三分钟的青春励志文章青春励志演讲.doc

1、三分钟的青春励志文章青春励志演讲在成功的背后，总是会有无数的失败来垫脚。只要我们可以坚持不懈，不畏惧失败。那么，有一天，我们也会走向成功的道路的。下面由WTT与大家分享三分钟的青春励志文章，希望你们喜欢!励志文章1：一事无成的人，没有真正的岁月静好01初中同学杜杜的母亲肝不好，这两年愈发严重，她和弟弟日子都不宽裕，前段时间勉强凑够五万带母亲去了北京，本想住院好好检查治疗，结果等了一个多月都没住上院。娘仨住着简陋的民房，每天吃路边摊，但日消费至少也要二三百。最后母亲挨不住，说什么也不等了，非要回家。无奈，一家人只好开了些药，打道回府。艰辛焦虑地熬了一个多月，花钱不少，母亲的病却没确诊，更没得到必

2、要的治疗。杜杜特别懊丧。其实除了母亲住院，她生活里还有一堆难事儿-单位要倒闭，可能过不了多久就要失业;女儿跟班主任闹别扭，想调班学校不同意;老公的单位拖欠工资，要了多少次都不给.杜杜跟我说起这些，千言万语汇成一声沉重的叹息：人没本领，干啥都难啊。我看着她眉间的苦涩，心里很不是滋味。上学时，杜杜是我们班的活宝，她在哪里笑声就在哪里，连隔壁班的女生都喜欢她。后来我们一起上了高中，她成绩一般，没考上大学，高中毕业后就到我们县城的酒厂上了班，很快结婚生娃。我去过她家。房子不大，但打理得井井有条。窗帘、沙发罩都是她自己做的，规整又漂亮。窗台上一大排花，旺盛浓密地开着，温馨又养眼。她老公也体贴，什么都让着

3、她，俩人天天晚饭后都去附近的公园遛弯。我当时特别羡慕她的岁月静好，真心觉得这么过一辈子也不错。可是日子不由人。生活终究还是渐渐露出了狰狞，渐渐在那个总是眉开眼笑的姑娘脸上，刻上了化不开的愁苦。02曾有篇很火的文章，叫坐在路边鼓掌的人。大意是，当英雄路过的时候，总要有人坐在路边鼓掌，所以，假如你愿意做一个仁慈的普通人，安康、快乐地过着自己想要的生活，也是很好的人生。我九岁的儿子看过那篇文，当时没说什么。但前几天老师留了一份作业，申明“可写可不写”。我催促儿子写，遭拒。我照例用“更努力，才能更有长进”、“吃得苦中苦，方有甜上甜”这样庸俗的道理奉劝他。结果他突然说：妈妈，人不一定多厉害，我也想成为一

4、个坐在路边鼓掌的人。我一时无言以对。凭良心说，我知道这世上大局部人，都只能做个平凡人，所以我们不能逼着孩子必须成为英雄。假如他能做一个快乐的平凡人，那当然未尝不可。但是，孩子，你真的知道一辈子“坐在路边鼓掌”意味着什么吗?03首先，人的本性，素来以强大、耀眼、在竞争者取胜为乐，真正能从“永远为别人鼓掌”中获得乐趣的人，应该并不多。假如你一生庸庸碌碌一事无成，眼看着别人被簇拥，被尊重，被追捧，享尽荣耀，难保不会渐渐失去存在感，继而否认自己的价值，甚至心理失衡产生怨愤。这世界多么现实啊。一桌人吃饭，谁最有钱，大家的眼睛就盯着谁，挖空心思跟人家套近乎。一群人开会，谁官最大，大家的耳朵就听着谁，说得好

5、不好都有人拼命鼓掌。一屋人闲聊，谁最出色，谁就是话题的中心，聚光灯永远打在他身上，轮不到你。这个时候，你心里会不会产生不适?会不会发现自己当年为了逃避辛苦而说出的“甘于平凡”有多幼稚?会不会想到“假如我当年长点心，如今也不至如此”?可是到那一刻，再遗憾再懊悔，也无法弥补你当年的幼稚和懒散。所以亲爱的，千万别低估人的本性，更别高估自己的境界，在你决定要此生要做一个“在路边鼓掌的人”时，一定要问问自己，过得了心里这一关吗?绝大局部人，其实是过不了的。04更重要的是，英雄得到的不只是荣誉，还有利益和资。一个人有了成就，不管是做了高官富商还是业界精英，他所得到的现实利益，一定会比常人多很多。除了开豪车

