小学体育四年级“耐久跑”第一课时教学设计

1、四年级“耐久跑”第一课时教学设计项目构思设计指导思想本课坚持“健康第一”的宗旨，促使学生身心和谐发展，采用趣味 练习的方法，以提高学生对耐久跑的兴趣。充分发挥学生的主体作用， 使学生在乐中锻炼、玩中学技，逐步适应群体生活，提高身心健康水平。学情分析在耐久跑项目第一课时的教学中，由于本课的运动量较大，在课的 取前安排现在取流行的舞蹈 江南 STYLESTYLE 为放松舞蹈，让学生大胆张 扬自己。在展示法让全体学生沉浸在愉快的学习氛围中，享受体育活动的快乐，陶冶身心。所江南 STYLESTYLE 音乐的伴奏下师生同舞，促进学 生身体的健康发展。教材分析本节课教学内容是 1.1.跑：耐久跑；2.2.

2、游戏：运送同伴。耐久跑是 一项长时间的跑步活动，比较枯燥而又之味，但随着季节的变化，它又 是一项很有锻炼价值的运动。耐久跑之所以不受欢迎，除了学生的主观 态度，怕苦怕累外，很大程度是由于练习内容和教学方法单一，学生的 学习兴趣和积极性不高。动作要领1.1. 运用 2-32-3 步一呼，2-32-3 步一吸的方法克服身体的极点完成任务。2.2. 团体配合，体力好的同学要帮助体力差的同学。3 两臂自然前后摆动，脚落地的方法可采用前脚掌着地或全脚掌着地。重、难点教学重点：学生对耐力跑节奏的控制。教学难点：正确了解耐久跑的体力分配方法。创新思路1.1.在小学阶段走和跑的教学中应以纠正不确的走、跑动作作

3、为重点，突出正确姿势的培养和基本技术的传授，在此我利用现在取流行江南 STYLSTYLE E音乐伴奏，提高学生在课堂中大胆张扬自己对跑的速度。至于跑的技术细节对一般小学生来讲可不做太多要求。2.2.利用“智力金字塔”游戏教学方法贯穿整节课，让学生打开大脑自主学习，教师以导为主，引导学生在活动中思索、实践，使学生在各种跑法中获取知识，进一步培养集体协作意识和配合能力；学习目标1 1 运动参与：知道在耐久跑中要合理分配体力；知道运送同伴（“穿 针引线”）游戏的方法与要求。2 2 运动技能：正确了解耐久跑的体力分配方法，自然、轻快，持久； 能够做万众一心和齐心协力团结协作精神。3 3心理健康：体验集

4、体统一练习的乐趣，培养学生听从指挥的习惯。 促进学生克服困难、与同伴团结协作的意志品质。教学方法1.1.引入情景，在江南 STYLESTYLE 音乐的伴奏下师生同舞。2.2.语言激励，并与一生做示范游戏：（智力金字塔）的方法。3.3.匀速 20m20m （在跑进中体会地上体的摆臂动作）。4.4.弹性跑 30m30m （主要体会脚着地动作）。1.1. 首先应进行意志品质教育，让学生从思想上消除恐惧心理， 从而积极 的去练习耐久跑，知道耐久跑是锻炼身体的好手段， 让学生体会耐久跑 是锻炼人意志品质的好方法。同时讲述耐久跑对人体心血管系统、呼吸 系统、物质代谢等各系统的作用.做好学生的思想发动工作鼓

5、舞学生.激 起学生自信心。树立了自信心，让学生觉得到锻炼后的快乐，这样学生 在练习中呈现身体不适时就会正确看待、主动克制、顺利渡过难关。2.2. 采用自主式学习，充分体现学生为主体的作用，激发学生体育的积极 性。在教学时，教师将学生分成若干小组，指定小组长，围绕课的任务， 由各小组商量制订跑的路线、跑的方法。3.3. 教师把全班同学按四人一组进行游戏“运送同伴”，然后让学生认真体会长距离跑步的身体反应，再结合学生在愉快音乐中的体会 “累”的快乐，向学生讲解耐久跑中“极点”现象。 极点现象是每 教学个人都会出现的，只不过因为每个人的体质差异，出现的时间和程度不一样：经常参加锻炼、身体素质较好的人

