让女性越来越漂亮的秘诀(图)--相关文章

1、让女性越来越漂亮的秘诀(图)-相关文章让女性越来越漂亮的秘诀(图) 让女性越来越漂亮的秘诀(图)五味和五色与人体相通应，所以通过食物的五味、五色可以协调人的容颜美，如：黄色应脾，甘味入脾，所以容颜缺少明黄色的，可辅以黄色、味甘的食物。白色应肺，辛味入肺，故想肌肤美白，可常食白色、辛味的食物。如何美皮肤？人的皮肤是肺的外应，所以要皮肤美，就先要肺健康。皮肤属肺金，受肺气滋润，肺又受脾健运，所以要使皮肤美，那就一定要常培补脾肺，可多煲汤吃，尤其是带皮的煲汤。第十四讲中医教你颜如玉-美容养生金典(1)_读书频道_新浪网2009-11-29 chshhe 人的皮肤是肺的外应，所以要皮肤美，就先要肺健康

2、。皮肤健美秘诀。根据皮肤的色泽 枯 润可以预测脏腑气血的盛衰，丰润光泽的皮肤象征着体内气血的充盛，反之枯焦干瘪的皮肤 则提示内脏的衰败，皮肤的衰老是形体衰老的开始，也是早衰的征兆，如内经说： 六八(四十八岁)，阳气衰竭于止，面焦，发鬓颁(斑)白. 说明了皮肤的健美与人体生命活动的关系，因此保持皮肤的健美具有十分重要的意义。皮肤内脏健美功按摩部位。五色、五味、五脏、五官与五行与保健食品的关系2010-02-04 思远-远思 五色、五味、五脏、五官与五行与保健食品的关系。五脏：心 肝 脾 肺肾。美国一位营养专家曾指出，完全靠食物改变人的体质需要68年的时间，我们提倡吃的碱性食物均为水分含量很高，营

3、养成分相对较少的食物，所以，适当配合悔棋的保健品可以帮助身体更快地达到健康。2、正确选择保健品如果通过食物能摄取到足够必须的营养，比如鱼油、大蒜油等，我们就不主张吃保健品了，但吃鱼、吃大蒜这些食物就可以了吗？女人吃什么能补充荷尔蒙-搜狐健康2009-03-11 漫步云端 荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系，为什么荷尔蒙的种种变化总是在女性身上表现得特别突出？食物是补充荷尔蒙的重要因素，为什么多食黄色的食物，对促进女性荷尔蒙分泌有更多的帮助？从中医的理论上说，人体有肾、肝、脾、心、肺五脏，而与荷尔蒙分泌有最密切关系的是肝、脾、肾。理由1：有色食物影响荷尔蒙的分泌。黄色食物健脾：黄色食物可以健脾，

4、增强胃肠功能，恢复精力，补充元气，进而缓解女性荷尔蒙分泌衰弱的症状。食物的“颜色”和“味道”也能养生2009-02-18 林中雨露 食物的“颜色”和“味道”也能养生 早在3000年前，中医经典著作黄帝内经就提出人要健康，就要吃五色、五味食物。五色是指青赤黄白黑，可以肝心脾肺肾，五味即酸苦甘辛咸，可滋补肝心脾肺肾。黑色是养肾的，黑色的东西对于补肾、抗衰老是最有效果的，多吃点黑色的食品，如黑豆、黑芝麻、桑葚、木耳、香菇、黑米、黑鱼，可补肾，对于女性抗衰老最有效。中医教你颜如玉-美容养生精典2009-07-29 红景天 五脏健康，容颜才美 -如何美肤？皮肤健美秘诀 皮肤健美，和人体的健康密切相关。根

5、据皮肤的色泽枯润可以预测脏腑气血的盛衰，丰润光泽的皮肤象征着体内气血的充盛，反之枯焦干瘪的皮肤则提示内脏的衰败，皮肤的衰老是形体衰老的开始，也是早衰的征兆，如内经说： 六八(四十八岁)，阳气衰竭于止，面焦，发鬓颁(斑)白. 说明了皮肤的健美与人体生命活动的关系，因此保持皮肤的健美具有十分重要的意义。女性保养应先补肾填精2009-12-10 假哑巴 女性保养应先补肾填精 女性保养应先补肾填精。肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华，暗淡无光，两目干涩，视物不清。脾主肌肉，脾胃功能健运，则气血旺盛，可见面色红润，肌肤弹性良好；将百合、粳米加水适量煮粥。肾为先天之本，肾主藏精。肾精充盈，肾气旺盛