6、戴名表住大房子，还有很多很多隐性福利。明星的孩子，总能上最好的小学。而农民工的孩子，想进最一般的学校都是千难万阻。钟南山的笔记本电脑丢了，全国人民帮着找。换成一个普通医生呢?丢了也就丢了吧。富商兴旺了，可以给老家祖坟修一条漂漂亮亮的公路。而普通人杜杜，连为重病的老妈在北京买一张病床都做不到。杜杜曾经也是乐呵呵地坐在路边鼓掌的人啊，她甚至也发自内心地承受了自己的平凡，并在平凡的生活中找到了快乐。但是，生活总会在某一刻伸出魔爪，打破你的岁月静好，让你心焦气燥，让你手足无措，让你呼天抢地，让你低下头感慨：人没本领，干啥都难。这个世界，底层人民从来都是最辛苦和困难的。不管什么时代，无论哪个国家。这个世

7、界，很少对弱者真正友善，你的资可能轻易被抢夺，你的利益可能无端被窃取。无论什么时代，无论哪个国家。还有，最后英雄拿走了最大最好的肉，而你连汤都喝不饱。这个时候，你还能做到开心地在路边鼓掌吗?05一个一事无成、只能坐在路边给别人鼓掌的人，是没有真正的岁月静好的。工作单位出问题、家人生场重病、孩子要在城市买楼.生活随意伸出一根指头就能戳破你的肥皂泡，残酷的现实分分钟可能将你的美妙和安宁打回原形。所以，孩子，就算你真心愿意享受平凡中的美妙，也仍然需要非常努力，以使自己具备保护这份美妙的才能。你可以大局部时间都给别人鼓掌，但必须有那么一些时刻，在某一个舞台，你要做主角，去赢得别人的掌声。这掌声不但给你

8、荣耀，让你肯定自己的价值，更能给你现实的利益，给你选择权和话语权，给你跟世界讨价还价的资本。有了这些，你才能抵御生活中最根本的风险，才有“过自己想要的生活”的实力。而要获得这掌声，就需要你在自己生命力最旺盛的时段野蛮生长，不犹疑，不懈怠，该努力努力，该玩命玩命，让自己有一技之长、一席之地。至少，你要把自己的潜力都逼出来，使自己的价值最大化。这样，你才不会在面对一地狼藉的生活时束手无策，才不会在遭到命运重压重创时悔不当初。那些乐观地说着平凡可贵的人，大局部都是因为还不知道生活的泪点在哪里。所有借口“平凡可贵”的懈怠，都是对自己的人生不负责任。励志文章2：最怕你不够聪明，却还在纸上谈兵1我是这个时

9、代少有的思想活络而反响迟钝的人，做什么事都跟不上节奏，就连抢红包都会慢上半拍。读书时，我掰着同学的耳朵说，网购是将来的趋势，你开个网店，将来就不愁了啊。结果毕业后，同学靠网店买车置业，我照旧是个“剁手党”。大连房价5000多一平的时候，我跟表哥说，贷款买一套吧，将来肯定升值。几年以后，果然翻了一番，而我仍然固定每月支付20_0块房租。谈恋爱更是如此，我总是觉得身边好姑娘很多啊，不必着急。可真的到了要被家里人逼着谈时，才发现身边只剩两种女孩了，要么是你嫌弃的，要么是嫌弃你的。所以，直到26岁时，我才有了人生第一次恐慌，单身没钱。也就是说，我一直在纸上谈兵，而并非真的聪明。家母怕我伤心，宽慰我说，

10、大器晚成没什么不好的，男孩子晚熟一点很正常啊，你看你爸几十岁的人了，如今不也还那样.我无意破坏他们夫妻感情，只好反躬自省，条条框框罗列出几点以后，才发现我是这样的人：大愚假设智。因为打小就聪明，学习好，脑子也比一些人转得要快，所以懒得像别人一样勤奋努力。结果别人向前冲刺了，我还趴在起跑线上;因为兴趣广泛，所以杂而不专、什么都想试试，做什么又都是浅尝辄止，一瓶不满半瓶晃荡。用两句话总结就是：眼高手低，不实在际。这就是以前的我，时有梦想，总是迷茫。2张爱玲在倾城之恋里说，你年轻吗?不打紧，过两年就老了，这里，青春是不稀罕的。时间风风火火，一不注意，我就要奔三去了。别说什么“三十而立”，那不过是对自

