如何在体育教学中进行心理健康教育

1、心理学论文在体育教学中如何渗透心理健康教育 心理健康是现代健康观的重要组成部分，体育健康要贯彻“健康第一”的思想，就必须重视学生的心理健康。那么，如何在教学中渗透心理健康教育呢？我们在体育教学实践中做了一些探索。一、体育教学与学生的心理健康体育教学是增强学生心理技能的重要手段。在教学中，教师简单粗暴的教育方法，处理课堂偶发事件不公平，采用挖苦、讥讽的语言，都可刺伤学生的自尊心，影响学生的情绪，使他们产生自卑、焦虑、苦恼、烦闷、抑郁的心理状态。因此，在教学中，教师应注重以下几个要点：1、教育学生学会尊重他人。俗话说：“敬我一尺，还你一丈。”教师要让学生懂得，先尊重别人，自己也会受到别人的尊重。只

2、有让学生在体育锻炼中关心和帮助别人，才能求得一个宽松、和谐的人际环境，产生愉快的身心体验。2、教育学生学会交流思想。周恩来同志说：“一个人坐在房子里孤陋寡闻，这样不行，应该在千军万马中敢于与人来往，说服人家，向人家学习。团结最广大的人们一道斗争。这样才算有勇气，这种人叫做有大勇。我们青年很需要养成这种作风。”3、教育学生用意志来调节自己的心理状态，学会解脱。当学生出现情绪不稳的障碍时，通过户外体育锻炼，转移焦点，磨意志，使其尽快摆脱不良情绪对自己的影响。二、体育教学中如何开展心理健康教育1、改善师生关系，营造民主、宽松的教育氛围，这是学生形成健康心理的基础。 体育教学多在室外进行，相对环境宽广

3、，以往的师生关系是一种不平等的人格关系，教师不仅是教学活动的控制者，教学活动的组织者，教学内容的制定者和学生成绩的评判者，而且是真理的化身和绝对的权威；师生之间不能在平等的水平上交流意见，甚至不能在平等的水平上探讨教学知识；针对上述不平等的现象，不利于学生身心健康发展，应改善师生关：首先是师生在人格上是平等，是正常的人与人的交往关系。其次，师生的思想（意见）、情感（体验）、意志（欲望）和行为应该得到同样的尊重。第三，学生应该得到足够的表现自己的机会，能充分表达自己的思想和感情的机会。罗杰斯认为：一个人的创造力只有在他感觉到“心理安全”和“心理自由”的条件下才能获得最优表现和发展。改善师生关系后

4、，师生交流多了，情绪情感互相感染，造成了心理上的共振，情感上的共鸣，做到认知上相近，情感上相溶，心理上互动，课堂上气氛活跃，教与学、练的情绪高涨 2、积极挖掘教材中的心理健康教育因素，有的放矢地进行培养。 根据课程标准要求，吃透教材精神，体育教学内容丰富，形式多样，蕴涵着丰富心理健康教育因素。笔者在多年的教育实践过程中，深深感到在体育教学过程中，田径课所占的比重最大，是各项运动的基础，在优化教法过程中，注意挖掘教材中的心理健康教育因素，有的放矢地进行培养，促进学生的新陈代谢，提高各器官、系统的功能，培养学生的勇敢、坚毅、果断、坚韧不拨、奋发进取、开拓竞争、吃苦耐劳等良好的心理素质；在

5、球类课教学中，提倡集体主义精神，做到胜不骄、败不馁，奋勇拼搏，学会关心他人、关心集体的良好心理素质；体育理论教学中，根据教材内容，结合实际，特别是我国体育健儿在悉尼奥运会上奋勇拼搏，为国争光，取得优异成绩，实现了我国体育在奥运会的新突破，令人欢欣鼓舞，通过电视屏幕，看到了我国体育健儿不畏强手，奋勇争先，以顽强的拼搏精神、精湛的运动技术和优秀的体育道德，为我国在悉尼升起鲜艳的五星红旗，令人振奋，启迪学生热爱祖国，树立民族自尊心、自豪感。 3、积极鼓励学生参与学习的全过程，做积极主动的学习者。 体育教学是师生共同的活动，以教师为主导学生为主体的双边动态平衡。由于教学内容的多样性，教学环境的干扰性，

6、教材的难易性和组织教法的多变性，以及师生之间同学之间的人际关系无不影响着体育教学。以往在追求表面上的效率和运动负荷、练习密度等方面出现了忽视学生参与练习的主动性，使学生不能很快地掌握运动动作，把握正确的练习方法，让学生感到体育课上得乏味和生硬。“知知者不如好知者，好知者不如乐知者”。为最大限度地提高学生学习的积极性，全面提高学生的身心素质，笔者在体育教学中做到：“抓大放小”。在教学中，笔者把握住基本的环节，一些小的环节放手让学生自己进行尝试、练习。在准备活动中，让学生根据要求去准备、去领做；放松活动、游戏活动也是这样。笔者及时总结，肯定和表扬富有创意的动作，学生觉得新鲜有趣、跃跃欲试。在游戏或比赛时让学生自己担任裁判工作；在新授课时让学生讲述动作要领、尝试练习等；在复习课时让学生进行练习，学会观察，学会比较，学会判断，学会选择，在主动学习中巩固正确动作定型，做学习的主人