十四经络记忆歌诀(新)

1、2012.05.26太阴太阴阳明阳明阳明阳明太阴太阴少阴少阴太阳太阳太阳太阳少阴少阴厥阴厥阴少阳少阳少阳少阳厥阴厥阴十四经络十四经络 一、一、手太阴手太阴肺经肺经 二、二、手阳明手阳明大肠经大肠经 三、三、足阳明足阳明胃经胃经四、四、足太阴足太阴脾经脾经 五、五、手少阴手少阴心经心经六、六、手太阳手太阳小肠经小肠经 七、七、足太阳足太阳膀胱经膀胱经 八、八、足少阴足少阴肾经肾经 九、九、手厥阴手厥阴心包经心包经 十、十、手少阳手少阳三焦经三焦经 十一、十一、足少阳足少阳胆经胆经 十二、十二、足厥阴足厥阴肝经肝经 十三、十三、督脉督脉 十四、十四、任脉任脉 阴经阴经心、肝、脾、肺、肾、心包心、肝

2、、脾、肺、肾、心包 阳经阳经大肠、小肠、胃、膀胱、胆、三焦经大肠、小肠、胃、膀胱、胆、三焦经 一、一、手太阴手太阴肺经肺经五、五、手少阴手少阴心经心经九、九、手厥阴手厥阴心包经心包经 三、三、足阳明足阳明胃经胃经七、七、足太阳足太阳膀胱经膀胱经十一、足少阳十一、足少阳胆经胆经 四、四、足太阴足太阴脾经脾经八、八、足少阴足少阴肾经肾经十二、十二、足厥阴足厥阴肝经肝经 手三阴手三阴 手三阳手三阳 足三阴足三阴 足三阳足三阳 二、手阳明二、手阳明大肠经大肠经 六、手太阳六、手太阳小肠经小肠经 十、手少阳十、手少阳三焦经三焦经气血流注十二经时间经脉胆胆肝肝肺肺大肠胃脾时辰子子丑丑寅寅卯辰巳时间2323

3、1 11 13 33 35 55779911经脉心小肠膀胱膀胱肾肾心包三焦时辰午未申申酉酉戌亥时间1113131515151717 17171919 1921 2123记忆歌诀一手太阴是肺经，起于中焦胸内行，一手太阴是肺经，起于中焦胸内行，上胸外侧出中府，循臂内侧少商停。上胸外侧出中府，循臂内侧少商停。二手阳明大肠经，臂前外侧起商阳，二手阳明大肠经，臂前外侧起商阳，循臂上颈入下齿，鼻旁五分止迎香。循臂上颈入下齿，鼻旁五分止迎香。三足阳明是胃经，起于头面向下行，三足阳明是胃经，起于头面向下行，颈前胸腹下肢前，承泣穴到厉兑停。颈前胸腹下肢前，承泣穴到厉兑停。四足太阴是脾经，足胫内侧上腹胸，四足太阴

4、是脾经，足胫内侧上腹胸，起于隐白拇趾内，止于大包胁肋中。起于隐白拇趾内，止于大包胁肋中。五手少阴是心经，起于胸内心脏中，五手少阴是心经，起于胸内心脏中，行到腋窝出极泉，臂内后缘止少冲。行到腋窝出极泉，臂内后缘止少冲。六手太阳小肠经，循臂外侧后缘行，六手太阳小肠经，循臂外侧后缘行，肩胛颈目入耳内，起于少泽止听宫。肩胛颈目入耳内，起于少泽止听宫。七足太阳膀胱经，目内眦角起睛明，七足太阳膀胱经，目内眦角起睛明，头顶项后行背腰，下肢后缘至阴停。头顶项后行背腰，下肢后缘至阴停。八足少阴是肾经，起于涌泉足心中，八足少阴是肾经，起于涌泉足心中，循胁内侧入股内，上邻任脉俞府终。循胁内侧入股内，上邻任脉俞府终。

5、九手厥阴心包经，天池乳旁起胸中，九手厥阴心包经，天池乳旁起胸中，循胁出腋行臂内，直通掌心止中冲。循胁出腋行臂内，直通掌心止中冲。十手少阳三焦经，无名指端起关冲，十手少阳三焦经，无名指端起关冲，循臂外侧上肩颈，绕耳止于丝竹空。循臂外侧上肩颈，绕耳止于丝竹空。十一胆经足少阳，从头走足侧面详，十一胆经足少阳，从头走足侧面详，起于外眦瞳子髎，止于窍阴四趾旁。起于外眦瞳子髎，止于窍阴四趾旁。十二肝经足厥阴，拇趾外侧起大敦，十二肝经足厥阴，拇趾外侧起大敦，循胫内侧入股内，上腹胁肋止期门。循胫内侧入股内，上腹胁肋止期门。十三督脉行脊梁，尾闾骨端起长强，十三督脉行脊梁，尾闾骨端起长强，头部正中通上齿，止于龈交

6、齿缝藏。头部正中通上齿，止于龈交齿缝藏。十四任脉起会阴，腹正中线向上循，十四任脉起会阴，腹正中线向上循，直行胸颈上下颌，止于承浆下嘴唇直行胸颈上下颌，止于承浆下嘴唇手手1肺、肺、2大肠、大肠、5心、心、6小肠、小肠、9心包、心包、10三焦经三焦经足足3胃、胃、4脾、脾、7膀胱、膀胱、8肾、肾、11胆、胆、12肝肝_ + _ + _ + _ +太阴太阴阳明阳明阳明阳明太阴太阴少阴少阴太阳太阳太阳太阳少阴少阴厥阴厥阴少阳少阳少阳少阳厥阴厥阴手厥阴心包经手厥阴心包经-天池天池 中冲中冲手阳明大肠经手阳明大肠经-商阳商阳 迎香迎香手少阳三焦经手少阳三焦经-关冲关冲 丝竹空丝竹空手太阳小肠经手太阳小肠经

7、-少泽少泽 听宫听宫手太阴肺经手太阴肺经-中焦中焦 少商少商手少阴心经手少阴心经-心脏心脏 少冲少冲十二、十二、足厥阴足厥阴肝经肝经-大墩（大趾大墩（大趾 期门期门）四、四、足太阴足太阴脾经脾经-隐白（大趾末隐白（大趾末 大包大包）三、三、足阳明足阳明胃经胃经-承泣承泣 历兑（二趾外）历兑（二趾外）十一、足少阳十一、足少阳胆经胆经-瞳子髎瞳子髎 足窍阴（四趾外）足窍阴（四趾外） 七、七、足太阳足太阳膀胱经膀胱经-睛明睛明 至阴（小趾外）至阴（小趾外）八、八、足少阴足少阴肾经肾经-涌泉涌泉 俞府俞府十二经脉的走行方向十二经脉的走行方向 向上手三阳从手走向头 足三阴从脚走向胸 向下手三阴从胸走向手 足三阳从头走向脚 十二经脉连接起来就像一个环 1.手肺2.手大肠3.足胃4.足脾5.手心 6.手小肠 7.足膀胱8.足肾9.手心包 10.手三焦 11.足胆12.足肝01.肺 肺大胃脾心小肠膀肾包焦胆肝详多气多血为阳明，少气太阳厥阴经；多气多血为阳明，少气太阳厥阴经；二少太阴常少血，六经气血需分明。二少太阴常少血，六经气血需分明。 多气多血多气多血二、手阳明二、手阳明大肠经大肠经三、三、足阳明足阳明胃经胃经 多血多血少气少气六、六、手太阳手太阳小肠经小肠经 七、七、足太阳足太阳膀胱经膀胱经 九、九、手厥阴手