颈腰椎健康状况自我对照评估系统

1、本草寿源 江西圣格科技有限公司请自我评估颈腰健康属于哪一度？注：本系统是“本草寿源”江西圣格科技有限公司根据骨科专家临床经验总结，以日常症状，不良的工作体位，生活、娱乐习惯而制定的；目的是方便用户使用“本草寿源”汉方颈椎养护枕和汉方腰椎养护垫进行自我评估检查；本评估系统不作为颈腰椎疾病的临床诊断依据。本评估系统解释权和知识产权归江西圣格科技有限公司所有。颈椎健康自我评估系统一、您是颈椎病高发人群吗？（有其中任意一项即属于高发人群）A、长期从事低头工作；B、喜欢睡高枕头；C、喜欢打牌；D、长时间使用电脑、手机等；E、颈部长时间暴露在冷空气环境下；F、生活没有规律、熬夜；G、躺在床上看书/电视；H

2、、长期座位上伏案睡觉；I、缺乏颈部保养和锻炼。二、颈椎健康自我评估选项亚健康颈背部经常疼痛、酸胀、不适，劳累或着凉时症状加重；颈部易落枕；睡眠质量差；思想注意力不易集中；医院X光检测结果：颈椎生理弧度尚可或变浅，骨结构、椎间隙正常。轻度症状低头、仰头或头部转动时不灵活；颈项部僵硬、疼痛、不适；颈项部活动时有“咔嗒咔嗒”弹响声；长时间工作、行走或做户外活动时易疲劳；平时精力欠佳，时常有头晕沉感，记忆力减退；医院X光检测结果：颈椎生理弧度变浅变直，关节间韧带有硬化表现或项韧带钙化。中度症状颈部乏力，不能长时间支撑头部的正常活动；时有肩部、上肢麻木胀痛症状；时有头痛、头昏、头晕甚至作呕症状；情绪低落

3、，烦躁不安，担心病情和挫折感；时有眼花，耳鸣，精神欠佳，低头时症状明显加剧；时有胸闷，心慌心悸感症状；时有食欲欠佳，甚或出现胃病症状；记忆力明显减退症状；平时反应迟纯，睡眠质量差、多梦；医院X光检测结果和CT或磁共振提示：生理弧度变直反张，椎体后缘轻度骨质增生，部分椎间隙改变，椎间孔变狭窄。部分颈椎间盘退变膨出，压迫硬膜囊。重度症状颈部酸、胀、痛，并放射至肩背部胀痛、麻木等症状；严重失眠；上肢握物无力，下肢抬腿困难；肌肉萎缩、双下肢痉挛；走路不稳、如踩棉花，走路易跑偏；头晕、眼花、耳鸣、心动过速等症状；出现大小便失禁；上、下肢麻木不仁；胸闷、胸部疼痛；反应迟纯、痴呆；性功能明显减退或丧失；颈部

4、转动到某个位置时猝倒；瘫痪，不能自己进食；医院X光检测结果和CT或磁共振提示：生理弧度改变明显，骨质增生明显，椎间隙改变明显，椎间孔狭窄明显。椎间盘突出、脊髓硬膜囊受压明显，或颈椎椎体错位，或滑脱。对照结果及建议：如果您的颈椎属于亚健康、轻度、中度状态？“本草寿源”骨科专家给您的康复建议是：1、调整您不良的工作体位和生活、娱乐习惯；2、使用“本草寿源”汉方颈椎养护枕进行改善和康复；3、坚持按“本草寿源”颈椎养护操进行有效锻炼；如果您的颈椎属于重度状态？“本草寿源”骨科专家给您的康复建议是：1、应及时到正规医院专科进行就诊，局部做针对性的干预治疗，局部干预治疗包括：小针刀、胶原纤维溶解酶、臭氧、

5、手术等。2、进行干预性治疗后，使用“本草寿源”汉方颈椎养护枕进行改善和康复；3、调整您不良的工作体位和生活、娱乐习惯；4、坚持按“本草寿源”颈椎养护操进行有效锻炼；腰椎健康自我评估系统一、您是腰椎病高发人群吗？（有其中任意一项即属于高发人群）A、长期从事久坐工作或娱乐；B、长期从事久站工作或娱乐； C、长期从事负重工作；D、长期从事弯腰久蹲工作；E、长时间在寒冷潮湿环境下工作；F、生活没有规律、熬夜；G、纵欲过度肾虚者；H、长期喜欢睡软床垫；I、缺乏腰部保养和锻炼。二、腰椎健康自我评估选项亚健康腰背部偶尔疼痛、酸胀、不适，劳累或着凉时症状加重；腰部肌肉僵硬；医院X光检测结果：腰椎正侧位显示没有

6、异常。轻度症状腰背部经常疼痛、酸胀、不适，劳累或着凉时症状加重；腰部容易扭伤；久坐、久蹲时起身困难；睡眠时经常半夜胀、痛醒等症状；肾虚患者夜尿多；腰部僵硬，活动时不灵活；久坐、行走或做户外活动时腰部容易酸胀；医院X光检测结果：腰椎正侧位显示没有异常。中度症状腰部经常腰胀，腰痛，并放射至臀区、下肢麻木胀痛；久站、久坐、久蹲、弯腰工作时症状明显加剧；提重物时疼痛症状明显加剧；睡眠翻身时腰痛症状明显加剧；肾虚夜尿频繁；腰部僵硬，活动时不灵活，疼痛感明显；久坐、行走或做户外活动时腰部容易损伤、疼痛；腰部乏力，不能长时间支撑腰部的正常活动；下肢肌肉萎缩乏力；医院X光检测结果和CT或磁共振提示：腰椎骨质增

7、生改变，腰椎间隙狭窄，腰椎间盘突出，硬膜囊神经根受挤压，部分人群有腰椎生理弧度改变。重度症状腰部持续疼痛，并放射至臀区、下肢麻木胀痛；腰部活动困难，坐卧不安，坐、站或翻身时腰腿痛症状激烈；睡眠质量极差；情绪低落，烦躁不安，担心病情和挫折感；打喷嚏、咳嗽或大便等用力时症状加重；下肢肌肉萎缩，肌力下降；大小便不通畅或失禁；性功能明显减退或丧失；瘫痪；医院X光检测结果和CT或磁共振提示：腰椎生理弧度改变，腰椎骨质增生明显，腰椎间盘突出明显，并椎管狭窄，腰椎错位或滑脱。对照结果及建议：如果您的腰椎属于亚健康、轻度、中度状态？“本草寿源”骨科专家给您的康复建议是：1、调整您不良的工作体位和生活、娱乐习惯；2、使用“本草寿源”汉方腰椎养护垫进行改善和康复；3、坚持按“本草寿源”腰椎养护操进行有效锻炼；如果您的腰椎属于重度状态？“本草寿源”骨科专家给您的康复建议是：1、应及时到正规医院专科进行就诊，局部做针