![[家庭如何健康养生] 如何健康养生_第1页](http://file3.renrendoc.com/fileroot_temp3/2022-1/13/3ba39712-4059-4e08-9297-577422f2a64d/3ba39712-4059-4e08-9297-577422f2a64d1.gif)
![[家庭如何健康养生] 如何健康养生_第2页](http://file3.renrendoc.com/fileroot_temp3/2022-1/13/3ba39712-4059-4e08-9297-577422f2a64d/3ba39712-4059-4e08-9297-577422f2a64d2.gif)
![[家庭如何健康养生] 如何健康养生_第3页](http://file3.renrendoc.com/fileroot_temp3/2022-1/13/3ba39712-4059-4e08-9297-577422f2a64d/3ba39712-4059-4e08-9297-577422f2a64d3.gif)
下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
1、本文格式为word版,下载可任意编辑家庭如何健康养生 如何健康养生 在生活中,家庭养生妙招的把握,会在无形中赐予人们很大的关心,不妨和我一起来了解下家庭健康养生小妙招,欢迎大家的阅读! 家庭健康养生小妙招 榴莲-缓解痛经: 许多人都不爱吃榴莲,由于其味道特别,其实榴莲是养分价值特别高的,尤其是在泰国常常作为病人,产后妇女补养身体的食物。榴莲是可以活血散寒,缓解痛经的食物,特殊适合饱受痛经困扰人群常吃。 榴莲还可以改善腹部寒凉,促进身体体温上升,是寒性体质必备食物。但是要留意由于榴莲是可以暖身的,不行以吃太多,否则简单造成身体燥热,导致肠胃无法完全汲取而上火。为了消退燥热,可以吃榴莲的时候喝一些
2、淡盐水,或者吃一些梨,西瓜等对于消退燥热都很好。 大蒜-亮泽秀发: 不吃大蒜的人许多,应当都是由于其味道太冲。其实它可以女人身体健康卫士。常吃大蒜的人发生癌症的几率明显更低,而且每天生吃半头大蒜可以降低乳腺癌,卵巢癌的发病几率。 大蒜还有很好的抗菌作用,对于阴道滴虫,阿米巴原虫等多种致病微生物都有很好的抵挡作用。常吃大蒜还可以预防阴道炎哦。另外,常吃大蒜不但可以保证身体健康,还可以防止血栓,乌泽秀发,让头发更乌黑,亮丽,削减脱发。 香菜-预防骨质疏松: 香菜由于味道特别,许多人都不爱吃香菜。香菜当中有丰富的矿物质,维生素a,维生素c等微量元素,对于维持血糖稳定,对抗癌症效果都很明显。而且人在年
3、过40之后身体内的骨生成削减,骨皮质变薄,尤其是妇女,很简单形成骨质疏松。所以进入中年期的女人多吃一些含有硼的食物,诸如香菜,可以有效爱护骨骼,防止骨质疏松困扰。 芥末-防蛀牙: 作为一种调味料,受到许多人的宠爱,同样有许多人都不喜爱这个味道。芥末辣味剧烈,有很强的刺激作用,对于调整女人内分泌效果明显,另外芥末还可以增加性功能,刺激血管扩张,增加面包气血运行,让女人脸色红润。另外芥末当中的成分可以防止蛀牙,对抗癌症,防止血管斑块沉淀,扶住治疗气喘等等。芥末还可以有效预防高血脂,高血压,冠心病,降低血压粘稠度等等。 香椿-可以助孕: 春天是香椿长出的季节,虽然许多人都不爱吃,但是其好处也是许多的
4、。香椿当中含有维生素r和性激素,可以对抗年轻,补阳滋阴。对于不孕不育有肯定疗效。香椿当中的有机物质还可以健脾开胃,增加食欲,对于清热解毒很有关心,还是可以帮助治疗痢疾,肠胃炎等疾病的良药,特别适合春天常吃哦。 家庭日常生活的小妙招 1.在衣领和袖口处匀称地涂上一些牙膏,用毛刷轻轻刷洗,再用清水漂净,即可除去污渍。 2.只要在新居间内放一碗醋,两三天后,新居的油漆味就会很快消逝。 3.毛衣袖口或领口失去了弹性,可将袖口或衣领在热水中浸泡20分钟,晾干后即可恢复弹。 4.把生黑斑的铝制品泡在醋水混合液中,10分钟后取出清洗,便会光滑如新。 5.将新买的牛仔裤放入浓盐中浸泡12小时,再用清水洗净,以
5、后再洗涤时就不易褪色。 6.选购羽绒服时,可将羽绒服放在桌子上,用手拍打,蓬松度越高说明绒质越好,含绒量也越多。 7.金首饰表面发旧,用鹿皮(或其他松软的皮)蘸少许牙膏轻轻擦拭,既可光亮如新。 8.要去除烤炉内的污物,请在炉子还温热的时候把盐撒在上面,冷却后,再用湿海绵体擦拭即可。 9.室内植物,例如菊花、常春藤、吊兰,是自然的空气清爽剂。 10.用45毫升白醋和4升冷水的溶液拭擦,就可使窗户玻璃干净透亮。 11.切洋葱等蔬菜时,可将其去皮放入冰箱冷冻室存放数小时后再切,就不会刺眼流泪了。 12.车船行驶途中,将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中,可以防晕车。 13.家用电器的缝隙里经常会积藏许多灰尘,可将废旧的毛笔用来清除,特别便利。 14.将晒干的残茶叶,在
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 2024年工程技术工作总结范文(三篇)
- 2024年客服工作总结参考范文(4篇)
- 北师大版二年级下册数学顺口溜大全
- 百分数与统计学测试
- 圆锥曲线单元测试技巧
- 从教学实践看北师大版小学数学教材的实际效果
- 细胞的生命轮回分裂与增殖的交织
- 月迹苏教版教学设计教学启示
- 人教版五年下册音乐教学笔记
- 小学数学四年级北师大版教案数字编码的探索与实践
- 2.容态服饰之礼
- 通信工程施工作业 危险源识别清单
- 体育绘图概述
- 固体超强酸系列催化剂制备
- 平构基本型与骨骼
- 岳西山区流水养鱼技术方案附详图
- 土地增值税清算底稿(中税协版)
- 马铃薯雪花全粉标准要求
- 怀化职业技术学院就业工作管理制度汇编 (一)
- ISO9001-2015质量管理体系-要求_中文
- 标志标线标牌工程监理规划
评论
0/150
提交评论