50米跑技巧和训练方法_第1页
50米跑技巧和训练方法_第2页
50米跑技巧和训练方法_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、体育实践课教案班级三年级课次 31 周次日期教学内容50米跑穿过火力网教1 、进一步提高学生站立式起跑的动作要领，做到起动迅速，反应敏捷。学2 、通过游戏提高学生的灵敏、反应能力。目3、在教学中贯彻 新课程教学理念”，充分发挥学生的创新能力和合作精神。标教学重点进一步提高站立式起跑的动作要领。教法难点起动迅速，全程冲刺，跑岀好成绩。学法难点组合利用自己身体拼出数学数字。教学时间过程课的内容组织与教法开全班成四列横队集合：始一、体育委员整队报告人数X XXXXXXX部要求：静、快、齐X X X X X X X X分OOOOOOOO二、师生问好OOOOOOOO准三、宣布本课内容、任务、要求四、安排

2、见习生机智果断、细心观察。备五、一分钟跳短绳练习随堂见习、适量活动。部六、准备操全班成分散队形集体进行练习分全班成四列体操队形集体练习七、小游戏：尾巴飞起来。学生分散游戏，运用各种方法使小尾巴离地。（自由发挥）运动负荷次数 时间2"114*8强度130"2 中组织：四路纵队如图*50米跑重点：提高站立式起跑的动作要站立式起跑练习：10米*2领，迅速起动。中速跑20米*2追逐跑40米*24、四路纵队50米记时跑15"20"30"15"中中 较强 强*穿过火力网重点：动作迅速，反应敏捷。30"1、教师讲解游戏规则：两组学生担任投掷手, 另两组学生听到发令后迅速穿过中间的火力地 带，最后统计没被投掷到的学生人数，以多的 获胜。要求：投掷手只能将绳子投掷到对方的腰部以 下，注意安全。2、学生进行游戏（互换） 2组*2次。一、整队集合二、放松练习（自由组合，进行 人体拼字游戏。可两、三人合作分组观摩。全班成四列横队集合集体进行放松练习三、讲评课外作业：略收回器材：略50"小四、布置课外作业、收回器材 五、师生再见预计效果:技能技术:场地器材：绳子每人一根。

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论