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1、肩周炎的治疗方法有哪些肩周炎,在我国的发病率比较高,患者年龄大多 40岁以上,女 性发病率略高于男性,且多因体力劳动所引起。那么你知道肩周炎要 怎么治疗才好吗?你想看看有哪些肩周炎的治疗方法吗?下面,来为 你介绍肩周炎的治疗方法。1、姜葱泥治肩周炎用老生姜、葱头各250400克,捣烂如泥,用文火(即小火)炒 热后加高度白酒再炒片刻。睡前趁热(以能忍受为度)敷在疼痛处,再 用毛巾或布条包紧。第二天早上取下,到晚上再炒热继续敷。一剂药 可用34个晚上。2、热盐熨烫治肩周炎用大盐粒500克,炒热,装布口袋捆结实(不要让盐粒掉出),放 在肩部慰烫。此法以治新病为佳,旧病亦有效。3、摇扇防治肩周炎摇扇子
2、是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运 动。在天热的时候经常摇扇,正是对上肢关节肌肉的锻炼,可以促进 肌肉的血液循环,增强肌肉力量和各关节协调配合的灵活性。 在夏天, 老年人常因风扇、空调猛吹感受风寒引起肩周炎,而摇扇可以远离风 扇、空调,并使肩关节得到锻炼。其他季节也可模仿摇扇动作进行锻4、拉毛巾治肩周炎拿一条长毛巾,两只手各拽一头,分别放在身后,一手在上一手 在下,像搓澡一样先上下拉动,再横向拉动,反复进行,每次15分钟。刚开始可能活动受到一些限制,应循序渐进,动作由小到大并由 慢到快,每天早、中、晚各做一次。只要持之以恒,肩周炎的症状就 会得到控制和改善。引起肩周炎的原因1、年
3、龄因素肩周炎好发于50岁左右的中年人,且女性居多。部分经激素替代治疗而痊愈的肩周炎病例。肩周炎与蛋白多糖成分改变有关。 蛋白 多糖的变化可继发引起骨赘生长和关节周围的无菌性验证,造成韧 带、肌腱变性、粘连、钙化而产生疼痛和功能障碍。而蛋白多糖的组 成成分改变和代谢变化在50岁左右最明显。2、风寒湿侵袭由于肩部的特殊位置,睡眠时很难做到始终保暖良好。 从而反复 感受“风寒”之邪,引起局部组织的血液循环障碍和组织代谢异常, 致使肩关节周围软组织发生无菌性炎症和组织粘连, 最终导致肩部出 现疼痛和功能障碍。所以中医学中又将肩周炎称之为冻结肩。3、解剖学因素肩关节结构复杂且功能灵活,在活动中非常容易损
4、伤。特别是存 在于肩前部的喙肱间隙,当肱骨内旋时喙肱间隙缩小,间隙内软组 织受压,如持续时间过久,即可出现缺血性改变,引起周围组织无菌 性炎性,导致疼痛和继发的保护性肌痉挛,并引起恶性循环,最终使 局部软组织变性、坏死。以上病因在睡眠侧卧是最易发生。另外,岗 上肌几乎呈90°附着于肱骨大结节近端,在上臂外展和上举动 作时产生巨大的摩擦力,久之则可引起慢性损伤,继发炎症反应。4、肩部活动减少随着年龄增大,肩关节活动逐渐减少,造成局部代谢障碍,使关 节囊、肩袖肌腱、肱二头肌肌腱及喙肱韧带发生退变,组织液渗出及 细胞浸润,最终造成组织细胞变性引发肩周炎。5、肩部急慢性损伤排球和体操运
5、动、厨师、教师、司机和计算机操作人员,由于反 复进行或长时间维持上臂的外展、上举和内旋等动作而发生肩部组织 的劳损。在以上人群中肩周炎的发病率较多。 另外当肩关节发生急性 损伤后,如早期治疗不当也可诱发肩周炎。 尤其是上肢骨折内固定后 肩关节的长期缺乏运动导致肩关节粘连的不在少数。6、其他病因引起颈椎病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、肺炎、胆囊炎、上臂创伤、 偏瘫、长期静脉输液和肩周围手术等可引起肩关节活动减少,造成关 节囊挛缩与粘连而形成关节僵硬,也会诱发肩周炎。由于早期肩周炎 患者害怕疼痛而不敢活动,更加剧组织的病理改变,使肩周炎向更深 层次发展。肩周炎患者的日常锻炼方法1“仰泳”法:两条胳膊像仰泳一样轮换向后划动(为保持平衡可倒退着走),每 天12次。刚开始可能肩膀会比较痛,因此可将每次运动的时间控制在510分钟,之后再慢慢增加。2. 垂手画圈法:双脚直立,双手下垂,找一个中心点,进行画圈运动,正画40次,反画40次,两臂各画一遍,每天1次。3. 温热法:每天在家用热毛巾,在患侧敷上 20分钟,敷后疼痛就能减轻。 如果疼痛非常厉害,可以热敷 20分钟后,再冷敷20分钟,交替进 行。4. 扒墙法:在墙上咼处划上白横线,每天早晨在室外,面对墙壁,脚不动, 腿伸直,双手十指向上扒。目标是扒到墙上画的白线,每天增高一点。 开始扒时虽然很困难,但如能咬牙坚持下来,
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