11、己无能的宽慰。并且，没有行动，却总是把希望寄托给明天和将来的人，一定是没希望的。放眼望去，倒也不缺这样的人。我自己也是。说真的，晚年孤独这几个字让我感到恐惧，我害怕单独应对生活中可能遇到的难题。倘假设30岁以后我还是单身，我一定会很惊慌，妥协于来自各方的压力，那不是我希望看到的生活。所以，我要找出症结所在，然后改变自己。3在很长一段时间里，我一直瞧不上那些生活循规蹈矩，二十几岁就甘于平常的人。恰如我的朋友吴为，读书时不争最先，不恐最后，毕业了承受父母安排，回到三线城市打拼，23岁恋爱，25岁结婚，人生似乎一眼就能看到底。他说“家业家业，先成家再立业”时，我嗤之以鼻，以为年轻是仅有的资本，势必要

12、闯荡一番才够爽快。可是后来他开连锁超市，投资两百万，眼睛都没眨时，我才知道，务实比什么都重要。古人说，一屋不扫何以扫天下。很多人都有纸上谈兵的病，常立志，无长志，而心比天高，命比纸薄。吴为不聪明，他技校都是勉强毕业的，英语不好，计算机不通，可是他对电子商务却很在行。因为，他想要在这方面有所成就，所以便专注于这方面的知识学习。换句话说，他更知道自己想要什么。我也知道自己想要什么，但理想过于空泛，不够脚踏实地。就像我见过的许许多多人一样，连温饱问题都没解决，就方案开自己的工作室;连80块钱一杯的咖啡都喝不起，却仅凭一点情怀就想拥有一家咖啡厅。这不是梦想，这是做梦。我还有个朋友叫大成，是个特别抠门的

13、人，也特别会算计。他最大的才能不是赚钱，而是方案着攒钱。比方说，他会严格要求自己每天、每月存多少钱进账户，无论遇到什么事，都绝对不动。这样几年以后，他居然攒够了买婚房的钱。我们这些曾经揶揄过他的人，那一刻也都明白了，他不是抠，他只是擅长规划，有很强的执行力。有时候我会想，怎么样的人才算聪明呢?智商高的吗?我们这些生活在市井中的人，又不搞科研，智商上的偏向不会严重影响到一个人所获得的成就吧。或许真正聪明的，就是吴为、大成那样的人，务实、稳妥，不空谈，每走一步都掷地有声，有一些长远方案，并且可以为之坚持和努力。他们所获得的任何成绩，靠的都不是运气。大概，这就是生活中的智者了吧!而当年龄一点一点赶上

14、来时，我也才真正明白，不怕岁月匆匆，最怕你不够聪明，却还在纸上谈兵。励志文章3：每天5点起床的人生，我真的赚翻了今早和同事共进早餐，我精神已经很抖擞了，她还睡眼惺忪地没胃口，感觉我俩之间隔着时差。她一身起床气地嘟囔着总也睡不够，问我一般几点起床，我答复，05:00am.看她长大的嘴巴，我知道她彻底醒了。我早起的习惯，惊动了很多细心的读者，有人还到我的微博下留言，起那么早不困吗?晚上几点睡呀?怎么坚持早起呢?我这个神秘的天蝎座决定不再神秘地讲讲自己晨型人设的养成术。我读中学时，早起的习惯被迫彩排。作文格写错了，练习簿涂改了，我就撕掉重写，追求完美是内心脚本，导致我完不成作业时，只能定好次日闹钟早

15、起狼狈猛赶。那时为了防止早起的痛苦，誓死戒除作业强迫症。我读大学后，早起的习惯正式剪彩。一是东部地区天亮早，对光线敏感的我自动早醒;二是同寝室有个学霸起床很早，她报名中级口译后，每天早起朗读英语。我喊着“老学霸带带我”尾随她早睡早起，那时我俩清早轻手轻脚地洗漱完毕，找个风景优美的校园一角便开场学习。尝到进步大、状态好的甜头后，从此早起固化成我的生活习惯。后来工作了，结婚了，我每天早上5点左右仍然自然醒。叫醒我的不是闹钟，而是美妙生活体验我醒后不会赖在床上胡思乱想或翻来覆去，而是做两个平板支撑后迅速起床，因为有几个爱妃在等我翻牌：看书、写文、锻炼或做早餐。我喜欢在5-7点之间阅读，手机哑巴了，配

