小学生健康知识讲座

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5、、e« r - - of tie AU, 1,小学生健康知识讲座春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节,常见的传染性疾病 包括：流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、 猩红热等.这些传染病大多都是呼吸道传染病,可通过空气、短距离 飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播.学校这种人员比拟密集、相对 比拟集中的地方,一旦出现更是比拟容易传播,会对广阔师生的工作 学习带来较大的影响,因此做好预防保健工作十分重要, 我们有必要 对春季常见的传染病及其预防举措有所了解.一：常见春季传染病特点：流行性感冒流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染 病,具有很强的传染性.流感病

6、毒分为甲、乙、丙三型.传播途径：以空气飞沫直接传播为主,也可通过被病毒污染 的物品间接传播.主要病症：有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等病症.易感人群：人群对流感普遍易感,病后有一定的免疫力,但 维持的时间不长,病毒不断发生变异,可引起反复感染发病.麻疹m,Ie -. “ ble for a V ."o .nt "o r i ,.l|ro of - ok； 3111gl UI-ee "n. me .of .h.* . I rk In te mt ng I, Ie .“.,I_I|S be for r ol . I t 、i."一. a.u. r ,.uvey

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10、H and ia nt* d*. los* Um peniabnpan, " .*on*ble fr te - oSn. of fia n d* *、* or d te Lompa nys int. . Lorr Lptin and bri 、e« r - - of tie AU, 1,麻疹是一种由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病, 主要发生在冬春 季节.但凡没有接种过麻疹疫苗,接触后 90%U上均会发病,1-5岁 小儿发病率最高.传播途径：病人是唯一的传染源,病人的眼结膜、鼻、口、 咽等处的分泌物如眼泪、鼻涕、痰等以及尿和血液中都存在着麻 疹病毒.主要病症：麻疹的潜伏期为1

11、0-11天,开始时病症像感冒, 但同时出现眼红、眼皮发肿、流泪、怕光、打喷嚏、咳嗽等更严重的 病症.第4天起从耳朵后面开始出现玫瑰色的斑丘疹,2-3天内皮疹 普及全身,随后疹退,脱屑.其他病症也逐渐消退.易感人群：人群普遍易感,多见于婴幼儿,但近年来由于麻 疹疫苗的广泛接种,发病年龄有后移趋势.水痘水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病.水痘患者多为1-14岁的孩子.在幼儿园和小学最容易发生和流行.虽然 水痘属于急性传染病,但通常比拟温和,不会引起严重的并发症.传播途径：水痘主要通过飞沫经呼吸道传染, 接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染m,Ie -. “ ble for a

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16、 tie AU, 1,主要病症：水痘病毒感染人体后,经过大约 2周的潜伏期, 患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期病症,继而出现 有特征性的红色斑疹,后变为丘疹、再开展为水疱、常伴有瘙痒,1-2 天后开始枯槁结痂,持续一周左右痂皮脱落.皮疹躯干部最多,头面 部次之,四肢较少,手掌、足底更少.易感人群：人群普遍易感.常见于 2-10岁的儿童,一次发 病可终身获得较高的免疫力.风疹风疹是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病.传播途径：传染源主要是病人和先天性风疹的患儿,病人鼻咽局部泌物如鼻涕、痰等、血及尿中均带有病毒,主要经空气飞 沫传播,一年四季均可传染得病,以冬春季为多.风疹病毒还可通过

17、 胎盘感染胎儿,如果孕妇在怀孕期间感染本病,可导致胎儿畸形.主要病症：以低热、上呼吸道轻度炎症、全身散布红色斑丘 疹及耳后、枕部淋巴结肿大为特征,假设孕妇在妊娠早期感染风疹可能 导致胎儿先天畸形.易感人群：好发于1-5岁儿童,育龄妇女；成人偶见感染.流行性腮腺炎m,Ie -. “ ble for a V ."o .nt "o r i ,.l|ro of - ok； 3111gl UI-ee "n. me .of .h.* . I rk In te mt ng I, Ie .“.,I_I|S be for r ol . I t 、i."一. a.u. r

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22、下腮腺肿大、疼痛,咀嚼时更 痛.并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等.整个病程约7-12 天.易感人群：多见于5至也5岁的儿童和青少年. 一次感染后 可获终生免疫.流行性脑脊髓膜炎流行性脑脊髓膜炎,简称流脑,是由脑膜炎双球菌引起的急 性呼吸道传染病.传播途径：大多是通过呼吸道飞沫传播而感染.主要病症：最初表现为上呼吸道感染,多数病人无明显病症, 随后病人忽然寒战,高热体温可达 40C,头痛、呕吐反复发作,早 期皮肤上可见出血点或淤斑,1-2日内开展为脑膜炎,高热持续不 退,头痛剧烈,频繁的呕吐,伴有惊厥,甚至出现昏迷.m,Ie -. “ ble for a V ."o .nt &

