体育教编考试易犯错误与纠正方法打印1

1、纠正错误的方法：1 讲解示范法；2符号标记法;3模仿诱导法；4教具辅助法。跑教学中的摆臂紧张就后摆幅丕均的原因L短跑出现摆臂紧张的产生原因:1肩部不放松，摆臂耸肩2对摆臂技术重视不够，随意摆动;3 协调性差，肩部的柔韧 性差。纠正方法：1 摆臂时虚握拳,肩部放松下垂，从原地逐渐过渡到途中跑;2加强 对摆臂技术重要性的讲解，反复练习;3强调大幅度摆臂；4变化练习方式，提高协调 性。2蹲踞式起跑：易犯错误1. “预备”时重心不前移,臀部不上抬。纠正：按各就位、 预备做起跑的分解练习,强调重心前移，讲明重心前移的作用,采用两人一组相互纠 正错谋动作的方法。2起跑时抢跑。纠正：教师讲解起跑时的动作要领

2、，提岀要求, 克服紧张情绪，针对有意起跑的学生进行心理教育；强调预备时臀部要缓慢抬起，并 多做练习体会正确动作；多采用信号起跑的练习方法。3起跑时后蹬无力。纠正: 多做预备姿势的静态练习，同时发展手臂和腿部力量，要求预备时脚压紧起跑器后 壁。3快速跑途中跑:易犯错误1 加速跑时无明显加速。纠正：讲清并让学生体验身体 重心逐步抬起的方法找到蹬地用力的感觉。2途中跑上体过于后仰。纠正：在游 戏中拉橡皮筋跑，双手扶肋木原地高抬腿跑3途中跑上体摇晃跑的直线性差。纠正: 在跑道分道线、地而上的直线进行练习，也可朝前方的标志物跑。4终点冲刺室减 速、向上挑起等。纠正：向学生讲清终点冲刺的方法以及计时方法。

3、4跨越式跳高易犯错误1.起跳点过近或过远。纠正;指导学生体会用走步法丈量布 点，即走5步跑3步，走7步跑5步2起跳后冲落横杆。纠正：反复做35步助跑起 跳后用摆动腿脚尖触悬垂物的练习，体会助跑的节奏与最后一步蹬地起跳的身体感 觉。3腾空过杆时坐杆或过杆后醜碰杆。纠正：提示摆动腿过杆后脚尖内旋下压,上体转向横杆。5蹲踞式跳远：易犯错误1 助跑步点不准确。纠正:反复做加速跑，让学生体会节奏、 改进跑的技术、稳定跑的步幅2助跑与起跳结合不好。纠正：按确定的助跑步点 反复做加速跑和无固定起跳点的助跑起跳练习，稳定助跑的节奏和距离。3起跳腾 空过低，做不出“腾空步”动作。纠正：在跑道上，连续做上步起跳成

4、“腾空步”练 习，体验身体腾空后的空间感知觉,注意动作的正确性。4蹲踞式跳远过早收腿，急于 落地。纠正：反复进行短、中程助跑起跳做“腾空步”练习，尽量延长“腾空步” 时间。5+跳远练习,助跑步点不准产生原因2开始助跑的姿势不固定。纠正：固定助跑的的起动方式,正确使用助跑标志物2助跑加速不均匀,节奏和步长不固定。纠正：固 定加速方法,确定和掌握助跑节奏3最后一步起跳脚着板技术不正确。纠正反复行 进起跳练习,着重改进和掌握起跳时的攻板放脚技术。4气候、场地、身体机能和 心理因素影响。纠正：注意在各种环境下进行练习，培养适应能力，提高助跑稳定性。壬前掷实心球易犯错误1只用两只手臂掷球，而用不上全身力

5、量。纠正：讲 清动作方法，让学生多做徒手模仿练习或持轻物练习，加深体会自下而上的蹬地收 腹、甩臂的用力顺序2球未掷出双脚跳起。纠正：徒手练习。先用地蹬地撚后收 腹、上体向前压送，最后挥臂，让学生体会用力顺序和力的传递3抛出的球太高或太 低。纠正：在墙上或挡网上设置目标，让学生对目标进行投掷,体会球出手的角度和 用力方向。同时提示学生，球未出手前脈睛要始终盯着投掷冃标。7传接棒易犯错误Vf专接棒不准。纠正：在慢跑中做23人配合，体会传接棒的时 机和动作2传、接棒人都用同侧臂传、接。纠正：明确传、接棒应是右于传左手 或左于传右于，加深学生理解。8原地单手肩上投篮易犯错误蹬地、压腕、拨指用力顺序不正