6、极点现象来得比较晚，持续时 间也短；反之，不经常参加锻炼的人，体质也较差，“极点”来得快， 持续时间长。因此，持之以恒的锻炼是战胜极点的有效办法。4 4 耐久跑练习一定要严格遵循循序渐进原则。初练或中断重练者须因 个体而异，根据自我感觉合理安排运动量，掌握适度运动强度。既要给 过程身体各器官以一定刺激，使机体的功能得以提高，又要防止超负荷训练。以避免出现过度疲劳。通常以训练后的第二天基本恢复疲劳为准， 控制 训练总量。5.5. 应该懂得人体运动规律，讲究科学锻炼方法。小学生是长身体的黄 金时期，在发展耐力素质的同时，不失时机注重其他身体素质练习，使 身体全面发展。合理安排体力，才能创造最佳成绩

7、。6.6. 指导学生依据春、夏、秋、冬四时节气的变化进行不同的自训安排。 春到气温转暖春困；酷热盛夏防中暑；秋天气候多变防感冒；朔风凛冽 的寒冬防冻伤。掌握科学方法，练成坚强的意志，培养了坚韧不拔的精 神，养成终身锻炼身体的习惯，使耐久跑成为终身的体育运动项目。活力向前冲教案执教老师：班级：四年级 人数:44 人 时间:2013-5-20 水平 三 教学单元课次:第 1 课时教学目标1运动参与：知道在耐久跑中要合理分配体力；知道运送同伴（“穿针引线”）游戏的方法与要求。2运动技能：正确了解耐久跑的体力分配方法，自然、轻快，持久； 能够做万众一心和齐心协力团结协作精神。3心理健康：体验集体统一练

8、习的乐趣，培养学生听从指挥的习惯。 促进学生克服困难、与同伴团结协作的意志品质。场地器材1 运动场一个2 .扑克牌四副3 筐子 12 个、大黑板 1 个、短 绳12 条、小组卡片 12 张、4 个 呼啦圈教学活力向前冲：耐久跑内容重点 难点重点：学生对耐力跑节奏的控制难点：正确了解耐久跑的体力分配方法教学 流程课堂常规-江南 STYLE（放松舞蹈）一一智力金字塔（不同跑法）一一运送同伴（耐久跑）一一万众一心（游戏： 呼啦圈）齐心协力（游戏：呼啦圈）顺序时 间达成目标学习内容教师活动组织与方法一一一7 7分钟1让学生明确课堂的内容 和目标。2.培养学生在运动前进行热身运动的习惯。3.通过游戏培养

9、学生团结合作，众志成城精神。1集合整队：与学生做慢跑活动。2.热身操：与学生一起跳世界上最 流行的舞操（江南STYLE）。1.宣布课的内容。2.组织上课。3介绍本节课的教学内容 和目标。4.讲解要求。XXXXXXXXXXXXXXXXXX000000000曰ooooooooo 目1.集合： 从四列横队变成四个 圆形站立。0 0 0 02.让每个小组都手拉手、 面向 圆心围成一圈。二二二1111分钟1.通过语言导入激发学生参与活动的兴趣和投入 到情景中。2.调动学生情绪，提高兴奋性，让学生更加投入到 课堂中来。3通过智力金字塔游戏中 寻找木船这一环节来教 育学生团体合作精神和 成功与失败的原因。1

10、.游戏 智力金字塔 ：每列每个同学只能翻开 一张牌，整副扑克牌轮一 次，而且要记得每张牌的 位置和大小，最后看哪一 组从最快时间中拼成从A 到 K 升序排列一个 金字塔为赢。2.游戏要求：每个学生利用不同跑法进行反牌。每组学生都要通过智力 金字塔才能找到木船。1.语言导入。2讲解示范游戏的方法与规则。3.和学生一起参与运动。XXXXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000001 每小组在游戏中采用多种 跑法：如交叉跑、高提腿 跑等专项素质练习。2.12 条绳子当 12 条木船。3.在海上寻找同伴的（练习时）发现（筐子），不能去碰它。三仃分钟2 2、界厕团寸一頂能协吃生持爱。的卜和。学支点丽跑可神质让方一美生生精品戏八出更学。学志游，献得高戻莓作慧述龜都剽提素培合的通有人会仃力2222结劳3333方人就步呼00同。节2 2的的学包调?,!#好伯跑呼身灯的久J?一艮b亡工/y - 0耐体步克务力:配-3-3法任合体伴分。2 2方成矽助同理奏用的完体帮送合节运吸点团要运1 1 . .吆2 2一极3 3学0 0