习方法:通过原地、短距离助跑,单或双脚起跳摸吊着的不同高度的球。你的脚能踢到多少个桃子(球?练习方法:通过原地、短距离助跑,用脚尖踢不同高度吊着的球。目的:用游戏活动发展弹跳力,提高练习兴趣,练习不同起跳、摆腿技术。意图:让学生通过要摘桃就得跳起来,要踢高就得把腿摆起来,将本能的跳跃能力发挥出来。达到起跳、腾空、落地、身体平衡素质练习。2.讨论:2分钟,出示讨论提纲(1跳高由那几部分组成?(2跑得快就跳得高吗?让同学之间讨论学习内容、动作要领学习从理论认识跳高是什么。意图:利用恢复些体力时间设问激趣,让学生带着问题进入下一阶段学习。

7、3.尝试“鲤鱼跃龙门”约4分钟用“鲤鱼跃龙门”的故事发起尝试跳高练习。学生根据自己的能力和基础,选择小组,尝试着跨越横杆,起跳高度自定,完成练习3到4次。部分弱势可用橡皮筋代替杆或过斜杆来完成任务。老师巡回观察,引导学生发现问题,让学生注意观察别人练习情况。目的:了解学生基础,发现问题,助跑与起跳不能连贯;起跳方法不合理;腾空不过杆;心理紧张;女生中出现双脚起跳等问题。收获:初步认识跳高完整技术包括助跑、起跳、腾空过杆、落地四环节组成,体会到并非跑得快就跳得高。意图:用游戏方法复习跨越式跳高技术,用“成功”激发热情,用鼓励增强信心,变被动为主动。为下一步教学准备。4.讲解、示范,针对主要问题,

8、交流改进方法:约5分钟请两到三位跳高“高手”给同学们表演示范。老师讲解动作要领,分析动作,分析大的问题。老师做分步动作与完整动作示范,并与学生交流、解答问题。目的:使学生在大脑里快速形成正确动作表象,了解自己的问题所在,能针对性的练习与改进。技术引导:(口诀助跑自然轻松要快,后步小;起跳先脚跟后前掌,迅蹬伸;身过杆,落摆腿,屈缓冲。5. 分组学习约9分钟根据学生的水平基础重新分组,充分发挥体育骨干作用。学困生练习这部分学生多为女生,身体素质差些,运动能力低。从自己弱势出发,分步掌握到整体配合至基本掌握跳高技术,同时还要注意帮助他们克服心理障碍,减轻心理紧张状况。方法:进行分解强化训练为主,降低

9、技术要求,用助跳器帮助起跳,从过斜杆起步,用橡皮筋做杆,用海棉垫保护,减轻心理压力。反复练习,逐渐掌握各环节技术,达到可以完成助跑起跳过杆完成跳高动作。目的:是让学生建立完整的动作技术。一般生练习这类学生有一定基础,自己通过认真观察和图片资料自学,在经过同学帮助和教师的点拨,很快掌握新知识。通过多次反复完整动作练习,熟练掌握跨越式跳高技术。方法:根据自己存在“问题”通过不断次练习与改进;观摩其他同学跳高动作;与他人讨论助跑与起跳的结合技术,纠正错误、多余动作,寻找确定最适合自己的跳高方法。目的:熟练中巩固提高自己的跳高技术。优秀生练习发挥骨干作用,帮助弱生,并向更高难度发起挑战,强调安全问题。

10、对部分身体素质好,运动水平高,掌握动作快,大胆鼓励他们自己根据获得信息,自己确定高度目标,并进一步探索其它跳高方法,如剪式、卧式、背式跳高,鼓励大胆创新,向更高的高度发起挑战。目的:以点带面,共同发展。老师巡回参与小组练习,全面兼顾不同水平学生,重点放在学困生和一般群体上。意图:根据学生能力的强弱,动作水平的高低,按其不同级别,要求不同,练习方法不同,满足其不同的要求,使每个学生各取所需,自得其乐。6.创造记录约4分钟以小组为单位,发起挑战,不断提高跳越高度,并找到自己最好和跳高成绩。要求,学生进行自我展示,对自己与他人点评、互评,用掌声鼓励同学。小组长记录情况。老师参与技术薄弱组的活动,进一步指导和鼓励。目的:让学生将所学展现出来,用实力证明自己,我能行。意图:对学生学习情况全面检查,培养学生的综合能力。四、结束部分(计划用时 2分钟把同学集中起来,认真听取每个小组长的简单汇报,用提问方法帮助同学复习所学知识内容,明确“要想跳得高,必须弹跳好和必须要的助跑速度与起跳的合理结合,此外不同的跳高姿势,在腾空中身体重心高度与横杆间有着不同的距离,因此,选择过杆技术是跳高的又一个条件。”大家知道今后努力方向。回收器