第三章职业与兴趣

1、气质气质性格性格兴趣兴趣能力能力职业价值观职业价值观价值观价值观兴趣兴趣性格性格能力能力认识自我认识自我幸福幸福荣誉荣誉财富财富成功成功兴趣兴趣在你最感兴趣的事物上，隐藏着你人生的钥匙 比尔盖茨基本认识基本认识 性格是可以改变的性格是可以改变的 兴趣是多元化的兴趣是多元化的 能力是逐步提高的能力是逐步提高的 价值观是逐渐形成并不断变化的价值观是逐渐形成并不断变化的 想象一下想象一下你可以专心致志的事情你曾经废寝忘食的时候你感受过的忘我的状态 快乐是什么？快乐是什么？ 美国芝加哥大学心理学教授 Mihaly Csikszent-mihalyi（米哈里-契克森米哈赖）发现：当人们在专心致志地、积极

2、地从事某种活动，并且忘记了时空和自己的时候，他们感到最为愉快和满足。 他 将 这 种 状 态 称 之 为“FLOW”（流动）-“聚精会神”或“忘我”的状态。 兴趣的定义兴趣的定义 兴趣是：人们力求认识、掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向；或者说，是人们积极探究某种事物的认识倾向。 兴趣是：一个人喜欢什么，不喜欢什么；愿意做什么，不愿意做什么。它是我们内心动力和快乐的来源。 兴趣是：无论我们能力高低，也无论外界评价如何，我们依然乐此不疲的事情。兴趣的产生和发展有三个层次：职业兴趣：就是一个人对某种专业或职业活动的喜爱程度。或是说是一个人选择职业时，充分考虑到自己的兴趣因素，选择了与个人兴

3、趣相关的职业。职业兴趣的意义：u是职业生涯选择的重要依据u可以提高工作效率，充分发挥才能u是保证职业稳定、职场成功的重要因素 第一，职业兴趣影响职业定向和职业选择第一，职业兴趣影响职业定向和职业选择 第二，职业兴趣促进智力开发挖掘潜力第二，职业兴趣促进智力开发挖掘潜力 第三，职业兴趣能够提高工作效率第三，职业兴趣能够提高工作效率 如果怀着兴趣从事某种工作，能发挥全部才能的如果怀着兴趣从事某种工作，能发挥全部才能的80%80%以上，以上，并且工作过程中有创造性、主动性，不易疲劳，效率高。并且工作过程中有创造性、主动性，不易疲劳，效率高。 别人看来枯燥无味的工作，从业者也会觉得乐趣无穷。别人看来枯

4、燥无味的工作，从业者也会觉得乐趣无穷。 相反，如果从事没有兴趣的工作，那这种工作在心理上便会相反，如果从事没有兴趣的工作，那这种工作在心理上便会成为一种负担，只能发挥全部才能的成为一种负担，只能发挥全部才能的20%-30%20%-30%，并且会表现，并且会表现出工作时比较被动，工作态度十分消极，工作效率低，无精出工作时比较被动，工作态度十分消极，工作效率低，无精打采，业绩平平无所作为。打采，业绩平平无所作为。人与职业环境的类型匹配是形成职业满意度、成就感的基础。人与职业环境的类型匹配是形成职业满意度、成就感的基础。 虽然我们做了几十年的研究，但预测个人职业选择最有效的方法却是询问这个人自己想做

5、什么。-约翰霍兰德 John HollandJohn Holland 美国著名的职业指导专家 霍 兰 德 代 码 个人的职业兴趣往往是多方面的，因个人的职业兴趣往往是多方面的，因此通常用此通常用3 3个字母（代表个字母（代表3 3种兴趣类型）种兴趣类型）的代码来标示一个人的职业兴趣，这的代码来标示一个人的职业兴趣，这个 代 码 称 为个 代 码 称 为 “ 霍 兰 德 代 码霍 兰 德 代 码 ”（Holland CodeHolland Code）。）。 这三个字母之间的顺序表示了不同类这三个字母之间的顺序表示了不同类型兴趣的强弱程度的不同。型兴趣的强弱程度的不同。 http:/ 4号岛屿号岛