6、时，五脏功能也会正常运行，气血旺盛，容貌不衰。肾功能失调引起的容颜受损可将芝麻30克，核桃仁50克，糯米适量，同放锅内，加水适量煮粥，代早餐食。手诊图精要2009-07-05 红景天 手诊图精要手诊图精要。胃脾胆肝小心中，大肺膀胱肾小史。高烧惊风及三椎，全在拇指反应点。胆肝结石和发炎，失眠多梦食指显。左右头痛高低压，就在中指一二三。肠肺神炎吐癌症，无名指上反应全。膀肾石炎糖尿瘤，小指上下都出现。感冒便燥头麻晕，气管耳聋指节间。乏肝硬大巽上下，生殖妇科腕中见。心脾癫痉湿淋前，尽在艮震地纹圈。手诊精要图2010-02-22 自由门 手诊精要图。胃脾胆肝小心中，大肺膀胱肾小史。高烧惊风及三椎，全在拇

7、指反应点。胆肝结石和发炎，失眠多梦食指显。左右头痛高低压，就在中指一二三。肠肺神炎吐癌症，无名指上反应全。膀肾石炎糖尿瘤，小指上下都出现。感冒便燥头麻晕，气管耳聋指节间。乏肝硬大巽上下，生殖妇科腕中见。心脾癫痉湿淋前，尽在艮震地纹圈。五脏与美容2009-11-30 舞动的朱雀中医让你有个好脸色2010-02-13 闲庭信步 中医让你有个好脸色中医让你有个好脸色。气血是滋养皮肤、令面容保持较好年轻的物质基础，气使皮肤莹润光滑，血使皮肤颜色红润。气血两虚是导致面容老化与虚损的根本所在，若气血充足，则皮肤健美，容颜润泽，人体内在的气血，往往决定了面容肌肤的外在表现。肺虚的人，皮肤干燥而没有光泽、面容

8、憔悴。脾胃功能健运、则气血旺盛，表现在肌肤上则会使皮肤柔润，减少皮脂溢出，保持皮肤弹性，有防止皮肤衰老的作用。回归中华民族传统膳食2010-02-19 优雅a 回归中华民族传统膳食。平衡膳食，辩证用膳是中国传统营养学理论的精髓，在膳食结构上强调平衡，提倡含不同营养成分食物间的互补，坚持杂食者，美食也；食物归经依据经络理论而来，即要针对性地选择食物，五味入口，各有所归，中医五行中的五色、五味与五脏六腑相对应：酸入肝，辛入肺，苦入心，咸入肾，甘入脾，这也反映了五味学说与食物归经理论的联系。食物同药物一样，也有一味食物可归两经或三经。健康长寿与你的五行养生息息相关_2010-02-27 正月初二 1

9、、肾（水）藏精，肝（木）藏血，肾精可化生肝血，此即肾水滋养肝木，即水生木；3、心（火）主血脉，又主神志，脾（土）主运化，为气血生化之源，又主统血，心之阳热可以温运脾阳，心主血脉功能正常，血能荣脾，脾才能发挥主运化、生血、统血之功能，此即心火温脾土，即火生土；3、肝脾同病互相影响，即木郁土虚或土壅木郁；1、木克土，联系五脏，肝属木，脾属土，那么肝就可以抑制脾，治脾往往肝脾共治，因而有扶土抑木的原则。五味过度会伤五脏(原创）-中医田栓磊-关注健康！-搜狐博客2009-11-28 紫影魔神 五味适量，对五脏有补益作用，即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺，咸入肾。彭祖摄生养性论中说：五味不得偏耽，酸多伤