16、偶还在睡，没有烦扰，静谧温馨，这是我和作者的私人约会时间。作者在书中分享经历或表达观点，而我以共振共鸣或不同看法来回应作者，我边看书，边做笔记，过脑且走心，高效且专注。灵感出没时，我就写文章。在这个时段里，思绪最易厘清，心情最能沉淀，我常常敲击键盘都敲出节奏感，写到该出门上班了还意犹未尽。当身体疏于照顾时，心生内疚的我不惜用清晨时间来弥补。感觉缺乏运动了，就会铺开瑜伽垫，小声地放着舒缓音乐，让自己在一呼一吸间吐纳，在一拉一伸中强韧;感觉缺营养了，或煮杂粮粥，或榨豆浆，或泡花茶，用食补来增强体质。每天早上的两个小时，让我远离一切信息熵，可以淡定沉着、有条不紊地去做自己喜欢的事，这种体验真美妙。长

17、期坚持早起，会活出晋级版的自我你一定听过科比·布莱恩特的名言，“你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗?”他说，每天洛杉矶早上四点仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。一天过去了，洛杉矶的黑暗没有丝毫改变;两天过去了，黑暗仍然没有半点改变;十多年过去了，洛杉矶街道早上四点的黑暗仍然没有改变，但我却已变成了肌肉强健，有体能、有力量，有着很高投篮命中率的运发动。我的大学学霸舍友，大学四年坚持早起学习，中级和高级口译都过了，后来去了她梦寐以求的名校读研究生。我以前有位做外贸的朋友，负责南美市场，她告诉我她四点半起床发邮件，这是她和国外客户同频交流的时段，她的业绩也是扛把子

18、级别的。很多高产作家早上四五点钟起来写作，村上春树凌晨四点左右起床写小说，灵魂有香气的李筱懿也是四点多起来写文章。晨型人的早起配方大公开，如何不痛苦的早起并保持高效?1.早起倒逼自己养成早睡的好习惯晚上刷手机睡不着的人早上闹钟叫醒不来，而很多早起的人都能早睡，这是睡眠守恒定律。有个标题叫熬夜，是想和自己多呆一会，我多想说早起也能啊，而且从科学的角度上更安康，夜猫子的身体素质哪能PK过晨型人?我的学霸室友晚上十点睡觉，早上五点起床，几乎每天夜跑，我羡慕死她的好状态了，从皮肤到气色，从身材到成绩。我如今11点不睡，就觉得眼皮上被抹了胶水。睡眠质量奇好，一碰枕头就能不省人事，夜里雷雨交加我一概不知，

19、上下班路上也要见缝插针地眯一会。2.早醒后找到迅速进入状态的方式大方杂志采访村上春树时，村宝说“写长篇小说时，根本都是凌晨四点左右起床，从来不用闹钟，泡咖啡，吃点心，就立即开场工作。重点是，要马上进入工作，不能拖拖拉拉。”我的经历是，醒来还在床上翻来覆去，容易一整天都头晕脑胀;早起后拖着不干正事，我会因为浪费时间精华而深感沮丧。而假如我醒来后做两三个平板，出卧室后干搓脸半分钟，头脑明晰后，马上投入到看书、写文、锻炼或做早餐中去，那开了个好头的一天就有好彩头。3.考虑性事项>操作性事项>不重要事项早上精力充分，状态上佳，合适学习和考虑。比方用来深化阅读、练习外语、听公开课、建立知识体

20、系等，比方平时被推着走的自己，可以静下心来想想人生的轻重缓急。操作性事项假如不急，没必要用这个时段来做，回复邮件会让人觉得工作超长待机，用来做家务处理杂事更是把早晨大材小用。还有些不太重要的事，像是上朋友圈商学院，刷微博热门八卦，假如把这些琐事前置到一天之计，那真是把早晨暴殄天物了。4.不妨从早起半小时开场试试前几天，编辑群里的小易问我，她忙于钻业务、写稿子、提升自己，强烈感觉时间紧张，她也看上早起这块肥肉，但是试着早起后反而更没精力。没有早起习惯的人突然早起一两个小时，大多会把一整天的状态搞得很夹生，还高喊”早起毁一天“，错误的方法白瞎了一颗想自我突围的心。我建议不妨从早起半小时开场试试，甚

