职业生涯规划范文_百度文库

1、第一讲 绪论绘制生涯曲线图回顾过去,展望未来绘制生涯曲线回顾过去绘制生涯曲线展望未来1818 851993年 10月 1日 高考第二讲 ; 生涯自我探索自我分析报告引言 :我是 XXXX 的 XXXX 。通过导师短短几节课的演讲,我学习到了很多有用的知 识。本文是根据管理课的学习成果,对本人自我进行的分析和规划。(一兴趣我的职业兴趣为企业型。 精力充沛、 自信、 善于交际、 热情洋溢、 富于冒险、 支配欲强; 通常具有领导才能,能够影响、说服他人共同达到组织或个人的目 标;为人务实、勤劳、肯干、实事求是;对待工作认真谨慎,做事有较强的目的 性。(二性格我热情开朗, 很容易和他人交往, 合作和适

2、应的能力特别强。 喜欢和别人共 同工作, 乐于参加或组织各种社团活动。 我不会斤斤计较, 对于别人的批评也能 欣然接受。 和陌生人初次见面时, 也很能和对方聊得来。 在集体中倾向于承担责 任和担任领导。 情绪比较稳定, 对于生活中的变化和各种问题, 一般都能比较沉 着地应对,但遇到重大挫折时,或在紧急情况下,也可能会有一些情绪波动。能 较好地协调自己的想法和别人的想法, 一方面, 对事物有自己的判断和想法, 不 会人云亦云;另一方面,也听得进别人的意见,不会固执己见。(三能力我人际交往能力较强, 在通常的交际中, 都能表现得比较轻松, 在周围的人 都不熟悉的情况下,也保持较为主动。我处理事情非

3、常客观理智,注重现实,独 立坚强。 遇事果断、 自信。 如果过分可能会冷漠无情。 一般情况下能够脚踏实地, 有时也会陷入幻想。 待人比较真诚坦率, 但也不会过于轻信或感情用事。 适应能 力也还好,能较快融入新集体,较快适应新环境。容易和他人交往合作,有集体 观念。(四英雄我心目中的英雄是周恩来总理。 周恩来同志50多年的革命生涯, 同中国共 产党的建立、发展、壮大,同我国新民主主义革命的胜利,同我国社会主义革命 和建设的历史进程紧密联系在一起。他毫无保留地把全部精力奉献给了党和人 民,直到生命的最后一息。周恩来同志始终热爱人民、勤政为民,集中表现为他 甘当人民公仆的精神。 周恩来同志始终顾全大

4、局、 光明磊落, 集中表现为他高度 珍视和自觉维护党的团结统一的精神。 周恩来同志始终实事求是、 严谨细致, 集 中表现为他求真务实的精神。 周恩来同志始终虚怀若谷、 戒骄戒躁, 集中表现为 他谦虚谨慎的精神。 周恩来同志始终严以律己、 廉洁奉公, 集中表现为他无私奉 献的精神。(五、六人生观、价值观用正确的人生观指导自己的人生, 要求我们在处理个人与他人的关系时, 应 当遵循“我为人人, 人人为我”的原则。 我们应该在自己的工作生活中, 积极认 真, 努力为人类创造物质财富和精神财富, 为他人为社会作贡献; 社会的物质财 富和精神财富的丰富和发展,也为我们自身的完善和发展创造必要条件。同时,

5、 我们也只有在为人类服务的过程中, 通过为他人创造幸福, 才能使自己得到真正 的幸福,才能真正地实现人生价值。(七职业理想希望在大型企业找到工作。在这样的坏境下工作有压力,有压力才有动力, 有动力才能发掘自己的潜力, 让自己更好的发展。 而且, 在大型企业能见多识广, 会有更多更好的机会学习、提高自己。(八 自身优势和不足1、自身优势在规范、传统、稳定的环境下工作,可以给他人提供服务或帮助。适合在责 任清晰,有一定私人空间、人际关系和谐的氛围中工作。要求细致、精确,能够 发挥观察力和对细节的关注能力。 工作能够让我集中精力, 关注一件事情或一个 人,而不是平行开展多项工作。通过工作,我能够得到

6、同事和上级的认可、欣赏 和鼓励。 按照标准化的工作流程和规范开展工作, 不要在事先没有准备的情况下 把我的工作展示给别人。务实、实事求是,追求具体和明确的事情,喜欢做实际的考虑。 善于单独思考、 收集和考察丰富的外在信息。 喜欢逻辑的思考和理论的 应用,拥有对细节很强的记忆力。做事有很强的原则性,尊重约定,维护传统。 工作时严谨而有条理, 愿意承担责任, 我依据明晰的评估和收集的信息来做决定, 充分发挥自己客观的判断和敏锐的洞察力。2、自身不足我有高度的责任心,会陷入日常事务的细节中去,以至于没完没了的工作。 每件事情我都会从头做到尾, 这总是让我过度劳累, 压力很大时, 我会过度紧张, 甚至

