彩虹跑策划书

1、瑞天杯盐城首届亲子彩虹跑（colourful Easter ）、 活动主题：绿色 健康 运动二、活动口号：“无挂彩不童年”三、活动简介“彩虹跑”（Rain bow Run）被称为“地球上最快乐的5公里赛跑”， 彩虹跑活动理念发想于印度的“洒红节”，除了继承其快乐传播的精 髓，还为其注入了当地本土的特色，焕发着新鲜事物的力量。全程共 分为五个彩色站，依次为起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点，每一个颜色的 彩色站（每个站点除了水以外，可放置一些赞助商的宣传物） 的跑道 外的工作人员（瑞天工作人员or帮主团的爸比妈咪）都会向参与者 撒播彩粉，以示祝福。更在终点处设置一只复活节 Bunny兔给参与者 发放

2、奖品和糖果。在活动现场设置“左手右手”手印墙，呼吁绿色环 保，彩色的生活态度。同时在每一个色彩站都设有能量加油站（简单 的点心和矿泉水，并且没到达一个色彩站便可以参加一项与复活节相 关的趣味游戏，以获得通关指印。一路上惊喜不断，而且最诱人的是 在活动的最后设置激动人心的抽奖环节，大奖等着我们的Lucky boy! 缤纷色彩的快乐体验，为每一位参与者无限精彩的未来喝彩。四、活动形式彩色跑全程共设置起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点的路线，分为五个 彩色站，每经一个颜色的彩色站，工作人员会都向参与者撒播彩粉， 以示祝福。 彩色跑倡导不计时不限制规则，完全可以按照自己的节 奏步伐享受这场色彩之旅。五、活

3、动目的将西方节日文化渗透到我们的日常生活中， 让孩子们懂得过西方 节日并不是表面形式上的崇洋媚外，更是引导孩子和家长发自内心地 体悟绿色环保，生命之春，团结协作，彩色心态的重要性。六、活动人数100 对亲子/每场，周六周日各一场七、活动道具彩虹玉米粉（红，黄，蓝，紫，绿），喷枪（15个，每个站点 三只），白T恤，矿泉水等八、活动路线及地点暂定翠园九、活动准备活动前公关活动:1、 进行场地选择及租借（正在商榷）2、赞助商招募（已完成）3、组建“智囊团”，听取大家的建议活动前广告策划：1、制作精美海报，宣传单，图册等宣传工具2、活动布展及物料设计（广告布，手印墙，号码牌也就疋指纹卡， 公里路标指示

4、，欢乐手册）3、进行前期宣传：1）新媒体平台（微信朋友圈，微信公众号，班级群，易启秀或者微页）2）传统平台：在校区内设置报名咨询台。活动前后勤工作：1、工作人员任务分配2、活动过程中礼品准备3、活动开始前1天现场布展十、活动当天细节活动前2小时：工作人员开始到达主场地以及各站点布置现场活动前1小时：主场地以及各站点准备工作就绪，参赛选手陆续到达主场地领取号码牌，T恤以及指纹卡。工作人员对选手进行分组 安排（以班级为小组），并指导选手进行热身活动（队名，队呼）。主持人开始赛前暖场。活动前半小时：选手开始在“手印墙上”（瑞天logo ）手印墙按手 印，作为此次活动的开始。并开始领取号码牌指纹卡，以

5、及白色T恤。 各班级代表领取小份彩虹粉。活动正式开始主持人开场，现场气氛得到活跃之后，主持人宣布比赛开始，各班级代表将彩虹粉抛向天空，活动正式开始！1）主场地t红色站点选手到达红色站点后，工作人员向选手喷洒红色彩虹粉，该站 点设有能量补给站，由工作人员发放矿泉水。此站点设有“复活节” 只是问答站。答对题目者在指纹卡上按下红色指纹。2）红色站点t黄色站点选手到达黄色站点后，工作人员向选手喷洒黄色彩虹粉，选手 在指纹卡上按下黄色指纹。该站点设有能量补给站，由工作人员发放 矿泉水。此站点设有“夹彩蛋”的游戏环节，具体游戏规则是：在该站 点领取一枚彩蛋和你的搭档背靠背将彩蛋运至下一个站点，到达下一站点

