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文档简介
1、复习提纲名词解释 新陈代谢;适应性;兴奋性;应激性 等动收缩;等长收缩;等张收缩;离心收缩 内环境;血量; 心率;脉搏;心输出量;心动周期 呼吸运动;肺通气量;肺泡通气量;呼吸频率;肺活量 呼吸商;基础代谢; 激素;本体感觉; 条件反射;运动技能; 有氧耐力;无氧耐力;力量素质;身体素质 最大摄氧量;需氧量;准备活动;极点与第二次呼吸;恢复;疲劳判断题1 、体液调节的一般特点是比较缓慢、持久而弥散。2 、运动单位动员越多肌肉的收缩力量就越大。3 、一次性大强度运动后,运动员血液中红细胞、白细胞和血小板总数都会增加。4 、心率过快时,每个心动周期缩短,特别是舒张期缩短更加明显,因此心室没有足够的
2、充盈时间,从而使每搏输出量减少。5 、当一个人由平卧位转至站立位时,回心血量有减少的趋势。6 、外呼吸不包括肺换气。7 、肺活量绝对值能全面的反映人的通气功能。8 、剧烈运动后应适当休息,待胃肠道供血恢复再进餐。9 、正常人一昼夜的尿量平均约为1.5 升。10 、正常生理情况下蛋白质的主要功用之一是维持组织的修补更新,所以蛋白质不是能源物质。 1、运动性疲劳发生时,机体已处于力竭状态。 2、VO2max有较高的遗传度,故不可作为选材的生理指标。 3、赛前状态有心率加快、血压升高、汗液分泌增加等生理变化。 4、红肌属慢肌具有耐力较强的特点。 5、基本技术掌握越多,新的运动技能就越难学习掌握。选择
3、选择题题 1肌肉体积和力量增加是人体对( )的适应性反应 A速度训练 B耐力训练 C力量训练 D柔韧训练 2组成肌肉的基本单位是( )。 A.肌腹B.最小肌肉群 C.肌纤维 D.肌腱 3心力储备是指心输出量随机体代谢需要而( )的能力。 A.保持不变B.减少 C.增长 D.以上答案都不对 4窦性心动徐缓,一般指心率每分钟低于( )。 A.60次 B.50次 C.40次 D.35次 5组织毛细血管血液与组织细胞之间的气体交换称为( ) A 呼吸 B内呼吸 C外呼吸 D.气体运输1、血糖是指每100毫升血浆中( )的含量。A. 肌糖原 B. 肝糖原 C. 葡萄糖 D.以上答案都不对2、收缩速度慢但
4、持续收缩时间较长的肌肉类型是( )。A.红肌纤维 B.白肌纤维 C.快白肌纤维 D.以上答案都不对3、窦性心动徐缓常发生于( )。A一般人 B.长跑运动员 C.短跑运动员 D.举重运动员4、当一个人由平卧位转至站立位时,静脉回心血量的变化是( )。A增加 B减少 C不变 D先增加后减少5、赛前状态出现时,可有下列( )表现:A呼吸减慢 B心率加快 C心输出量减少 D体温降低6、糖酵解系统供能的能源物质是( )。A. 肌糖原 B. 肝糖原 C. 乳酸 D. 磷酸肌酸7、下列那种运动项目在运动时循环血量增加的最多( )。A举重 B长跑 C短跑 D投掷8、乳酸阈是评定人体( )好坏的重要指标。A.调
5、节能力 B.无氧能力 C.有氧能力 D.以上答案都不对9、下列( )运动为开式运动。A.足球 B.游泳 C.长跑 D. 自行车10、运动员在完成( )动作时,肌肉收缩形式为等长收缩。A.游泳 B.十字支撑 C.起跳 D.以上答案都不对11、比赛规模越大,离比赛时间越近,( )。A. 赛前反应越弱 B. 赛前反应越强 C. 赛前反应消失 D.以上答案都不对12、人体的无氧工作能力主要是包括:( )。A.ATP-CP供能和糖酵解供能 B.ATP-CP供能和有氧能 C.糖酵解供能和有氧能 D.以上答案都不对13、人体最大深吸气後,再做最大呼气所呼出的气量称为( )。A补呼气量 B肺总容量 C肺活量
6、D.最大通气量14、健康成人安静状态下,心率的正常范围为( )。A.5070次/分 B.6080次/分 C. 60100次/分 D. 70100次/分 15、功能性肌肉肥大是指由于运动训练所引起的( )A.肌肉体积增大 B.肌纤维增多 C.肌纤维类型转化 D.以上答案都不对16通常认为( )是影响运动员无氧耐力的生理基础的因素之一。A.机体缓冲乳酸的能力 B.肺换气能力 C.慢肌纤维选择性肥大 D.血红蛋白载氧能力17、如有氧训练强度较低,则训练持续时间可( )。A.较长 B.较短 C.长短均可 D.以上答案都不对18、下列强度最大的运动是( )的运动。 A.50%最大摄氧量 B.70%最大摄
7、氧量 C.90%最大摄氧量 D.以上答案都不对19、慢肌比例较高的运动员适合于从事( )运动。A.100米 B.跳高 C.10000米 D.以上答案都不对20、氧亏的造成是由于运动时机体最大摄氧量( )运动时的需氧量 A.等于 B.能够满足 C.不能满足 D.以上答案都不对 6血液中血红蛋白浓度低于正常值会出现( )。 A贫血 B血液粘度增高 C血流阻力变大 D心脏负荷加重 7消化系统中吸收的主要部位是( )。 A. 小肠 B. 胃 C. 口腔 D. 大肠 8糖酵解系统供能的能源物质是( )。 A. 肌糖原 B. 肝糖原 C. 乳酸 D. 磷酸肌 9内分泌物质经( )到达靶细胞起作用。 A.导管 B. 血液 C神经传导 D.以上答案都不对 10下列( )运动为闭式运动。 A.足球 B.击剑 C.长跑 D. 摔跤简答题 1、运动时三大供能系统的供能特点? 2、决定肌肉力量的主要因素有哪些? 3、何为有氧耐力?请谈谈有氧耐力的决定因素。 4、运动时如何合理进行呼吸? 5、运动性疲劳的原
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