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27、群普遍易感.儿童发病率高.手足口病手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病.传播途径：主要经消化道或呼吸道飞沫传播,亦可经接触病 人皮肤、粘膜疱疹液而感染.主要病症：先出现发烧病症,手心、脚心出现斑丘疹和疱疹疹子周围可发红,口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡,疼痛明显.局部患者 可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等病症.少数患者 病情较重,可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等.二、预防举措一预防传染病的一般举措：传染病流行的时候,切断三个根本环节中的任何一个环节, 传染病的流行即可终止.我们预 防传染病的各种举措,都是分别针对三个根本环节中的某个环节的. 因此,针对传染病流行的三个根本

28、环节,预防传染病的一般举措也可 以分为以下三个方面.限制传染源：对传染病人要尽可能做到早发现、早诊断、 早报告、早治疗、早隔离,预防传染病蔓延.m,Ie -. “ ble for a V ."o .nt "o r i ,.l|ro of - ok； 3111gl UI-ee "n. me .of .h.* . I rk In te mt ng I, Ie .“.,I_I|S be for r ol . I t 、i."一. a.u. r ,.uveyplo e . y ".' -out" .d.l - layll a _Lll

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32、fr te - oSn. of fia n d* *、* or d te Lompa nys int. . Lorr Lptin and bri 、e« r - - of tie AU, 1,切断传播途径：切断传播途径的方法,主要是讲究个人卫生和环 境卫生.消灭传播疾病的媒介生物,进行一些必要的消毒工作等等, 可以使病原体丧失感染健康人的时机.保护易感者：在传染病流行期间应该注意保护易感者,不要让易 感与传染源接触,并且进行预防接种,提升易感人群的反抗力.对易 感者本人来说,应该积极参加体育运动,锻炼身体,增强抗病水平.二不同的传染病有不同的治疗方法,但根本的预防举措是相通的, 我们

33、只要注意以下几点,就能有效地减少疾病的发生和传播.1、保持空气流通：每天开窗通风一小时.2、勤洗手：注意手的卫生.3、常喝水：要多喝水,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒 的入侵,还有利于体内毒素排泄,净化体内环境.4、补充营养：适当增加水分和维生素的摄入.注意多补充些 鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物,多吃富含维生素c的新鲜蔬菜水果,可中和体内毒素,提升抗病水平,增强反抗力.5、预防受凉：当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供给减 少,局部反抗力下降,病毒容易侵入.6、坚持体育锻炼和耐寒锻炼：适当增加户外活动,由于运动不仅能促进身体的血液循环,增强心肺功能,对我们的呼吸系统也是m,Ie -.

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36、 . .".* ng.i'HK", ,1 - eitaiol of Ie a. et a bnomalt,- - . L- i n tm. to t_ apr oprlae murs a n. Lba> t o the *« 36 rigUar i nspeUi on, an '. . .p.mentaiol of te bbsae a. la I La pelormiam a." pr .po- murs to l .Lease r iue a n. rrd p.Llue , r, e*on* ble fr or.ii -n. I

37、e Lompai,* LitaLagl ins* ten .»" re ponlile fr pr eaiig Ie alnual b_b. an. la -ount* l*. is, 1 os* Um pei. ipai. " e*on*ble fr Ie v oialis of faa |L_ .Hl i. or . Ie Lompai,* inte s (Lorr uptln an. bri 、e« r - - of the AU, 1,一个很有益的锻炼.7、注意生活规律：保证睡眠充足.生活不规律易使免疫系统 功能减弱；充足睡眠能消除疲劳,调节人体

38、各种机能,增强免疫力.8、增强个人卫生和个人防护：要注意勤洗手、勤漱口,不要 用脏手触摸脸、眼、口等部位.出门在外要尽量站在空气通畅的地方. 预防去拥挤的公共场所.9、早发现,早报告,早治疗：当自己或周围的人出现发热、 咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道病症时,应及时到医院就 医.10、预防接种：及时给适龄人群接种疫苗,可有效预防许多呼 吸道传染病.(二)饮食卫生在日常生活中,人们常有一些不卫生的饮食习惯和行为,但很多 人对此尚未重视起来,这对身体健康十分不利. “病从口入这句话 讲的就是这个道理,要注意：1、养成吃东西以前洗手的习惯.人的双手每天干这干那,接触 各种各样的东西.会沾染病菌、病毒和寄生虫卵.吃东西以前认真用 肥皂洗净双手,才能减少“病从口入的可能.2、生吃瓜果要洗净.瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、 病毒、寄生虫卵,还有残留的农药、杀虫剂等,如果不清洗干净,不 仅可能染上疾病,还可能造成农药中毒.m,Ie -. “ ble for a V .&qu