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文档简介

1、跨越式跳高课教学设计 赣州安远版石中学 陈剑涛八年级跨越式跳高课的教学设计八年级跨越式跳高课的教学设计v课的主题：体验学习乐趣，培养向上的精神和竞争意识。课的主题：体验学习乐趣，培养向上的精神和竞争意识。 识识 v教学内容：跨越式跳高。教学内容：跨越式跳高。v教学目标：教学目标： 1、了解跳高姿势的演变。、了解跳高姿势的演变。 2、明确为什么要练跨越式跳高。、明确为什么要练跨越式跳高。 3、发展学生灵敏、协调性和下肢力量、弹、发展学生灵敏、协调性和下肢力量、弹 跳力等跳力等身体素质。身体素质。 4、体验学习的乐趣和成、体验学习的乐趣和成功的快乐。功的快乐。 5、培养更快、更高、更强的体育精神。

2、、培养更快、更高、更强的体育精神。跳高姿势的演变跳高姿势的演变蹲踞式 跨越式 剪 式 滚 式 俯卧式 背越式 你会吗？试一试、v试一试：学生将横杆放到理想高度后跨越。v比一比：谁的动作看上去较轻松、较优美。v想一想：他们的动作标准吗？跨越式跳高的动作应该是怎样的呢？若把横杆往上加能不能跳过呢？跨越式跳高的技术动作构成一、助跑。二、起跳。三、过杆。四、落地。 助跑: 放松自然，均匀加速，最后几步重心稍下降，步点准确。 起跳： 脚跟先着地并迅速滚动到全脚掌在两臂和摆腿快速摆动配合下，起跳腿充分蹬伸完成快速起跳。 过杆： 当摆腿摆越过横杆时，上体前倾，脚尖内旋下压；起跳腿积极高抬，摆动同侧肩向横杆方向扭转，使臀部和起跳腿迅速移过横杆。 落地： 过杆后，摆动腿先着地，屈膝缓冲。总结：能过横杆原理总结：能过横杆原理： 均匀加速。均匀加速。 蹬地要稳。蹬地要稳。 提腿收臀。提腿收臀。 协调配合。协调配合。 教学场地设计教学场地设计： OXOX OXOX OXOX OXOX OXOX OXOX OXOX O为女生 X 为男生 为教师沙

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