肩周炎的治疗方法有哪些

1、肩周炎的治疗方法有哪些肩周炎，在我国的发病率比较高，患者年龄大多 40岁以上，女 性发病率略高于男性，且多因体力劳动所引起。那么你知道肩周炎要 怎么治疗才好吗？你想看看有哪些肩周炎的治疗方法吗？下面，来为 你介绍肩周炎的治疗方法。1、姜葱泥治肩周炎用老生姜、葱头各250400克，捣烂如泥，用文火（即小火）炒 热后加高度白酒再炒片刻。睡前趁热（以能忍受为度）敷在疼痛处，再 用毛巾或布条包紧。第二天早上取下，到晚上再炒热继续敷。一剂药 可用34个晚上。2、热盐熨烫治肩周炎用大盐粒500克，炒热，装布口袋捆结实（不要让盐粒掉出），放 在肩部慰烫。此法以治新病为佳，旧病亦有效。3、摇扇防治肩周炎摇扇子

2、是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运 动。在天热的时候经常摇扇，正是对上肢关节肌肉的锻炼，可以促进 肌肉的血液循环，增强肌肉力量和各关节协调配合的灵活性。 在夏天， 老年人常因风扇、空调猛吹感受风寒引起肩周炎，而摇扇可以远离风 扇、空调，并使肩关节得到锻炼。其他季节也可模仿摇扇动作进行锻4、拉毛巾治肩周炎拿一条长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上一手 在下，像搓澡一样先上下拉动，再横向拉动，反复进行，每次15分钟。刚开始可能活动受到一些限制，应循序渐进，动作由小到大并由 慢到快，每天早、中、晚各做一次。只要持之以恒，肩周炎的症状就 会得到控制和改善。引起肩周炎的原因1、年

3、龄因素肩周炎好发于50岁左右的中年人，且女性居多。部分经激素替代治疗而痊愈的肩周炎病例。肩周炎与蛋白多糖成分改变有关。 蛋白 多糖的变化可继发引起骨赘生长和关节周围的无菌性验证，造成韧 带、肌腱变性、粘连、钙化而产生疼痛和功能障碍。而蛋白多糖的组 成成分改变和代谢变化在50岁左右最明显。2、风寒湿侵袭由于肩部的特殊位置，睡眠时很难做到始终保暖良好。 从而反复 感受“风寒”之邪，引起局部组织的血液循环障碍和组织代谢异常， 致使肩关节周围软组织发生无菌性炎症和组织粘连， 最终导致肩部出 现疼痛和功能障碍。所以中医学中又将肩周炎称之为冻结肩。3、解剖学因素肩关节结构复杂且功能灵活，在活动中非常容易损

4、伤。特别是存 在于肩前部的喙肱间隙，当肱骨内旋时喙肱间隙缩小，间隙内软组 织受压，如持续时间过久，即可出现缺血性改变，引起周围组织无菌 性炎性，导致疼痛和继发的保护性肌痉挛，并引起恶性循环，最终使 局部软组织变性、坏死。以上病因在睡眠侧卧是最易发生。另外，岗 上肌几乎呈90°附着于肱骨大结节近端，在上臂外展和上举动 作时产生巨大的摩擦力，久之则可引起慢性损伤，继发炎症反应。4、肩部活动减少随着年龄增大，肩关节活动逐渐减少，造成局部代谢障碍，使关 节囊、肩袖肌腱、肱二头肌肌腱及喙肱韧带发生退变，组织液渗出及 细胞浸润，最终造成组织细胞变性引发肩周炎。5、肩部急慢性损伤排球和体操运

5、动、厨师、教师、司机和计算机操作人员，由于反 复进行或长时间维持上臂的外展、上举和内旋等动作而发生肩部组织 的劳损。在以上人群中肩周炎的发病率较多。 另外当肩关节发生急性 损伤后，如早期治疗不当也可诱发肩周炎。 尤其是上肢骨折内固定后 肩关节的长期缺乏运动导致肩关节粘连的不在少数。6、其他病因引起颈椎病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、肺炎、胆囊炎、上臂创伤、 偏瘫、长期静脉输液和肩周围手术等可引起肩关节活动减少，造成关 节囊挛缩与粘连而形成关节僵硬，也会诱发肩周炎。由于早期肩周炎 患者害怕疼痛而不敢活动，更加剧组织的病理改变，使肩周炎向更深 层次发展。肩周炎患者的日常锻炼方法1“仰泳”法：两条胳膊像仰泳一样轮换向后划动（为保持平衡可倒退着走），每 天12次。刚开始可能肩膀会比较痛，因此可将每次运动的时间控制在510分钟，之后再慢慢增加。2. 垂手画圈法：双脚直立，双手下垂，找一个中心点，进行画圈运动，正画40次，反画40次，两臂各画一遍，每天1次。3. 温热法：每天在家用热毛巾，在患侧敷上 20分钟，敷后疼痛就能减轻。 如果疼痛非常厉害，可以热敷 20分钟后，再冷敷20分钟，交替进 行。4. 扒墙法：在墙上咼处划上白横线，每天早晨在室外，面对墙壁，脚不动， 腿伸直，双手十指向上扒。目标是扒到墙上画的白线，每天增高一点。 开始扒时虽然很困难，但如能咬牙坚持下来，