立定跳远教案_第1页
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文档简介

1、初中体育课立定跳远教案内容1立定跳远 2素质练习重点. 双脚用力蹬地跃起，动作协调，轻巧落地 难点两臂随腿屈伸，协调摆动和双脚同时落地学习目标1.认知目标：通过练习，学生掌握立定跳远的技术动作。2.身体目标：发展爆发力、柔韧性等身体素质.3.情感目标：培养团结协作互助和勇于探索的精神。;部分教学内容学生活动教师活动组织与队形一课堂常规1、集合整队；2、师生问好；3、宣布课的内容和任务 4、检查服装，安排见习生   1、指定地点集合并整队2、向老师问好 1向同学们问好 2宣布课的内容和任务。同学们，你们希望自己身高高人一等吗？练习跳跃可以发展身体

2、素质，提高下肢力量，延长骨骼生长时间，促进长高。3安排见习生队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 要求：1、集合快静齐2、精神饱满，富有朝气 二准备活动1、游戏：长江黄河2、徒手操 扩胸运动 腹背运动高抬腿 手腕脚踝关节绕环 立定跳远辅助练习  1、  学生和教师一起做游戏。2、  学生认真听讲看示范3、  学生精神饱满，动作舒展大方4、 认真听讲 解看示范，并徒手模仿练习  1、教师和学生一起做游戏。2、师生一起练习  组织：篮球场三1、  立定跳远2、猜拳行令

3、游戏过程中采用立定跳远的方法2组2名同学共同前进，相遇点猜拳胜者继续立定跳远前进，败方的下一名学以同样的方法前进，方法同前。直到有一名同学跳到对方端线，则本队为胜利。一局比赛结束3、素质练习 蛙跳20*2组2、  学生认真练习，保证动作正确3、  看谁跳得远 1、学生分成二组比赛，明确游戏的方法、规则。  2、要求以立定跳远方法前进，相遇时2人间隔一定距离或左右错开避免2人相撞；  学生认真练习1、    集中练习2次2、    分组练习3、    各组派代表展示，看哪组跳的最远 1、教师讲解游戏方法及规则。2.组织比赛看哪一组时间最快且动作完成最好为胜利，采用3局2胜制  教师组织各组自由练习四1、放松  2、小结  3、宣布下课1、在音乐伴奏下随老师积极放松2、和老师一起参与总结本课3、和老师

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