7、产生消极情绪。 由于我的现实、 细致, 有时容易忽略事情的全局和发展变化 趋势,难以预见存在的可能性。(九 职业准备首先, 我要学好基本课程和专业课程。 只有有充足的基础知识作为基石, 才 能在今后更好发展自己。 将大学学的理论知识应用于实践, 才能把工作做的完美、 出众、 与众不同。 在这其中, 学习好英语非常重要。 英语已经成为世界通用语言, 无论是学习外国的科学知识, 还是将中国的产品推销出去, 都需要英语与别人交 流。 所以, 大型企业都讲英语看的非常重要, 英语有时成为用人单位的第一招聘 标准。其次,我要在大学完善我各个方面的能力,如交际能力、工作能力、学习 能力、 自制能力要完成这

8、些任务, 我要加入学生会和社团。 通过在学生会的 工作,我要培养自己的工作能力、处事能力、与领导的交流能力。在社团工作, 我主要是培养自己的社交能力、 组织能力和竞争能力。 社团举办的活动较多, 在 参加活动的时候, 不但娱乐更能丰富自己的阅历, 加强自己的社会实践能力, 从 中会学到书本上没有的东西。 最后, 我还要在大学多看一些课外书, 了解一些时 事政治, 社会动态, 培养自己各方面爱好, 以便于寻找自己感兴趣的职业和更广 泛的就业。(十大学目标考过英语四、六级,计算机二级。如果有时间精力,还会考公务员。以上是我的自我分析报告。 通过对自己的分析, 让我重新规划大学生活, 重 新认识自己

9、的缺点不足, 以便以后更好学习和完善自己。 不断的完善自我才是美 满的人生!感谢老师的指导,让我受益匪浅!未来规划 :1:先升本,在考研。对学弟学妹的建议 :1:对于自己的大学三年一定要提早做好规划,有目标地努力更容易成功2:大学生活有很多诱惑,自己要有一定的自制力3:大学是一个新的要争取机会锻炼自己各方面的能力第四讲:生涯决策和行动计划大学生涯规划每个人都应该设计属于自己的人生。 因为青春, 所以激情, 想创造一片属于 自己的天地,并且乐不知倦的追求;因为青春,所以梦想,带着父母的期望,也 带着自己对未来的理想。大学是人生的要害时期, 大学的第一步的确应该迈的坚实、 准确。 我给我自 己定下

10、的大一目标是:在探索中学习,发展。在学习方面:我要初步了解专业, 利用网络招聘启事和人才市场等渠道充分 了解从事的工作所需的专业技能和其它技能。 并且按照从基础到精深的顺序给自 己列出一个学习书录,了解就业的大概方向和近几年学院本专业的就业情况。 爱上图书馆,成为图书馆的常客,搞好各学科课程,苦学英语,在大一结束 之前考下四级证书。在生活方面:初来乍到, 多向学长们请教, 投入更多精力与学长们沟通和交 流; 提高自己的语言表达能力; 和同班同学处理好关系提高人际沟通能力, 避免 走过多的弯路; 多参加体育锻炼; 。 我要在大学建立一个稳定而且范围很广的朋 友圈。我想在大学的空间里更大程度上施展

11、和发展自己。大二:本质转变期大二时, 要真正的转入大学生角色, 把高中固有的思维和学习, 生活方式切 实的转变过来。 认识湖大的一切, 认识一些老师, 熟悉一点人文地理和长沙的风 格。在学习方面:学好各学科的课程; 并充分利用多余时间学点课外知识 (例如 金融学或者是一些有关于经济学的知识。 这些知识将会在我们的未来生活中所利 用;假如有机会再去选修一些课程;争取加入中国共产党。在计算机方面发展,并拿到二级证书!在生活方面:利用学有余力之时, 积极参加学校或院系组织的各类实践活动; 参加各类社会实践、 社会调查活动, 并完成相应的实践论文; 参加各类志愿服务 活动或各类社会公益活动; 为班级、

12、 学院或学校集体完成某项服务活动; 或者搞 些勤工俭学,做兼职,当家教。我想在假期积极参与社会活动(例如打工或者参 与大学组织的社会活动。 这些活动会对我的未来有重大的积极影响 , 争取经济 上得到一些帮助, 同是也培养自己的责任感和理财能力。 我会不断的努力的, 我 坚信长风破浪会有时,期待直挂云帆济沧海的那天。大三:奋起直追在学习方面:学好专业知识并且主动加深专业课程的学习;提高求职技能、 掌握简历、 求职信的写法及其技巧搜集公司信息。 主要的内容有:撰写专业学术 文章,提出自己的见解;假如有时间就选读第二专业。在生活方面:参加和专业有关的暑期工作, 多和同学交流求职工作、 心得体 会;