21、至一刻钟，循序渐进，配合早睡，渐渐调整生物钟，起床后做你最感兴趣的事，然后探索出最合适自己的早起方案。相信我，早起也是会上瘾的。早起于我如同夏至，因为那天太阳到达北回归线，白天最长夜晚最短。它拉长了我的白天，让我更有活力，更感光明。我想到熊培云的诗句，“你是你的沧海一粟，你是你的万千可能之一种”，早一点起床做自己喜欢做的事，成为更好自己的可能性也会更大一点。励志文章4：年轻人，最重要的是眼界隧道视野效应：一个人假设身处隧道，他看到的就只是前后非常狭窄的视野。不拓宽心路，很难翻开视野。视野不宽，脚下的路也会愈走愈窄。一个人能走多远，他将来的生活会是什么样子，很大程度上取决于他

22、的目光有多远。过去我们说，性格决定命运，这句话有一定的道理。但在知识经济的互联网时代，眼界才是决定命运的关键。雄鹰翱翔空中，山野湖泊尽收眼底;青蛙囿于深井，只能见到井口那么大的天空。雄鹰可以飞越万里，而青蛙，就只能一辈子待在一口井里，还沾沾自喜。哈姆雷特中有一句台词：“我被关在核桃壳里，却还把自己当作无限空间之王。”这是多么悲哀的一件事。大学时代该不该做兼职?仁者见仁智者见智。有的人认为，大学时代，就应该好好学习，努力拿奖学金。奖学金可以抵得上兼职赚到的钱，用奖学金，照样可以去旅行，可以去找寻诗和远方。说实在的，对这个观点，我不敢苟同。因为这条路，其实是沿袭了中学时代的生活：一味的学习。这就意

23、味着，大学四年里，你的生活，并无丝毫改变。你的才能，也没有拓展，你锻炼的，仅仅是书本学习的才能。大学时代，我们应该更注重自己的理论才能，注重拓宽自己的社交圈子，结识各种各样的人。假如你能在做好社团活动和各种兼职的同时，还能拿到奖学金，那再好不过。假如不能兼顾，我建议你放弃奖学金。因为，你在社团里学习到的东西，将终身受益;你在兼职过程中遇到的各种困难、你的解决方法、你的汗水和泪水，都将变成你经历的一局部，内化成你自己的东西。有一天，当你死啃书本学到的东西，蜕化到了初中程度，你的经历，已经藏在了你的气质里。当然，大学生兼职，不要把赚钱当做唯一。有人建议大学生去当家教，理由是，当家教，赚的钱是你发传

24、单或做录入的N倍。但我告诉你，千万别为了钱，一直去做家教，除非，你毕业后的工作，就是当老师。否那么，相信我，你在广场上发传单的经历、你扮维尼熊跟路人照相的经历，与你做家教同等重要。经历越丰富的人，眼界越开阔。这对你将来选择职业、解决生活中遇到的实际问题，都有好处。我们为什么要去蹦极要去跳伞?你做过大多人没有做过的事，你的感受更丰富，你有别人没有的那种挑战自我的成就感。经历，是增长见识的重要渠道。投资自己，拓宽眼界经常看到有网文讨论“20几岁，是该存钱还是该投资自己?”，我觉得，这简直是不需要讨论的问题。20几岁，工作刚刚起步，薪资一般也还不高。这个时候，即使你拼命存钱，攒个十几二十来万，随着通

25、货膨胀，你的这些钱，等你到40岁的时候，已经贬到不值多少了。就像我们的父母辈，辛辛苦苦攒个几万块，等到你买房的时候，连首付也不够。可是，假如你用20几岁赚到的钱，去投资自己呢?你报各种学习班，丰富自己的生活;你去健身，去参加俱乐部活动，培养自己一生的爱好;你去旅行，走遍所有你想去的地方。见的多了，你知道了自己想要的生活是什么样子，可以少走很多年弯路;你清楚了谁才是你最爱的人，不会因为物质的东西一叶障目;你心里对将来有了一幅规划图，潜移默化地，你会往那个方向努力。一个丰富的人生，是金钱买不到的。相比拟从大学一毕业，就开场攒钱攒钱，然后开场买房买车，我更欣赏那种投资自己，走南闯北，懂得活着的滋味的