10、脾，苦多伤肺，辛多伤肝，甘多伤肾，咸多伤心。辛味可以补肺，过多的辛味食物会引起肺气偏胜，就会克伐肝脏（金克木），如果我们吃入的辛味食物过多，就会损伤肝的功能，由于肝藏血，主筋，辛味的东西吃多了，会导致筋的弹性降低，血到不了指甲，手爪会干枯。地食：人以五味2009-08-25 大葉茶 黄帝内经中有：“天食人以五气，地食人以五味”。这里的“食”字读做“s”，是给别人吃的意思。大地给与了人类“酸、苦、甘、辛、咸”五味。肝经通2009-05-12 j3shun 肝经通-肝经-大墩：肝经大墩（火旺）+脾经隐白（虚寒）艾灸妇科，出血多章门：疏肝健脾、防止增生，防止女科问题，减肥。中医养颜从调理五脏开始20

11、10-02-27 千非拐点 中医养颜从调理五脏开始。肝主藏血，主疏泄，能调节血流量和调畅全身气机，使气血平和，面部血液运行充足，表现为面色红润光泽。肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华。肺与容颜。肺的气机以宣降为顺，人体通过肺气的宣发和肃降，使气血津液得以布散全身。肺功能失常者需要补肺气、养肺阴，可食用百合粥。肾精充盈，肾气旺盛时，五脏功能也将正常运行，气血旺盛，容貌不衰。肾功能失调引起的容颜受损可服用芝麻核桃粥。五色内养之道2010-02-19 嫣钰潇湘 黄帝内经中说：绿色养肝、红色补心、黄色益脾胃、白色润肺、黑色补肾。红色补心【中医认为：心属火，红色和苦味入心。黄色益脾【脾属土，黄色

12、和甜味入脾。白色润肺【肺属金，白色和辣味入肺。黑色补肾【肾属水，黑色和咸味入肾；常见黑色食物：黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、核桃（不是黑色，但也是补肾的食物）、紫菜、海带。五脏喜欢的食物2009-04-02 向日葵野玫瑰 五脏喜欢的食物。五脏是整个人体生命活动的核心，六腑以及身体的其他各个部分，如筋、骨、皮、肉，五官、九窍等，以至各种精神、情志思维活动都分别归属于五脏。根据五味入五脏的道理，酸味入肝，苦味入心，甘味入脾，辛味入肺，咸味入肾。肾脏喜欢的食物肾病宜食鸡肉、桃子、葱、大豆、猪肉、栗子、藿香、腰子、柏子仁、牡蛎黄、牛肾、羊肾、牛鞭、黑豆、熟地、食盐、乌灵参、鸡肾、鸭肾、鹌鹑、庥雀、鸡肾草

13、、鹿衔珠草。秋季养生四养肺法2009-09-09 梦的衣裳 燥是秋天的主气，秋天的空气中缺乏水分的湿润，常常出现干燥气候，使人易患秋燥病。 燥易伤肺，肺失津润，宣发与肃降的功能就会受到影响，从而出现干咳少痰、气急鼻燥、唇干口渴等肺燥的症候。肺外合皮毛，如果肺失去了滋润，它能影响的外部器官皮毛，也同样出现干燥症状，如皮肤干涩、毛发枯燥、大便干结等。如何确定女性怀孕2009-06-05 烟水茫茫 里面是这样记载的老咳喘，根源在脾肾2009-10-23 学海泛舟 老咳喘，根源在脾肾老咳喘，根源在脾肾。中医认为肺虚则咳，脾虚生痰，肾不纳气则喘，脾肾为生痰之源，肺为储痰之器，如果肺、脾、肾功能失调，就会

14、出现痰液大量於积，呼吸道炎症不断扩散，支气管呈现高敏反应，从而导致咳喘。由此看来，顽固性咳、喘、痰其标在肺、本在脾、根在肾。因此，止咳要清肺，祛痰宜补脾，平喘须补肾。让颜色述说食物的不同属性2010-02-10 白云飞舞 让颜色述说食物的不同属性。红色是入心的，红色、温性的食物如辣椒、羊肉、荔枝、樱桃等，就有温补心火、心阳的作用，而红色、寒凉的食物，则有清心热、心火的作用，如红心萝卜、番茄等；黄色为脾的色彩，黄色的食物多有补益脾胃的功能，像小麦、小米、玉米、板栗、香蕉、桂圆等，就有补脾益胃、长养气血的功能；同样如米类，我们常食用的有小米、大米、紫米等，大米色白偏入肺，紫米色黑偏入肾，小米色黄就

