第8课正视自我成就自我

1、文学家苏轼曾写文学家苏轼曾写道道“不识庐山真不识庐山真面目，只缘身在面目，只缘身在此山中。此山中。”认识认识自己有时候比认自己有时候比认识别人更困难识别人更困难古希腊阿波罗神庙古希腊阿波罗神庙 古希腊人把古希腊人把“能认识自能认识自己己”看作是人类的最高智看作是人类的最高智慧慧。“认识你自己认识你自己”这句这句镌刻在古希腊德菲尔城阿镌刻在古希腊德菲尔城阿波罗神庙里唯一的碑铭，波罗神庙里唯一的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，犹如一把千年不熄的火炬，表达了人类与生俱来的内表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考在要求和至高无上的思考命题。命题。 如今，随着社会的不断发如今，随着社会的不断发展，人

2、们对于自我认识的程度，对其自身发展而言，尤显展，人们对于自我认识的程度，对其自身发展而言，尤显重要。一个人在自己的生活经历中，能否真正认识自我、重要。一个人在自己的生活经历中，能否真正认识自我、肯定自我，将在很大程度上肯定自我，将在很大程度上影响或决定影响或决定着一个人的前程与着一个人的前程与命运。命运。 正确地认识自己有什么意义？正确地认识自己有什么意义？正确认识自己，不仅可以解决由正确认识自己，不仅可以解决由此带来的各种问题，使我们愉快此带来的各种问题，使我们愉快地地面对青春期的种种变化，也有面对青春期的种种变化，也有助于我们各方面的发展。助于我们各方面的发展。1、正确认识自我的途径有哪些

3、？、正确认识自我的途径有哪些？2、在进行比较评价时有何要求？、在进行比较评价时有何要求？3、怎样正确对待他人的评价、怎样正确对待他人的评价?4、在认识自我时有何要求？（应、在认识自我时有何要求？（应该怎样正确认识自我？）该怎样正确认识自我？） 1 1、比较评价、比较评价 2 2、他人评价、他人评价 3 3、心理测量与评价、心理测量与评价1、比较评价、比较评价我的个子高，能够吃到树上部我的个子高，能够吃到树上部的叶子，你可吃不到！的叶子，你可吃不到！我的个子高，能够吃到树上部我的个子高，能够吃到树上部的叶子，你可吃不到！的叶子，你可吃不到！我能穿过门洞，吃到栏我能穿过门洞，吃到栏杆外的草，你却吃

4、不到！杆外的草，你却吃不到！羊与长颈鹿羊与长颈鹿孔雀向天后朱娜诉苦，说夜莺以她的孔雀向天后朱娜诉苦，说夜莺以她的歌取悦每个人的耳朵，而她的声音非常歌取悦每个人的耳朵，而她的声音非常难听，别人都笑话她。朱娜安慰她，说难听，别人都笑话她。朱娜安慰她，说她有美丽的羽毛是别的鸟儿所不能比的她有美丽的羽毛是别的鸟儿所不能比的，但孔雀还是很伤心，最后在悲观绝望，但孔雀还是很伤心，最后在悲观绝望中死去。中死去。 2、他人评价、他人评价以铜为镜，可以看到自己的衣冠是以铜为镜，可以看到自己的衣冠是否整齐，以古为镜，可以看到自己否整齐，以古为镜，可以看到自己的所作所为是否符合历史以及社会的所作所为是否符合历史以及

5、社会的发展，以人为镜，可以知道自己的发展，以人为镜，可以知道自己的得失。的得失。说明我们认识自我的途径是：通过他人的态度和评价（他人评价）认识、了解自己。 3、心理测量与评价、心理测量与评价 心理测量心理测量是采用专业的心理量表和测量工具对人的智力、人格、能力或心理健康状况进行评价的方法。 心理量表是常用的心理测量工具心理测量与评价心理测量与评价的定义：的定义： 如果你是刘星，你会怎么回答妈妈？如果你是刘星，你会怎么回答妈妈？你要是跟小雪你要是跟小雪一样乖巧就好一样乖巧就好了了听表姐说女生即使听表姐说女生即使成绩好，将来找工成绩好，将来找工作时也不如男生，作时也不如男生，做女生真倒霉啊做女生真

6、倒霉啊女生的优点女生的优点有有男生的优点有男生的优点有每个人都是独一无二的，每个人都是独一无二的，我们只能成为我们自己。我们只能成为我们自己。（一）、做最快乐、最优秀的自（一）、做最快乐、最优秀的自己己我太胖了，眼又我太胖了，眼又小，个头长的还小，个头长的还矮，我怎么长这矮，我怎么长这么难看，别人肯么难看，别人肯定都不喜欢我。定都不喜欢我。你怎么劝说鼠标摆脱烦恼呢？你怎么劝说鼠标摆脱烦恼呢？著名喜剧明星著名喜剧明星：葛：葛 优优学会坦然面对自己的外貌学会坦然面对自己的外貌讨论：为什么貌讨论：为什么貌不出众的于丹却不出众的于丹却能在能在“选美选美”中中名列前茅？名列前茅？她眼神从容，气她眼神从容

7、，气度华贵，语气温度华贵，语气温暖而自信肯定。暖而自信肯定。通古博今，语言通古博今，语言精妙，依靠自己精妙，依靠自己的学术实力与个的学术实力与个性修养的魅力让性修养的魅力让国人钦佩。国人钦佩。（二）悦纳自己的体貌，增强内在素（二）悦纳自己的体貌，增强内在素质，学会以内补外。质，学会以内补外。容貌一般容貌一般可以因可以因自信自信而美丽，而美丽，长相平常长相平常可以因可以因学识和能力学识和能力而美丽，而美丽，外表普通外表普通可以因可以因高雅高雅而美丽。而美丽。自尊、自信、自爱、积极向上、自尊、自信、自爱、积极向上、乐观开朗、认真负责。乐观开朗、认真负责。怎样培养？怎样培养？读好书读好书 好书是良师