26、年轻人。你的足迹，改变你的眼界老家的街道上，住着一户姓李的人家。弟兄俩个，都是渣男，但偏偏两人，都娶到了贤淑的妻子。弟弟比哥哥稍好点，但酗酒滋事，整夜不归。哥哥呢，酒后倒是回家，但他还有一个“爱好”：打老婆。弟媳妇见嫂子被她老公一脚踹到地上，还把烟灰缸往她身上砸，实在看不过去。几次之后，她劝嫂子：“这样怎么行!万一哪天失手还得了。你没考虑过离婚吗?”嫂子伤心地抹着泪，抽泣着说：“都半辈子了，嫁了这样的人，就是这样的命。如今离婚了，将来怎么办?我这个年纪了，再嫁还不一定比这个好呢。”弟媳妇无语。自己又何尝不想离婚?可是，孩子都有了，虽然过得不开心，还是凑乎着过吧，好在他没有对自己动过手。后来，弟

27、媳妇去省城进修。她的初衷是，进修完找个离家远的地方上班，两地分居，不离婚，但也眼不见心不烦。再然后，弟媳妇有个时机去北京工作。在北京，她遇到了几个好姐妹。她们理解了她的情况以后，无一例外地劝她离婚：“人生还有一大半，离婚，不仅是对你自己负责，更是对孩子负责。”做决定的，自然还是她自己。从省城到北京，她走得远了，见识也广了。在老家，离婚是一件可怕的事，很少有人敢最终迈出这一步。可在北京，离婚确实是需要慎重对待的大事，但并不可怕。过不了就分呗，没什么好犹豫的。弟媳妇决然回老家离了婚，如今早已过上了幸福的新生活。可嫂子，还是在老家的小镇上，给老公洗衣做饭，偶然被他打。你的阅历，决定你的眼界;而眼界，

28、决定你的命运。“燕雀安知鸿鹄之志哉”，年少的陈胜自比鸿鹄，与吴广发出石破天惊的呼喊：“王侯将相宁有种乎?”，带着天下，发动了中国历史上第一次全国性的农民战争。诸葛亮“运筹帷幄之中，决胜千里之外”。毛泽东也就是一名普通的老师，指点激扬文字，最终做出了惊天动地的大事，成立了新中国。这些，都与他们无与伦比的眼界分不开。齐家治国平天下需要眼界，做生意也同样需要。正所谓“不同的眼界，不同的人生”。被誉为清代“红顶商人”的胡雪岩曾经有一句至理名言：“做生意顶要紧的是目光，你的眼看得到一省，就能做一省生意;看得到天下，就能做天下生意;看得到外国，就能做外国生意。”前两年，有一本由美国纽约时报专栏作家汤马斯&

29、amp;middot;佛里曼所撰写的书叫世界是平的，这本书是当前畅销全球的关于经济全球化的书，值得我们认真去读一读。从书中我们可以感受到全球化浪潮是如此汹涌澎湃，也领略到将来是多么充满激情与挑战!假如说上世纪我国的特区政策让沿海经济特区的人走上小康之路，存在地域上和政策上的不平等，那么如今，互联网上的这种不平等已经不存在了。全世界的人都站在同一起跑线上，所不同的是，有的人立即行动，有的人犹豫观望，有的人那么麻木不仁。眼界不同，也许就是当今贫富不均、收入参差的原因之一。年轻，一切都来得及。心有多大，舞台就有多大。我们都知道，站得高，才能看得远。那么如何让自己眼界高远呢?读万卷书、行万里路、经万种

30、事。励志文章5：每一次努力都有隐藏的意义小时候，我常溜进小区旁边的体校里玩耍。放学后的大半天时间，有好几个方阵的学生在那里训练。无论是寒冬还是酷暑，上来20圈热身运动的是田径队;杠铃举到鬼哭狼嚎，俯卧撑做到痛哭流涕的是举重队;我最喜欢看的是跆拳道实战，每次都躲在厚厚的绿垫子旁看她们训练。那是暑假里的集训，十几个女孩子在教练的号令下分成两队自由对打。突然，教练对着一个懒散的梳着羊角辫的女生暴跳如雷起来，女生也吓了一跳，不好意思地低下了头，但动作照旧没有达标。教练迅速让其他队员站成一排，和羊角辫逐一对打起来。我看着她像一只慌乱的小兔子，忙不迭地躲避着对手毫不留情的袭击。刚到第三局，她就被一个下劈掀

