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文档简介

1、晋元高级中学健身与课时计划年级冋人数40日期教师刘顺德班级组织形式周次课次内容 主题足球:传接球6-1 素质练习重点传接球时1脚内侧的触球部位难点传接球转换的衔接和停球的位置学习 目标1、熟悉球性，培养学生对足球喜爱的热情。2、学习脚内侧传接球，体验正确的传接球技术动作。3、在团队中练习，体验团队合作的乐趣课 序时 间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次 数时 间强 度开 始 部 分1一、课堂常规1、整理队伍2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生1教：教师讲解本节课的内 容安排、要求，并对 见习同学另作安排。学：体育委员整队、检查 人数并报告要求：静、齐、快 精神饱满f准 备 部 分9

2、一、慢跑400米二、热身操1、头部运动2、肩部拉伸3、腹背运动4、腿部肌肉拉伸5、脚踝手腕拉伸游戏：溜猴游戏说明：学生分成 4 组，围成一个圆形传球， 在圆中一位到两位同学 抢断传球，抢到后两人 转换角色。游戏规则：必须在规定 的范围内传球。抢断方 把球控制才算抢到球。2x824教：讲解示范 带领学生练习 学：1、注意听讲。2、认真看老师做的示范动作。3、听教师的口令。 要求：1、动作完整到 位2、听老师口令练习， 运球掉的同学自 动站到队伍的后 面。要求：认真体验动作， 听老师的口令。ttttttttttt tttttttttttIttttttttttt* ti* *r *基 本 部 分结一

3、、课的结束：束1、相互肩背放松、小结部22、收还器材分3、师生再见场 地 器 材安1、课前检查器材安全全2、充分做好热身活动保3、在练习时注意安全，避免碰撞障练习密度强度预全课内容主题计一、熟悉球性1、颠球一抛一颠球（2x8）自由颠球2、双脚原地交替踩球2、带球过杆练习 呈直线摆放10个标志物 间隔1.5米，学生带球过 杆。重点：颠球时要体验“炒 菜”的动作感觉。带球 过杆时重心转移要快。二、学习脚内侧传接球1、无球练习脚内侧传接球的动作模 仿2、有球练习3、传接球练习重点：脚内侧传球的部 位。难点：停球和传球动作 衔接的动作。素质练习： 俯卧撑（20x3）足球40个 足球场地一片 标志物20个 教：讲解、示范 观察学生训练情况， 指导学生动作。学：听老师讲解，认 真练习。认真观察， 认真思考。要求：练习时要注意 两人间的间隔，避免 相撞。教学步骤：1、两人配合模拟传球（1）两人搭档，一人 脚踩球，另一人用脚 内侧模拟传球。注意 脚触球的部位，和身 体的前随动作。2、两人间传接球两人相隔5米左右， 进行传接球，一传一 停。（40）3、两人行进间传球 在规定的范围

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