民航形体训练二教学大纲

1、?民航形体练习二?教学大纲(一)教学目的和任务教学目的：随着社会的开展,现代审美标准正在发生着巨大的变化, 追求形体美成为广 大健身爱好者的直接诉求.平安、快捷、舒适是民航运输的最大特点,空中乘务 工作是实现这一特点的一个重要局部,同时也是民航运输中直接面对乘客的窗 口,它直接代表着中国民航和航空公司的形象. 空乘人员的优质效劳和职业形象 有利于树立企业形象以及促进公司的经济效益.本课程为学生打造了科学的形体 塑造练习方法,培养学生塑造空乘人员形体美的职业要求, 使学生能够意识到优 雅的形态姿态是成功面试上航空公司的根本要求以及对未来从事高端效劳行业 的重要性.教学目标：1 .专业水平目标(1

2、)充分熟悉到优雅的形体姿态在工作中的重要性.(2)掌握塑造优雅形态姿态的根底知识和专业技能.(3)掌握并能完成矫正不正常体态的练习组合.(4)全面提升学生的素质,到达培养高素质人才的根本目的.2 .方法水平目标(1)能自主学习根本的舞蹈组合；(2)能通过各种媒体资源查找所需信息；(3)能正确熟悉自己的缺点,制定相应练习方案并独立完成；(4)能不断积累经验方法,完善自己；3 .社会水平目标(1)具有较强的应变水平,灵活处理问题；(2)具有团队精神和协作精神；(3)具有良好的心理素质,不怯场；(4)具有良好的沟通交流水平以及表现水平；(5)负有责任感；(6)对工作积极上进、勇往直前、不忘初心.教学

3、任务：通过本课程的学习,使学生了解空乘形体练习的必要性、 形体姿态根底练习 头肩、颈背、臂腿、足踝的组合练习、地面组合练习、芭蕾根底练习、形体 塑造瑜伽、常见的形体缺陷与矫正练习、正确熟悉健康与肥胖正确审视自 己0二教学方式和根本要求教学方式：理论与实践结合、集体教学、启蒙示范教学等.教学根本要求：?民航形体练习?是以人体运动生理学和人体运动解剖学以及人体运动美学 为理论根底,以人体的根本形态练习、根本动作练习和身韵气质练习, 以及空乘 专业学生求职面试对形体练习动作标准和气质的根本要求为主要内容,要求学生站、坐、行、蹲、跑、跳、转身以及举手投足,客舱平安演示动作、客舱效劳过 程中的各种形体动

4、作的标准、美观.?民航形体练习?以民航乘务员国家职业标准为依据,以职业活动为导向, 以职业技能标准为核心,在总结多年教学练习实践活动根底上, 遵循形体练习课 程建设的客观规律,对空乘专业学生形体练习的专业知识、 练习内容以及形体动 作的标准及要求等方面都提出了具体要求.注重对学生操控肢体动作的水平训 练.结合教材以及教学任务,分别从形体姿态根底练习头肩、颈背、臂腿、足 踝的组合练习、地面组合练习、芭蕾根底练习、形体塑造瑜伽、常见的形 体缺陷与矫正练习、正确熟悉健康与肥胖正确审视自己几个模块来培养学生 以高素质人才开展.三教学主要内容本课程设计了 8个章节：形体练习概述、空乘人员形体美的职业要求、形体 美的评价标准、形体根底练习、形体舞蹈练习练习、形体塑造练习、常见的形体 缺陷与矫正方法、健康与肥胖.共划分了 35小节.每一小节是一个独立的学习 任务,结合空乘人员的职业形象塑造标准进行练习.四成绩评定是否考级、考证1 .评定标准(1)形体根底练习把上练习-蹲、擦地组合、把下练习-手臂组合；(2)芭蕾舞蹈组合；(3)瑜伽(根底练习)2 .评定方式