3岁宝宝早餐粥营养美味的做法_第1页
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文档简介

1、3 岁宝宝早餐粥营养美味的做法下是整理的 3 岁宝宝早餐粥做法，欢送阅读。3 岁宝宝早餐粥做法一：鸡汤粥材料：半只母鸡剁成块、莴苣 3 根黑木耳 ;姜、葱、花椒少许 ;食盐、大米适量。制作方法： 1、莴苣剥皮、滚着斜切成块 ;鸡块入水煮沸 5 分钟，捞 出倒水;再将鸡块放入高压锅中，掺足量水，中火先炖20 分钟。2、姜块、葱断、花椒、莴苣块、黑木耳放入高压锅中， 盖好盖子， 压 20 分钟 ; 冷却开盖，勺出局部汤汁 (注意花椒 )倒在宝宝的专用煮饭锅 内;如果宝宝饭锅内的汤汁不够熬粥可以掺些水，煮沸后下米煮粥。3、下米煮至八成熟，然后放碎虾皮和碎小白菜，加适量的食盐， 煮熟即可。3 岁宝宝早

2、餐粥做法二： 胡萝卜鸡丝粥用 料大米 100 克 / 胡萝卜 30克水1000ml /鸡胸肉50克做 法1锅中加水煮开后，倒入淘洗干净 的大米，小火煮 2.鸡肉洗净，顺着纹路切细丝，参加少许胡椒粉、盐 和干淀粉抓匀腌制 3.胡萝卜去皮擦成丝，香芹洗净切粒 4.锅入少许油， 先放入胡萝卜丝翻炒几下，然后倒入鸡丝炒至发白后立即盛出5.米粥煮至米软粥稠时参加炒好的胡萝卜、鸡丝和香芹粒，再次煮开即可， 最后加盐和香油 3 岁宝宝早餐粥做法三：雪菜笋丁粥食材大米 (100g)、 笋(2小根)、雪菜(200g)2、鸡脯肉洗净，剁成碎末，用少许盐、淀粉和少许油拌匀后腌一下。3、锅中放入足量清水烧开， 放入浸泡后的大米，再参加 1 小勺油， 大火煮开后转小火继续煮 30 分钟，至米粥软烂。4、参加鸡肉迅速搅散，参加香菇片煮 2 分钟后关火，最后放入生 菜，加盐调味即可。猜你感兴趣的： 1.三岁宝宝晚餐做法大全 2.简单快速的早餐粥做法3.7 岁儿童营养早餐食谱 4.给宝宝煮

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