15、偏入脾胃。让颜色述说食物的不同属性 - Qzone日志2010-02-17 李灏 让颜色述说食物的不同属性 - Qzone日志。红色是入心的，红色、温性的食物如辣椒、羊肉、荔枝、樱桃等，就有温补心火、心阳的作用，而红色、寒凉的食物，则有清心热、心火的作用，如红心萝卜、番茄等；黄色为脾的色彩，黄色的食物多有补益脾胃的功能，像小麦、小米、玉米、板栗、香蕉、桂圆等，就有补脾益胃、长养气血的功能；同样如米类，我们常食用的有小米、大米、紫米等，大米色白偏入肺，紫米色黑偏入肾，小米色黄就偏入脾胃。第十讲 补充营养 清除垃圾食养生金典(1)_读书频道_新浪网2009-11-29 chshhe 人体的益可以药

16、食同源互补，损同样也可采用药食同源，药食互惠。中年时期，处在生长化收藏的化阶段，此时期人体的阴阳须要维持平衡，所以要保 持动植物蛋白阴阳平衡，从而有利于保持身体生长的稳定而延缓衰老。大自然中植物、矿物、动物和人都是一个整体，都相通应，其间的调和就靠气味，味就 指五味，五味调和，五脏才能协调。青入肝、赤入心、黄入脾、白入肺、黑入肾。黄色是脾色，所以黄色的食品多补脾。冬季食谱以黑色为主?王连清谈饮食与五行养生_封起De日子_新浪博.2010-03-02 Beautiful well-being 冬季食谱以黑色为主?王连清谈饮食与五行养生_封起De日子_新浪博客冬季食谱以黑色为主 王连清谈饮食与五行

17、养生(2006-12-15 17:16:27)五色与饮食养生。五味与饮食养生。味过于咸：咸味补肾，味过于咸反而伤肾，损坏骨头（肾主骨生髓），肾气偏盛，就会导致抑心气（水克火），引起心悸、气短。味过于辛：辛味补肺，味过于辛，反能伤肺，出现筋脉迟缓不利（金克木，肝属木，肝主筋），又因为肺主气，伤气可引起伤神而发生的精神衰弱。食物具有哪五味？各味食物具有的养生功效2009-08-28 林中雨露 各味食物具有的养生功效。食物具有哪五味？各味食物具有的养生功效食物不仅有属性，还有五味。酸味食物具有的养生功效。苦味食物有哪些养生功效。中医认为，苦味食物均属寒凉，具有清热泻火、燥湿通便等作用，属于清泻类食物

18、，故体质比较虚弱者不宜食用。咸味食物具有养生功效。咸味主要由食盐产生，食盐味咸、性寒，入胃、肾经，具有清热解毒、凉血润燥、滋肾通便、杀虫消炎、催吐止泻的功能。辣味食物有哪些养生功效。食疗歌 （转载）2008-12-06 积累 食疗歌 （转载）食疗歌。盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。调理五脏”中医让你拥有美丽的容颜2009-09-27 舞动的朱

19、雀 气血是滋养皮肤、令面容保持较好年轻的物质基础，气使皮肤莹润光滑，血使皮肤颜色红润。气血两虚是导致面容老化与虚损的根本所在，若气血充足，则皮肤健美，容颜润泽，人体内在的气血，往往决定了面容肌肤的外在表现。脾胃功能健运、则气血旺盛，表现在肌肤上则会使皮肤柔润，减少皮脂溢出，保持皮肤弹性，有防止皮肤衰老的作用。反之，脾失健运，气血津液不足，则不能营养颜面，其人必面色黯淡，肌肤粗糙、没有光泽。从五脏看健康2009-10-31 568457149 中医认为，颜面与脏腑气血的盛衰有关，面容老化的关键原因是气血虚亏。气血是滋养皮肤、令面容保持较好年轻的物质基础，气使皮肤莹润光滑，血使皮肤颜色红润。气血两