6、屿:友善亲切的岛。友善亲切的岛。居民个性温和、友善、居民个性温和、友善、乐于助人，人们重视互乐于助人，人们重视互助合作，重视教育，关助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。怀他人，充满人文气息。 5号岛屿号岛屿:显赫富庶的岛。显赫富庶的岛。居民善于企业经营和贸居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师经理人、政治家、律师等。等。 6号岛屿：号岛屿：现代、井然的现代、井然的岛屿。岛屿。岛上建筑十分现代化，岛上建筑十分现代化，是进步的都

7、市形态，以是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织事有条不紊，善于组织规划。规划。 1号岛屿号岛屿:自然原始的自然原始的岛屿。岛屿。岛上自然生态岛上自然生态保持得很好，有各种保持得很好，有各种野生动物。居民以手野生动物。居民以手工见长，自己种植花工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，打造器物、制作工具，喜欢户外运动。喜欢户外运动。3号岛屿：号岛屿：美丽浪漫的岛美丽浪漫的岛屿。屿。充满了美术馆、音充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边乐厅，街头

8、雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵友都喜欢来这里找寻灵感。感。 6号岛屿：号岛屿：现代、井然的现代、井然的岛屿。岛屿。岛上建筑十分现岛上建筑十分现代化，是进步的都市形代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见地政管理、金融管理见长。长。岛民个性冷静保守，岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织处事有条不紊，善于组织规划。规划。 4号岛屿：号岛屿：友善亲切的岛友善亲切的岛屿。屿。居民个性温和、友居民个

9、性温和、友善、乐于助人，社区均善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。他人，充满人文气息。 2号岛屿：号岛屿：深思冥想的深思冥想的岛屿。岛屿。有多处天文馆、有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的有机会和来自各地的哲学家、科学家、心哲学家、科学家、心理学家等交换心得。理学家等交换心得。5号岛屿：号岛屿：显赫富庶显赫富庶的岛屿。的岛屿。居民善于企居民善于企业经营和贸易，能

10、言业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、来往者多是企业家、经理人、政治家、律经理人、政治家、律师等。师等。 兴趣岛类型列表兴趣岛类型列表1号岛号岛实用型实用型RRealistic2号岛号岛研究型研究型IInvestigation3号岛号岛艺术型艺术型AArtistic4号岛号岛社会型社会型SSocial5号岛号岛企业型企业型EEnterprising6号岛号岛事务型事务型CConventionalR实用型人的特点 喜欢具体的任务喜欢具体的任务 工具使用、动手能力强工具使用、动手能力强

11、喜欢做体力工作、户外活动喜欢做体力工作、户外活动 更喜欢与物打交道更喜欢与物打交道u 技术性行业工作人员技术性行业工作人员u 工程师、木匠、外科医生工程师、木匠、外科医生1号类型类型喜欢的活动喜欢的活动重视重视职业环境要求职业环境要求典型职业典型职业实用型实用型R R(Realistic)(Realistic)用手、工具、机器制造或修理东西。愿意从事实物性的工作、体力活动，喜欢户外活动或操作机器，而不喜欢在办公室工作具体实际的事物，诚实，有常识使用手工或机械技能对物体、工具、机器、动物等进行操作，与“事物”工作的能力比与“人”打交道的能力更为重要园艺师、木匠、汽车修理工、工程师、军官、外科医生

12、、足球教练员 实用型实用型R RI研究型人的特点 喜欢探索和理解事物喜欢探索和理解事物 平静、深邃、内敛平静、深邃、内敛 有智慧的有智慧的 独立的独立的u实验室研究员实验室研究员u科学家、学者、工程师科学家、学者、工程师2 2号号 研究型研究型I I类型类型喜欢的活动喜欢的活动重视重视职业环境要求职业环境要求典型职业典型职业研究型研究型I I(Investig(Investigative)ative)喜欢探索和理解事物，学习研究那些需要分析、思考的抽象问题，喜欢阅读和讨论有关科学性的论题，喜欢独立工作，对未知问题的挑战充满兴趣知识，学习，成就，独立分析研究问题、运用复杂和抽象的思考创造性地解决

