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文档简介

1、卢湾高级中学体育与健身课时计划年级1111学期2 2人数3232 人执教曹懿班级（6 6、8 8）组班形式女合日期219.5.10219.5.10内容 主题踏板操2020 （ 1717、1818）重点队形编排的合理性。难点队形变化与成套动作的衔接。学习 目标1 1、 复习并熟练掌握踏板操初级版的所有动作，根据小组特点进行队形编排，70%70%的学生 能够协调舒展地完成上下板的动作配合，且跑动积极、变化新颖。2 2、 增强学生上、下肢肌肉力量，发展灵敏、柔韧等素质，提高上、下肢协调配合的能力。3 3、 养成良好的学习习惯，营造合作学习的良好氛围，提高学习积极性。课 序时 间教学 内容运动负荷教与

2、学的活动组织与队形次 数时 间强 度开 始部 分准备 部分4，51 1、 课堂常规2 2、 队列队形复习徒手操1 1、 肩关节绕环2 2、 扩胸运动3 3、 踢腿运动4 4、 体侧运动5 5、 体转运动6 6、 腹背运动7 7、 膝关节运动&腕、踝关节运动14X824小小1 1、 体育委员整队、点名、汇报 人数2 2、 师生问好3 3、 宣布本课内容、任务、要求 要求：1 1、 快、静、齐。2 2、 动作正确，保持排面整齐。1 1、 讲解练习要求并示范2 2、 集体听口令进行练习3 3、 边口令边巡视、指导要求：1 1、 动作正确、有力、到位。2 2、 各关节充分活动。*Ak*k*k*

3、k*A基本部28踏板操（组合八、九、3/中1 1、 讲解练习的要求与方法2 2、 组织全体同学听口令集体分fsr er十）1 1、听口令复习组合 动作八、九、十分4段复习组合八、九、十J3 3、巡视、指导，弓 1 1 导正确的板上位置要求：上下板路线正确、走板到 位。2、队形编排与组合4中1 1、讲解练习的要求与方法复习/2 2、各合作小组，同伴互助，自5主体验，提咼动作质量3 3、巡视、指导，帮助学生掌握方向的变化要求：熟记上下板的正确路线， 衔接流畅自然。3、 分层内容4大1 1、讲解各合作小组分层的原则A A. 基础组：听口令/2 2、组织能够听音乐进行练习的进行练习5小组分别站位B B . 强化组：听音乐3 3、口令提示，帮助后续动作的进行练习完成4 4、巡视、指导要求：基本掌握全部组合的上卜 板路线。四31 1、 整理与放松11小1 1、带领学生进行放松练习* *结2 2、 评议与小结2 2、小结* *束3 3、 师生道别，归还 器材要求：身心放松，轻松愉快。A场 地器 材踏板 3535 块音响1 1 套安全保障1 1、 初学者上板的时候，可以适当注意上板的幅度， 用眼注视板的位置。2 2、 上板时，

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