班组拓展训练心得体会

1、班组拓展训练心得体会导语：拓展训练做为体验式培训的一种，在今天已被众 多公司的人力资源部当做提高组织凝聚力，加强团队内部沟 通，提升团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团 队建设和企业文化创建活动中。班组拓展训练心得体会 拓展训练做为人力资源培训的一个方面让我收益很多， 我们知道拓展训练做为体验式培训的一种，在今天已被众多 公司的人力资源部当做提高组织凝聚力，加强团队内部沟通， 提升团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团队 建设和企业文化创建活动中。一、帮助我成长，提高了我的自信心，意志能力。在拓 展的真人 CS 中，对于女孩而言，拿着从来没有玩弄枪，在 极其不熟悉的，恶劣的训练场

2、地中，我们努力按照教练宣布 的游戏规则进行。第一局结束， 10号，战绩 3 战损 2。自信 心大增。所以在接下来的第二局，在已经 被树枝伤到的情 况下，我的战绩继续增加。意志力得到了锻炼。二、拓展项目中培养合作意识，改善自我人际关系。在 拓展训练 - 穿电网项目中，有 80% 的时间都是处在团队内 部的相互交流和沟通中。经过大家共同的努力，我们在指定 的时间里成功穿越。也通过这次的拓展，我和交大网络校区 的老师们更加的熟悉。因为我们曾经是“CS战队”的战友们。在整个训练期间，我们每一个人都会得到团队其它成员 的帮助和支持，同时，为了解决某一问题，甚至完成一个合 作项目，我们每个人都必须就自己的

3、看法、观点、思想去和 其他团队成员分享，讨论，甚至相互质证，这是一个最易产 生思想火花的时刻。 在这里， 每个人的性格优势， 能力优势， 都得到极大的发挥 ; 同时，拓展项目中，我们的领导们也特 意设置有培养团队内部沟通、合作，以期达到改善和提高我 们两个校区的人际关系的项目 . 在体验的过程中，团队成员 中相互关心，帮助的行为展现也会极大地改进我们两个校区 之间的人际。那在训练的过程中，也会有一些不和谐的情况的出现， 那也因为这些不和谐现象的发生，也付出了“沉重的代价” 那值得我们思考的是，这些不和谐情况的出现是什么原因。 拓展训练中，几乎每一项都有过洗牌的过程。可是在咱们的 现实生活中，任

4、何事情都是没有洗牌的机会啊 。我们既然 是一个团队，那就让我们通过共同努力把“代价”降低到最 少，让我们的利益变成最大。班组拓展训练心得体会 在我们意犹未尽的掌声中，两天的“五型班组”班组长 能力提升拓展训练落下了帷幕，回顾这两天，培训老师们知 识渊博，见解生动，倾囊相授，让我受益匪浅。对于这次培 训我感到格外珍惜和无比光荣，只怪自己文笔浅薄，不能完 全表达出内心的所有感触，只求尽心尽力写下自己心中的所 感所想。4月 16我们参加了为期两天日的班组长能力提升培训， 张安瑞教授“现代企业班组建设和班组长能力提升”的精彩 授课，野外拓展训练。两天的课程，理论与实践相结合，知 识与能力相并进，成为班

5、组建设和班组长能力提升的助推力。张教授的培训讲解独到，案例精彩，在我脑海留下深刻 印象。讲到了身为一名班组长所具备的能力“学习能力、沟 通能力、创新能力、示范能力、团队建设能力” ，其中学习 是条件，沟通是基础，创新是发展，示范是规范，团队建设 是和谐。班组长不仅要具备这五种能力还要不断加强，做好 班组带头作用，使所在班组有更大进步。聆听了张教授的培 训后，才觉得自己才疏学浅，深知培训的可贵，体会到班组 长的重担和 “五型班组”创建的压力，但这些都将化作一 种无形的动力，激励我们的班组不断改善和提高。野外拓展训练，本以为只是锻炼体能和增加胆识，却不 知小活动蕴含大道理。让我感受最深，勇于挑战自

6、我：在做 “空中断桥”时，要一步步爬上 8 米高台，对于我来说，每 跨出一步就像迈出人生的每一步，充满了未知。台子很高， 风很大，心里很害怕，而此时对于未知的困难，需要的只是 鼓足勇气，轻轻一跃，在跨过断桥后，才发现米其实很短， 只是高度给我造成了心里障碍。班组建设任重道远，作为班组长更要一人当前，带好班组成员，遇困难不退缩，勇往直 前，不断进行班组改善和提高，坚定没有最好只有更好。二 要相信自己的团队：在活动中，大家都积极出谋划策，没有 隔阂，相互协作，让我真正体会到了同舟共济，互相信任， 团结一致，体现了大家强烈的责任心和为了一个目标而共同 努力的求胜意识。只有全身心投入，充分发挥自己的智

7、慧才 能使整个团队充满活力和竞争力，才会进步和成功。在每个 活动之后，教练都会让大家谈谈自己的感悟，自己为集体所 做的贡献，听大家畅所欲言，也给了我很大的启发和经验。 而在班组建设中，要把自己融入团队，重新审视和定位自己 的责任与角色，明确班组目标一致，理智全面的看待问题， 做出正确规划，不能只顾自己表现，也要借助团队力量，不 断改善和提高我们的班组。对于这次的班组长培训，每个人都收获很多：学会敢于 挑战自己，正确面对自己的长处和短处，学会鼓励他人，赞 美和欣赏他人 ; 相信团队精神，勇于承担团队责任，奉献自 己的团队力量。衷心感谢公司工会，培训老师和同事们给予 我不可多得一笔精神财富，让我更