20、虚是导致面容老化与虚损的根本所在，若气血充足，则皮肤健美，容颜润泽，人体内在的气血，往往决定了面容肌肤的外在表现。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能健运、则气血旺盛，表现在肌肤上则会使皮肤柔润，减少皮脂溢出，保持皮肤弹性，有防止皮肤衰老的作用。五脏衰老有先兆2009-09-24 舞动的朱雀 五脏衰老有先兆肝脏先兆 眼花爪枯，为常见的肝衰先兆。故肝衰老的先兆为眼花爪枯。心衰先兆 舌萎脉露，因为舌为心之苗，心气通于舌，心衰则舌不灵，心功能的变化可通过舌直接反映出来。脾衰先兆 萎肉脱为脾衰先兆。肺衰先兆 涕出皮皱，为肺衰先兆。肾衰先兆 齿摇发落，腰酸耳聋。脾藏魂，脾神衰则神恍而言语混乱。世界上最健

21、康的作息时间表2010-01-08 布瑞特 凌晨13时：这是肝最强的时间，我们能做的就是睡眠，给肝创造一个良好的工作环境。肝最弱的时间是1317时。凌晨57时：这是肾最强的时间，肾最脆弱的时间是23时凌晨1时。79时：这是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做，在肺最有力的时候做有氧运动，例如慢跑，能强健肺功能。911时：这是脾最强的时间，脾弱的人可以把午饭时间提前到11时，因为此时脾气最旺，消化食物、吸收营养最得力。让你容颜白嫩2009-06-16 红景天 让你容颜白嫩让你容颜白嫩 很多中年女性常常为自己面色无华、肌肤粗糙、斑点密布而发愁。养颜重在补肝脏 肝主藏血，主疏泄，能调节血流量和调

22、畅全身气机，使气血平和，面部血液运行充足，表现为面色红润光泽。养颜不忘健脾脏 脾为后天之本，气血生化之源。脾主肌肉，脾胃功能健运，则气血旺盛，可见面色红润，肌肤弹性良好，反之，脾失健运，气血津液不足，不能营养颜面，其人必精神萎靡，面色淡白，萎黄不泽。夏令养颜粥吃出水润肌肤2009-08-06 biyuky 夏令养颜粥吃出水润肌肤夏天对女性而言是一个非常重要的季节,要在猛烈阳光和晶莹汗水之下保护好性易受伤害的皮肤的确不是一件容易的事,但是原来,只要把再简单不过的粥轻鬆方便的再搭配一下,便可成为既美容又可口的妙品。同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜服食。脾运障碍者应服用红枣茯苓粥。肺功能失

23、常者需要补肺气、养肺阴，可食用百合粥。健康提点：肾功能失调引起的容颜受损可服用芝麻核桃粥。营养学家指出，食物的颜色与人体五脏相互对应2010-02-03 汉龙儿 营养学家指出，食物的颜色与人体五脏相互对应。营养学家指出，食物的颜色与人体五脏相互对应，合理搭配，是饮食养生的基础。秋天应适当多吃白果、白梨、白桃、白杏仁、百合、秋梨膏等白色食品。在春天应适当多吃青笋、青菜、青豆、菠菜等青色食品。特别在长夏和每个季节的最后18天，应适当多吃山药、土豆、黄小米、玉米等黄色食品。想长寿 就来做“五脏保健操”吧！2010-03-02 chwm1201 想长寿 就来做“五脏保健操”吧！想长寿 就来做五脏保健操

24、吧！这套养生法从五脏保健入手，称之为五脏保健操。（1）每天晚上临睡前经常按摩手心的劳宫穴和脚心的涌泉穴，可以起到心肾相交、改善睡眠的作用。（3）在食物补养方面，常用西洋参泡水喝，常吃桂圆、莲子、百合、黑木耳等，以益心气养心阴。5.不忘补肾。（2）常吃核桃、枸杞、黑豆、芝麻可以保肾。（3）排小便时脚趾用力着地并咬住牙齿，有助保养肾气。五行汤2010-02-09 舞动的朱雀 五行汤五行汤。用白萝卜（白色入肺）、萝卜叶（青色入肝）、香菇（黑色入肾）、胡萝卜（红色入心）、牛蒡（黄色入脾）五种蔬菜以君臣佐使之法配伍而成。又因为它是由五种颜色的蔬菜组成的，人们称它为五行蔬菜汤、五色蔬菜汤、五色青菜汤或牛蒡五行汤。心（血）属火，喜降火、清血。但是如老年人或病人（体弱多病）虽然火不旺，但水已枯乾，所以也会火气大（锅中的水已乾，虽然火小，依然会感觉锅内的火很大）。五行汤2010-02-24 飘香的雪 五行蔬菜