6、（蓝色站点），根据夹彩蛋的情况来获得不同的奖励。（工作人员需提醒孩子轻装上阵，不要拿过多的奖品）3）黄色战斗-蓝色箭头选手到达蓝色站点后，工作人员向选手喷洒蓝色彩虹粉， 选手在 指纹卡上按下黄色指纹。该站点设有能量补给站，由工作人员发放矿 泉水。此站点为幸运站点，每一位选手可以得到工作人员的祝福。4）蓝色站点紫色站点选手到达紫色站点后，工作人员向选手喷洒紫色彩虹粉， 选手在 指纹卡上按下黄色指纹。该站点设有能量补给站，由工作人员发放矿 泉水。此站点设有“指压板跳绳”游戏，有兴趣的选手可以参与进来。游戏规则：两人一组，分别用三块指压板相向走到同一地点跳 绳5下，按用时长短给予不同的奖励。5）紫色

7、站点绿色站点选手到达绿色站点后，工作人员向选手喷洒绿色彩虹粉， 选手在 指纹卡上按下黄色指纹。该站点设有能量补给站，由工作人员发放矿 泉水。此时选手们跑到这个地方的时候，身上已经基本是五颜六色了， 所以我方为选手提供了自拍杆，这种时下最流行的自拍神器，方便选 手们记录下这一美妙瞬间。6）绿色站点主场地选手们跑完了漫长而又快乐的 5公里后，终于回到了主场地。进 行“终点狂欢”一一抽奖，复活节Bunny为大家分发复活节糖果和幸 运蛋。所有选手集体抛洒彩虹粉，使主场地陷入一片彩色海洋中。最 后宣布活动结束。十一、活动注意事项1、彩色跑现场设有热身区，人们会跟着音乐的节奏与热身教练，做 好准备动作，主

8、办方提示因考虑到参与者健康，因此设置该区域以免 对身体发生不必要的伤害。同时提醒参与活动人员根据自己身体状况 进行运动，对淀粉过敏或哮喘者不要参加。运动时1、关于拍摄：赛事摄像人员将在适当的距离（10-15米以外）拍摄 优质的赛事照片。如果想在通过染色区的时候拍照或摄影， 建议将手 机/相机裹在塑料袋或防尘袋中。2、关于撒粉：五彩粉末由可食用的天然食材磨制而成，绝对安全健 康！彩粉不会附身及染色，请放心。活动继续秉承“彩粉节”传统，人们只要高兴，可以在遇到的任 何人脸上涂抹红，黄,绿,蓝等各种颜色向对方泼洒，谁身上最五颜六 色最是受欢迎！ 运动后1、粉末能够洗掉，如同其他脏东西一样，赛后越快清

9、洗越容易洗干 净。建议穿着不介意染上色彩的衣服和鞋。 如果想保留赛后T恤上的 色彩，只需要用白醋喷雾喷在T恤上并用电熨斗熨干，就可以固定颜 色了。运动三忌专家指出，有些情况下，运动前一定要做好准备，碰上大雾、阴霾天气，应该取消预定的运动计划。运动时应注意以下几点：一忌不做准备运动。在体育锻炼前做些简单的四肢运动， 对安全有效 的锻炼身体有好处。因为在寒冷的冬天，人体因受寒冷的刺激而使肌 肉、韧带的弹性和延展性明显降低， 全身关节的灵活性也较夏秋季节 差得多。锻炼前不做准备运动，则易引起肌肉、韧带拉伤或关节扭伤， 致使锻炼不能正常进行。二忌大雾天气锻炼。雾是由无数微小的水珠组成的，这些水珠中含有 大量的尘埃、病原微生物等有害物质。如在雾天进行锻炼，由于呼吸 量增加，势必会吸进