10个超懒的鸡蛋饼教程

1、I10个超懒的鸡蛋饼教程，不怕学不会!薄荷鸡蛋饼推荐理由：薄荷用途广泛，提神醒脑，是夏 季解暑的清凉剂，还有很好的减肥效果。做 饼的时候，抓一把放进去，炎炎夏日中让一 丝清凉留在你的舌尖。食材：薄荷叶10片、面粉50g、鸡蛋1个、 胡萝卜30g、油适量、盐适量、胡椒粉适量做法：1）薄荷叶用淡水浸泡洗净，和胡萝卜一起切碎；加上鸡蛋，倒入面粉中2）加盐，胡椒粉，适量清水，搅拌成面糊3）锅中加少许油烧热，倒入面糊摊成薄饼，中小火煎至两面金黄即好。无水鸡蛋饼推荐理由：鸡蛋饼的做法很多，也很随意，这只是其中一种，比较费鸡蛋，但味道很美食材：小麦面粉30g、鸡蛋2个、白砂糖8g、油适量做法：1）打两个全蛋

2、在料理盆中。蛋抽将蛋打均加点糖，约8克。筛入面粉30克，拌匀2）起一煎锅，锅热抹点油，舀一勺子面浆入锅，摇晃面浆至全锅。饼边翘起，翻面，煎另一 面也至焦黄。西红柿厚蛋烧推荐理由：其实就是煎鸡蛋饼，一层一层卷起来。一个西红柿，二个鸡蛋，三个步骤，立即 就有美味的日本料理吃了 -食材：鸡蛋2个、西红柿1个、油适量、盐适量做法：1）西红柿去皮，切丁，越细越好，打入二个鸡蛋，加适量的盐2）把鸡蛋液打至蛋白蛋黄完全融合，热锅少油小火，将蛋液均匀地铺一层在锅底3）等蛋液慢慢凝固不流动时，从一头慢慢的将蛋皮卷起，再倒入蛋液，铺满整个锅底，从卷 好的鸡蛋饼处开始往回卷起（多层）4）重复几次，将卷好的蛋饼再煎片

3、刻。切段，装盘即可r j J推荐理由：不硬且易消化，吃过一次就念念不忘鸡蛋早餐饼食材：发面团120g、油适量、生菜适量、火腿肠适量、甜面酱适量、鸡蛋2个做法：1）把发好的面团揪成 2个剂子，擀成薄饼。2）平底锅滴少许油。中火，放入擀好的饼，烙制两面起花。3）在饼上打入一个鸡蛋，摊匀。待鸡蛋半凝固时翻面再烙。4）鸡蛋完全凝固时取出，抹上甜面酱。5）放上生菜和半根火腿肠，卷起。切开即可黄瓜鸡蛋早餐饼推荐理由：黄瓜属凉性，鸡蛋属热性，两者结合可以取长补短，营养美味又健康，作为孕妇 早餐，也是很不错-食材：黄瓜1根、小麦面粉300g、鸡蛋2个、盐1茶匙、盐适量做法：1）黄瓜切丁，用料理机打成泥汁，拌入

4、面粉，加入盐， 成为糊状。2）电饼铛烧热，舀一勺黄瓜面糊，均匀摊开，稍微凝固, 磕一个鸡蛋拨匀。3）盖上上盖，饼和鸡蛋成型卷起。胡萝卜鸡蛋饼推荐理由：五花八门的早餐中，胡萝卜鸡蛋饼的营养相对全面一些，给早晨补充足够的营养,再搭配一道清爽又温暖的汤，愉快的开始新的一天 食材：胡萝卜1根、鸡蛋2个、葱适量、盐适量、盐适量 做法：1）胡萝卜洗净切细丝，葱切细葱花2）鸡蛋磕入碗中划散，加入切好的葱花、胡萝卜丝、盐搅拌均匀3）平底锅刷薄油，倒入蛋液，铺平锅底 黑芝麻鸡蛋饼推荐理由：这鸡蛋饼，有滋有味有模有样，看着养眼吃着养胃，大人孩子都适宜，一碗清粥 一杯牛奶，搭配起来也随意峯食材：面粉200g、鸡蛋2

5、个、油适量、盐适量、虾米10g、黑芝麻10g 做法：1）把两个鸡蛋打入碗中。 加少许盐，打散后加入 适量凉开水搅拌均匀。2）取一汤勺面粉放入鸡蛋液中搅拌均匀。3）放入一小把虾皮，虾皮润透搅拌后备用。4）热锅，热油，取一汤勺面糊倒入平底锅内。5）转动平底锅，把面糊摊成圆形状，撒入适量黑芝 麻。6）待面饼颜色变深后翻面，再加热1分钟即可出葱花鸡蛋饼推荐理由：这款鸡蛋饼可以给宝宝当辅食, 煎出来的饼就会软一点。尽量不要加过多的调味料，面糊调的略稀一点,食材：鸡蛋2个、面粉300g、葱50g、盐适量、油适量锅。做法：1）鸡蛋两个打成蛋液。葱切葱花。2）蛋液里放入切好的葱花，面粉和盐。加水调成无颗粒状的

6、糊糊。3）平底锅烧热下油。用勺子盛入面糊。煎至两面略黄后出锅。火腿肠鸡蛋饼 推荐理由：早餐必须要吃好，吃饱， 营养不能太单一！ ！花个10分钟做个火腿肠鸡蛋饼就很 不错哦！既简单又美味！ 食材：火腿肠300g、鸡蛋2个、面粉适量、五香粉适量、盐适量、油适量、葱适量 做法：1）火腿肠切碎，葱切碎，鸡蛋打成鸡蛋液2）打好的蛋液里加入适量面粉、五香粉、盐搅匀3）电饼铛烧热抹油，倒入混合好的面糊4）等到蛋饼的周围翘起，反面略煎片刻至金黄即可 韭菜鸡蛋饼推荐理由：韭菜自古就有强身健体、治疗疾病的功效-用一些做早餐饼，简单营养又清香 食材：韭菜40g、鸡蛋1个、面粉50g、胡萝卜30g、油适量、盐适量、鸡精适量、红辣椒 适量 做法：1