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1、本文格式为word版，下载可任意编辑补气血鸡汤的做法大全 春天喝什么汤补气血如何做 春季最相宜养生，然而喝汤最滋补身体，尤其对女人来说，多喝汤以补气血是最好的。你知道春天喝什么汤补气血吗?今日，我为大家推举春季补气血的汤做法。 春天喝什么汤补气血 1、当归鸡蛋红糖水 红枣可是女人要常常吃的食物，将当归、鸡蛋、红枣、红糖一起熬制而成，一周喝一起，是很好的补气养血食谱，特殊对女性月经不调有很好的调理效果。 2、黄芪鳝鱼汤 将黄芪、红枣、鳝鱼、姜片放入到锅中加入适量的清水，然后煲上一小时即可。对于女性具有养颜美容的功效，还能够不足女人所需的气血，让面色有光泽。 3、五红汤 红枣、红皮花生、红糖、枸杞

2、、红豆一起熬制成烫，可是最佳的补血养血的食物和食谱，很适合调理身子。能够很好的健脾暖胃、止血和补血。 4、当归乌骨鸡汤 在煲当归乌骨鸡汤时在里面可以加入枸杞、红枣等，乌鸡可是补血洋气的食材，与补血的食物搭配在一起，还具有调整月经不调的效果。 5、菠菜猪肝汤 菠菜中含有丰富的养分成分，菠菜与猪肝一起煲汤，两者都具有补血的效果，同时食用效果会更佳。脸色苍白，毫无血色的女性要多食用。 春季补气血的汤做法 1、乌鸡菌菇汤 材料：乌鸡半只(约300克)，茶树菇20克，白玉菇20克，羊肚菌20克，杏鲍菇20克，枸杞少许。 做法：乌鸡洗净切块，清水泡20分钟，将水沥干。将全部材料放入锅内，加清水1500毫升

3、，大火煮滚后改小火煲3小时左右即可。煲好后加盐调味。 功效：春天易上火痰多，此汤可清热消痰、补血养颜，凡贫血、心跳失眠者皆可食用，食后令人神色添彩。 2、双豆土茯苓猪瘦肉汤 材料：祛湿豆40克，赤小豆25克，土茯苓30克，陈皮1/4个，猪瘦肉300克，生姜3片。 做法：各物分别洗净，猪瘦肉切块，其余均浸泡。一起与生姜下瓦煲，加水2500毫升(约10碗量)，武火滚沸后改文火煲约一个半小时，下盐便可。此量为34人用。 功效：双豆即祛湿豆和赤小豆，均有健脾祛湿的功效，祛湿豆还兼有补肾作用。土茯苓能清热利湿、解毒利尿，对各类皮肤病尤以奏效。因而此汤清润可口，能清热、祛湿、解毒。同时亦为春季家庭的祛湿汤水，且男女老少皆宜。 3、当归羊脊汤 将购买的新奇羊脊骨，和胡萝卜、芹菜、洋葱一起炖汤。炖好之后，将里面的蔬菜捞出来。假如怕熬出来的羊脊汤太过油腻，那就要定时地将浮在汤上面的油脂撇掉。在汤快要熬好的时候，适当放入一些当归。就能起到补气的作用。 4、姜片乌鸡汤 乌鸡汤最适合秋冬季节进步，尤其是对于女性来说。秋冬季节多喝乌鸡汤，不仅能补充多种养分元素，还能补气补血。熬乌鸡汤的时候，最好放一些姜片

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