6、确，导致投篮不准。纠正：教师强调蹬地压腕拨指的用力顺序，学生多次练习体会。2上下肢协调性不 够，导致投篮无力。纠正：徒乎做快速跻地、伸臂动作,并要求碰到一定高度的标志 物。9体前变向换手运球易犯错误2控制不住球。纠正：教师及时提示要点：向左绕障碍时，用手按拍球的右上方，让球弹向左脚外侧前方；向右时动作相反2运球忽快 忽慢。纠正：让学生先练习走动中运球,熟练后在过渡到跑中运球。跑动速度由慢 到快，逐渐提高手脚协调配合能力。W原地双手胸前传接球易犯错误1 传球时两肘外展。纠正：提示学生两肘下垂, 传球用力协调，体会翻腕拨指的动作和两臂均匀用力的感觉2接球手法不正确，引球 动作不及时。纠正：通过自己

7、或互相抛接球练习，养成张乎、伸臂、迎球、后引的 动作习惯，提示学生做好接球的预判和动作准备。H脚背正面踢球易犯错误1支撑点不到位踢球方向不准。纠正：原地走动或跑几步的支撑放脚练习，强调支撑脚与球平行踏地，脚尖朝前。2踢球瞬间，摆动腿的触 球部位不正确。纠正：反复练习提固定球，体会触球的正确部位；加强以大腿带动 小腿用正脚背踢球的动作学练。12正面下手发球易犯错课1发球不过网。纠正：多做增强臂力的练习，提高臂力,反复做抛球、挥隊 击球的模仿练习，体会动作的连贯性和协调性。2击球不准。纠正：练习中，教师反复强调击球时机和击球部位,即球下落至腹前上方时击球，用掌 跟或虎口击球的后下方。1=113正面

8、双手垫球易犯错误1 击球手型不正确,纠正：看示范或图示，学生独立模仿 叠指式或抱拳式两种于型，并相互纠正2屈肘击球。纠正：徒手或用吊球做直臂击 球的模仿练习，两人一组互相纠正动作3垫球时，只动手不动脚。纠正：反复练习准 备姿势和脚步移动,培养排球意识和明确移动对打排球的重要意义。14正面双手传球易犯错课1 传球时击球点过低比较费力。纠正：反复做传球的 徒手练习2传球于型不好，影响传球质量,而且容易挫伤手指。纠正：多做自抛自传 练习，体会动作。3传球传不远，身体用不上力。纠正：多观察、学习别人动作，并请 别人观看自己练习，给自己提意见和建议攻进自己动作。15山羊分腿腾跃易犯错谋1 单脚踏跳。纠正

9、：向进行上一步踏跳，再做35步踏跳 练习2分腿开度不符。纠正：手撑器械、台阶等，做提臀分腿练习3提臀高度不够。纠正：在山羊两侧拉一条与山羊同高度或稍高的橡皮筋，做支撑提臀分腿，脚超过橡 皮筋的高度的练习。4推于动作慢。纠正：语言提示或练习者手撑器械瞬间用信号（击掌等）刺激。5屈腿。纠正：原地连续分腿跳，体会绷直脚尖的动作。16肩肘倒立易犯错误1伸腿方向不正，不能一步到位。纠正：仰卧屈体伸骯伸腿撑肩臂倒立，还原撑仰卧屈体2倒立不稳或立不住。纠正：原地诂立,练习两乎撑腰 背的方法（两肘内收）练习屈腿的肩肘倒立，立稳后，再慢慢将腿伸直3倒立不直, 屈競。纠正：两人合作,在帮助下练习（两手上提练习者踝

10、部的同时用膝抵住腰部）。17跪跳起易犯错误1 摆臂抬体动作不协调。纠正：跪立垫上，反复练习摆臂抬体 动作2摆臂与压垫配合不协调。纠正：原地或连续向前做跪跳起行进练习或首付 器械，提腿跳起。18前滚翻易犯错误1滚动不圆滑纠正：体验前后滚动时的后脑着垫2翻滚时未低头。纠正：下巴加纸片滚动练习3臀部提得过高。纠正：保持手与脚的适当距 离原地做两手撑垫的蹲撑动作4蹬地腿屈膝，滚动全身不紧。纠正：利用高垫做撑 垫、蹬伸记忆滚翻动作，建立两腿充分蹬直的动作概念。19后滚翻易犯错误2后倒时两于位置及手型不对。纠正：徒于练习，体验做后倒滚动两于贴肩的练习或两人合作,相互纠正手型与放置的位置2团身不紧。纠正: 提示后倒时臀部靠近脚跟坐垫，反复做较大幅度前后滚动练习，利用标志物夹于腹部做滚动3推手不用力，抬头不及时。纠正：体会后滚