正面双手垫球教案

1、正面双手垫球教案 水平四 初二年级教材内容1 本堂课的新授内容为：正面双手垫球技术。2 游戏：报数抱团。教学目标1认知：学习排球正面双手垫球技术，了解垫球在排球运动中的作用，使学生掌握正确的技术。2技能：通过本堂正面双手垫球技术课，发展学生的身体协调性、灵敏性。3情感：通过新授课教学内容，培养学生自主学习与合作学习的能力，培养团结协作的精神，养成相互尊重，相互合作的意识。重点难点1 教学重点：垫球一瞬间击球的准备姿势以及正确的击球点2 教学难点：对击球时机的把握和身体的协调用力。课的部分时间课 的 内 容组 织 教 法 及 教 学 要 求开始部分 准备部分基本部分基本部分结束部分2分钟8分钟3

2、0分钟5分钟1、值日生集合整队，并向教师报告出勤情况2、师生问好3、宣布本节课的教学内容4、回顾上次课学习内容5、安排见习生一、行进中的球操1、头颈运动3、扩胸振臂运动2、腹背拉伸3、侧压腿4、弓步压腿 5、手腕踝关节一、学习正面双手垫球动作方法：1、准备姿势：面对来成半蹲或稍蹲准备姿势站立。2、垫球手型：两手掌根相靠，两手手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前，手腕下压，两前臂外翻成一个平面。3、垫球动作：当球飞到腹前约一臂距离时，两臂夹紧前伸，插入球下，同时配合蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕、抬臂等全身协调动作迎向来球，身体重心随着击球动作向前上方移动。4、击球点：保持在距腹前一臂的距离。5、球

3、触手臂部位和击球部： 用前臂的手腕关节以上10cm左右两小臂桡骨内侧所构成的平面击球的后下部。6、击球后动作：击球瞬间，两臂保持稳定，身体重心继续协调地向抬臂方向伴送。垫击动作结束后，立即松开双臂做好下一动作准备。 正面双手垫球的技术要领：一夹、二插、三压、四抬。易犯错误：1、垫球一瞬间击球的准备姿势错误以及击球点错误。2、击球时机的把握不准、身体垫球时发力不连贯。二、“喊数抱团”游戏游戏方法： 由教师喊出一个数字，学生须根据教师喊出的数字聚成一团。规则：1、队形保持好 2、队形逆时针移动 1、集合队伍2、放松练习3、师生共同小结4、布置课后作业5、收还器材下课。组织队形：学生站成两列，成体操

4、队形F 教学要求：1、集合快、静、齐，师生精神面貌好2、学生听讲认真，注意力集中组织队形： F 教学方法：教师领做，学生跟随教师口令集体练习 教学目标：基本掌握正面双手垫球技术的基本手型、击球点、击球部位和用力顺序，避免垫球时击球点过高或过低，击球部位不正确，用力不协调1、讲解示范讲解主要内容：正面双手垫球技术的作用和动作方法 垫球技术动作图： 示范面和示范位置： 示范面：正面示范为主，结合侧面示范。2、组织练习： （1）自主尝试练习，体会动作（2）合作学习提高技能两人一组垫固定球，重点体会正确击球点、手型及手臂发力。两人或三人一组，间隔4米左右垫抛球练习，要求协调发力，垫球有弧度且平稳；两人

5、一组对垫练习，要求提高对球感的熟悉，垫球到位。结合移动的垫球练习：两人一组一人抛球，另一人向左右前后移动垫球，要求对球的落点判断准确，移动到位，垫球平稳。（3）展示成果，评价学习由自愿者或被推荐者给大家展示学习成果。大家进行讨论评议，互相学习共同进步。（4）排球垫球接游戏垫球接力：将30名学生随机分成三组。三组进行垫球接力赛，分出名次后将对最后一名象征性惩罚救球游戏：将30名学生随机分成两组，各组围成一圆圈，首位依次报数，队员记住自己的报数，指定其中一名队员在圆圈中心自垫球，在垫球前，喊出圈子中一名队员的数字，然后由被喊队员迅速移动到位准备垫球，同时喊出下一个接球人的名字。3、预防与纠错 在课程导入过程中，针对学生在学习本技术动作过程中可能出现的技术错误进行提前提醒，使学生在练习过程中预防错误动作发生。在组织练习过程中，始终贯彻对学生错误动作的纠正，大部分学生出现的错误进行集中纠正，少部分学生出现的错误动作进行个别纠正。教学要求：1、认真听和看讲解示范，建立正确的技术动作概念。2、抛球的弧度、速度、落点固定。3、垫球人要注意手腕下压，两臂外翻。4、要注意学生的易犯错误及纠正。教学要求：动作整齐、到位教学目标：集中学生的注意力，提高学生的预判能力和灵敏性。教学