K格雅大学生心理压力研究报告

1、大学生心理压力研究报告关于大学生心理压力研究报告当前社会飞速开展,日益剧烈的社会竞争,对大学生的专业知识和综 合素质提出了更高的要求,加之大学生对自身的预期成就也在不断提升, 使得大学生不得不面临更加沉重的学习任务、更加复杂的人际关系以及更 加恶劣的就业环境等各种现实压力,随之而来的心理压力及其产生的不良 后果也变得愈加明显.为了大学生心理压力的主要来源,本人采用访谈的 形式,分别对我校大一到大四的学生进行了访谈,大致得出了以下几点因 素：1学业2就业3情感4经济5外貌6父母期望7 人际关系,并以此为主题设计问卷展开调查.我们总结出当今大学生普遍 面临的一些心理问题.归结如下：一、大学生心理压

2、力的主要来源图1各因素所占人数上图是经过对在校学生进行调查做出的简单反响不同压力因素所占人 数多少的一个表述,从图中我们可以看出,处于心理压力来源前五位分别 是就业,学业,人际交往,父母期望,经济因素,我们根据这五个因素际 交往、经济状况、学习、就业,进而用SPSS寸数据进行分析：表1是对所调查学生心理压力根本情况的一个统计,其中,心理压力 最高得分选择率最高是学习,其次是就业,最后是经济因素.表2是针对不同年级心理压力差异的统计分析,其结果也有局部显著 差异.表1心理压力根本情况的统计结果得分> 3人数比例/%学习7171就业6767人际交往5656父母期望2424经济1413压力总分

3、表2心理压力年级差异的统计结果大二大三大四2±±±就业土±+a±人际交往土_|_b+b+b父母期望±土土土经济±土土_|_c压力总分±±7士+d通过上述分析,可以得出如下结论:1不考虑年级,从总体情况来看,当前大学生心理压力得分由高到 低依次为学习压力、就业压力、人际交往压力、父母期望与经济压力.其 中,学习压力、就业压力和人际交往压力显著高于后两者.2大学生心理压力存在较显著的年级差异.其中,四个年级学习压 力都比较大；大四学生人际交往压力显著高于其他年级；大二及以上年级 学生就业压力明显高于大一学生；

4、大四学生经济与地位方面的压力显著高 于其他年级.总体来说,大四学生的心理压力要高于低年级的学生.二、大学生主要心理压力的成因通过分析调查数据可以得出,当下大学生心理压力主要是以下三方面：1、学习带来的心理压力首先是学业,进入大学之后,学习环境与高中有很大不同,而且难度 有大幅度提升,大学老师的授课方式与高中老师有很大的差异.大学老师 通常只以框架的形式对学生进行知识讲解, 课余时间都交给学生自己支配, 没有过多的复习指导,更多的要靠学生自己去学习.这就导致有相当一局 部同学没有掌握正确的学习方法,仍然沉浸在中学应试教育里被动学习的 方式；同时,由于缺少催促,有的学生甚至在课余时间从不学习,结果

5、导 致学习效率低下,甚至出现“挂科的现象.学习成绩、以及是否能够顺利毕业的压力使得他们长期处于冲突与痛苦之中,而大二、大三的同学那 么更为明显,由于他们有好多都是专业课,所以更容易出现学业上的压力.2、交际困难造成的心理压力目前大学生中存在较多的人际交往方面的心理压力有：自卑心理、怯 懦心理、猜疑心理、作戏心理、焦虑心理等.有些大学生因在现实生活中 存在交际方面的困难,转而把自己放到网络的虚拟世界中寻找心理抚慰, 被网络的幻象深深吸引,在虚拟的世界里展示自己、美化自己,得到了极 大的满足感,但是他们却不愿与人面对面交往.这样,就会导致自己严重 的脱离现实生活,对现实生活充满恐惧,从而影响到大学

6、生正常的认知、 情感和心理定位,甚至导致人格方面出现问题,进而影响就业及将来的生 活.3、担忧未来就业困难带来的心理压力近几年来,由于社会竞争的愈演愈烈,再加上受全球经济危机影响导 致的就业市场的不景气,找个满意如意的工作对于大学生来说已经变得越 来越困难.大学生的数量越来越多,而岗位需求却相对较少,常言道“毕 业=失业,这就导致了他们对于就业的恐慌,这样的现实给了大学生很大 的心理压力,对未来的迷茫、不确定和恐惧也衍生出了诸多心理问题.这 一问题在大三大四同学中更为突出,身为大三学生的我深有感触,对未来 的不确定性导致自己没有足够的信心认为自己有水平去迎接社会的挑战.4、父母等他人的期望这一

