胎教方法：正确胎教有几个注意事项

1、胎教方法：正确胎教有几个注意事项孕期给宝宝做胎教可以让宝宝的身心发育的更快速，更完善。但 是要达到这种效果的话，那么必须是要在正确的胎教的刺激下， 才能得到。那么，孕妈妈该怎样做？提高胎教效果孕妈妈该怎样做胎教态度要端正孕期给宝宝做胎教可以让宝宝的身心发育的更快速，更完善。 但是要达到这种效果的话，那么必须是要在正确的胎教的刺激 下，才能得到。而要是胎教不正确的话，那么对胎儿来说是没有 任何效果的。因此，首先的第一步就是孕妈在给胎儿做胎教的时候，态度 要端正。要知道胎教的目的只是促进胎儿的身心发育，而不是从 他出生前就致力于培养一个天才儿童。只要孕妈妈知道了这一 点的话，那么就可以正确的把握好

2、胎教的尺度，从而避免因为太 多急切或者太过激烈，从而给胎儿带来不良的刺激，影响发育， 那么这样就适得其反了。胎教方法要恰当胎 教的方法有很多，比如营养，运动，光照，抚摸等等，这 些胎教的方法都是可以在不同的方面刺激胎儿的发育。胎教对胎 儿好处多，但是要适当，时间不能太过的长，幅度也不能太过 的大，胎教的次数也不能太多的频繁。否则就会打扰到胎儿的休 息，影响到胎儿的发育，这是需要孕妈妈们要注意的。快乐的情绪孕妇的情绪是可以改变体内血液和激素的状态，以此同时， 胎儿正是通过这两项来感受外界的，就比如胎教。要是孕妈妈快 乐，那么胎儿也能感受到快乐，要是孕妈妈暴躁或沮丧的话，胎 宝宝也会情绪低落或烦躁

3、不安。由此可见，快乐的情绪对于胎教 是非常重要的。有爱心，集屮注意力胎教要有爱心，集中注意力，这是为什么呢？其实，你们要 知道是，只有注意力集屮地用爱心和胎儿沟通，做胎教，这样才 能让宝宝感受到胎教的内容，并且接受胎教的知识。否则的话， 无论是已经被证实多么伟大的胎教，对于胎儿都不可能会有什么 实际的效果，因为胎宝宝完成感受不到。正确运动胎教进行呼吸法时，场所可以任意选择，可以在床上，也可以在 沙发上，坐在地板上也可以。这时要尽量使腰背舒展，全身放松, 微闭双目，手可以放在身体两侧，只要没有不适感，也可以放在 腹部。衣服尽可能穿宽松点。准备好以后，用鼻子慢慢地吸气，以5秒钟为标准，在心里 一边

4、数1、2、3、4、5一边吸气。肺活量大的人可以6秒钟, 感到困难时可以4秒钟。吸气时，要让自己感到气体被储 存在 腹中，然后慢慢地将气呼出来，以嘴或鼻子都可以。总之，要缓 慢、平静地呼岀来。呼气的时间是吸气时间的两倍。也就是说， 如果吸时是5秒的话，呼时就是10秒。就这样，反复呼吸13 分钟，你就会感到心情平静，头脑清醒。实施呼吸法的时候，尽 量不去想其他事情，要把注意力集中在吸气和呼气上。一旦习惯 了，注意力就会自然集中了。在利用彩色卡片进行胎教之前，进行这样的呼吸，对增强注 意力，准确地按照程序进行胎教，有很大帮助。不仅胎教前，而且要在每天早上起床时，中午休息前，晚上 临睡时，各进行一次这

5、样的呼吸法，这样，妊娠期间动辄焦躁的 精神状态可以得到改善。掌握呼吸法有利于胎教前集屮注意力， 能进一步提高胎教效果。正确胎教注意事项1、宜播放轻柔的音乐胎儿对轻音乐比较敏感，因此孕妈妈一定要选取优美、悦耳 的轻音乐欣赏。另外，准爸爸准妈妈给胎儿唱歌，讲话的时候也 要尽量把声音放低。2、时间、次数、音量胎教的时间建议，每次的时间大概在510分钟内，一天12 次。准妈妈离音箱要有1.52米，声音强度在65到70分贝左右, 如果是收音机，切不可直接放在肚皮上。因为有辐射。通过播放音乐进行胎教的时候，准妈妈一定要注意电磁辐射, 因为这些音乐播放设备的电磁辐射会对胎儿造成危害，建议音乐 胎教的时候孕妈妈穿着防辐射服。抚摸胎教的相关事项：抚摸胎教是准爸爸准妈妈与胎宝宝Z 间最早的触觉交流，通过抚摸孕妈妈的腹部，可以使腹中的宝宝 感觉到爸爸妈妈的存在并作岀反应。3、抚摸胎教应有规律性每天坚持2次，在固定的时间进行，这样胎宝宝才能心领神 会，并在此时间里做出反应。4、孕妈妈心情要舒畅抚摸胎宝宝的时候，孕妈妈一定要避免情绪不佳，要保持稳 定、轻松、愉快、平和的心态。这样才能将愉悦的情绪传输给胎 宝宝。进行抚摸胎教的时候，室内环境要保证舒适，空气新鲜，温