13、问题的能力，谨慎缜密，能运用智慧独立地工作，一定的写作能力实验室工作人员、生物学家、化学家、心理学家、工程师、大学教授3 3号号A艺术型人的特点 喜欢自我表达喜欢自我表达 富有想象力、创造力富有想象力、创造力 追求美、自由、变化追求美、自由、变化 喜欢多样性与展示喜欢多样性与展示u艺术家、诗人艺术家、诗人u自由职业者自由职业者 艺术型艺术型A A类型类型喜欢的活动喜欢的活动重视重视职业环境要求职业环境要求 典型职业典型职业艺术型艺术型A A(Artistic)(Artistic)喜欢自我表达，喜欢文学、音乐、艺术和表演等具有创造性、变化性的工作，重视作品的原创性和创意有创意的想法，自我表达，自

14、由，美创造力，对情感的表现能力，以非传统的方式来表现自己；相当自由、开放作家、编辑、音乐家、摄影师、厨师、漫画家、导演、室内装潢设计师4 4号号S社会型人的特点 对人感兴趣对人感兴趣 良好的人际交往技能，良好的人际交往技能，敏感的关系体验敏感的关系体验 服务他人、微笑服务他人、微笑 帮助别人解决问题帮助别人解决问题u教师、护士教师、护士u义工、心理咨询师义工、心理咨询师 社会型社会型S S类型类型喜欢的活动喜欢的活动重视重视职业环境要求职业环境要求典型职业典型职业社会型社会型S S(Social)(Social)喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人成长或解决困难、为他人提供服务服务社

15、会与他人，公正，理解，平等，理想人际交往能力，教导、医治、帮助他人等方面的技能，对他人表现出精神上的关爱，愿意担负社会责任教师、社会工作者、牧师、心理咨询师、护士5 5号号E企业型人的特点 向人推销自己的产品或观点向人推销自己的产品或观点 追寻领导力与社会影响追寻领导力与社会影响 有抱负，责任感强烈，勇于承有抱负，责任感强烈，勇于承担压力担压力 言语说服能力强言语说服能力强u 销售、管理人员销售、管理人员u 政治家、律师政治家、律师 企业型企业型E E类型类型喜欢的活动喜欢的活动重视重视职业环境要求职业环境要求典型职业典型职业企业型企业型E E(Enterpr(Enterprising)isi

16、ng)喜欢领导和支配别人，通过领导、劝说他人或推销自己的观念、产品而达到个人或组织的目标，希望成就一番事业经济和社会地位上的成功，忠诚，冒险精神，责任说服他人或支配他人的能力，敢于承担风险，目标导向律师、政治运动领袖、营销商、市场部经理、电视制片人、保险代理6号C事务型人的特点 喜欢有条理、程序化的工作喜欢有条理、程序化的工作 忠诚、乐于执行与服务忠诚、乐于执行与服务 有组织有计划有组织有计划 细致、准确细致、准确u 会计、文秘会计、文秘u 档案管理、信息整理档案管理、信息整理 事务型事务型C C类型类型喜欢的活动喜欢的活动重视重视职业环境要求职业环境要求典型职业典型职业事务型事务型CC(Co

17、nventio(Conventional)nal)喜欢固定的、有秩序的工作或活动，希望确切地知道工作的要求和标准，愿意在一个大的机构中处于从属地位，对文字、数据和事物进行细致有序的系统处理以达到特定的标准准确、有条理、节俭、盈利文书技巧，组织能力，听取并遵从指示的能力，能够按时完成工作并达到严格的标准，有组织有计划文字编辑、会计师、银行家、薄记员、办事员、税务员和计算机操作员这一模型的关键这一模型的关键1 1 、个体之间在人格方面存在着本质差异、个体之间在人格方面存在着本质差异; ;2 2 、个体具有不同的类型、个体具有不同的类型; ;3 3 、当工作环境与人格类型协调一致时、当工作环境与人格