8、益友好书是良师益友交益友交益友 “近朱者赤近朱者赤”，潜移默化，潜移默化学榜样学榜样 “三人行，必有我师三人行，必有我师”多参与多参与 积极参加各种活动积极参加各种活动常反省常反省 “知人者智，自知者明知人者智，自知者明”培养性格的途径：培养性格的途径：不同的人有不同的性格，同一个人在不同的人有不同的性格，同一个人在不同方面或不同场合也会表现出不同不同方面或不同场合也会表现出不同的性格特征。的性格特征。积极健康的性格可以通过平时的努力积极健康的性格可以通过平时的努力来培养。来培养。我成绩好，我我成绩好，我优秀所以我快优秀所以我快乐乐我成绩平平我很普我成绩平平我很普通通 但我也快乐但我也快乐我普

9、通，我快乐；我快乐，我优秀我普通，我快乐；我快乐，我优秀每个人都有自己的优点和不足，要悦每个人都有自己的优点和不足，要悦纳自己的普通，并善于发挥优势，纳自己的普通，并善于发挥优势，改改正正自己的不足。自己的不足。（四）悦纳自己的（四）悦纳自己的“普通普通”，发展自己，发展自己给自己画像给自己画像,然后找出需要改进的地方然后找出需要改进的地方 请谈谈这节课的收获请谈谈这节课的收获1 1、如何悦纳自我，发展自我？、如何悦纳自我，发展自我？（1 1）每个人都是独一无二的。）每个人都是独一无二的。（2 2）悦纳自己的）悦纳自己的性别性别（3 3）悦纳自己的）悦纳自己的体貌体貌（4 4）悦纳自己的）悦纳

10、自己的性格性格（5 5）悦纳自己的）悦纳自己的普通普通2 2、全面认识自己，弥补自己的、全面认识自己，弥补自己的不足，要发展自己。不足，要发展自己。1.“1.“骏马行千里，犁田不如牛；坚车能载重，渡骏马行千里，犁田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟。河不如舟。”从自我认识的角度看，这句话启从自我认识的角度看，这句话启示我们示我们”（ ）A.A.认识自我很困难，没有必要认识自我认识自我很困难，没有必要认识自我 B.人的优势和不足是天生的，不能改变人的优势和不足是天生的，不能改变C.人都有优点和缺点，要全面认识和评价自己人都有优点和缺点，要全面认识和评价自己D.人都是发展变化的，要用发展的眼光看待自人

11、都是发展变化的，要用发展的眼光看待自己己C2 2、短跑健将不见得都能驰骋在长跑跑道上，、短跑健将不见得都能驰骋在长跑跑道上，跳水健将未必能在游泳池里游刃有余。这说跳水健将未必能在游泳池里游刃有余。这说明（明（ ）每个人都有自己的长处和短处每个人都有自己的长处和短处没有十全没有十全十美的人十美的人每个人都能正确的认识自己每个人都能正确的认识自己每个人对社每个人对社会的贡献都是相同的会的贡献都是相同的A.A. B. B. C. C. D. D.C3 3、了解自己不是件容易的事情，因为、了解自己不是件容易的事情，因为“不识庐不识庐山真面目，只缘身在此山中山真面目，只缘身在此山中”。所以要全面客观。所

12、以要全面客观的了解自己，可以通过自我观察，并进行比较来的了解自己，可以通过自我观察，并进行比较来认识自己。下列同学的做法可取的是（认识自己。下列同学的做法可取的是（ ）A.A.小明的父母是普通工人，他看到同学们的父母小明的父母是普通工人，他看到同学们的父母大多是干部、医生，他觉得很丢人。大多是干部、医生，他觉得很丢人。B.B.小俊看到自己的数学成绩在班上名列前茅，他小俊看到自己的数学成绩在班上名列前茅，他就经常瞧不起别人。就经常瞧不起别人。C.C.小华经常观察其他同学的学习及思想表现，发小华经常观察其他同学的学习及思想表现，发现自己与他们相比还存在许多不足，于是在发扬现自己与他们相比还存在许多

13、不足，于是在发扬自己优点的同时，积极虚心向他人学习。自己优点的同时，积极虚心向他人学习。D.D.小飞发现自己个子比同班同学矮一截，于是怀小飞发现自己个子比同班同学矮一截，于是怀疑自己发育不正常。疑自己发育不正常。C4 4、下图漫画启示我们，我们要正确的认识、下图漫画启示我们，我们要正确的认识自己就应该（自己就应该（ ）A.A.学会用发展的眼光看待自己学会用发展的眼光看待自己B.B.一分为二，全面客观的看待自己一分为二，全面客观的看待自己C.C.只看缺点与不足只看缺点与不足D.D.从他人的从他人的态态度中认识自己度中认识自己B我连片竹叶也画不我连片竹叶也画不出来，我好笨！出来，我好笨！ 卡耐基说：“发现你自己，你就是你。记住，地球上没有和你一样的人。在这个世界上，你是一种独特的存在。你只能以你自己的方式歌唱，你只能以自己的方式绘画。不论好与坏，你只能耕耘自己的小园地，不论好与坏，你只能在生命的乐章里走出自己的音符。”这段话告诉我们 （ ）要愉快的接纳自己 要接受现实，学会欣赏自己 要做到唯我独尊 要相信自己是独一无二的，是别人所不能代替的 A. B. C. D.A读右图晓军的成长回答下列问题读右图晓军的成长回答下列问题（1 1）从晓军对自己的不同）从晓军对自己的不同评价中反