13、了解并搜集工作信息的渠道, 并积极尝试; 多向大四的师兄师姐打听求职信 息、面试技巧和职场需求情况,请教写求职信、个人简历的经验,并在假期开始 为自己心目中的职业进行实践,看看能否进入企业、事业单位实习,积累经验。 工作申请,争取就业。主要的内容有:对前三年的准备做一个总结。然后, 开始毕业后工作的申请,积极参加招聘活动,在实践中检验自己的积累和准备; 预习或模仿面试、 参加面试等; 积极利用学校提供的条件和网络资源, 强化求职 技巧、进行模仿面试等练习。目标既已锁定,该出手时就出手了。求职的,编写好个人求职材料,进军招 聘活动,多到求职网站和论坛转一转,希望能够享受到勤劳的果实。总结 :在学

14、习上, 我将按照自己的学习计划, 脚踏实地去学习, 按书录的先后给自 己分配学习时间, 并且将它落实到每一学期当中, 让自己每学期都有一个学习计 划,每个星期,甚至天天都有学习计划,并且利用一切可能利用的条件去实践。在生活上, 大学四年间我要养成良好的生活习惯, 因为良好的生活习惯有利 于我们的学习和生活, 能使我们的学习起到事半功倍的作用。 我要合理地安排作 息时间,形成良好的作息制度 ; 还要进行适当的体育锻炼 ; 要保证合理的营养供 给,养成良好的饮食习惯 ;到这里为止, 我的规划就大概完成了。 我在这里想说的是:由于我是第一次 制定长期的规划, 难免有不科学的地方, 还请老师帮忙指出;

15、 另外我当自己发现 不足也会马上修正。下面需要做的事就是按照规划,脚踏实地地做。只有那样, 规划才有意义。这份职业生涯规划就是因为学习 大学生生涯规划与就业指导 这门课程后 有所感想才写的。 通过对这门课程的学习, 我们应该懂得如何调适就业心理、 发 掘自我潜能、增强个人实力;大学生社会交往礼仪常识。因此, 我懂得大学是人生的重要时期, 又是一个挑战自己、 表现自己而且是 完善自己的一个舞台, 让我们熟悉到职业生涯规划对人的一生意义重大, 我们拥 有成功的职业生涯是实现完美人生的重要条件。 市场经济条件下, 面临着全球经 济风暴, 社会竞争日趋激烈, 就业形势更加严重。 我们应当在规划自己的职

16、业生 涯的同时, 主动接受就业指导, 认知自我和社会、 增强“我的职业我做主”的信 心和主动性、科学决策方法、确立生涯目标;了解职场与职位、掌握简历写作方 法、正确把握就业政策、及时获取就业信息、促进正确就业观、择业观和创业观 的树立,同时学习面试成功经验,初人职场的心态调整、提高适应社会的能力、 角色定位、合理规划、价值实现,学习如何获得幸福人生。我坚信经过这四年的努力奋斗, 四年以后我会找到一份合适的工作, 到那时 候我又开始新的职业规划,经过奋斗、还是奋斗,这样的循环下去,我相信将来 肯定会有一片属于自己的天空,拥有幸福的人生。第二学期第五讲:发展生涯能力个人生涯发展能力档案前言作为一名

17、新时期的大学生, 我们拥有着比前辈们优越许多的物质条件以及更 高层次的精神财富, 但是 , 随着各大院校的扩招 , 时代快速发展, 知识更新的加快, 以往的 “ 天之骄子 ” 和 “ 天之骄女 ” 们也在新的时期遇到了新的问题,面对更多机遇 的同时,也面临着更加巨大的挑战与考验。为了能够更清醒的面对自己的未来, 更有条理地安排今后的学习和生活,能够在未来的社会大潮中 “ 笑傲而为弄潮 儿 ” ,特制定此规划书,以期用其作为向成功迈进的施工图,为自己的美好未来 添砖加瓦。一、知己篇我是一名 21世纪新时期的大学生,是家里的独生子,所以理所当然地成为 了全家人的希望,自然而然受到的关怀也较之常人更

18、多。我的性格不是十分的明确, 受周围环境的影响的程度很大:和安静的人在一 起我比较沉默寡言, 和开朗外向的人在一起我也会比较活泼。 但由于是独生子的 缘故,我的脾气不是特别好,有时候有些固执和专横。我的兴趣爱好多属于比较安静的类型, 比如读书, 听音乐, 上网聊天和玩游 戏。 因为身体的原因, 在体育活动方面我则没有什么特别的喜好。 比较喜欢的书 大多是古版的文言小说和辞赋以及现代散文和小说。 音乐的爱好更是广泛, 但凡 可以吸引我的曲子都会成为我的挚爱。我认为自己最大的优点就是可以和别人开心的相处。 虽然我不是个喜欢广交 朋友的人,但是我为数不多的朋友和我都可以算得上 “ 肝胆相照 ” ,我