8、加坚定与同事一起努力去 不断改善和提高班组建设，实现共同愿景。班组拓展训练心得体会 六月二号对于我来说是个难忘的日子，这一天我第一次 参加了拓展训练， 虽然只有一天， 但这一天将让我受用无穷。曾听说过我们学校有这样的活动，但只是听说，并且从 同学的口中得知一个字， 就是“玩”，我不赞同他们的说法， 我认为这个活动真的很有意义，给了我们真正挑战自己的机 会和平台，激发我们在困境中的潜能，让我们更相信自己， 更懂得团体的力量。在大学里，我们不光学会的是知识和技能，更重要的是 学习怎样去生存，懂得生存的意义，并且要选择一个好得生 存方式是很重要的，拓展中我学会了很多，尽管我对自己的 表现并不满意，精

9、神没有调整好，下面介绍一下我们一天的 战斗成果。早上大家都很早的在校门口集合，张老师和孙老师带着 我们坐着车去往江北的一个公园参加训练，在车上我们吃着 早餐到达目的地，等待我们的是一个教练，看起来很严厉， 让我们排队，报数，分成了两个对队，之后给我们带到了另 一个场地，另一个教练领我们做了一个像魔术一样的游戏， 我们都不知道到为什么，只知道听从他的指挥就能成功。接 下来我们就进行我们的团体活动了，我们的团队有着一个响 亮的队名亮剑，对训是“侠剑相逢，亮剑必胜” ，是不是很 有气势呢 ! 我们在队长的带领下，还高唱队歌“我相信”开 始了一天极具挑战的训练。第一个项目，信任背摔这是一个让彼此信任的

10、项目，每个人都会从那个固定的 高度背对着其他人笔直的躺下去，其他人要搭成人床在下面 接住他。每个上台上的人都要有其他伙伴的加油，拍着面临 挑战的人说“ XX，你真棒，你是我们的好榜样，加油加油加 油! ”当台上的人问到： “准备好了吗 ?”，台下所有组成人床 的同伴异口同声地回答“准备好了，请相信我们 !321 ”这是 一种承诺，台上的人就躺下去，在上面的人真的感到担心， 几乎每个人下来时都有尖叫，甚至下来很久了，腿还在抖， 但是大家都很安全，没有一人受伤。承诺体现了一种责任感，团队同伴的承诺是一种宝贵的 资源，是勇气、力量和信心的源泉。当说出自己的承诺时， 相当于把自己的人品、公信力、责任心

11、置于公众的考验中。 在人的一生中，有一些东西是值得誓死捍卫的。第二个项目，高空抓杠这是一个看似非常危险的项目， 保证不会出现危险。 在 空地上竖立一根 8 米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁 杆顶端的一个大概直径为 20 厘米圆盘上， 然后在空中跃起， 抓住前方米远的单杠。到达场地时，我真不觉得害怕，队长 第一个上去，我在下面一直盯着看，当他蹲在圆盘上时候， 那根柱子就不停的摇晃，慢慢的站起来，但柱子晃得越来越 厉害，越来越害怕，这时教练告诉队长，不要害怕，不是杆 动，是腿再抖。到我上的时候，这是我才知道当别人站在高 杆上，在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。在自已 身处其位的时候，才发

12、现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听 使唤地抖动。我真的很害怕我会掉下去，但是我在教练的指 挥下，最后真的成功的上去了。从这个活动中我懂得了一切的困难只是所谓人们看到 的困难，只要自己亲身去体验，总结经验，找到对的方式方 法，敢于挑战，你就可以成功。第三个项目，穿越电网 在两棵树之间挂着大格子的网，是个格子，要求我们所 有人不碰网的条件下每个人都要过去，其实这个活动就是看 似简单其实很难的活动，因为教练又特别实事求是，给我们 40 分钟完成这个活动， 刚开始我们一点经验也没有， 只是有 点想法，然后一遍遍的试，只要有一个人碰网就得所有人重 新再过。一次次的重来，一次次的失败，虽然我们的队里有 两个

13、很胖的队友，但他们通过努力一次次的都过来了，看着 他们真的努力。最后在教练的指示下，所有的人都帮忙，不 让有任何疏漏的地方。 这一遍真的成功了， 大家都特别开心。这个活动我们懂得了，有些事情不是看似简单就容易成 功的，但实践起来却很困难，更不是一个人能够完成的，我 们的成功是所有人共同努力得来的，它来的真的不容易。在 这里才深深的感受到团体一心的强大力量。第四个项目，毕业墙 在这个项目里，我们所有人是一个团队，要求所有人都 要攀上 4米高的垂直的墙， 墙真的很高，必须用人搭成梯子， 一个人要上去，必须要 4 个人当人梯，还要换班当人梯，每 个当人梯的人肩膀都很红，甚至都不能碰，有的男生因此都 不敢穿衣服，他们真的付出了很大的努力，成功离我们越来 越近了，产生了小小的失误，但我并不认为这是一个败笔， 这告诉我们生活不会一直都是一帆风顺的，失败是成功之母