7、因素也占大局部因素,由于大局部家长都对孩子有很大的期望, 而这种期望往往就渗透在生活中了.有些家长喜欢把自己孩子跟别人做比 照,有些经常把未来什么的挂在嘴边,虽然有些并没表现出来,但是都或 多或少给在校大学生带来很大压力.除了上述几方面以外,大学生还存在不少其他的心理压力,诸如情感 恋爱方面的压力、经济生活方面的压力等.三、处理压力的方法1、面对压力时倾诉对象图2倾诉对象比例图1-家人2-普通朋友3-男|女朋友4-知心朋友5-老师6-陌生人7-专业人员8-不找任何人我们可以从上面的柱形图明显看出,在求助对象上,选择家人、知心 朋友的比例女生多于男生,而且多的比较明显.这跟女生的性格有很大关 系

8、,女生一般来说都比较喜欢倾诉,而家人和闺蜜通常是最亲近的,而男 生那么相反.另外,我们发现,选择普通朋友和男女朋友的比例是男生高 于女生,这跟男生的个性也有关系.男生通常比较成熟,有事情也选择不 去让远方的家人或朋友担忧,或是本身觉得麻烦,于是身边的普通朋友或 女朋友就是他们倾诉的对象.而且选择不找任何人的比例男生也比女生高 出一倍,由此可以看出男生承受水平远比女生强,他们往往选择自己去调 节心态去承受压力.2、自我应对压力的方式由于根据调查结果,应对方式与年级、城乡、专业关系不是很大,所 以我们还是从男女生角度、以及整体情况来分析.图3应对压力方式比例图-11-转移心理不快时娱乐、游戏、读书

9、 2-发泄哭、倾诉、写信|日记3-压抑喝酒、睡觉、假装快乐 4- 自然调整5-顺其自然从图中我们可以看出,在压力面前大局部人选择转移和自然调整,局 部人选择发泄、顺其自然,只有少局部人选择压抑,这说明总体的心理素 质还是比较好的.我们需要关注的是这 2犍择压抑的.图4应对压力方式示意-21-转移心理不快时娱乐、游戏、读书 2-发泄哭、倾诉、写信|日记3-压抑喝酒、睡觉、假装快乐 4- 自然调整5-顺其自然我们发现,选择转移的男女生比例根本一致,大家都会通过转移的方 式排解压力；选择发泄上明显女生偏多,女生情绪化,有事情发生一般都 会通过发泄的方式解决,比方哭泣,倾诉,写日记等；与之相反选择压抑

10、 的就男生比例高,男生都会深沉,有事情都会自己单独承受,一般不轻易表露；选择自然调整和顺其自然的男女比例相当.四、研究心得从上述分析了解到了一些大学生心理压力的产生因素,也使我懂得了 身为一名大学生首先要明确自己的目标,化压力为动力,多跟别人交流、 沟通.大学生自身也应该清醒的熟悉到大学与中学的差异,培养自己的专 业兴趣,主动地调整学习方法,尽快地适应这种新的学习环境.二十一世 纪是一个竞争剧烈的社会,人才的心理承受水平将经受严峻的考验.为此, 我们要增强对大学生活的适应力、承受力、调控力、意志力及自信心等, 走出自我认知的误区,更新观念,突破时空,超越自我,走向成熟,迎接 新的挑战.尾页附调

11、查问卷参考文献1?大学生心理压力状况及应对策略？王成德、康金艳、段晓娟著 2?大学生心理压力成因与对策？载？现代商贸工业？2021年第魏刘 胜荣、刘亚鹏、曲燕著大学生心理压力调查问卷人们都说,学生时代是最好的时代,但随着我们步入大学,虽然学习 没有高三那样紧张,但压力却伴随着我们的成长只增不减,这究竟是什么原因呢？请跟着我们的问卷调查解开这个谜题.1、您的性别？A.2、您所处的年级？ A.大一3、大学最让您烦心的是什么 A.学业B.就业C.感情D.经济E.外貌F.父母等人的期望G.人际交往H.其他4、你目前最主要的压力是？：A.感情B.学业C.就业D.其他5、您觉得在大学生活压力大吗？：A.大B,不大D,没有感觉压力6、您会由于心理压力产生心理障碍？A.是7、友情,亲情,爱情,哪一方面会给你照成更大的压力？：A.友情B8、面对家人的过高要求你会感到压力吗？A.不会B.会C.无所谓9、您谈恋爱了吗？A.有B.没有10、你认为感情问题会带来压力吗？11、您的性格属于A.内向B.外向12、你觉得人际关系的好坏会给自己的心理带来很大影响吗？13、你与同学相处的状况是否会让你感到压力？14、你对自己的前途感到困惑和担忧过吗？15、您有就业方面的恐慌吗？16、您的家庭情况怎么样？17、您认为每个月生活费对自己是否是一种负担,造成心理压力？A .是B.不