19、觉得这要归 功于我比较直爽的交际方式, 总是以真心待人, 换得他人同样的真心和彼此之间 的信任。 因为有这些朋友的支持和帮助, 也使得我的生活和学习之路都平坦了许 多,他们是我一生的财富。通过进行威廉斯创造力倾向测试量,社会适应性(心 理成熟度自我测评,人际交往能力自我测评,气质类型测评,以及职业类型兴趣自我测评等测试,使我认识到:我是一个冒险性,想象力,挑战性,创造性都 比较中庸的人, 但具有较高的好奇性, 心理还不是十分的成熟, 对于社会的适应 程度还不是很高,人际交往能力尚可,气质类型属于粘液质,性情沉静,情感发 生缓慢而微弱,不外露、动作迟缓、易抑制、沉默寡言。情绪方面表现为沉着、 平

20、静、迟缓、心境平稳、不易激动,很少发脾气、情感很少外露。在行为方面表 现为沉默寡言、面部表情单一,胸怀宽广,不计小事,能委曲求全,自制力强, 活动中表现为有条有理、 深思熟虑、 坚韧不拔。 容易形成勤勉、 实事求是的精神, 坚韧性等特征。二、具体实施1.大学一年级:探索期阶段目标 职业生涯认知和规划。实施方案 现阶段我已经适应了由高中生到大学生的角色转变,重新确定自己的 学习目标和要求; 目前的首要任务是要开始接触职业和职业生涯的概念, 特别要 重点了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业, 进行初步的 职业生涯设计;熟悉环境,建立新的人际关系,提高交际沟通能力,在职业认识 方面

21、多向高年级学长学姐尤其是大四的毕业生们询问就业情况; 积极参加各种各 样的社团活动,增加交流技巧;在学习方面,要巩固扎实专业基础知识,加强英 语能力的培养, 掌握现代职业者所应具备的最基本技能, 多利用学生手册, 为将 来的就业选择打下良好的基础。2.大学二年级:定向期阶段目标 初步确定毕业方向以及相应能力与素质的培养。实施方案 认识自己的需要和兴趣,确定自己的价值观、动机和抱负。考虑未来 的毕业方向 (深造或就业等 , 了解相关的活动, 并以提高自身的基本素质为主, 通过参加学生会或社团等组织, 培养和锻炼自己的领导组织能力、 团队协作精神, 同时检验自己的知识技能;开始尝试兼职、社会实践活

22、动,锻炼坚持性,最好能 在课余时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作, 提高自己的责任感、 主动 性和受挫能力, 并从不断的总结分析中得到职业的经验; 增加英语口语和计算机应用的能力, 通过英语和计算机的相关证书考试, 并开始有选择地辅修其他专业 的知识以充实自己。3.大学三年级:准备期和冲刺就业。阶段目标 掌握求职技能,为择业做好准备然后成功就业实施方案 加强专业知识学习的同时,考取与目标职业有关的职业资格证书或相 应地通过职业技能鉴定。 因为临近毕业, 所以目标应锁定在提高求职技能、 搜集 公司信息上。 参加与专业有关的暑期工作, 和同学交流求职工作心得体会, 学习 写简历、 求职信等求

23、职技巧, 了解搜集就业信息的渠道, 如果有机会要积极尝试; 加入校友网络, 向已经毕业的校友了解往年求职情况; 如果根据实际情况决定是 否考研, 要做好复习准备。 并且这个阶段我的毕业方向应该已经确定, 目标应该 锁定在工作申请及成功就业上。 这时, 应该先对前三年的准备做一个总结; 首先 检验自己已确立的职业目标是否明确, 前三年的准备是否已充实; 然后, 开始毕 业后工作的申请,积极参加招聘活动,在实践中检验自己的积累和准备;最后, 进行预习或模拟面试。 积极利用学校提供的条件, 了解就业指导中心提供的用人 公司资料信息, 强化求职技巧、 进行模拟面试等训练, 尽可能地在做好较为充分 的准备的情况下进行施展演练。 锻炼大胆提自己的见解, 锻炼自己独立解决问题 的能力和创造性。 重视实习机会, 通过实习从宏观上了解单位的工作方式、 运转 模式、 工作流程, 从微观上明确个人在岗位上的职责要求及规范, 为正式走上工 作岗位奠定良好的基础。与时俱进, 才能游刃有余。 在按照既定的规划按部就班有条不紊的实施的同 时,也要及时搜集资讯,积极研究最新的就业动态,由此调整自己的战略倾向, 从而做到以变应变,达到最理想的就业目的。实施方案四、结束语计划固然好,但更重要的,在于其具体实践并