18、类型协调一致时, ,会产生更高的工作满意度和更低会产生更高的工作满意度和更低的离职可能性的离职可能性. .六种类型的内在关系六种类型的内在关系霍兰德所划分的六大类型，并非是并列的、有着明晰的边界的。他以霍兰德所划分的六大类型，并非是并列的、有着明晰的边界的。他以六边形标示出六大类型的关系。六边形标示出六大类型的关系。 1 1 ）相邻关系，）相邻关系，如如 RI RI 、 IR IR 、 IA IA 、 AI AI 、 AS AS 、 SA SA 、 SE SE 、 ES ES 、 EC EC 、 CE CE 、 RC RC 及及 CR CR 。属于这种关系的两种类型的个体之间共同点较多，。属于

19、这种关系的两种类型的个体之间共同点较多，现实型现实型 R R 、研究型、研究型 I I 的人就都不太偏好人际交往，这两种职业环境中的人就都不太偏好人际交往，这两种职业环境中也都较少机会与人接触。也都较少机会与人接触。 2 2 ）相隔关系，）相隔关系，如如 RA RA 、 RE RE 、 IC IC 、 IS IS 、 AR AR 、 AE AE 、 SI SI 、 SC SC 、 EA EA 、 ER ER 、 CI CI 及及 CS CS ，属于这种关系的两种类型个体之间共同点较相邻关，属于这种关系的两种类型个体之间共同点较相邻关系少。系少。3 3 ）相对关系，）相对关系，在六边形上处于对角

20、位置的类型之间即为相对关系，如在六边形上处于对角位置的类型之间即为相对关系，如 RS RS 、 IE IE 、 AC AC 、 SR SR 、 EI EI 、及、及 CA CA 即是，相对关系的人格类型共同点即是，相对关系的人格类型共同点少，因此，一个共同人同时对处于相对关系的两种职业环境都兴趣很少，因此，一个共同人同时对处于相对关系的两种职业环境都兴趣很浓的情况较为少见。浓的情况较为少见。 43研究型研究型I艺术型艺术型A社会型社会型S企业型企业型E事务型事务型C实用型实用型R实用型艺术型企业型社会型事务型研究型白日梦爱好总结朋友分析专业问卷探索兴趣的其它方法探索兴趣的其它方法实用型实用型事

21、务型事务型企业型企业型研究型研究型社会型社会型艺术型艺术型C CE ES SR RA AI I兴趣探索练习 我的白日梦：请列举三种你非常感兴趣的职业（摒除所有现实的考虑）；这些工作中哪些特征吸引着你。 请回忆三个从事某件事情时令你感到快乐的经历；是什么令你感到如此快乐（满足） 你最崇拜（敬佩）的人是谁？他对你产生了什么影响？你最像他的是什么地方？ 你最喜欢哪类节目或是看哪种杂志？为什么吗？ 休闲的时候，如果只是出于兴趣的考虑，你最想做什么学什么？这里面又是什么吸引着你？ 生活中因为全神贯注于做某件事情而忘记了时间。什么样的事会让你如此专注？职业锚与职业选择 定义：定义：所谓职业锚，又称职业系留

22、点。锚，是使船只停泊定位用的铁制器具。职业锚，实际就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心，是指当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。职业锚强调个人能力、动机和价值观三方面的相互作用与整合。职业锚是个人同工作环境互动作用的产物，在实际工作中是不断调整的。 职业锚问卷：职业锚问卷：是国外职业测评运用最广泛、最有效的工具之一。职业锚问卷是一种职业生涯规划咨询、自我了解的工具，能够协助组织或个人进行更理想的职业生涯发展规划。职业锚倾向没有好坏，请根据第一感觉，不假思索迅速答题。 http:/ 类型美国施恩教授提出的职业锚理论包括八种类型：技术/职能型职业锚、管理能力型职业锚、自主/独立型、安全/稳定型、创造型、服务型、挑战型、生活型。【P9】 发现职业锚的标志：是你能清晰的回答这三个问题A 要干什么？B能干什么？C为什么干? 发现职业锚的意义是: 让你有信心让