中小学学校开学告家长书

1、中小学学校开学告家长书各位家长、同学们：你们好！面对“新冠肺炎”疫情，根据上级教育主管部门有关疫情防控工作的统一安排部署，学校推延返校学习时间，并制订了“停课不停学”教学工作方案。在家长的支持与配合下，师生利用平板电脑与各种资源，顺利开展线上教学。目前，学校正积极筹备返校复学的相关事宜。为了保证孩子以最佳状态投入到新的学习生活中，老师提醒各位家长，抓紧时间做好以下几点，帮助孩子快速回归校园！01开学心态调整面对开学的一再延迟，不少孩子的生活状态是这样的：晚上很晚睡，早上起不来，白天上网课没精神，不认真听讲，做作业敷衍了事等等。回想开学期间，孩子每天按时起床，按时上学，按时睡觉，固定的生物钟和学

2、习习惯早已养成。但现在，孩子在家学习，作息时间变得自由，学习变得懒散了起来。如果这样的状态一直持续到开学，开学一定会落后。因此，家长一定要让孩子在开学前，把放飞的心收回来，把散漫的态度集中起来，以精神饱满的状态走进新学期。具体可以参考以下几点：o制定时间表和孩子好好沟通，制定一份学习生活时间表，做到生活规律，做到 学习规律，家长要起到督促作用。o清扫繁杂内心清扫孩子繁杂的内心，让孩子静下心来，把满心的吃喝玩乐清扫出 去，把学习重新装进孩子心里。在这件事上，家长不能操之过急，要循 序渐进。o家长做好榜样想让孩子进入学习状态，家长要以身作则，起到良好的示范作用。 在孩子学习的时候，自己不妨也拿起书

3、本。当孩子端正好心态，认真投入到学习中，才能高效地学习。02开学着装提醒春季开学阶段处于初春，天气早晚温差较大，孩子不容易适应，所 以建议家长在孩子的着装上多注意一下。孩子的衣着宜轻便、舒适，不要过于繁琐，尤其不要穿系带的衣服, 这样会影响孩子的活动。初春时期由于早晚温差大，建议给孩子穿厚一点的上衣，再带一件 稍薄的外衣，以便在户外活动的时候穿。家长要注意观察孩子的日常状态，如有不舒服的症状及时就诊，防 止春季流行性感冒。03开学饮食调整在开学前一周，家长就应该开始调整孩子的饮食搭配，让孩子提前 适应开学的节奏，在心理上和身体上做好开学的准备。开学后孩子的三餐分配要合理。开学后，学生用脑较多，

4、如果早上 不吃早餐会严重影响孩子上午的听课状态， 更会严重损伤孩子上学的积 极性， 而且时间久了会影响记忆力。午餐和晚餐绝不可以用零食来代替，因为零食往往是高脂肪、高碳 水化合物、高能量，低蛋白、低维生素和矿物质的，不能为学生提供足 够且均衡的营养。孩子需要补充人体所需的维生素和矿物质，所以每天要吃蔬菜、另 外也要摄入一定量含有蛋白质的食物，如奶类、大豆、鱼类及鸡肉等。当然铁和维生素C含量丰富的食物，如动物血、肝、瘦肉、蛋黄、 黑木耳、大豆等食物也要多吃一些。04开学习惯培养教育家叶圣陶说：教育的本质就是培养习惯。培养一个好习惯需要2121 天，而养成一个坏习惯只有1 1 天。开学一再延迟，孩

5、子变得拖拉、懒散，为了避免染上坏习惯，要先抓习惯，再谈成绩。o远离 4 4 种坏习惯沉迷电子产品：沉迷看电视、玩手机、打游戏等，只会让孩子对学习越来越感到不喜。整天睡懒觉：最基本的起居作息一乱，生物钟打乱了要调整可不是件容易的事。不认真做作业：经常找借口不做作业，今天拖到明天，明天拖到后天，一直拖到开学前，越来越懒散。学习得过且过：听课不认真，学习没有规划和目标，得过且过，是很难学好的。o培养 4 4 种好习惯课外阅读： 一个爱阅读的孩子，就是学习上潜在的优等生。让孩子爱上阅读，学习才会事半功倍。重视练字： 一手好字对孩子而言很重要， 培养孩子良好的书写习惯, 从重视练字开始。制定计划： 预则

6、立，不预则废。培养孩子做事有计划的习惯，这对 孩子的一生发展都很重要。高度自律：自律是孩子迎接开挂人生的最佳姿势，凡是自律的孩子, 背后肯定站着自律的父母。好习惯是孩子进步的前提，坏习惯会摧毁进步的根基。孩子尚小， 家长的引导至关重要。05制定学习计划新学期，帮助孩子找出自己的长处和短处，明确自己学习的特点， 量体裁衣，制定合理的学习计划。结合实际，确定目标。订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能 定得太高或过低。长计划，短安排。在学习计划中，多以短期目标为主，目标具体， 难易适中，通过努力能达到为最佳。计划要全面。除了正常的学习计划之外，还要有课外活动的计划和 安排。比如每月阅读多少本书，体

7、育运动的时间和频率等。完成计划后，家长应严格遵守承诺，及时给予奖励并进行总结调整。06开学安全提示疫情防控从教育部门、各级政府都出台了很多宣传，虽然孩子和家 长在家期间都已知道，但我们不妨再复习几遍：1.1.儿童口罩不适用于3636 个月及以下的婴幼儿1 1“自我隔离”，有疫情高发区居住史或旅行史的学生，自离开疫区后居家或指定场所医学观察1414 天；2.2. “居家不外出”，各地学生尽量居家，不聚餐、不走亲访友，减少到 人员密集的公共场所活动；3.3. “异常及时报告”，学生每天自我健康监测，有异常及时报告；4.4. “身体正常方可返校”，开学后，学生无可疑症状可正常返校，如有 可疑症状由监

8、护人报告学校，及时就医，痊愈后再返校；5.5. 外出全程戴好医用口罩；一般情况下使用一次性口罩一天一换就足够了。6.6. “勤洗手、勤消毒、多通风”，随时保持手卫生，减少接触公众触摸 的物品、设施，保持空气清新；7.7. 与人交往相隔三米以上，防止飞沫；8.8. 食品要卫生，要熟透；9.9. 发现有人有可疑症状要及时报告；10.10. 爱护野生动物，不吃野味，在没有防护措施的情况下不接触野生动物或其他动物。春季开学时间即将来临，希望家长和孩子一定要重视以上提到的6 6个开学安全提示。附：儿童使用口罩需注意以下事项：2 2儿童口罩分为大、中、小号。小号：适用于3-63-6 周岁儿童，佩戴需谨慎。中号：适用于 6-96-9 周岁儿童大号：建议 1010 周岁以上儿童佩戴 注：由于儿童个体化差异较大，以上仅供参考，试戴更重要。3 3儿童口罩宜采用耳挂式口罩带，口罩带不应有自由端，不应有可 拆卸的小物件。4.4. 儿童口罩鼓励个性化设计，但卡通花色口罩对染色颜料和工艺要 求较高，建议慎选花哨的儿童口罩。5.5. 学校等公共场合日常防护，一般情况下戴口罩一日一换即可。低龄儿佩戴口罩的正确方法：（1 1）鼻夹侧朝