31、翻在地，抹着流血的嘴唇嘤嘤地哭了起来。教练示意继续。下一个对手便又虎视眈眈地站到了女生的对面。来不及擦一把泪水，小女孩儿又披挂上阵了，这一次，她被踹倒在地，好半天也起不来。她痛苦地蜷缩着身体，整个人扭曲成一团，嘴里发出呜呜的哀号。我躲在暗处，吓得连大气都不敢出，一颗心悬在半空。突然觉得喉咙像是被什么东西哽住，撕心裂肺的疼。教练几步走上去，检查了一下，便一把把她薅起。让下一个学员继续上场。小女孩儿像疯了一样毫无节奏地乱踢乱抓，我看着她像一头孤军奋战的小鹿，梗着脖子求一条生路。教练的眼里满是冷漠，一努嘴，对手便心领神会地冲了上去。我眼见着她一次次倒地又爬起，汗水裹着泪水怎么抹也抹不干净。终于有一次

32、踢到了对方的脸上，教练做了个拍手的姿势以示鼓励。小女孩儿愣了一下，咬着牙又冲了上去。这一局她赢了，今天的训练也完毕了。大家互相鞠躬拍手，感谢教练和队友，然后小女孩儿褪下了身上的护具，一瘸一拐地走到了角落深处。我亲眼看见她把头扎进手臂里痛哭，整个身体剧烈地颤抖起伏，却把号啕死死地锁在喉咙中。我好想走过去抱紧她，告诉她她不孤独，还有一个生疏的我在另一个角落里陪着她抹眼泪。可我终究没有唐突，眼见日薄西山，只好咬着嘴唇黯然分开。等我在拐角处最后回望，筋疲力尽的她也终于捋着头发爬起身来，步伐沉重地往楼群走去。我们的人生有多少这样的困境啊，看得见或者看不见的对手如潮水般涌来，打到我们没有力气招架，可是心里

33、总有那么一个声音告诉自己，别趴下，别趴下。几年后，我故地重游，体校教学楼的外立面正在翻修，操场上暴土扬尘，一片狼藉。几台健身器材堆在大门口，锈迹斑斑。我突然看到院墙外面的宣传栏里新贴着几张巨幅海报。其中一个女生身穿道服，笑靥如花地咬着一块亮闪闪的金牌。我恍然大悟，原来这就是那个在角落里痛哭的小女孩儿。她的眉眼如昔，可纤弱中带着一股不服输的倔强和坚强。还有什么比这个更冲动人心的吗?我想起了家里老人常说的那句话，这世间的苦，你不会白受。从去年春天开场，我下定决心要健身。因为连续加班熬夜，出差开会，我深深地感到机体免疫力的下降。头经常会莫名地疼起来，疲惫感不断涌起，还有恼人的溃疡三不五时就会从嘴里拱

34、出来。我打定主意，为了自己为了家人，这次说什么也要坚持下来。白天的时间太有限，思前想后我选择了夜跑。考虑到间隔 和平安，我决定先在小区的甬道上练习。每到夜幕四合，我安排好家里的一切，就换上跑鞋和运动服一边给自己打气，一边做准备活动。小区的南面是一大片儿童乐园，里面人头攒动，非常热闹。我大口喘着粗气和漫步的老人们擦身而过。初春的风有一丝清凉，调整了呼吸，越跑越觉得舒畅。我渐渐地远离了人群，往北面的灌木丛冲去。突然，在拐角处，一个人影突然跳动，吓了我一大跳。我们都在昏暗中站定了几秒，慎重地打量了一下对方。他先打破了沉默，怯生生地说：“对不起，我在这里练习颠球。”我这才发现，灌木丛后面有一小块空地，

35、正好不被打搅。我也忙自报家门：“没事，你练吧，我夜跑的。”我隐约觉得他点头的时候笑了笑，但也许并没有。总之，短暂的交流后，我们又各自开场了自己的工程。从那天起，每次夜跑，我都能看到身形瘦弱的他，躲在灌木丛的后面悄无声息地练习，风雨无阻。练着练着，我们似乎成了并肩作战的友军，身后的喧嚣譬如朝露，只有我们两个在暗夜里互相照应鼓励着。到了深秋，有好几场大雨，老公说什么也不让我出来了。我站在卧室的飘窗下，看着淅淅沥沥的雨滴穿梭在天地间，不知为什么想起了灌木丛中那个倔强的身影。不到半年，他的技法已经非常娴熟了，即使是惊鸿一瞥，也能感觉得到，击球的声音不再断断续续，球也极少有失控滚出草丛的时候。而我呢，跑过了春夏秋三